Красота и здоровый образ жизни

Что нужно пить, чтобы похудеть?

Как уже много раз подчеркивалось, похудение – это очень трудоемкий процесс, длиною в вашу жизнь, особенно, если вы склонны к полноте. Это имеет куда больше плюсов, на самом деле, ведь здоровый человек в большинстве случаев и живет в разы дольше. А держать себя в форме без здорового питания себя вряд ли получится. Вот вам такая простая цепочка зависимостей. Нередко можно увидеть вопрос о том, что нужно пить, чтобы похудеть? Давайте мы поговорим на тему и решим, можно ли это в принципе сделать.

Что нужно пить, чтобы похудеть?Для того, чтобы эффективно похудеть при помощи жидкости – есть два пути. Один из них – простой, второй – сложный. Для скорейшего избавления от лишнего веса и приобретения красивых форм, вам достаточно начать употреблять самые крепкие спиртные напитки, в идеале – водку, бырло, коньяк. Пиво, яга и прочие помои не подойдут – они недостаточно истощают организм и имеют много побочных компонентов, которые будут стопорить процесс сбрасывания веса.

Почему алкоголь, спросите вы? А вы когда-нибудь всматривались в алкашню, что толпится у мелких магазинчиков? Присмотритесь к ним: разве это не то, к чему вы стремитесь? Идеальные формы лица, ни капли жира, подтянутые скулы, идеальная фигура, где видны даже кости. Всего этого они добились благодаря постоянному употреблению алкоголя: а чем хуже вы?

Надеюсь, вы уже поняли, что нужно пить, чтобы похудеть в максимально короткие сроки с максимальной эффективностью. Надеюсь, нет большой необходимости вдаваться в подробности истощения организма: это и так очевидно. Добавлю лишь, что если добавить сюда пачку сигарет в день – результат будет еще быстрей и лучше.

Для тех, кто дочитал до этого момента, есть и иной путь: что нужно пить, чтобы похудеть на жидкости с эффективностью? Нужно заменить все, что вы пьете на воду и кефир. Как видите – все просто. В обязательном порядке перестать пить чай с сахаром, кофе исключить из рациона вовсе. Строго запрещается следующее:

  • Крашеная вода вроде кока-колы и прочее
  • Пакетированные соки
  • Чаи из бутылок

Все это в том или ином виде и в определенных количествах употребляет почти каждый человек. Это очень вредно для здоровья и отлично влияет на рост вашей массы, попутно уничтожая вас изнутри.

Из жидкостей можно пить следующее и в следующих количествах:

  • Обычная вода (можно с газами)
  • Минеральная вода
  • Молочные продукты – питьевые йогурты, кефир, молоко, кисломолочные продукты
  • Чай – лучше всего зеленый, 1-2 кружки в день без сахара

Необходимо свести к минимуму употребление сахара: перестать добавлять его в чай и есть различного рода конфеты, шоколадки и прочие продукты, имеющие весьма сомнительную ценность. Выполнение этих простых рекомендаций, указанных ваше, является частью общего комплекса, который нужно выполнять для сброса массы. Заменой лишь жидкости особого результата не достигнешь.

Комментарии к материалу
  1. Аватар пользователя
    Людмила
    • 0
    20.12.2014
    Хочу добавить, что нужно пить молочные продукты собственного приготовления. Те, что продаются в магазинах, не лучше всех остальных напитков, которые не рекомендуются по описанию в статье.
Добавление комментария
Вопрос: Сколько будет один умножить на два и поделить на два?
Ответ:*
Опрос
Сколько Вам лет?