Какой вес и рост у ксении бородиной, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография

Приблизительное меню

Завтрак

150 г овсяных хлопьев заливаем кипятком. Через 10 минут добавляем обезжиренный кефир.

Ланч

Съедаем 2 яблока (желательно зеленых). Можно нарезать их на четвертинки.

Обед

Выбираем один из вариантов: вареная куриная грудка, 2-3 яйца, рыба на пару или постное мясо на гриле.

Полдник

Едим любые фрукты (200-300 г), кроме бананов и винограда.

Ужин

Употребляем в пищу отварное яйцо, салат из свежих овощей. Из напитков допускается обезжиренный йогурт.

Рацион можно менять по своему усмотрению. Однако следует отказаться от следующих продуктов:

• рис,
• сахар и соль,
• картошка, морковь и свекла,
• выпечка и все, что делается из муки,
• алкогольные напитки,
• жиры растительного и животного происхождения.

При строгом соблюдении диеты ощутимый результат гарантирован. За месяц можно избавиться от 5-10 кг. Какие результаты на белковой диете получила телеведущая? Она скинула 16 кг. Это за 5 месяцев. Данная система питания позволила ей добиться желаемой цифры на весах — 48 кг.

Краткая справка

Человек по имени Курбан Омаров родился в 1980 году на Кавказе в смешанной русско-дагестанской семье. Отец его, видный в Махачкале строительный магнат, сделал все для того, чтобы сын ни в чем не нуждался. В результате мальчик получил блестящее образование, проучившись в университетах и Англии, и России.

В начале нулевых юноша поехал покорять столицу, и уже спустя несколько лет у него был свой бизнес. Сегодня Зима, как называют Курбана самые близкие друзья, стоит во главе крупного конгломерата фирм, специализация которых разнообразна:

• Застройка и сопутствующие строительные работы;
• Логистические службы;
• Такси;
• По некоторым данным, владеет алмазным бизнесом.

Отец является совладельцем некоторых предприятий Курбана.

Секреты «диеты от Бородиной»

https://www.youtube.com/watch?v=SH6JLb34pg4

Нашумевшая методика похудения телезвезды получила массу трактовок, которые в большинстве случаев не соответствуют действительности.

Сама Ксения Бородина в качестве основного принципа своей диеты называет баланс умеренного здорового питания и подвижного образа жизни. Конкретное меню отсутствует, но есть список разрешенных и запрещенных к употреблению продуктов:

Бородина позволяет себе пищевые послабления из списка запрещенных продуктов. Ксения предупреждает: строгий запрет на греховные пищевые удовольствия грозит плохим настроением и чреват срывом на бесконтрольное поедание тортов и гамбургеров. Согласно звездной методике, лучше позволять себе изредка съедать желаемую опасную пищу в малом количестве.

Питаться нужно часто и небольшими порциями. Здоровый рацион сопровождается употреблением достаточного количества чистой питьевой воды – от 1,5 л в сутки.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Алентова Вера после пластики — последние фото, какие операции проводились, как изменилась звезда.

Рост и вес и параметры фигуры Ксении Бородиной

Ксения признается, что с детских лет была склонна к полноте, хорошая фигура давалась ей не без усилий. Но особенно ведущая поправилась после первых родов, набрав 16 кг. В ее профессии это недопустимо, ведь Бородина постоянно находится под прицелом телекамер, которые визуально прибавляют еще 5-7 лишних кг.

Параметры фигуры Ксении Бородиной:

• Возраст: 35 лет (на декабрь 2018)
• Рост: 165 см
• Вес: 46 кг
• Габариты: 95/61/91
• Размер ноги: 37
• Цвет глаз: карий
• Цвет волос: шатен

Ксения решила действовать и искать оптимальный метод для похудения. В результате она вернулась к прежним параметрам, держит себя в идеальной форме, ее вес и рост соответствуют лучшим показателям для такого возраста.

Стройная фигура Ксении Бородиной

Своими секретами стройной фигуры ведущая поделилась в книге «Худеем с Ксенией Бородиной». Как похудела Бородина? Она выделяет три главных момента, основной – мотивация. Без четкой цели не получится достичь желаемого результата.

Секреты красоты в правильном питании

Не обойтись без правильного питания. В рационе Бородиной нет места фастфуду, жареной и жирной пище, соусам, кондитерским изделиям и выпечке. В ее дневном меню – овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо и рыба.

Ксения занимается плаванием

Питание должно быть дробным (несколько раз понемногу) и с соблюдением питьевого баланса (1,5-2 л воды в день надо выпивать, даже если этого совсем не хочется). В жизни ведущей обязательно присутствует спорт – танцы, плавание и фитнесс.

Секреты красоты

После рождения Маруси телеведущая невероятно преобразилась. Сумев скинуть набранный за беременность вес, она стала объектом желания не только мужчин. Поклонницы также завалили ее вопросами с просьбами рассказать, как все-таки она сумела достичь такого результата. Ими она и поделилась в своей книге.

