Навигация
Есть ли у Вас целлюлит?
Да!
Нет!
А что это?
 

Как избавиться от целлюлита? Убираем целлюлит с ног, ягодиц

Рейтинг:
(голосов: 240353)
26.06.2013
загрузка...

Целлюлит – очень распространенная проблема среди всех девушек, которые недостаточно внимания уделяют своему внешнему виду и форме тела. Апельсиновая корка на коже – это признак того, что вам срочно пора заняться собой и наконец-то начать убирать целлюлит с ягодиц, ног, и прочих видных мест!

Особо вопрос избавления от целлюлита становится актуальным перед наступлением лета, когда появляется возможность пойти и поваляться на пляже, позагорать и покупаться в озере, реке или море. Девушки очень любят стесняться своей апельсиновой корки. Но жрать все подряд, употреблять алкоголь и выкуривать пачку сигарет за день – они не стесняются! Такие вот нелогичные мы создания. Давайте посмотрим, как можно убрать целлюлит с ног и ягодиц, избавиться от него раз и навсегда.

Если вы хотите избавиться от целлюлита - поставьте себе цель. Без постановки цели и ее точных сроков вы вряд ли к чему-то придете. У вас не будет никакой мотивации к действиям.

При обнаружении целлюлита не нужно сразу бросаться в крайности и искать в интернете, сколько стоит липосакция и подтяжка кожи. Для начала – нужно самостоятельно попытаться от него избавиться, поделать различные упражнения. Более конкретный план действий мы постараемся вам предоставить в этой статье.

Определение “стадии” целлюлита

Как быстро избавиться от целлюлита?Для того, чтобы определить, насколько у вас все запущено, нужно сдавить кожу пальцами, чтобы на ней образовались складки. А теперь давайте погадаем:

  • Если вы видите бугорки – то не все так плохо. Это лишь начальный этап, на котором можно очень легко и просто избавиться от целлюлита и на ногах, и на ягодицах.
  • Если при сжатии кожи вы видите ощутимые складки, которые также чувствуются пальцами – то все намного хуже, вы находитесь на втором этапе, на котором уже нужно прикладывать усилия.
  • Если вы видите складки и “корочку” при слабом давлении на поверхность части тела – то все очень плохо! Вы находитесь на третьем этапе, на котором может нарушаться болевое восприятие кожи.
  • Четвертый этап – когда все видно невооруженным глазом, все рыхлости и неровности, апельсиновая корка во всеоружии. Придется очень, очень сильно потрудиться…

Избавиться от первых двух стадий целлюлита можно в домашних условиях, выполняя упражнения, перейдя на правильное и здоровое питание. С третьей и четвертой стадией бороться очень и очень тяжело, в основном проблема решается хирургическим методом. Не доводите до греха – занимайтесь собой прямо сейчас и при обнаружении первых признаков целлюлита – не раздумывайте, действуйте! Ниже представлена очень эффективная методика, которая позволит вам устранить “апельсиновую корку” на любой части тела. Она была проверена тысячами женщин и недовольных пока что не обнаружилось.

Сейчас мы рассмотрим основные аспекты, которые очень важны при избавлении от целлюлита. Навигация по пунктам:

  1. Здоровое питание
  2. Массаж от целлюлита
  3. Правильный образ жизни
  4. Косметология и процедуры

Шаг первый: здоровое питание

Правильное питание – залог успеха! Нельзя сказать, что неправильное питание – это причина появления целлюлита. Причина его появления – это неправильный образ жизни, который включает в себя и питание. Отказ от вредной пищи в пользу максимально естественной и чистой – будет вашим первым шагом к улучшению общего состояния кожи и всего организма.

Здоровое питание и обильное количество воды поможет избавиться от целлюлитаРекомендуется в обильных количествах включить в рацион следующие продукты:

  • Овощи, фрукты
  • Нежирные мясо и рыба
  • Клетчатка – черный хлеб, бананы

Если вы любитель картофеля – то нет повода прекращать его употреблять. Он содержит множество полезных веществ, которые способствуют повышению эластичности кожи и укрепляют соединительную ткань. Рекомендуется использовать комплексный подход. В обязательном порядке выполняйте рекомендации из метода избавления от целлюлита, который указан чуть выше, и результат не заставит себя долго ждать. Вы навсегда попрощаетесь с ненавистной Вам апельсиновой коркой всего за месяц!

