Имбирь с лимоном для похудения: рецепты приготовления, отзывы, преимущества и недостатки напитка

В поисках средства для похудения женщины берут дорогостоящие препараты. Намного приятнее и действеннее пользоваться уже тем, что подарила природа. Уже есть замечательный рецепт — имбирь с лимоном для похудения.

О таком растении, как имбирь слышала отзывы каждая женщина. Кто-то знает рецепты с его составом от простуды, кто-то добавляет его в пищу, а некоторые применяют в косметических целях. Особым почётом он пользуется в восточных странах за свой резкий и острый вкус. Смесь лимона, имбиря и мёда для похудения может стать необычным десертом.

Особенности этого корня

Ещё в Древнем Риме врачеватели открыли, что корень имбиря стимулирует процессы пищеварения. В Римской кухне были рецепты от несварения желудка именно на основе этого растения. Мореплаватели использовали этот корень, чтобы подавить приступы морской болезни. А когда эти отзывы узнали женщины, то стали есть его при сильных токсикозах во время беременности.

Ещё спустя время были отмечены его противовоспалительные и противовирусные качества. Уже эти отзывы способствовали добавления его в рецепты от простуды и даже при пневмонии. Приём этого растения с препаратами, даёт скорейший результат, ведь имбирь ускоряет обменные процессы.

Девушки уже отметили, что даже только корень способствует снижению веса. А имбирь с лимоном для похудения более результативен, так как этот корень прекрасно сочетается с цитрусами. Удивительно, но многие диетологи сами советуют включить в свой рацион напиток с имбирем и лимоном для похудения при лечении ожирения.

Почему именно лимон?

Он также обладает свойством ускорять метаболизм, но не только поэтому имбирь с лимоном для похудения отзывы получает хорошие. В этом цитрусе много кислоты, которая помогает расщеплять жиры, и даже снизить уровень сахара. Содержание многих витаминов поддержит организм при соблюдении диеты, так что можно исключить риск сильного авитаминоза.

Содержание витамина С в этом фрукте, поможет поддержать организм в тонусе. Этот витамин отвечает за поддержание энергии в теле. Регулярное добавление лимона в разные рецепты улучшит работу иммунной системы и поможет справиться с повышенным холестерином.

Противопоказания использования таких рецептов

Состав, где есть имбирь, лимон, мёд рецепт для похудения имеет очень простой, но у него есть противопоказания. К любым компонентам может быть повышенная реакция. Отдельно существует группа риска, которая более чувствительна к этим компонентам.

  • Проверьте, есть ли у Вас аллергии хоть на один из продуктов. Люди, склонные к высыпаниям могут среагировать на цитрусы.
  • При высоком содержании сахара в крови, используйте меньше мёда.
  • Во время беременности не применяйте этот рецепт для похудения. Напиток с имбирем и лимоном для похудения Вам не нужен, но он поможет уменьшить проявление токсикоза.
  • Эта смесь разжижает кровь, поэтому при плохой свёртываемости его лучше не использовать. Это следует учесть и беременным или перед хирургическим вмешательством, так как может открыться кровотечение.
  • При камнях в желчном пузыре не принимайте такой напиток, так как он провоцирует более активное выведение желчи.
  • При гастритах, повышенной кислотности желудка и язвах, откажитесь принимать напиток с имбирём, лимоном и мёдом для похудения.
  • Имбирь с лимоном для похудения может вызвать повышенную возбудимость организма. Поэтому если Вы склонны к повышению давления, то будьте осторожны.

Не стоит подкупаться на отзывы от рецептов имбиря и лимона для похудения. Прислушивайтесь к своему организму и если возникнут какие-либо неприятные ощущения — сразу прекратите приём. Несколько лишних килограммов не стоят испорченного здоровья.

Самые эффективные рецепты

Опираясь на отзывы имбирь, мёд и лимон для похудения – самое лучшее сочетание. Необходимо тщательно выбирать все компоненты. Мёд должен быть натуральным, лимон – без повреждений на кожице. Корень имбиря в напиток должен идти гладкий, без глазков и повреждений.

Перед тем, как сделать любой напиток, корень необходимо будет очистить. Лимон в такой рецепт не чистят. Достаточно его помыть или обдать кипятком, чтобы получить больше сока. Мёд не добавляется в горячий настой – отзывы утверждают, что это разрушит большую часть ферментов. Подождите, пока будущий напиток остынет.

Все твёрдые составляющие желательно измельчить или натереть на тёрке, если употреблять необходимо ненапиток, а саму кашицу. Отзывы гласят, мёд смешивается с этой кашицей и принимается перед едой в размере одной ложки несколько раз в день. После это можно запить обычной водой или чаем.

Готовим вкусный напиток:

  1. Первым в списке является чай на этом корнем. Рецепт очень прост: в половине литра воды варится 100 гр нарезанного имбиря. Отвар делается до 10 минут и не нужно доводить воду до кипения. После добавляется немного лимона и мёд.
  2. Отваром имбиря можно заваривать зелёный чай или просто добавлять в готовый чайный напиток немного этого корня. Важно, чтобы имбирь настоялся и «выпустил» все свои полезные ферменты. После добавьтемёд и лимон.
  3. Ещё один вариант приготовления получает хорошие отзывы. Этот рецепт использует сухой корень в порошке. На одну кружку необходима всего щепотка порошка, а чай, мёд, лимон уже добавляется по личным предпочтениям. Этот напиток очень эффективен при вирусных заболеваниях.
  4. Интересные отзывы об имбирной настойке. В неё не входит мёд, а только лимон с имбирём. Оба компонента чистятся, режутся очень мелко или перекручиваются в мясорубке, после заливаются спиртом или водкой. Жидкость должна лишь немного покрывать смесь. Настаивать можно в холодильнике неделю. Принимать покапельно (до 40) перед едой, а уже запивать можно чаем, где есть мёд.

Однако, используя только такие напитки, сильного эффекта ожидать не стоит. Необходимо подключить хотя бы минимальные ограничение в еде и физические нагрузки. Эти рецепты помогают ускорить процесс похудения, а не обеспечить без дополнительных нагрузок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *