Коэнзим q10: польза, показания к применению

В чем польза коэнзима q10

Убихинон в комплексной терапии помогает в лечении большого числа проблем со здоровьем. Его влияние на организм следующее:

• При утомлении во время физических нагрузок, когда организму нужно быстро восстановить запасы энергии.
• При стрессовых ситуациях и психологических перегрузках, что в наше время не редкость.
• В случае сердечных болезней и при гипертонии для поддержания работы желудочков сердечной мышцы.
• При лечении раковых патологий применяется во время химиотерапии.
• Когда повышен холестерин и уровень сахара в крови.
• Вследствие любого иммунодефицита, если организм ослаблен и нуждается в дополнительных источниках энергии.
• При перенесенных травмах и в ходе оперативного вмешательства восстановление протекает значительно легче.
• При проявлениях мигрени, которую трудно снять препаратами против боли.
• Для мужчин, их полового потенциала, увеличивается подвижность сперматозоидов.

Большинство проблем со здоровьем возникает на фоне угнетенной иммунной системы, именно поэтому препарат Убихинон Композитум, который помимо основного вещества включает множество полезных компонентов, крайне необходим. За счет дополнительной энергии он усиливает защитный барьер организма.

Поддержка для сердечно-сосудистой системы

Обычно в результате кардиозаболеваний ослабевает циркуляция крови и в мелких сосудах, в капиллярах происходит ее застой. Коэнзим q10 обладает способностью разжижать кровь, усиливая кровоток и контролируя поступление кислорода и питательных компонентов к клеткам и тканям.

Помогает он и в других случаях:

• уменьшает возможность осложнений и рецидивов при инфаркте;
• способствует восстановлению после ишемического инсульта;
• приводит в норму «скачки» давления.

Коэнзим q10 снимает состояние артериальной гипертонии из-за разжижения крови и ее более активной циркуляции.

Нейтрализация побочных эффектов статинов

Статины относятся к препаратам, понижающим уровень холестерина в крови. Причем их действие не избирательно: они уничтожают как «вредный», так и «полезный» холестерин, снижая риск атеросклероза.

У лекарств этой группы, которые принимают перорально, много побочных эффектов. Среди них можно выделить возможное развитие сахарного диабета, ожирения и отечности. При достаточном уровне ферментов в организме, он частично способен нейтрализовать эти побочные эффекты.

При наборе веса жиры благодаря коэнзиму q10 преобразуются в глицерин и жирные кислоты. При этой реакции идет активное выделение энергии, которая тратится на нужды организма. Если липидный обмен нормализован, то идет активное усвоение пищи и выводятся продукты распада (токсины).

Специально для похудения коэнзим q10 не используется. Учитывая, что он содержится в жирных продуктах, говорить о его диетических свойствах не имеет смысла. Он только участник липидного обмена, но не источник избавления от лишних килограммов.

Сахарный диабет

Проведенные исследования свидетельствуют, что низкий уровень в сыворотке крови необходимого фермента усугубляет диабет 2 типа. Наблюдения за больными диабетом подтверждают, что содержание коэнзима Q10 у них на низком уровне. Механизм его воздействия на содержания сахара в крови достаточно сложен и еще хорошо не изучен. Но связь меду болезнью и наличием коэнзима q10 прослеживается четко.

Хроническая усталость, омоложение

Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса или нервного перенапряжения, то это может тяжело отразится не только на нервной системе: страдает организм в целом. Прием комплексных препаратов с коэнзимом в составе поможет частично решить эту проблему, помогая «восстановить равновесие» нервной системе.

Лекарства рекомендованы людям после 30-ти лет и побеждают состояние неврастении, когда человек из-за избытка эмоций не в состоянии себя контролировать. При хронической усталости, плохой концентрации внимания, упадке сил они окажут посильную помощь. Средства с коэнзимом в составе используют при депрессии, бессоннице или постоянно сонливом состоянии.

