Актеры сериала деффчонки

Пластика

Недавно актриса сильно изменилась внешне, и ее сразу заподозрили в пластике. Но нет, под нож пластического хирурга девушка не ложилась. На фото Анастасии Денисовой до и после похудения видно, что черты ее лица несколько изменились. Но если приглядеться, то несомненно то, что в целом они остались прежними, просто стали более выраженными.

Так сильно изменил ее внешность тот факт, что она сбросила набранный для роли вес и стала весить 55 кг. Хоть образ веселой толстушки и принес ей популярность, Анастасия решила, что ей в нем уже тесно, и она хотела бы играть и в других амплуа. До этого она не могла сильно похудеть из-за образа Палны. Но после окончания 4-го сезона ее ничего не ограничивало, и она решилась вернуть себе былую стройность.

К набранным для роли десяти килограммам актриса во время съемок набрала еще пять и ей пришлось скидывать уже 15 кг. Сама актриса не раз признавала, что иногда ее угнетал и сам лишний вес, и то, что гримеры и костюмеры еще и усугубляют его. Поэтому к этому моменту желание похудеть стало довольно сильным. С этой внутренней мотивацией девушке удалось невероятное. Она скинула эти 15 кг всего за 2 месяца. А произошло это в 2020 году. В новом пятом сезоне и ее героиня Пална становится стройной. Так с образом толстушки было покончено навсегда. Как говорит Анастасия, теперь она немного успокоилась, набрала с тех пор пару килограмм и живет в гармонии с собой.

От полнушки до худышки

Условия контракта с продюсерами запрещали Анастасии снижать вес до окончания съемок сериала. Сразу это не вызывало никакого психологического дискомфорта, но со временем Денисова просто «срослась» с ролью своей героини, она все чаще начала замечать, как мрачнеют ее мысли по поводу фигуры.

Актриса начала ныть, что она толстая, некрасивая и никому не нужная. Выход был один – похудеть. Сделать это удалось при помощи молодого диетолога Милы Гриценко, которая разработала для звезды сериала особый рацион.

Принципы питания

• Никаких сладостей и прочих «пустых» углеводов, именно они быстрее всего превращаются в лишние килограммы и жировые складки. От фаст-фуда, который так полюбился Насте за время набора веса, также пришлось отказаться. В список запрещенных продуктов попало все жирное, жареное, соленое, копченое, мучное, также табу налагалось на магазинные соки и газировку.
• Побольше сложных углеводов в рационе, они малокалорийные, но дают прекрасный заряд энергии на длительное время. Употреблять в пищу нужно было гречневую, ячневую, перловую, овсяную крупу, злаки. А вот манка, рис и пшеничная каша под запретом.
• Питание небольшими порциями по 5-6 раз в день, которое исключает ощущение голода и в то же время запускает процесс метаболизма.
• Если молочные и кисломолочные продукты, то только натуральные, без сахара и добавок, с минимальным процентом жирности. Такая пища способствует улучшению пищеварения и не вредит фигуре.
• «Нет!» перееданию вечером и ночным перекусам, которые также использовала Настя для того, чтобы набрать вес перед съемками в сериале. Нужно ужинать легкой пищей, например, овощным салатом с лимонной заправкой, и делать это рекомендовано максимум за 3 часа до сна, чтобы организм успел переварить еду.
• Много негазированной минеральной воды – до 2 л в день. Она позволяет избавиться от отеков, выводя лишнюю жидкость из организма, а еще запускает обменные процессы и способствует похудению.

Кардионагрузки

Когда Анастасия поняла, что правильным питанием для снижения веса не обойтись, она решила, что нужно впустить спорт в свою жизнь. Актрисе пришлись по душе кардиологические тренировки и фитнес. Она уделяет занятиям в зале 2-3 дня в неделю, этого достаточно для того, чтобы стимулировать сжигание жира и поддерживать кожу и мышцы в тонусе.

Денисова особенно прониклась любовью к тренировкам на беговой дорожке, эллиптическом тренажере и велотренажере.

