Красота и здоровый образ жизни

Можно ли похудеть от имбиря

Почему похудение с помощью имбиря получило такую популярность? Действительно ли это растение способствует потере веса? И если да, то как оно работает? Ответы на эти вопросы мы постараемся дать в этой статье.

Такой корнеплод как имбирь часто используют в лечебных целях. Однако он способен благотворно повлиять не только на состояние нашего здоровья, но и на наш внешний вид, а именно на нашу фигуру. Обуславливается это уникальными свойствами имбиря. Растение стимулирует выработку в нашем организме специальных ферментов, которые ускоряют обмен веществ. А, как всем известно, хороший обмен веществ является залогом стройной фигуры. Итак, на вопрос можно ли похудеть от имбиря мы можем ответить строго положительно. Но есть одно существенное НО!

Можно ли похудеть от имбиря?

Только имбиря для избавления от лишних килограммов недостаточно. Да, он стимулирует обменные процессы в организме. Но толку от этого, если мы будет валяться на диване и впихивать в себя пирожное за пирожным? Этот корнеплод существенно ускорит потерю веса, но при условии, что Вы будете правильно питаться. Никакие стимуляторы обменных процессов не спасут от переедания и низкой двигательной активности.

Совместите употребление имбиря с активным образом жизни. Пусть Вашими хобби станут не высиживание целыми днями напротив экрана монитора, а длительные пешие прогулки, велосипед, бег, ролики, коньки, лыжи…  В свободное время сходите в бассейн, в боулинг – и совсем скоро Вы увидите, как благоприятно такие изменения повлияли на Вашу фигуру.

Здоровая пища также еще никому не помешала. Овощи и фрукты должны стать Вашими лучшими друзьями. Не ешьте за компанию, питаться желательно каждый день в одно и то же время – тогда Ваш желудок привыкнет вырабатывать желудочный сок непосредственно перед  приемом пищи, а не от нечего делать. Хорошенько пережевывайте всю пищу, тогда Вы гораздо быстрее насытитесь. Не ешьте на ночь. Не следует придерживаться пресловутого «после 6 никакой еды», поужинать нужно приблизительно за три часа до сна. Помните, что острая, жирная, соленая, сладкая, копченая пища – это вредная пища. Лучше также отказаться от жареного. Варить и запекать продукты куда полезнее. Котлетки, приготовленные с помощью пароварки, ничуть не хуже жареных.

Получив ответ на вопрос можно ли похудеть от имбиря, Вы можете сделать вывод, что этот корнеплод является лишь ступенькой на пути к стройности.

Комментарии к материалу
  1. Аватар пользователя
    Виктория
    • 0
    09.09.2013
    У меня подруга пробовала похудеть от имбиря. Можно, скажу я! От имбиря действительно можно похудеть, но опять же, недостаточно просто сесть и жрать имбирь. Нужно использовать строго массовую стратегию атаки своего жира и все будет суперррр!
Добавление комментария
Вопрос: Сколько будет 2-2+2+2-2+0+1-2?
Ответ:*
Опрос
Ваш пол: