Секреты гейш раскрыты!

Постигаем секреты японских гейш

«Сэпун» предусматривает несколько техник поцелуя. Как целуются гейши или техника японского поцелуя: – Прямой поцелуй осуществляют без наклона головы. – Повернутый поцелуй подразумевает, что голову наклоняет один из целующихся. – Поцелуй с нажатием предусматривает прижим нижних губ. – При сжимающем поцелуе один из партнеров сжимает губу второго между своих губ. – Борьба языков заключается в непосредственном соприкосновении языков и играх с их помощью. (См. также: Как целоваться взасос? Изучаем поцелуй взасос.) В Японии, как и во всем остальном мире, поцелуй является источником чрезвычайно приятных ощущений, которые мы получаем благодаря большому количеству нервных окончаний, находящихся на кончике языка и на губах

Вот почему искусство поцелуя так важно для получения полноценного удовольствия

Фильмы про гейш

Гейша это профессия, и еще несколько веков назад, красивым девушкам из бедных семей была одна дорога – в чайные, увеселительные дома. Фильмы о японских гейшах:

1. «Женщина, о которой ходят слухи / Uwasa no onna». Мать и дочь – гейши, молодой привлекательный доктор встречается с обеими, дочь случайно узнав, что мужчина встречается и с ее матерью разрывает с ним отношения.
2. «Моя гейша / My Geisha». Люси – актриса, а ее муж режиссер. Люси очень хочет сняться в новой картине мужа «Мадам Баттерфляй», но муж против, считая, что комедийная актриса не сможет воплотить образ гейши.

https://youtube.com/watch?v=28V7nGAtxKw%250D

«По течению / Nagareru». Хозяйка чайного дома Оцута в результате махинаций своего мужа оказалась без средств к существованию и вынуждена оплачивать долги.
«Мемуары гейши/ Memoirs of a Geisha». Гейша в Японии – кто это? Сайюри – девочка-подросток из бедной японской семьи и для нее уготована одна дорога – в чайный дом.

https://youtube.com/watch?v=WN6gCgTw1w4

Гейша – женщина не для тела, а для души

Японская культура во все времена была очень патриархальной, подданической. С начала жизни и до самого её конца мужчину преследовало чувство долга. Это был долг перед семьёй, перед его отцом, перед государством – и так далее. Само собой, иногда нужно было и отдыхать. Для этого мужчины ходили на своего рода вечеринки: приёмы в специальных чайных домах, где подавали белый чай, рыбу, саке и многое другое.

На таких светских раутах и появлялись по особому приглашению гейши: умные, красивые, прекрасно воспитанные и образованные женщины, которые подливали алкоголь, наполняли пустые тарелки, поддерживали светскую беседу и многое другое. Гейша в таком случае становилась женщиной для души мужчины, с ней он мог отдохнуть прежде всего морально.

Секреты обольщения гейши

Истории известны случаи, когда очень влиятельные и богатые люди были готовы отдать все ради гейши, которая искусно владела этими секретами. Эта информация достаточно проста, но она точно изменит вашу жизнь в лучшую сторону:

1. Одним из главных секретов является внутреннее сияние, у них всегда хорошее настроение. Девочкам с детства прививают радость ко всему, их искренне умиляет начало нового дня, пение птиц и даже простое прикосновение шелка. Никто никогда не увидит ее истинные эмоции, ее задачей является внушение расслабления мужчине. В любое действие гейши вкладывают частичку себя, поэтому во всем чувствуется уверенность, спокойствие и счастье.  

2. Улыбка тоже занимает не последнее место. Гейша никогда не будет смотреть мужчине прямо в глаза, для них это табу, по их правилам веки должны быть полуопущены. Что касается улыбки, то ее искусству обучают почти с самых первых уроков. Уже тогда их приучают, что каждый ответ должен быть дан с улыбкой и обязательно перед его озвучиванием девушка должна хорошо подумать.  