Золотые правила похудения от Анастасии Денисовой

Некоторые источники уверяют, что диета актрисы приравнивалась к голоданию, ведь только экстренными мерами можно добиться таких сногсшибательных результатов. Сама Анастасия опровергает эту информацию и уверяет поклонников в том, что на такие жертвы она точно не шла. Хотя довольно строгих правил все-таки было не избежать. Пална из «Деффчонок» сильно похудела, и мы можем увидеть это преображение на экране. Интересно, как такого эффекта достигла Денисова в жизни. Свои главные секреты питания она, к счастью, не скрывает:

Фастфуд, жирные и калорийные угощения, копчености, соленья и сладости следует отнести к запрещенной пище, окончательно и бесповоротно! Как бы вы не хотели похудеть, если не уберете эти продукты из меню, все усилия будут напрасны.
Суточная норма негазированной воды для Насти составляет минимум 3 литра. Со временем это правило похудения входит в привычку и кажется уже чем-то обыденным. А в это время организм очищается от всего лишнего, регулируется обмен веществ и поддерживается водный баланс.
Ежедневно Денисова кушает 6 раз, а перерывы между двумя приемами пищи у нее составляют примерно 3 часа

Завтраку Настя уделяет особое внимание, делая его наиболее сытным. Потом следует легкий перекус и обед из овощей и белковых продуктов, потом вновь перекус, ужин и перекус за несколько часов до сна.

При любом похудении не избежать различных гастрономических соблазнов. Конечно, можно надеяться на железную выдержку, но все-таки от срывов никто не застрахован. Анастасия Денисова в таких случаях сразу же звонила своему диетологу. Та, в ответ на жалобное «Так конфет хочется!», предлагала актрисе их съесть, но при этом помня о том, что тогда все потраченные усилия полетят коту под хвост. Запретное желание после этого улетучивалось.

Анастасия Денисова (Катя «Пална» Швиммер)

У Анастасии есть сын, но, к сожалению, из-за съемок в сериале актриса проводит с ним мало времени: «У меня по-прежнему один выходной в неделю, за который я пытаюсь все успеть: и с ребенком пообщаться, и по дому что-то поделать, и отдохнуть».

Анастасия не умеет танцевать: «В новом сезоне Пална учится танцевать танго, и я вместе с ней – даже педагога приглашали. Раньше я танцевала, но это было еще в институте. Так что не только Кате, но и мне пришлось попотеть, многое вспомнить, растормошить тело. А так как моей героине надо будет научиться танцевать срочно, ее попытки освоить это искусство будут очень смешными».

Биография и личная жизнь

Российская актриса Анастасия Денисова появилась на свет в одном из столичных родильных домов 17 мая 1985 года. Она стала вторым ребенком: в семье подрастал ее старший брат Денис.

У матери была творческая профессия дизайнера, а отец, после распада Советского Союза, начал вести собственный бизнес.

Юность и работа секретарем

С раннего детства маленькая Настя проявляла себя как творческая личность: занималась в музыкальной школе, пела в хоре, активно выступала в различных конкурсах самодеятельности и школьных мероприятиях. Кроме того, она посещала театральную студию, где благодаря прекрасным преподавателям смогла на всю жизнь полюбить театр.

В возрасте 14 лет Насте пришлось пережить развод родителей, который дался ей совсем непросто. Отец ушел из семьи и вскоре женился повторно. В браке у него родился сын – сводный брат Насти.

После окончания школы Денисова не сомневалась, что должна связать свою судьбу с актерской профессией. Она без особых проблем прошла конкурсный отбор в ГИТИС и была зачислена на курс Валентина Теплякова и Павла Хомского.

Во время учебы в театральном Анастасия успела сыграть в спектаклях «У последней черты» и «Братья Карамазовы». Талантливую студентку заметили и пригласили работать в Московский областной ТЮЗ. Однако зарплата театральных артистов была столь мизерная, что после окончания учебы Денисова пересмотрела свои дальнейшие планы и решила приобрести более «земную» профессию.

Так Настя стала работать секретарем. Всего за год ей удалось сделать неплохую карьеру, добившись должности персонального помощника вице-президента компании. Еще через год активная и целеустремленная девушка стала работать менеджером по логистике.

Кинематограф и телевидение

Стабильная  привычная жизнь Денисовой кардинально изменилась после неожиданного звонка. Ей позвонили из Мосфильма и пригласили пройти кастинг в телепроект Деффчонки.

Насте досталась роль секретарши Кати, у которой вечно были проблемы в личной жизни. Утверждение на роль оказалось весьма долгим и кропотливым процессом. Создатели сериала требовали от актрисы то увеличить вес, то полностью изменить образ.

Ради заветной роли Денисовой пришлось поправиться на 10 кг, поскольку ее героиня по сценарию обладала весьма пышными формами. Из-за невероятно большого количества претенденток Насте пришлось ждать полгода, прежде ее окончательно не утвердили.

Героиня Денисовой – обычная молоденькая провинциалка, приехавшая в столицу ради красивой жизни. Ее отличает высокий интеллект и целеустремленность, вот только в личной жизни она крайне невезуча.

После выхода в прокат сериала «Деффчонки» Настя поняла, что стала популярной и узнаваемой. Она решила, что сама судьба направила ее на истинный путь, и теперь не видела для себя иного будущего, кроме как работы актрисой.

На волне успеха Анастасия решила освоить профессию телеведущей, согласившись вести программу на ТНТ «Дурнушек.net». В каждом выпуске опытные специалисты fashion-индустрии занимались преображением очередной героини.

В 2014 году Денисова получила предложение сняться в мелодраме «Девушка средних лет», а спустя год сыграла в картине «Гражданка Катерина» и документальной киноленте «На его месте мог быть я», а также приняла участие в благотворительном проекте «В поисках друга».

Проект «Деффчонки» оказался таким востребованным, что сезоны выходили один за другим. Премьера 6 сезона сериала была запланирована на 2017 год, но перенеслась на весну 2018 года. В настоящее время поклонники сериала с большим нетерпением ожидают выхода новых серий.

Семейное счастье актрисы

Еще во время учебы в ГИТИСе у Насти был очень страстный роман, плодом которого стал сын Юрий. Впрочем, отец мальчика так и не сделал предложения руки и сердца, и девушке пришлось самостоятельно растить сына.

Анастасии пришлось пройти очередное испытание на прочность, когда в 2015 году трагически погиб ее отец с супругой. Чтобы сводный брат не оказался в приюте, Денисова оформила над ним опекунство и стала его воспитывать, как собственного ребенка.

Свою настоящую большую любовь Настя встретила во время съемок картины «Девушка средних лет». Избранником актрисы стал оператор Богдан Осыка, который в 2016 году стал ее законным мужем.

Более того, Богдан, который быстро нашел с сыном Анастасии общий язык, усыновил его, а также сводного брата своей возлюбленной, оставшегося круглым сиротой.

Фильмография Анастасии Денисовой

Год	Фильм	Роль
2012	Деффчонки	Катя «Пална» Швиммер
2014	Девушка средних лет	Алла, подруга Ксюши
2014	В поисках друга	продавщица
2015	Гражданка Катерина	Зина, шеф-повар

Анастасия Денисова о своем питании

— По какому принципу питаетесь сегодня?

— Пока я кушаю все, но в меру. В связи с тем, что у меня полгода был насыщенный график, и я переживала и волновалась сначала перед выходом песни, а до этого у нас полгода были съемки, и получается, что год я практически с перерывами особо не сидела на диетах, а делала всего на 2 недели разгрузки. То есть я что хочу, то и кушаю, но понемногу, я вообще, в принципе, малоежка. У меня есть свои рецепты, системы, быстрые разгрузочные дни, двухнедельные разгрузочные диеты. У меня на все случаи жизни заготовлены программы, опять-таки есть замечательные доставки диетического питания, которые я очень люблю, когда я понимаю, что мне надо «посидеть» на них. Я каждый день работаю, поэтому доставка еды очень выручает. Там уже все посчитано в плане калорий и БЖУ, все готово. Я не отказываюсь от мяса, рыбы, я всего употребляю по чуть-чуть. Главное для меня правило, когда я худею, это разделять по времени ту пищу, которую я ем в первой половине дня, и которая — во второй половине дня. Вечером ем только белки и придерживаюсь старого правила про воду: когда я становлюсь на путь похудения, я начинаю «упиваться», — много пить, чтобы запустить все процессы, обменные – в том числе.

 — Занимаетесь ли спортом? Какой тип физ-нагрузки предпочитаете?

— Я использую разный тип физических нагрузок, начиная с очень интенсивных кардио, чередуя с силовыми. Когда мне это надоедает я перехожу, например, на йогу. Недавно я нашла для себя комфортное занятие йогой, также я могу, когда хорошая погода, бегать в лесу, на берегу реки, и там есть лесенка, по которой я там вверх-вниз бегаю, ну, не всегда регулярно, не всегда хватает времени, пока, к сожалению. Но когда я начинаю худеть, подключаю и спорт. Это такие активные две недели правильного питания и регулярных тренировок.

-Как предпочитаете ухаживать за собой: дома или доверяетесь специалистам?

— Ухаживаю я за собой в зависимости от времени, возможности и ситуации, конечно, если есть хорошие специалисты, я доверюсь им, но есть еще хорошие домашние уходы, которые тоже меня очень устраивают и выручают в разных ситуациях.

 — Ваши пожелания нашим читателям.

— Хочется пожелать психологического комфорта, несмотря на обстоятельства, не важно сколько ты весишь, какого ты роста, какого рода деятельностью ты занимаешься, главное, любить себя, своих близких людей и быть счастливым человеком. 

Личная жизнь Анастасии Денисовой

Сын Юра у актрисы появился достаточно рано, когда она еще училась в ГИТИСе. С его отцом Анастасия познакомилась на море, где оба проводили время в одной компании. Чувства вспыхнули не сразу, лишь через некоторое время дружба переросла в любовь. Однако счастье продлилось недолго. Первые трудности после появления малыша рассорили пару. Когда Денисова предложила мужчине какое-то время пожить раздельно, он навсегда покинул ее. Девушка осталась одна с трехлетним чадом. С ребенком отец видится, но крайне редко. Хотя малыш всегда трепетно ждет этих встреч.

Для Юрия актриса стала не только мамой, но и папой, защитником, судьей, подружкой и другом. Эти функции она выполняет, когда удается побыть дома. Заниматься же сыном ей помогает мама. Анастасия — строгий родитель. При воспитании мальчика она не дает ему поблажек, ведь ей многое необходимо донести до чада за то время, которое не занято работой.

Личная жизнь российской актрисы Анастасии Денисовой начала постепенно налаживаться после окончания съемок «Деффчонок» в 2015 году, когда она рассталась с избыточным весом. Новой пассией оказался оператор Богдан Осыка. Их знакомство состоялось на съемочной площадке фильма «Девушка средних лет». Вскоре влюбленные стали жить вместе. И хотя Анастасия старше мужа на 6 лет, это не мешает их идиллии. Свадьба Анастасии и Богдана состоялась весной 2016 года в московском ЗАГСе. Праздничное торжество прошло в одном из стильных столичных ресторанов.

Богдан Осыка стал прекрасным отцом для Юрия и усыновленного Денисовой Андрея. Он — единокровный брат Анастасии от второго брака ее отца. Мальчик родился в 2003 году, а в 2015 остался сиротой после смерти родителей. Усыновление — серьезный шаг, однако актриса без колебаний решилась на него, так как обещала умирающему папе заботиться о сводном брате.

Любовь к злакам — залог похудения

Анастасия уделила неделю злаковой диете, начав стремительное похудение и спровоцировав легкое прощание с лишним весом в дальнейшем. Это даже трудно назвать диетой в полном смысле слова, ведь принцип питания при ней сытный и разнообразный.

К разрешенным продуктам для похудения относятся молоко, яблоки, кефир, овощной бульон и нежирный йогурт. Конечно, при этой диете приветствуются различные каши (кроме манной и белого риса) на воде, в которые можно добавлять специи. А вот от соли, алкоголя, сливочного масла и мяса (кроме мяса птицы) нужно отказаться.

Анастасия Денисова похудела, а фото до и после — отличный мотиватор для всех, кто желает поскорее сбросить избыточный вес. Результат актрисы действительно впечатляет! Сама Настя очень довольна собой и всем советует придерживаться таких простых принципов борьбы с лишними килограммами, ведь это легко и эффективно. Денисова предостерегает, что если вы начнете этот путь, то вас уже будет не остановить!

Фото: Instagram

Сериал «Деффчонки»

Но однажды ей поступил звонок, напомнивший о мечте ее детства. Звонок поступил с самого «Мосфильма» с предложением сыграть одну из главных ролей в новом комедийном сериале «Деффчонки». Деньги там предлагали приличные, ни в какое сравнение не шедшие с окладом актрисы театра.

И этот вес ей пришлось набирать для роли. Но даже после этого ее не сразу утвердили на эту роль, а только через полгода. Помимо сериала «Деффчонки», она снялась еще в двух фильмах: «Девушка средних лет» и «Гражданка Катерина». А также стала ведущей телепередачи Durnushek.net на канале ТНТ.

До того момента, как Денисовой предложили сыграть роль Палны, девушке удалось похудеть на 10 кг. В момент, когда начались съемки сериала, девушка похудела еще на 5 килограмм.

Организаторам очень хотелось, чтобы Пална была, как можно полнее. С тех пор девушке удавалось съедать неимоверные порции еды, просить добавку только для того, чтобы ее утвердили на роль. Прошло около десяти месяцев, девушке, наконец-таки, удалось набрать еще 10 лишних килограмм, хотя опять же организаторам показалось этого мало.

Как Настя ни старалась набрать подходящий вес, у нее ничего не получалось. Но оказалось, что в конце четвертого сезона сериала девушка весила уже около 80 кг. Испугавшись самой себя, девушка решила начать худеть, так как в зеркало было страшно смотреть на себя.

Основная информация

ID

7022103

Можно редактировать:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Уникальный идентификатор пользователя, определяется при регистрации ВКонтакте.

Домен

id7022103

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Домен служит для установки красивой запоминающейся ссылки на страницу пользователя ВКонтакте.

Имя

Богдан

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Фамилия

Осыка

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Отчество

не указано

Можно редактировать:
нет

Обязательно к заполнению:
нет

Можно скрыть настройками приватности:
нет

ВКонтакте больше нельзя редактировать отчество для пользователей, у которых оно не было указано ранее.

Пол

мужской

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
нет

Дата рождения

11 мая

Можно редактировать:
да

Обязательно к заполнению:
да

Можно скрыть настройками приватности:
да

ВКонтакте присутсвует возможность скрыть дату рождения полностью или частично (при этом будут отображены только день и месяц рождения).

Биография

Анастасия Андреевна Денисова – российская актриса театра и кино, звезда сериала «Деффчонки». Анастасии удалось воссоздать яркий образ принципиальной карьеристки из Саратова, толстушки Палны, которая всеми способами стремится устроить личную жизнь.

Но главным препятствием девушки к сердцу начальника становится лишний вес, который не так-то легко сбросить, если любишь вкусно поесть.

Над шестым сезоном сериала «Деффчонки» съемочная группа режиссера Сергея Корягина начала работать сразу после выхода пятого. Но премьерный показ новых серий был отложен на неопределенное время. Наконец, была объявлена дата запуска 6-го сезона сериала на ТНТ – 13 августа 2018 года.

В новых сериях героини вернутся в Саратов, каждая по своей причине. Карьеристка Пална займет на местном заводе место топ-менеджера и будет успешно запускать на производстве новые проекты. Но также изменится и ее личная жизнь.

Сейчас, помимо основного проекта, Анастасия Денисова работает над главной ролью в киноленте «Любовь с доставкой на дом». Это новая лирическая комедия в фильмографии актрисы. Героиня Анна Шмелева в поисках любви знакомится через социальные сети с идеальным, на ее взгляд, мужчиной.

Анастасия Денисова родилась 17 мая 1985 года в городе Москве. Всегда мечтала стала актрисой и после первой же попытки поступила в престижный столичный театральный вуз — ГИТИС. Еще до окончания обучения ее заметили и пригласили в Московский областной театр юного зрителя.

И она ее нашла, но, к сожалению, эта работа уже не была связана с ее мечтой стать актрисой. Но так как платили там вполне достойно даже по московским меркам, ей пришлось с этим смириться. Она поступила на должность секретаря со стабильной зарплатой и хорошими перспективами. Тогда Анастасии пришлось себя убедить, что это была всего лишь мечта, далекая от реальности.

Ее карьера в этой отрасли пошла в гору, и скоро она уже стала работать в преуспевающей зарубежной корпорации на довольно престижной должности. Тогда ей казалось, что к актерской профессии она не вернется уже никогда.

Только обезжиренные продукты, исключение из рациона углеводов или белков… и радость жизни будет потеряна, нельзя постоянно ограничивать себя, убеждена Мила Гриценко, а вместе с ней и Анастасия Денисова.

https://youtube.com/watch?v=p0KSkClqX04

Чтобы продукты шли на пользу, а не во вред, их нужно правильно готовить и умеренно употреблять. Можно даже позволять себе иногда вкусности, вредящие фигуре, только опять же умеренно.

— Когда меня пригласили на кастинг сериала, я подумала, что это розыгрыш. Мой кастинг длился полгода, потому что руководство канала не хотело меня утверждать. Сначала говорили, что я слишком худая. На тот момент я весила почти 60 килограммов, но им хотелось, чтобы Пална была пышнее.

Как только работа над четвертым сезоном «Деффчонок» завершилась, Анастасия приняла решение — срочно худеть! Образ «задорной толстушки», к сожалению или счастью, для девушки изжит. Желание вернуть былую стройность возникло у актрисы уже давно, однако роль пышечки не позволяла этого.

— Сценарист и продюсер Ольга Френкель поняла меня уже чисто по-женски. Она разрешила мне постепенно сбавлять вес, так что с начала четвертого сезона и до его конца моя героиня вместе со мной сбросит целых десять килограммов!

Но я не собираюсь соперничать в стройности с Лелей (Полиной Максимовой) и Машей (Галиной Боб). Экран так или иначе прибавляет пять — семь килограммов, так что я не буду выглядеть худышкой. Однако, как ни крути, но Пална должна есть.

Источник материала: http://sheknow.ru/elebrity/zvjozdnaja-nota/53663-kak-anastasiya-denisova-pokhudela-posle-seriala-deffchonki-foto-v-bikini.html

Только обезжиренные продукты, исключение из рациона углеводов или белков… и радость жизни будет потеряна, нельзя постоянно ограничивать себя, убеждена Мила Гриценко, а вместе с ней и Анастасия Денисова.

Медленно, но верно: Анастасия Денисова рассказала о своем способе похудения

Для огромного количества женщин в мире проблема борьбы с лишним весом – одна из главных в жизни. Сегодня в своем блоге популярная актриса театра и кино Анастасия Денисова рассказала поклонникам о том способе похудения, который, в ее случае, действительно работает. Главный секрет – быть в гармонии с собой и своим телом! И, конечно, в вопросе похудения нельзя торопиться.

Instagram @anastasiyadenisovafilm

А сейчас просто о том, как я живу и не заплываю жиром. Посмотрите на это фото Что вы видите?

Симпатичный такой, кругленький бурундучок! Да, пару месяцев я питаюсь чуть более осознанно. Честно говоря, надоели все эти термины «осознанное питание» ЗОЖ, ПП. и прочее

Я поняла только одно. Как бы меня не воротило от различных систем (ну, не люблю подчинятся кому-то и чему-то!), но это единственное что работает. И даже стремление следовать системе реально работает, просто чуть медленнее. А мне быстро и не надо

1. Сбалансированное 4-5 (не всегда за день успеваю съесть всё) разовое питание. 2. Чит милю по договорённости сама с собой. Стараюсь 1 раз в неделю съесть что-то очень любимое вредное, но не сладкое. 3. Да, со сладким прям сейчас в натянутых отношениях я. Очень редко что-то! 4. Перешла на растительное молоко, но если вдруг где-то не дома и там не делают на миндальном молоке кофе, спокойной выпью и на обычном. По совету специалистов и на своём личном опыте выяснено, что обычное молоко (лактоза) задерживает у меня жидкость. Да и вообще мало в нём чего полезного оказалось. 5. А вот на физические нагрузки так и не настроилась я пока, по случаю могу забежать поплавать и хамамм. Там просто кайфово находится и лежать на лежачках

Никаких добавок и таблеток сейчас не пью!

Но и процесс похудения тихий и размеренный, минус 3 кг. Мне отлично! Один раз живём, насиловать себя не хочется, просто не вижу пока смысла.

Настя-супер сладкий Бурундук

Instagram @anastasiyadenisovafilm

Поклонники звезды отметили, что Анастасия верно уловила ключевой момент в похудении – никогда нельзя себя категорически в чем-то ограничивать!

Instagram @anastasiyadenisovafilm

К слову, не так давно певица Глюкоза рассказала, какие продукты в рационе помогают ей худеть. Вокалистка признается: она ест все, что хочет, не ограничивая свой выбор. Но есть один небольшой секрет – знаменитость всегда прислушивается к своему организму. На умение «слышать» повлияла безглютеновая диета одной из дочерей исполнительницы.

Instagram @chistyakova_ionova

Действенную диету посоветовала в середине февраля и актриса Виктория Макарская. По словам звездной мамы, в ее жизни был период, когда она значительно прибавила в весе. На помощь пришли друзья, которые открыли ей секрет похудения от балерин Большого театра.

Фильмы

Однажды Анастасии Денисовой позвонили из «Мосфильма» и пригласили в телесериал «Деффчонки». Девушке предложили исполнить роль секретарши Кати Швиммер (Пална), которой не везет в любви. В героине актриса увидела саму себя и решила попробовать.

Процесс утверждения на роль был сложным – требовалось то увеличить вес, то изменить образ (Пална не отличается стройностью). Специально для участия в фильме девушка поправилась на 10 кг. Во время съемок Анастасия увеличила количество лишних килограммов еще на пять. При росте девушки в 162 см 70 кг веса создавали нужный эффект полноты.

Анастасия Денисова с коллегами по сериалу «Деффчонки»

В сериале «Деффчонки» актриса играет одну из подруг, приехавших из Саратова, чтобы покорить Москву. Кате Швиммер 23 года, но выглядит девушка на 30. Провинциалка отличается собранностью, высоким интеллектом, целеустремленностью и отсутствием личной жизни – девушка безнадежно любит начальника.

Анастасии Денисовой симпатична Пална. Актриса хотела бы научиться некоторым качествам у героини: во что бы то ни стало всегда добиваться желаемого, не бояться быть ироничной и смешной, не стесняться признаться в любви мужчине первой. Вместе с Анастасией в популярном сериале главные роли исполняли Галина Боб, Полина Максимова, Таисия Вилкова, Алексей Воробьев, Родион Юрин.

Анастасия Денисова и Родион Юрин

В ноябре 2013 года актриса стала телеведущей программы «Дурнушек.net» (ТНТ). Каждый выпуск передачи посвящался преображению героини, в котором участвовали модный дизайнер Саша Подъельская, эксперт по красоте Андрей Дрыкин, стилист Александр Куземин. В том же году создатели сериала «Деффчонки» выпустили документальную ленту с полным обзором съемочного процесса ситкома.