Следите за водным балансом организма: нужно употреблять как можно больше чистой воды, не менее 2 литров в сутки. В этот объем не включается спиртное – от которого нужно в обязательном порядке отказаться.

Шаг второй: профилактический массаж от целлюлита

Нельзя сказать, что одним массажем можно избавиться от целлюлита на ногах или ягодицах. Нужно использовать комплексный подход, который состоит из правильного питания, профилактики в виде массажа и обертываний, косметических процедур. Придется поменять образ жизни и питание.

Антицеллюлитный массаж можно осуществлять различными способами: при помощи специальных полуавтоматических массажеров, собственными руками, или же записаться на прием в косметический салон, где за определенную плату процедура по избавлению от целлюлита на ягодицах будет выполнена специалистами. Самое главное в этом деле – периодичность и постоянство, если вы начнете пропускать процедуры, то эффект может значительно ослабиться.

Также к массажу можно добавить ароматические массажные масла, которые тонизируют верхние слои кожи и питают их витаминами. Это способствует ее растяжению и расправлению.

Показали свою эффективность гели против целлюлита, которые оказывают согревающий эффект. От этого массаж способен принести достаточно быстрые и высокие результаты! Использование в комплексе с методикой, которая представлена в начале и конце статьи, вы сможете добиться ошеломительного результата и избавитесь от целлюлита всего за 1 месяц!

Шаг третий: размеренный ритм жизни

Любые стрессовые ситуации, которые пагубно влияют на нервную систему, сказываются на внешнем виде. Нервные люди живут значительно меньше спокойных, они выглядят старее. Для того, чтобы убрать целлюлит с ягодиц и ног, вам нужно избегать излишних стрессов и волнений. 

Вот вам простые рекомендации:

  • Научитесь расслабляться. Несколько раз в день, по 5-10 минут отрешитесь от мира и побудьте наедине со своими мыслями. Это позволит вам находить решения любых проблем и просто разгружать свой мозг от переутомленности
  • Старайтесь не копить эмоции и выплескивайте их наружу. Отличным помощником вам будет спорт: он позволяет сублимировать энергию через физические проявления.

Шаг четвертый: обертывания и косметология

Чтобы убрать целлюлит с ног и ягодиц, вам потребуется постоянно делать специальные обертывания против “апельсиновой корки”. Если совмещать такие процедуры с физической активностью или самостоятельной аэробной тренировкой в домашних условиях – это поможет значительно ускорить процесс избавления от целлюлита.

Обертывание от целлюлита в домашних условияхВ качестве наполнителя для обертывания можно использовать следующее:

  • Шоколад. Обертывания на основе шоколада очень популярны и оказывают благоприятное воздействие на кожу. Используйте горький темный шоколад с максимальным содержанием кофеина.
  • Грязь Мертвого озера – это вещество используется и для масок на лицо в качестве чистящего материала. Обертывание грязью Мертвого озера тонизирует кожу и ускоряет обмен веществ, благодаря чему кожа начинает разглаживаться.

Различные рецепты для обертывания от целлюлита вы можете найти в соответствующей категории, где располагаются подробные рецепты.

Специалисты рекомендуют делать обертывания с учетом следующих рекомендаций:

  • Периодичность процедуры – раз в 2-3 дня. Длительность всего курса – неограниченна.
  • Перед тем, как обратиться в салон, проконсультируйтесь со специалистами. Далеко не каждое обертывание и процедура, которая ответит на вопрос о том, как убрать целлюлит с ягодиц или ног, будет полезной.

Как видите – все не так уж и сложно. Достаточно лишь поставить себе конкретную цель и верно двигаться в ее направлении.

Для того, чтобы избежать всех этих трудностей, вы можете использовать курс, представленный выше. Он очень эффективен и позволяет очень быстро и безболезненно избавиться от целлюлита на всем теле при выполнении очень простых рекомендаций! Тысячи женщин уже проверили его на себе, и они остались довольны! Не теряйте времени даром - ведь Вы особенны, подчеркните свою красоту и грацию!