Препараты с коэнзимом

Выбирая для себя препараты с коэнзимом, не забывайте об осторожности. Чтобы добавка не нанесла вред организму, она должна быть высококачественной

Я подобрала для вас ТОП 3 производителя, которые получили хорошие отзывы и могут смело использоваться для улучшения состояния организма:

• NUTRITION NOW. Добавка продается в форме жевательных таблеток с персиковым вкусом. Средство принимают и для профилактики, и в рамках комплексного лечения заболеваний. Упаковки из 60 капсул хватает на 1-2 месяца, если употреблять по 1-2 таблетки в день. Пользователи оставляют положительные отзывы: препарат действительно «работает». Цена за упаковку колеблется в пределах 3-5 тыс. руб.
• MRM. Фирма известная, занимающая лидирующие позиции в рейтингах. Продукция изготавливается по стандартам GMP. Препарат включает формулу липосомного комплекса, улучшающего всасываемость коэнзима. В состав также входит витамин Е. Цена – 1-2 тыс. руб. за 120 желатиновых капсул, в каждой из которых содержится по 100 мг активного вещества.
• CALIFORNIA GOLD NUTRITION. Это американская фирма, производящая коэнзим в гелиевых капсулах с сафлоровым маслом. Продукция выпускается в соответствии с качеством USP. Вещество из капсул отлично усваивается. Средняя цена за 60 капсул составляет около 3 тыс. руб.

Определить точную суточную дозу коэнзима сложно. Она зависит от индивидуального состояния каждого человека. В среднем считается, что для профилактики дефицита норма составляет 100-200 мг в день. При гипертонии дозировку можно довести до 200 г, при головных болях и мигрени – до 300 г. Как долго принимать препарат, зависит от степени развития заболеваний. Обычно лечебный курс составляет 1-2 месяца.

Если существуют сложности с приобретением добавки, можете обогащать рацион продуктами, содержащими это вещество. Коэнзим присутствует в говядине, арахисе, клубнике, яблоках, черной смородине, кунжуте, грецких орехах, оливковом масле. Но чтобы получить суточную дозу вещества, нужно съесть 800 г говядины или 1 кг арахиса. Согласитесь, не всем под силу, поэтому БАД выручает, когда требуется срочная помощь организму.

ТОП-5 жидких препаратов

В списке собраны жидкие витамины CoQ₁₀ с убихинолом и убихиноном в составе. Они расположены по возрастанию стоимости суточной дозы.

№5 Dr. Mercola – Убихинол

Стоимость упаковки – от 1877 ₽

Цена 1 порции – 78 руб. 20 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 48 мл;
• концентрация активного вещества – 100 мг.

Это жидкий монопрепарат на основе убихинола. Он выпускается в герметичных флаконах со специальным дозатором.

Плюсы:

• БАД повышает выработку энергии;
• можно самостоятельно менять дозировку.

Минусы:

добавки не хватает на проведение курса.

№4 Aurora Nutrascience – Micro-Liposomal CoQ10 (Ubiquinol), All-Natural Fruit Flavor

Цена упаковки – от 1651 ₽

Стоимость 1 порции – 51 руб. 59 коп.

• Страна – США;
• объем – 160 мл;
• концентрация кофермента – 200 мг.

В этом препарате содержится максимальное количество активного вещества. БАД рекомендуется принимать спортсменам и людям, подвергающимся умственным и физическим нагрузкам.

Плюсы:

• добавка хорошо усваивается;
• имеет приятный вкус;
• поддерживает работу миокарда;
• повышает выносливость и помогает добиться высоких результатов в спорте;
• в комплекте есть мерный стаканчик.

Минусы:

Нет

№3 Trace Minerals Research – Жидкий CoQ10 со вкусом мандарина

Стоимость упаковки – от 1119 ₽

Цена 1 порции – 46 руб. 62 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 118 мл;
• концентрация активного вещества – 100 мг.

Жидкий витаминно-минеральный препарат содержит смесь из 72 микроэлементов. Вспомогательные ингредиенты поддерживают водно-солевой баланс, усиливают действие коэнзима.

Плюсы:

• состав гипоаллергенный;
• поддерживает работу сердца и сосудов;
• улучшает самочувствие и настроение.

Минусы:

Нет

№2 MRM – COQ-10 with L-Carnitine, Orange-Vanilla

Цена упаковки – от 1123 ₽

Стоимость порции – 35 руб. 09 коп.

• Страна – США;
• объем – 480 мл;
• концентрация кофермента – 100 мг.

Это сертифицированный вегетарианский продукт. Помимо убихинона, он содержит пантотеновую кислоту и карнитин. Взрослым назначается при повышенных физических нагрузках, кардиологических болезнях.

Плюсы:

• препарат удобно принимать и дозировать;
• снижает риск инфарктов и инсультов;
• устраняет боли в мышцах после тренировок.

Минусы:

Нет

№1 Nature’s Answer – Жидкий Co-Q10 с витаминами С и Е

Стоимость упаковки – от 990 ₽

Цена 1 порции – 20 руб. 62 коп.

• Страна-производитель – США;
• объем – 240 мл;
• концентрация активного вещества – 50 мг.

Комплексный витаминный раствор содержит дополнительные компоненты – аскорбиновую кислоту, альфа-токоферол и масло рисовых отрубей. Эти вещества усиливают действие кофермента.

Плюсы:

• комплекс устраняет шелушение кожи;
• замедляет процессы старения;
• повышает выносливость.

Минусы:

дает слабительный эффект.

Применение при разных заболеваниях

Потребность в коэнзиме возникает в разные периоды жизни: во время стрессов, усиленных физических нагрузках, после болезней и во время эпидемий. Если вещество недостаточно вырабатывается организмом, значит нарушена работа внутренних органов. Страдают печень, сердце, мозг, ухудшаются их функции. Потребность в дополнительно приеме кофермента появляется с возрастом, когда органы и системы изнашиваются и требуют поддержки. Продуктами питания восполняется лишь небольшой недостаток. При дефиците коэнзима Q10 для лечебных целей необходим прием препаратов убихинона.

При сердечных патологиях

При нарушении сердечной деятельности рекомендуется принимать Коэнзим Q10 кардио. Поступление в организм активного вещества способствует разжижению крови и обогащению кислородом, улучшению состояния коронарных сосудов, восстановлению нормальной циркуляции крови.

Вместе с коферментом организм, ослабленный сердечно-сосудистыми заболеваниями, получает:

• Прекращение сильных болей в области сердца;
• Профилактику инфаркта;
• Быстрое восстановление после инсульта;
• Нормализацию артериального давления устранение признаков гипертонии и гипотонии.

При вирусных заболеваниях и хронических инфекциях

Коэнзим Q10 используется в пищевых добавках для мужчин и женщин, нуждающихся в поднятии иммунитета. Регулярное применение позволяет избавиться от стоматологических заболеваний полости рта, уменьшить кровоточивость десен. Прием также эффективен при ожирении, диабете, для профилактики старческой дистрофии мышц. Витаминизированный препарат в форме капсул рекомендуется:

• При вирусном гепатите;
• Любых хронических инфекциях:
• Бронхиальной астме;
• Физическом или умственном перенапряжении.

Для кожи

Вещество с сильным антиоксидантным эффектом получило распространение в виде ингредиента возрастных косметических средств (подозреваем, что большинство людей впервые услышали о нем из телевизионной рекламы этих самых препаратов). В составе косметики кофермент тормозит процессы старения, борется с действием свободных радикалов, обеспечивает выведение токсинов, улучшение внешнего вида кожи. Коэнзим Q10 эффективен и для дерматологической практики — очищает проблемную кожу на уровне молекул. Вещество воздействует на энергетические центры клеток кожи, в результате чего:

• Улучшается эластичность;
• Уменьшаются проявления морщин;
• Кожа приобретает увлажненный здоровый вид;
• Уменьшаются признаки пигментации;
• Происходит омолаживание клеток.

В педиатрической практике

Дефицит убихинона приводит к патологиям органов детского организма: птозу, ацидозу, различным формам энцефалопатии. Нарушения в процессах метаболизма приводят к задержке речи, беспокойству, плохому сну, психической нестабильности.

В этом случае прием коэнзима Q10 в составе комплексной терапии позволяет полностью исключить дефицит вещества в организме и стабилизировать состояние маленького пациента.

Для коррекции веса

Причиной излишнего веса в большинстве случаев бывает нарушения обмена веществ. Коэнзим нормализует метаболические процессы, способствует сжиганию и преобразованию в энергию не только вновь поступающих жиров, но и тех, что базируются в жировом депо. При нормальном липидном обмене улучшается выведение токсинов, шлаков, на 100 % усваивается потребляемая пища. Создаются условия для постепенной нормализации веса.

Потребность и правила приема

Суточная норма, которая должна вырабатываться организмом и частично поступать с пищей, 50-200 мг убихинона. Дозировка коэнзима q10 рассчитана на человека в здоровом состоянии. При некоторых патологиях прием лекарства следует увеличить, но количество и дозировку контролирует врач. Обычно суточную дозу коэнзима q10 делят на равные части и употребляют с жирной пищей, чтобы фермент мог усвоиться.

При лечении заболеваний, связанных с возрастными изменениями: болезни Паркинсона или Альцгеймера необходимость в коэнзиме q10 значительно возрастает. Прием препаратов полезен, когда болезнь только начинает проявлять себя. Это тормозит развитие болезни.

Польза коэнзима Q10 для женщин и мужчин

Коэнзим Q10 оказывает пользу для мужчин и женщин, устраняя воздействие так называемых свободных радикалов. Они способны оказывать вред, что проявляется развитием различных патологий сердечно-сосудистого, иммунного и онкологического характера.

Внимание! Кофермент необходим пожилым людям за счет полезных свойств. Известно, что по мере старения синтез убихинона человеческим организмом заметно снижается.. Называют следующие полезные свойства коэнзима Q10:

Называют следующие полезные свойства коэнзима Q10:

• выработка энергии на уровне клеток;
• положительное влияние на работу нервной, сердечно-сосудистой систем;
• усиление расщепления избыточной жировой ткани;
• стимуляция функционирования иммунитета;
• замедление старения;
• обеспечение защиты от свободных радикалов, которые наносят вред организму;
• регенерация слизистой десен.

Здоровье сердца

Коэнзим Q10 оказывает пользу для сердца благодаря своим основным свойствам. Сердечно-сосудистые патологии, которые наносят ощутимый вред организму, являются наиболее распространенными показаниями к приему убихинона.

Специалисты рекомендуют принимать кофермент при атеросклерозе коронарных артерий. При этой патологии внутри сосудистых стенок откладывается холестерин. Со временем просвет артерий становится более узким, что наносит существенный вред функционированию сердца. Оксигенированная кровь плохо поступает к главной мышце. При эмоциональных и физических нагрузках возникают выраженные боли.

Внимание! Атеросклероз может наносить вред в виде тромбообразования. Полезный кофермент позволяет предупредить опасное осложнение при его регулярном поступлении в организм.. Поскольку коэнзим Q10 отличается полезными свойствами, отложение холестерина на сосудистых стенках не происходит

Польза также заключается в устранении цианоза и отечности конечностей. Важные свойства элемента позволяют использовать его в рамках лечения сердечной недостаточности хронического характера

Поскольку коэнзим Q10 отличается полезными свойствами, отложение холестерина на сосудистых стенках не происходит. Польза также заключается в устранении цианоза и отечности конечностей. Важные свойства элемента позволяют использовать его в рамках лечения сердечной недостаточности хронического характера.

Влияние на кожу

Элемент оказывает пользу при его использовании в косметологии за счет целебных свойств. Антиоксидант способствует:

• борьбе со свободными радикалами;
• сохранению эластичности кожи;
• снабжению клеток энергией;
• улучшению процессов регенерации;
• стимуляции синтеза коллагена;
• разглаживанию морщин;
• снятию воспаления.

Коэнзим Q10 приносит пользу для кожи лица. Именно поэтому его обычно включают в различные косметические средства. Благодаря полезным свойствам обеспечивается питание кожи и предотвращение потери необходимой влаги.

Важно! Специалисты рекомендуют совмещать наружный и внутренний прием элемента.

Похудение

Польза коэнзима Q10 заключается в стимуляции похудения. Это связано со свойством элемента ускорять процессы обмена. Таким образом, убихинон представляет собой натуральный жиросжигатель. Вещество активно используется спортсменами, например, в период сушки.

Важно! Для более эффективного похудения рекомендуется принимать убихинон и богатые ненасыщенными жирными кислотами продукты.

Замедление старения

Коэнзим Q10 замедляет процессы старения благодаря антиоксидантным свойствам. Регулярное поступление элемента в организм способствует продлению молодости и восстановлению функционирования внутренних органов.

При диабете

Многочисленные исследования доказали полезные свойства убихинона. Элемент нормализует уровень глюкозы. Коэнзим Q10 нередко назначается в составе комплексной терапии при сахарном диабете.

Предупреждение рака

Существуют данные, что элемент предупреждает развитие злокачественных опухолей. Это связано со свойством вещества устранять свободные радикалы, приводящие к онкопатологиям.

Уменьшение головных болей

Согласно исследованиям, коэнзим Q10 может снижать интенсивность головных болей за счет его полезных свойств. Считается, что вещество не влияет на частоту появления мигреней и головных болей.

Польза при спортивных тренировках

Кофермент жизненно важен для людей, занимающихся спортом. Вещество отвечает за энергетический обмен и способствует устранению усталости. Мышцы организма, в том числе сердечная, нуждаются в достаточном поступлении убихинона вместе с пищей или медикаментозными препаратами.

Что такое коэнзим Q10

Кофермент или жирорастворимое вещество, базирующееся в основном в митохондриях и отвечающее за энергетический синтез организма, называется коэнзимом Q10. Торговое название – убихинон. Коэнзим Q10 приносит существенную пользу для продления жизни.

Термин начали применять в 1955 году при обозначении входящего в состав живых клеток вещества. Коэнзим Q10 был впервые выделен американскими специалистами из тканей сердца быка. Препарат на основе вещества, обладающий необходимыми свойствами, создали в 1957 году.

Польза коэнзима Q10 заключается в обменных процессах, энергетическом преобразовании. Полезное вещество накапливается в виде необходимого для внутренних процессов универсального энергетического источника (АТФ). Значительное количество коэнзима Q10 накапливается в печени, сердце и мозге, что связано с потребностями в энергии.

Кофермент обладает характерными свойствами. Строение вещества напоминает структуру молекул витаминов К и Е. Полезный коэнзим Q10 можно обнаружить в клеточных митохондриях млекопитающих. Если рассматривать его в чистом виде, можно представить желто-оранжевые кристаллы, которые не имеют запаха или вкуса.

Свойства кофермента позволяют ему растворяться в жирах и спирте, но не в воде. На свету коэнзим Q10 подвержен разложению. Эмульсия, отличающаяся разной концентрацией, может быть создана при добавлении воды.

В медицинской практике кофермент используется, благодаря его полезным свойствам. Коэнзим Q10 представляет собой натуральный антиоксидант. Вещество также обладает иммуномодулирующими свойствами.

Польза вещества заключается в обеспечении адекватного течения метаболических процессов и торможении естественного старения. Полезный кофермент назначается для лечения и предупреждения многих патологических состояний.

Источники коэнзима

Возможно, благодаря многочисленным передачам и публикациям, вы знаете, что q10 содержится во многих продуктах питания. Включив их в свой рацион, вы сможете с пользой для тела полакомиться любимыми блюдами. Так, какие же продукты являются наиболее ценными источниками коэнзима?

Прежде всего, это жирные сорта красной и белой рыбы (сайра, скумбрия, морской окунь, форель, лосось, осетр, килька, налим, карп). Вы же помните, что консервы сохраняют минимум полезных веществ в рыбе? Поэтому старайтесь включать в рацион только свежих обитателей морских глубин — идеально подойдет вареная, жареная, запеченная рыба.

Немало убихинона содержится в субпродуктах

Обратите свое внимание на печень, сердце, легкие и желудки всех сортов мяса. Замыкает тройку лидеров по содержанию q10 цельнозерновой хлеб

Смело заменяйте им привычный белый — это не только повысит уровень коэнзима, но и сбережет вашу стройность.

К продуктам, содержащим убихинон, как правило, еще относят зелень (выбирайте растения насыщенного темно-зеленого цвета) и бурый рис. Если вы хотите выглядеть моложе и значительно снизить риск возникновения атеросклероза, смело употребляйте рис с форелью и закусывайте шпинатом! Как только надоест, вы всегда можете заменить приевшееся блюдо на что-то более разнообразное, а потребность организма в коэнзиме восполнить с помощью медицинских препаратов.

Интересно, что вместе с приемом q10 в чистом виде, нужно обязательно съедать небольшое количество одного из продуктов, его содержащих. Таково одно из свойств этого удивительного вещества, в противном случае, организм усвоит лишь малую его долю.

Что такое коэнзим Q10?

Коэнзим Q10, также известный как CoQ10 или кофермент Q10, является натуральным антиоксидантом, представляющим собой соединение, используемое для генерирования энергии в клетках нашего организма.

Коэнзим Q10 продуцируется самим организмом человека, однако, с возрастом его производство имеет тенденцию к уменьшению. К счастью, недостающее количество CoQ10 можно получить из добавок или продуктов питания.

По мнению врачей, сердечно-сосудистые заболевания, болезни мозга, сахарный диабет и рак непосредственно связаны с низким уровнем CoQ10. При этом неясно, является ли низкий уровень CoQ10 причиной этих заболеваний или сами эти заболевания снижают его уровень в организме.

Одно можно сказать наверняка: обширные исследования коэнзима Q10 выявили целый ряд полезных свойств, благотворно влияющих на организм человека.

Коэнзим Q 10 — это соединение, производимое организмом человека и хранимое в митохондриях клеток. Митохондрии отвечают за производство энергии, а также защищают клетки от окислительного повреждения и болезнетворных бактерий или вирусов.

А так как производство этого кофермента уменьшается с возрастом, пожилые люди испытывают недостаток в этом соединении, что провоцирует снижение защитных сил организма, а также некоторые заболевания, которые, по большей части, связывают с возрастом – атеросклероз, гипертоническая болезнь, возрастные патологии ЦНС, в частности, болезнь Альцгеймера.

Также можно назвать некоторые другие причины дефицита CoQ10:

• Дефицит витамина B6;
• Генетические нарушения, снижающие или вовсе не позволяющие организму производить или использовать CoQ10;
• Увеличение потребности тканей организма в повышенном количестве коэнзима Q10 вследствие заболевания;
• Митохондриальные заболевания;
• Окислительный стресс, вызванный старением;
• Побочные эффекты лечения статинами.

Исследования показали, что кофермент Q10 играет несколько ключевых ролей в работе организма. Одна из его основных функций — производство энергии в клетках. Он участвует в создании клеточной энергии (а точнее — в синтезе молекул АТФ ), которая используется для различных процессов в организме.

Другая важная роль — служить в качестве антиоксиданта и защищать клетки от окислительного повреждения.

Окислительные процессы способствуют выделению свободных радикалов, которые не дают возможность клеткам правильно функционировать, провоцируют их бесконтрольное деление, а также способствуют возникновению поврежденных или мутировавших клеток. А это, как известно, вызывает множество заболеваний и нездоровых процессов в организме.

Учитывая, что АТФ используется для поддержания всех необходимых процессов в организме, а окислительный процесс разрушает клетки, неудивительно, что некоторые хронические заболевания связывают именно с низкими уровнями коэнзима Q10.

Коэнзим Q10 присутствует в каждой клетке нашего тела. Тем не менее органы с наибольшими энергетическими потребностями, такие как сердце, почки, легкие и печень, содержат самые высокие его концентрации.

Дозировка и правила приема коэнзима Q10

Чтобы элемент не нанес вреда организму, его дозировка должна быть назначена специалистом. Профилактический прием подразумевает применение 1 мг вещества на 1 кг веса. При наличии патологий средней тяжести дозировка увеличивается до 2 мг. Тяжелая форма протекания заболеваний требует назначения убихинона в дозировке 3 мг на 1 кг веса.

Внимание! В некоторых случаях дозировка возрастает до 6 г на 1 кг массы человеческого тела, что связано с серьезными болезнями. Такую дозировку нередко назначают при пороках сердца.. Перед применением следует учитывать, что суточную норму делят на 2 или 3 приема

Препарат в виде капсул нужно принимать во время, после еды

Перед применением следует учитывать, что суточную норму делят на 2 или 3 приема. Препарат в виде капсул нужно принимать во время, после еды.

Самостоятельно увеличивать дозировку не рекомендуется. Курс терапии составляет 1-6 месяцев. Повторный лечебный курс можно повторить через месяц.

В чем польза?

Коэнзим Q10  часто называют  двигателем клеток, источником энергии, витамином сердца – «вездесущим». Именно так в переводе с греческого звучит название коэнзима.

Пока человек молод, ведет здоровый образ жизни, следит за питанием, то есть, бодр и энергичен – недостатка в этом веществе он не испытывает. Дополнительно его принимать нет необходимости.