3. Гейши отличные психологи, улавливание эмоций и постоянная легкая улыбка позволяет им полностью раскрыть душу мужчины. Сейчас мало кто умеет слушать, у всех свои дела и проблемы, поэтому, даже слушая, мало кто слышит. У японок это умение очень ценно. Известно, что возможность выговориться хорошо расслабляет мужчину эмоционально и психологически. Гейши немногословны, их язык это тело и жесты, а продуманные ответы воспринимаются, как самые ценные советы. Для того чтобы ваш мужчина постоянно стремился домой, встречайте его улыбкой и накрытым столом. Выслушайте его и поднимите настроение какой-то смешливой историей. Создайте уют и он ваш.  

4. В интимной жизни также есть свои особенности. Японцы достаточно уравновешены и спокойны, в их жизни нет спешки, криков и стонов. Податливо, нежно и игриво ведет себя гейша в постели. Полная тишина и ласковые прикосновения имеют особое значение. Их игры в постели – это превосходное владение вагинальными мышцами, которые могут подарить незабываемые ощущения. Раньше это знали только избранные, сейчас информация доступна всем желающим.    

5. Искусство эротического массажа гейш выше всех похвал. Раньше его использовали как прелюдию или отдельный жест ласки. Главное условие – любить и восхищаться телом партнера. Они знают все эрогенные зоны мужчины, которые под ее изощренными ласками не смогут устоять. Гейши великолепно владеют искусством раздевания. Они начинают это делать именно в тот момент, когда мужчина этого хочет больше всего. Это происходит очень красиво и эротично, причем от одежды избавляется как сама женщина, так и помогает это сделать мужчине.

6. Еще одно умение это точное копирование жестов и мимики, это позволяет легко воздействовать на подсознание и является рецептом «приворота» от гейши.

Только вам решать использовать все секреты или только какой-то один. В любом случае ваша жизнь заиграет другими красками и подарит новые ощущения. Запомните только сочетание качеств подруги и любовницы позволят стать идеальной женщиной.

Что еще?

Все гейши были как на подбор красивые, стройные, сексуальные женщины. Само собой, иногда они становились любовницами знатных японских аристократов или известных прославленных воинов, однако никогда ничего такого и близко не допускалось во время чайных церемоний. Впрочем, практически всегда такие девушки могли позволить себе лёгкий флирт и многообещающие, пускай и туманные и пространственные, намёки. Этот незначительный эротизм на самом краю допустимого и делал гейш необычайно привлекательными и интересными для мужчин.

Как видите, искусство быть гейшей было действительно очень многогранным и разным. Кроме того, за этим всегда стояла кропотливая и напряжённая работа над собой на протяжении всей жизни. Неудивительно, что гейши так ценились в японском обществе – это были поистине уникальные женщины.

Источник

Почему мужчин так тянет к гейшам?

Тайна очарования скрывается не в сложной высокой прическе, не в покрытом белилами лице и не в перетянутом широким поясом теле.

Изысканные комплименты, приветливое выражение лица, сдержанное поведение — одним взглядом гейша способна заставить мужчину ощутить себя самым умным, самым сильным и что главное — единственным.

И это — один из самых главных секретов ее магической притягательности.

Исторически сложилось так, что японская культура отношений сама по себе включает главенство мужчины. А гейши — олицетворение вершины женского преклонения, наиболее точно отражающее все психологические тонкости внутреннего мира японских мужчин. Служить мужчине, не роняя при этом чувства собственного достоинства и самоуважения — один из главных навыков истинной гейши.

Гейша — девушка для души, а не только для тела. И многим европейцам непонятно, почему японские мужчины платят огромные деньги за вечер в женской компании и при этом не занимаются сексом. Побыть рядом с той, которая заставит чувствовать себя ценным и важным порой намного важнее, чем физический контакт.

Возможно, все дело в том, что вместо того, чтобы спорить и перебивать мужчину, она владеет искусством обставить все так, чтобы он почувствовал себя, как минимум, членом королевской династии

Одно из главных умений гейш — искусство вести и поддерживать беседу.

Можно выделить 4 базовых принципа оставаться для мужчины интересным собеседником:

• умение слушать и слышать
• умение концентрироваться не на себе, а на другом человеке
• уметь определять ценности партнера и говорить на языке его ценностей
• умение сделать партнера значимым

Посетители “чайных домиков” зачастую ищут возможность выговориться и насладиться приятной беседой. Мужчина рассказывает ей, как дела на работе. А что делает гейша? Внимательно слушает.

Что категорически запрещено?

• встревать в разговор и перебивать
• спорить
• умничать, ставить себя на уровень выше

Помимо того, что гейша обязана быть в курсе последних значимых событий, она должна уметь задать правильный вектор разговора, вовремя задавать уточняющие вопросы, проявлять эмпатию к собеседнику — в целом, быть асом активного слушания.

Гейши гимнастика. Омолаживающие упражнения гейши.

Через месяц не узнаете себя в зеркале!

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой?

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало Радостного дня».

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям — от переносицы к вискам. — 3 раза.

Поверните голову направо насколько можете. 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. — 3 раза.

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. — 5 раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали — 10 раз.

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. — 5 раз.

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок — 10-15 раз.

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке — 10 раз.

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Руки на колени положите. Вращательными движениями массируйте колени — 30 секунд.

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось.

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая Рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки. Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров.

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Вверх прямые руки и ноги поднимите. Стопы на себя тяните. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп. Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

Прелюдии

В качестве прелюдии гейши используют расслабляющий эротический массаж. Главное запомнить, что не надо никуда спешить и нужно восхищаться телом партнера. Сначала подготовьте партнера к основному массажу. Круговыми движениями массируйте виски и затыльную часть головы. Помассируйте его ступни и кисти рук с ароматным маслом

Далее уделите внимание шее и плечам. Нежно водите руками по внутренним сторонам бедер, грудной клетке

10 действенных советов о том, как перевоспитать своего мужчину

Теперь он готов к основному массажу. Проведите ребрами ладоней по позвоночнику, затем помассируйте мышцы, находящиеся между позвонками, под лопатками. Используйте локти и ладони, будьте изобретательной. Делайте массаж до тех пор, пока не почувствуете, что напряжение ушло из тела партнера.

Разнообразить акт прелюдии можно с помощью танца. Гейши славятся своим умением возбуждать желание зачаровывающими движениями. Включите негромкую, спокойную музыку с восточными мотивами, поднимите руки и покачивайте бедрами в такт мелодии, повернитесь спиной. Раздеваясь, не забывайте делать это игриво и заманчиво. Отпустите одну бретельку маечки, сделайте вид, что смущены, улыбайтесь. Танцуйте пока не решите, что мужчина достаточно расслаблен и возбужден. Японцы считают поцелуи важным составляющим любовных утех, поцелуи должны быть чувственными, отдайтесь во власть страсти.

Гейши — кто они?

Подавляющее большинство людей почему-то считают, что гейша — это та же самая проститутка или, в лучшем случае, куртизанка. Но это далеко не так. Такое заблуждение сложилась потому, что после Второй мировой войны бедные японские девушки продавались американским солдатам, называя себя гейшами. Но настоящая гейша никогда до такого не опустится. Это женщина искусства, которая умеет петь, танцевать и в совершенстве владеет искусством чайной церемонии. Главная цель гейши — духовное успокоение и умиротворение мужчины. Такая женщина должна уметь поддержать беседу, разбираться в поэзии, литературе и живописи. Что, кроме этого, должна знать гейша:

• искусство написания писем;
• тонкости нанесения макияжа;
• правильное приготовление и подача элитных напитков и закусок;
• сексуальное поведение и обольщение;
• игра на музыкальном инструменте;
• декорирование интерьера.

Чтобы стать гейшей, нужно пройти пятилетний курс обучения. Некоторых девочек обучают с детства. Их учат правильно одеваться, наносить макияж, соблазнительно ходить. Каждая гейша должна иметь не менее 22 дорогих и изысканных кимоно, которые пошиты по индивидуальному заказу. Голос, осанка и даже наклон головы подробно отрабатываются и шлифуются.

Идеальная жена

Законная жена имеет свои недостатки, а вот гейша идеальна. Она всегда встретит мужчину, чем бы ни занималась, выслушает и даст совет, если он в этом нуждается. Японские женщины не боятся отпускать мужчин к гейшам, потому что они знают, что все будет прилично. Иногда даже целые семьи приходят на такую чайную церемонию. Хотя гейша имеет полное право завести любовника, который будет ее содержать, и даже завести ребенка. Ребенок вне брака в Японии не считается грехом.

Внешний вид гейши

Все в облике гейш является их визитной карточкой: лицо гейши с характерным макияжем и прической, колоритный наряд в виде расписанного кимоно и традиционной японской обуви. Украшения и одежда подбираются в соответствии со статусом и временем года. Ярко расписанные кимоно носят майко и хангеку – ученицы киотских и токийских гейш. Более спокойные и выдержанные тона в одежде у гейш с высоким статусом.

Макияж гейши

1. Глаза гейши подведены черной подводкой, с минимум красных теней. Брови – гейши и майко их полностью удаляли и рисовали «катсура но маи» — брови формы молодого месяца. Губы тоже как и все лицо выбеливалось и гейши красили обе губы яркой красной помадой, но не совсем полностью, ведь губы должны символизировать небольшой цветочный бутон.

У майко яркий макияж глаз, кроме черной подводки используется красная вокруг глаз. Майко ученицы до года красили одну нижнюю губу, более опытные красили обе губы, покрывая краской губы по центру.

Шея у гейши и майко тоже покрывалась рисовой мукой, но у гейши оставались незакрашенными участок кожи в виде буквы W, у майко – V.

Прическа гейши

Японская прическа гейши – это дорогостоящее произведение искусства. Прическа гейши могла многое рассказать о статусе ее обладательницы:

1. Миседаси варэсинобу – первая прическа майко, которая мастерится постоянно в течение 3 лет.

Момоварэ – лента из красного шелка завязывалась под волосами вокруг основания пучка что делало ее похожей на расколотый персик. Верх прически украшался шпилькой с гирляндой шелковых цветков. Такая прическа тоже была прерогативой майко.

Мияко-одори йоу чуушимада – особенная прическа для гейш и майко на торжественный период весенних фестиваля для финального танца. Для каждой гейши и майко делаются уникальные цветочные украшения в прическу.

Гейко-шимада – традиционная прическа гейши для чайных церемоний.

Прическа гейши:

• мастерилась один раз в 2 недели;
• волосы тщательно натирались маслом камелии;
• расплавленным воском с добавлением цветочного ароматизатора мастер закреплял прическу;
• для сохранения прически майко должна была спать на специальной деревянной подставке – такамакуре;
• зрелые гейши носили парики.

Кимоно гейши

Японская традиционная одежда – кимоно, используемая гейшами, имеет ряд своих особенностей. Качества гейши можно было узнать, взглянув на кимоно, и понять кто это – майко или гейша:

1. Майко носят фурисодэ – яркой расцветки кимоно с длинными свисающими рукавами и длинным оби (пояс), завязывающимся на уровне подмышечных впадин, концы оби ниспадают до пола.

Хикидзури – специальное кимоно гейш для танцев.

Сусохики – юбка гейши со шлейфом, этот вид кимоно представлен традиционным и праздничными видами.

Дзюбан – нижнее кимоно можно лицезреть, когда гейша или майко выходят на улицу, и подбирают подол верхнего сусохики.

Обувь японских гейш

Японские гейши носили причудливую обувь, называемую гэта, вроде открытого сабо. Виды обуви майко и гейши:

1. Окобо – обувь для майко представляла собой деревянную платформу высотой о до 20 см со скосом в виде прямого угла к носку. Особенность окобо: центр тяжести приходится на носок, а не на пятку, и передвигаться в окобо с изяществом это искусство.

Янанги-гэта – имеют 2 каблука, носятся гейшами в повседневной жизни.

Така-гэта – парадная обувь гейш, бывает на сплошной подошве высотой до 30 см или разновидность нибонха-аши на 2 зубах еще выше.

Ойрано-гэта – еще один вид парадной обуви, но уже с 3-мя зубами.

Гейши в поп-культуре[править]

Файл:Memoirs of a geisha poster.jpg Постер фильма «Мемуары гейши»

Файл:NRM.jpg Мадонна в образе гейши в клипе на песню «Nothing Really Matters»

В конце XX столетия образ гейши был адаптирован для западной массовой культуры. Растущий интерес к этому феномену, а также экзотичность образа гейши способствовали появлению достаточно заметного числа произведений, обращающихся к этой японской профессии.

Так, в году был опубликован роман Артура Голдена «Мемуары гейши», рассказывающей о жизни девочки из рыбацкого посёлка, Чио Сакамото, ставшей впоследствии известной гейшей под именем Саюри Нитта. Огромная популярность книги способствовала появлению новых аналогичных романов. К примеру, Минеко Ивасаки, чьё жизнеописание легло в основу бестселлера Артура Голдена, написала весьма успешную автобиографию — в России издана под названием «Настоящие мемуары гейши» (в США — «Гейша, жизнь» (англ. Geisha, A Life), в Великобритании — «Гейша Гиона» (англ. Geisha of Gion)). Значительным успехом пользовалась и произошедшая в году экранизация книги Голдена.

В году, певица Мадонна появилась в облачении и макияже гейши на церемонии вручения наград «Грэмми». В следующем году она предстала в подобном образе в видеоклипе на песню «Nothing Really Matters», а в году часть представления в рамках турне «Drowned World» была стилизована под японскую тематику.

Однако, нельзя не отметить, что использование образа гейши в поп-культуре привело к весьма значительному искажению представлений западной публики о роли гейши в культуре Японии. Следует помнить, что большинство современных западных авторов не имеют достаточных знаний о профессии гейш, а также об укладе традиционного японского общества, которое они стремятся описать, а в некоторых случаях — неправдоподобность порождается желанием соответствовать интересам и ожиданиям публики, воспитанной в рамках западной культуры. Необходимо отметить, что портреты и описания, появляющиеся в их работах, не являются достаточно реалистичным описанием быта гейш; подобные произведения в значительной части представляют собой стилизацию.

Интимные секреты гейш — как свести мужчину с ума?

Надоели веснушки?

Уникальный крем, позволяющий избавиться от веснушек, предложили индийские косметологи. Новинка, приготовленная на основе верблюжьего молока, согласно уверениям её создателей, способна не только очистить лицо от всех конопушек, но и существенно

Подробнее
17 Апрель 10

Как ухаживать за кожей осенью?

Недолгое лето быстро заканчивается, заставляя нас менять кокетливые шорты на джинсы и строгий костюм. Но если бы только это… После отпуска мы выглядим гораздо лучше: отсутствие стрессов, отдых и фрукты

Подробнее
02 Октябрь 10

Знаменитости говорят — шорты в моде!

Скоро лето, но что же модно в этом сезоне? Посмотрим, как одеваются звезды! Beyoncé (Бейонсе) Взрыв элегантности и крайности, Бейонсе сочетает обрезанные шорты с лакированной курткой — что придает ей

Подробнее
22 Ноябрь 19

Самая эффективная диета

Эта диета лучше чем Кремлевская, полезнее и легче, хотя по сути с ней пересекается. Где-то в Интернете её относят к разряду быстрых диет, кто-то называет «Система минус 60» и иначе.

Подробнее
13 Май 09

Походка, как у кошечки

Гейши славятся грациозной «плавающей» походкой. Кажется, что она парит над землей, едва касаясь поверхности мягкими лапками. Этот эффект достигается многолетними тренировками и использованием специальной обуви – сабо на высокой деревянной платформе. Если вы хотите также научиться, практикуйте следующие упражнения:

• Держите голову прямо и смотрите вперед, а не на ноги.
• Спите на ровной жесткой поверхности. Во-первых, это очень полезно для здоровья спины, во-вторых, выработается идеальная гордая осанка.
• Гейши носят широкий ремень, который помогает им поддерживать правильную осанку. Попробуйте использовать такой же.
• Учитесь передвигаться не торопясь – одной из основных черт настоящей гейши является элегантность.
• Не облокачивайтесь на стены или перила. Попробуйте стоять прямо, опираясь на обе ноги.

Японская гимнастика гейши.

Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Упражнениями, которые подарят вам вторую молодость, а также секретами, которые помогают гейшам выглядеть неотразимо, поделиться Светлана Керимова.

Японская гимнастика Макко-хо родилась в 1933году. К настоящему времени она приобрела невероятную популярность в Японии, признана японским Министерством Образования, Науки и Спорта и имеет более 200 представительств не только на родине, но и за рубежом.Гимнастика Макко-хо представляет собой комплекс, состоящий из четырех базовых упражнений, которые выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног, стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, укрепляют иммунную систему и останавливают старение организма.Эти упражнения похожи на йогу. Но в отличие от нее, где принимается поза на определенный промежуток времени, в Макко-хо упражнения на растяжку повторяются многократно до достижения гибкости суставов.

Основателем Макко-хо является японец Нагаи Ватару сэнсэй. К медицине и спорту он не имел никакого отношения. Это талантливый торговец, который очень усердно трудился и к 42-м годам сколотил немалое состояние. А о своем здоровье он совсем не заботился и однажды утром, в один из обычных рабочих дней, его свалил инсульт. Врачи спасли ему жизнь, но объявили, что болезнь неизлечима.Так в 42года он остался без работы и без надежды на будущее. Но однажды его осенило! И он решил, что при чтении сутры, он может не просто сидеть и ничего не делать, а принимать определенные позы и выполнять упражнения. Так со временем его непослушное тело вернулось в прежнее состояние, стало гибким, а здоровье – крепким.Гимнастика Макко-хо — это не просто упражнения, это настойчивость, терпение и готовность к преодолению трудностей! И даже если вы, выполняя упражнения, не станете супергибким, ваши мышцы станут подтянутыми, связки – эластичными, и к вам вернется чувство бодрости, как в молодые годы!

Важно, не перенапрягаться и увеличивать величину растяжения постепенно, не более 1 мм в день. А самое главное – это правильно выполнять упражнения

Если же вы, к тому же, мечтаете стать стройнее, то худейте по-японски, лежа на валике (, и применяйте японскую диету.

Правила японской гимнастики:

• Не перенапрягаться.
• При наклонах делать выдох, при подъеме – вдох.
• Спину держать ровно, поясница вперед. Это и есть положение «Макко» — положение прямо вперед. Наклоняться надо так, чтобы центром движения был тазобедренный сустав.
• Все движения делать не спеша и обязательно возвращаться в исходное положение.
• Наклоняясь вперед, не используйте силу рук, а буквально «тянитесь животом».
• Перед тренировкой предпочтительно принять теплый душ. Он разогревает мышцы и связки и увеличивает их эластичность.

Выполнение Макко-хо

Если первые три упражнения не очень сложные и их выполнить сможет каждый, то четвертое требует определенной тренировки.

Техника выполнения гимнастики Макко-хо:

Если вы решили заняться оздоровительной гимнастикой Макко-хо, я предлагаю вам к просмотру видео ролик, как это делает японка. В конце ролика вы увидите, что те, у кого не получается четвертое упражнение, просто отдыхают в положении лежа.

Когда суставы привыкнут к растяжке, можно выполнять вот такой комплекс Макко-хо:

Японские гейши на протяжении многих столетий считались эталоном женственности и красоты, и каждая девушка мечтала стать гейшой. В 50 лет они выглядели на 35, а первые морщины появлялись уже в глубокой старости. Сегодня секреты раскрыты, и вы тоже легко сможете ими воспользоваться. Главное, не ленитесь делать вечернюю гимнастику Макко-хо.

И будьте здоровы и молоды!

Краткость – сестра таланта

Достаточно просто заговорить с гейшей, чтобы подпасть под ее очарование. Мягкий, тихий, бархатистый, но четкий голосок скорее напоминает мурлыкающую кошечку, чем человеческую речь. Учитывая, что гейш годами учат ораторскому искусству, их словарный запас невероятно широк. Не беднее, чем у заправского профессора филологии. При этом их нельзя назвать болтушками – говорят они редко, но метко. Чувствуют, когда надо помолчать, а когда поддержать беседу.

Если и вы хотите развивать навыки общения, выполняйте три фундаментальных упражнения:

Избавьтесь от слов-паразитов, куда входят бессмысленные речевые выражения, мат, жаргон. Записывайте свой голос на диктофон и прослушивайте запись

Обратите внимание на интонацию и практикуйте, пока ваша речь не станет беглой. Заранее обдумывайте, что хотите сказать

Это поможет избежать неловких пауз в диалоге и повторений сказанного.

Руки – лицо женщины

Руки скажут о женщине больше, чем тысяча слов. Ухожены они или грубы, мозолисты или изящны, есть ли грязь под ногтями. Руки гейши всегда на виду, ведь они являются одним из их основных «орудий труда». Поэтому о них нужно хорошо заботиться:

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

• Ведите себя элегантно. Если вам необходимо кому-то передать соль во время обеда, постарайтесь прижать локти к телу, чтобы не опрокинуть посуду.
• Ногти всегда должны быть чистыми. Грязи не должно быть даже под маникюром.
• Уделяйте достаточно времени уходу за руками, используйте специализированные увлажняющие кремы. Выкроить минутку можно даже во время просмотра любимого сериала.

Железные правила японских леди

Для гейш важно быть не только лучшей в постели, а и настоящей женщиной в обыденной жизни. Именно благодаря этим правилам они считаются неземными созданиями:

1. Следите за здоровьем и внешним видом. Систематическое проведение медицинских осмотров, посещение стоматолога и т.п. Следите за осанкой.  Ухаживайте за кожей, ногтями и волосами, это позволит долгое время оставаться привлекательной и желанной. Причем хорошо и стильно выглядеть нужно, всегда и везде.

2. Желайте «Доброго утра» и при этом обязательно улыбайтесь. Хорошее настроение заразительно, попробуйте хотя бы раз улыбаться окружающим, и результаты станут, заметны почти сразу. Улыбка позволит вам каждый день становится все красивее.

3. Никогда не нарушатйте правила этикета. Это касается всего, а также разговоров. Ваш голос всегда должен звучать одинаково, повышать тон недопустимо. В разговоре если вам не известен правильный ответ, лучше промолчать, чем опозориться.

4. Найдите себе любое занятие по душе. Вы можете стать лучшим кулинаром, заняться хенд мейдом или просто читать книги, главное получение удовольствия.

5. Не жалейте денег на качественную одежду и обувь. Хорошая одежда повышает самооценку и настроение.

6. Планируйте свое будущее. Нельзя жить только сегодняшним днем, если нет планов, не к чему стремится, а значит, нет смысла развиваться.

Современная школа гейши

Сегодня права детей защищают и отдать в Окию можно только девушек с 15 лет. Обыкновенно они сами поступают туда, но только с согласия и разрешения родителей. При поступлении требуют предъявить аттестат об образовании. Обучение проводят в несколько этапов:

1. Как только девушку приняли в школу она становится сикоми (воспитанницей). От полугода до двух лет девушка убирает дом, занимается хозяйственными делами, помогает в сложном одевании старших. Она начинает отращивать волосы для будущей прически, учится ходить в кимоно. Выходить из дома можно только получив разрешение хозяйки школы. Из новых правил – ученицам не разрешено пользоваться мобильным телефоном и интернетом.
2. После завершения первого этапа начинается период минари (наблюдение за учителем). Девушка участвует в светских событиях, сопровождая старших «сестер». Никакой самостоятельности проявлять на церемониях она не смеет, но внимательно наблюдает за происходящим. Этап заканчивается представлением ее в организацию по делам гейши. После этого минари предстоит испытание –исполнение старинного танца кёмай. Если с 3-х раз не получится станцевать безукоризненно путь в гейши становится закрыт навсегда.
3. На третьем этапе девушка становится майко. У нее появляется личная наставница, которую ей определяет хозяйка дома. Чем влиятельней наставница, тем удачней карьера будущей гейши. В этот период девушка окрашивается в яркие цвета. Ее отличает высокая прическа, пестрые кимоно, контрастный яркий макияж.

Кроме посещений банкетов, чаепитий и других мероприятий приходится все время учиться. Ведь кроме художественных наук девушка должна владеть языками, каллиграфией, уметь написать стихи, разбираться в политике. Но главное – внимательно слушать и уметь хранить молчание.

Только завершив каждый этап, ученица имеет право называться гейшей. Теперь она может развлекать гостей, проводить чайные церемонии. Она уже вправе покинуть окия, но может и продолжать жить в нем. День у нее расписан до минуты. Обучение не заканчивается никогда. Надо не растерять полученные навыки, следить за новостями в литературе, искусстве, экономике, политике.

Как очаровать мужчину секреты гейш.

Для этого её обучали различным премудростям ухода за мужчинами, это была их основная задача. Они умели то, чего не умели обычные девушки. В их руках мужчина получал высшее расслабление и наслаждение. Причём достигалось это не путём сексуальных утех. Это был по истине высший уровень профессионализма. Вот с этим высшим уровнем я вас сегодня и познакомлю. Не со всем конечно, это, по-моему, до сих пор держится в секрете, но с основными точно. Вам этого хватит, вы узнаете, как очаровать мужчину.

И так, какие 5 секретных приёмов гейши ты можешь использовать, чтобы влюбить и очаровать мужчину, быть всегда желанной и незаменимой.

Секрет номер 1. Взгляд желания.

Именно с него всё начинается. У нас есть такое представление, укоренившееся уже, что если женщина красивая, ухоженная, стройная, то значит оно пользуется популярностью у мужчин. Её хотят и желают абсолютно все. Безусловно, что идеальный внешний вид играет огромную роль в привлечении внимания мужчин. Но так бывает, что очень красивая женщина смотрит на мужчину и ничего особенного не происходит. Не зацепляет. В лучшем случае получит в ответ дежурную улыбку и на этом всё.

А бывает, что посмотрит такая вполне себе обычная женщина, но на ее взгляд мужчины реагируют как будто виагру съели. Незнакомые оборачиваются, а свой мужчина понимает, что хочет её. Вот прямо сейчас, здесь, после такого взгляда. И никому её никогда не отдаст. Хочешь, чтобы твой взгляд также действовал на мужчин, и ты знала, как очаровать мужчину, любого? Тогда вот он это секрет — расширенные зрачки. Именно они делают взгляд таким магнетическим и притягательным.

Как этого добиться. Когда ты в состоянии легкого возбуждения, то зрачки расширяются. Ты смотришь на мужчин из-под ресничек дольше чем обычно, около 7 секунд, даже слова не нужны, просто смотри. Дальше все происходит само. Что для этого нужно делать, чтобы научиться подобному взгляду? Для этого у меня есть для вас специальный подарок от сексолога Надежды Майер. Послушайте этот аудио файл.

Как понравиться мужчине.

Секрет номер 2. Волшебное зеркало.

Помнишь сказку в которой царица спрашивала зеркальце «Я ль на свете всех милее?» На самом деле каждый из нас для другого является зеркалом. В одно зеркало смотришься и видишь себя уродом. А в другое смотришь, и ты там прекрасный человек. В одном и том же люди видят разное. Даже когда идёт летний дождь, одни с весёлым визгом бегают по лужам, им нравится, а другие недовольно ворчат. Примерно так. Каждый видит то, что хочет видеть. 

Конечно ты, это ты. Вне зависимости от того как отражаешься в чужих глазах, ты не меняешься от этого. Но как приятно смотреть на себя именно в зеркало которое отражает тебя классный. Правда? Как очаровать мужчину? Так вот, об этом прекрасно знали гейши. Не зря японские мужчины говорят с юдзё, чувствуешь себя самцом, с гейшей самураем. Юдзё из это как раз японские проститутки. Гейша была тем самым зеркалом, в которое мужчины смотрели с удовольствием. Рядом с ней они были лучшей версией себя.