загрузка...
Похожие материалы
Комментарии
Аватар пользователя
evollove 09.09.2013
Чего я только не делала, чтобы быстро избавиться от целлюлита! Думала, что умру и ничего не получится. Но путем долгих (это ключевое слово) испытаний и в результате постоянной работы над собой, я смогла достичь результатов. Все, что описано в этой статье - действительно поможет убрать целлюлит с ягодиц, ног и так далее, полностью от него избавиться. Я сама прошла через многое, что тут рассказано и подписываюсь под каждым словом. Но быстро это вряд ли получится, хотя, это скорей зависит от индивидуальных особенностей организма. Вот такие вот дела :)
Аватар пользователя
Лидия 26.03.2015
спасибо за статью
Аватар пользователя
Лидия 26.03.2015
А у меня вот какой способ борьбы с целлюлитом. Я беру обычный детский крем и смешиваю его с мазью капсикам. Это просто супер. Целлюлит на глазах исчезает. Девочки, я в восторге.
Аватар пользователя
Анастейша 27.04.2015
А по времени,капсикам за сколько помог избавиться от целлюлита?
Аватар пользователя
Рита, 24.05.2015
Советы в статье действительно хорошие, я сама половину из них перепробовала на себе, помогает хорошо. Испробовала и капсикам, о действии которого узнала совсем недавно. Процедура мало приятная, но состояние кожи мне очень понравилось, буду теперь и ее применять в борьбе с целлюлитом.
Аватар пользователя
Вельда 02.09.2015
тоже делаю периодически обертывания с мазью Капсикам. смешиваю ее с Детским кремом, Капсикама беру совсем немного. смесь просто здоровская, я за месяц таких обертываний привела свою кожу на бедрах в порядок
Аватар пользователя
Оксана 02.10.2015
Статья очень хорошая. Но не знаю, что эффективнее может помочь. Подскажите, пожалуйста, мне?
Аватар пользователя
Оксана 02.10.2015
Статья очень хорошая. Но не знаю, что эффективнее может помочь. Подскажите, пожалуйста, мне?
Аватар пользователя
Руфина 02.10.2015
Оксана, я делаю против целлюлита такую смесь: Капсикам + крем детский. Очень хорошо помогает мне, и через месяц кожа становится упругой, от целлюлита не остается и следа. Делаю эту процедуру с передышками, например в неделю всего 3 раза, и в течение всего месяца так. Эта мазь хорошо прогревает, и убирает воспаления, поэтому эффективно помогает.
Аватар пользователя
Сашенька 12.12.2015
Статья крутая. И очень полезная.
Спасибо wink
Мне помог от целлюлита Ферменкол. Пользовалась им по инструкции. И помог хорошо
Аватар пользователя
Марго 12.02.2016
А скалько по времени нужно ходить в обвертывании с капсикамом?
Аватар пользователя
Настася 16.04.2016
У меня целлюлит вылез два года назад, что только с ним не делала. И только сейчас я вижу результат стараний. Самый лучший метод – вакуумный, только не чисто вакуум, а с роликами. Мне подсказала подруга, где-то надыбала она абонемент на процедуры, аппарат немецко-русский, Vortex, сначала сама ходила, потом меня подтянула. За десять сеансов уже почти свела эти гадские корки на нет – только чуть осталось, но там не видно)) планирую еще взять абонемент.
Аватар пользователя
Карина 21.05.2016
У меня целлюлит был, но не сильный, пробовала капсикам с детским кремом, кошмар, мне не подошел, жутко жжет кожу. Я избавилась от корки недорогим кремом Антицеллюлитный серии До и После, мазала им пару месяцев регулярно, 2 раза в день, делала еще дома зарядку, сейчас целюлита нет, крем хороший, попробуйте.
Аватар пользователя
Ирина 11.06.2016
Подруга говорит избавилась от целлюлита вот этим средством http://link.ac/04827 я хочу узнать у вас может кто пользовался? А то сейчас на себя в купальнике глянула и ужаснулась(((
Добавление комментария
Имя E-Mail
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Столица России?
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *
Красота и здоровье / Как избавиться от целлюлита / Как избавиться от целлюлита? Убираем целлюлит с ног, ягодиц
TOPlist TOPlist TOPlist Google PageRank Топ100- Хобби счетчик посетителей сайта contadores web Besucher Zahler contatori web Compteur Visite website counter