Но уже после 35 лет его выработка в организме снижается. Поэтому ближе к 40 годам этот препарат нужно получать дополнительно.

Его эффективность и безопасность подтверждают научные исследования, которые регулярно проводятся во всем мире.

• 1997 год — открылся Международный центр, где исследуют пользу и вред коэнзима Q10 для человеческого организма.
• 2015 год – опубликовано исследование Q-Symbio, которое подтвердило мнение врачей о пользе коэнзима Q10 для сердца и о вреде для лечения болезни Альцгеймера, Паркинсона. Говоря точнее, не о вреде, а о его бесполезности.

Тем не менее, препарат будет полезен многим, так как он поддерживает работу многих систем и органов:

В первую очередь его назначают сердечникам. Так как в сердечной мышце миокарда, которая работает днем и ночью, находится наибольшее количество энергетических станций — митохондрий, в коэнзиме Q10 сердце нуждается постоянно. Можно сказать,  клетки сердца «дышат» благодаря ему.
Полезно будет принимать коэнзим в жаркое время года, когда нагрузка на сердечную мышцу повышается.
Компетентные врачи обязательно советуют принимать это препарат дополнительно для профилактики тем, кому назначены сатины

Они просто в огромных дозах поглощают коэнзим, который вырабатывается в клетках.
Ко всему прочему, достаточное количество этого вещества помогает избежать боли в мышцах, восстанавливает работу клеток печени, а также нивелирует побочные эффекты, которые могут возникать при приеме препаратов для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Он активизирует работу многих ферментов в организме.
Это профилактика онкологических заболеваний, астмы, щитовидной железы и сахарного диабета, что тоже немаловажно. Поэтому многие врачи назначают его для профилактики.
К тому же, коэнзим Q10 прекрасный антиоксидант

Он способен разрушать свободные радикалы, чем приносит несомненную пользу нашему организму.
Для женщин польза коэнзима Q10 заключается в том, что он помогает сохранить структуру коллагена, который отвечает за упругость нашей кожи. Но сразу отметим, что принимать его нужно вовнутрь. Никакие косметические препараты, якобы с урохинином, не могут проникать под кожу.

Интересен тот факт, что в Японии человека могут не взять на работу, если он не принимает дополнительно коэнзим Q10. Доказывает ли это факт его пользу? Несомненно.

Ошибочное мнение о пользе

Отметим отдельно, что:

• Коэнзим Q10 НЕ помогает похудеть ни женщинам, ни мужчинам.
• Он НЕ стимулирует физическую активность и НЕ повышает выносливость. Но при физических аэробных нагрузках его польза будет в том, что он обеспечит лучший энергообмен в клетках.
• Никакой пользы в косметических препаратах для женщин это вещество тоже не несет. Об этом мы расскажем подробнее, специально для женщин.

Мнения врачей

Аптечные формы коэнзима Q10 не являются лекарственными средствами, правильнее их называть БАДами. Но несмотря на это, многие врачи включают их в комплекс основной терапии. Мнения специалистов подтверждают эффективность применения препарата:

1. Детский кардиолог Николай Семенихин отмечает, что коэнзим Q10 благоприятно влияет на работу сердца и при этом укрепляет естественные защитные силы организма. Отлично помогает добавка детям, имеющим смешанные заболевания, такие как синусовая аритмия, тахикардия. Динамика течения заболеваний показывает улучшение самочувствия и работы сердца.
2. Невролог Мария Кочергина, говорит: «Нас каждый день подстерегает стресс, а это все негативным образом отражается на здоровье в целом. Многие пациенты жалуются на постоянную усталость, психологический дискомфорт. На этом фоне, да еще на фоне дефицита питательных веществ и минералов, происходит упадок сил. БАДы на основе коэнзима Q10 стимулируют работу головного мозга, помогают справляться со стрессами, улучшают аппетит».

Коэнзим Q10 – антиоксидант, вырабатываемый нашим организмом для поддержания нормальной жизнедеятельности. Есть множество причин, для чего он нужен женщинам.

В первую очередь он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, усиливает энергообмен при высоких физических нагрузках, улучшает упругость кожи. Все это блокирует процесс старения и улучшает общее самочувствие.