Через год актриса снялась в 4-серийной мелодраме Артура Румынского «Девушка средних лет». В фильме речь пошла о смертельно больной одинокой героине Ксюше Кузнецовой (Эльвира Болгова), которая решает осуществить отложенные «на потом» мечты. Анастасия Денисова перевоплотилась в близкую подругу Ксюши, Аллу, которая всегда готова помочь советом.

Анастасия Денисова в фильме «Девушка средних лет»

В 2015 году фильмография Денисовой пополнилась новой работой в мелодраме «Гражданка Катерина», созданной по заказу телеканала ТВЦ. В новом проекте Анастасия вновь примерила на себя роль полной хохотушки – девушка сыграла шеф-повара Зину. Главные роли исполнили Валерия Ланская и Кирилл Гребенщиков.

В этом же году девушка поучаствовала в создании документальной ленты «На его месте мог быть я», в которой рассказывалось о проведении кастингов на киностудии «Мосфильм». Молодая актриса засветилась в эпизоде, посвященном сериалу «Деффчонки». В фильме снялись также звезды российского кинематографа Владимир Конкин, Дмитрий Астрахан, Карен Шахназаров, Анастасия Немоляева, Мария Кожевникова.

Чтобы окончательно прийти в форму после участия в фильме «Деффчонки», Анастасии Денисовой пришлось прибегнуть к услугам диетолога Милы Гриценко, которая помогла составить индивидуальный рацион питания и подобрать комплекс спортивных упражнений. Обязательным условием диеты стало ежедневное употребление 3 литров воды. В итоге актриса похудела до 54 кг. Но идеальным для себя весом Анастасия считает 50-52 кг.

Анастасия Денисова в купальнике

В 2016 году актриса попробовала себя в амплуа певицы, приняв участие в телепередаче канала НТВ «Киношоу». Телеведущими программы стали Максим Аверин и Анастасия Заворотнюк. На сцене соревновались 12 актеров кино и театра, в числе которых оказались, помимо Анастасии Денисовой, Оскар Кучера, Вячеслав Манучаров, Ирина Медведева, Александр Носик, Михаил Полицеймако и др.

Анастасия Денисова — «Ищу тебя»

Как утверждала в интервью артистка, попробовать реализовать свой вокальный талант уговорил супруг Богдан. На проекте Анастасия исполнила хиты прошлых лет «Спасибо, музыка, тебе», «Ищу тебя». После телеконкурса актриса записала на студии песню «Дом», которую в молодости сочинил ее отец.

Анастасия Денисова

Актриса сыграла роль Кати Швиммер, хотя о самой артистке можно было бы снять целый фильм. Настолько сложна и нелегка её судьба.

Будучи студенткой театрального ВУЗа, Настя полюбила красивого парня. Узнав о беременности девушки, парень обрадовался. Однако сразу после рождения сына он начал обвинять Анастасию и предъявлять претензии, так как она якобы сильно располнела и изменилась. Упрёки закончились расставанием. Настя осталась одна с ребёнком на руках. Можно только представить себе, как было нелегко совмещать заботу о маленьком сынишке и учёбу в институте.

Фото: u-f

Девушка не сдалась, не сломалась от ударов судьбы. Кропотливая работа над собой, трудолюбие, профессионализм принесли ей известность, уважение, любовь зрителей.

Четыре года назад актриса стала приёмной матерью. Её сводный брат по отцу после смерти родителей остался один. Узнав об этом, Настя оформила над мальчиком опеку. Теперь она растит двух парней. Разница в возрасте у них всего один год. Они растут как братья, хотя на самом деле приходятся друг другу дядей и племянником.

Фото: 7days

Кстати, в тот самый год, когда у актрисы появился второй сын, она вышла замуж. С будущим мужем её свела судьба на любимой работе. Богдан Осыка, который работает оператором на телевидении, стал мужем актрисы. Она обрела личное счастье.

Фото: 24smi

К счастью, у этой истории счастливый финал. Небеса послали Анастасии достойного человека. Она действительно выстрадала своё счастье, которое так долго пришлось ждать.