Эффектная и стильная ведущая часто появляется на страницах журналов с Марусей, которую она всегда балует красивыми нарядами. Стоит отметить, что дочка безумно похожа на маму.

 После рождения второй дочери, Ксения за пару месяцев сумела привести себя в форму и вернуться на любимую работу.

https://youtube.com/watch?v=z66Xj-gigsM

Личная жизнь предпринимателя

Естественно, что такой богатый красавчик не смог не нравиться женщинам, и он женился. Курбана Омарова первая жена родила мужчине первенца, которого и назвали в честь дедушки Омаром.

А уже начиная с 2012 года Курбан начинает встречаться с известной телеведущей Ксенией Бородиной, это случилось уже после развода молодого человека со своей женой. Спустя три года Ксения и Омаров решили пожениться. Состоялось это мероприятие в 2015 году.

Познакомились они, вместе празднуя День рождения одного из участников проекта «Дом — 2» Степана Меньщикова. У обоих уже были в прошлом несчастливые браки и остались дети. Их отношения были очень яркими, ведь за ними следила вся страна.

Молодые люди могли взять своих детей от прошлых браков и поехать всеми вместе куда-то отдыхать. Так было много раз. По фотографиям, которые в Инстаграм Курбан Омаров активно добавлял, было заметно, что пара вместе очень счастлива.

А уже в конце 2020 года, а именно в декабре, всего спустя несколько месяцев после свадьбы, Ксения подарила своему возлюбленному дочку Теону.

Но, уже за несколько дней до рождения дочери в семьи начались первые расколы. Курбан никак не смог привыкнуть к семейной жизни, и начал часто уезжать в ночные клубы и проводить там всю ночь.

К жене его чувства стали очень холодными и равнодушными. Есть информация в прессе, что за десять дней до родов Ксении, Омаров вернулся домой в 7 утра. Такой случай был далеко не единственным.

В это время мужчина перестал публиковать семейные фотографии в Интернете. Так, Курбан Омаров в инста добавлял только изображения, на которых он присутствовал сам.

Через некоторое время по стране ширились слухи о том, в этой семье серьезные проблемы и мужчина поднял руку на свою жену. Такого предательства Ксения терпеть не стала и в скором времени выгнала возлюбленного из дому.

Годовщину своей свадьбы бывшая пара уже встречала порознь. Так, Курбан улетел в Испанию, а женщина с детьми осталась в Москве. После этого появилась информация о том, что Бородина и Омаров уже развелись.

Но, спустя некоторое время поклонники могли обрадоваться за своих кумиров. Причиной этого стало то, что семья снова воссоединилась и в Интернет стали попадать фотографии, где Курбан Омаров, дети все вместе, рядом с Ксенией.

Карьера Ксении Бородиной: кино и телевидение

Тот факт, что стала телеведущей, Ксения называет самой невероятной историей в жизни. Никогда в детские и юношеские годы она не мечтала стать публичным человеком, но судьба ей улыбнулась, и Бородина грамотно использовала такой шанс.

2004-2018: «Дом-2»

В 2002 году, окончив лицей, Ксения продолжила учебу в институте гостиничного менеджмента и туризма. Поступила сразу на второй курс на специальность «менеджер по туризму». Однажды друг позвал Бородину составить ему компанию на кастинге телеведущих для проекта «Дом-2».

Ксения Бородина в молодости

Ксения прошла первый этап и даже не надеялась на успех, собиралась лететь к маме в Италию для получения гражданства, была уже в аэропорту, когда ей позвонил редактор с канала ТНТ и сообщил, что ее приглашают на второй отборочный тур.

Ксения Бородина и Ксения Собчак

В результате Бородина прошла все испытания и стала ведущей телешоу вместе с Ксенией Собчак. Поначалу было страшно, за первые две недели съемок она от волнения похудела на 5 кг. Но сейчас ведущая обожает стоять перед камерой, и в такие моменты осознает, что по-настоящему счастлива. На проекте Ксения работает уже пятнадцать лет.

2007-2011: книги и бизнес

Ксения – автор двух книг «Дом-2. Законы любви» (2007) и «Худеем с Ксенией Бородиной» (2011). Ведущая говорит, что не собирается на этом останавливаться, в ее планах написать произведение автобиографического жанра.

«Худеем с Ксенией Бородиной»

В 2008 году Бородина открыла салон красоты «Celebrity», ее компаньон – стилист Сергей Зверев. Сейчас бьюти-бизнес телеведущей имеет уже достаточно широкий масштаб, у Ксении несколько салонов красоты под ее именем.

2008-2018: кино и другие телепроекты

В 2008 году Бородина дебютировала в кинематографе в фильме «Заза», где сыграла девушку главного героя. В ее фильмографии есть еще три картины, где Ксения появлялась в эпизодических ролях: «Метод Лавровой»; «Деффчонки»; «С 8 марта, мужчины!».

Ксения Бородина, «С 8 марта, мужчины!»

Кроме телешоу «Дом-2», Бородина принимала участие в нескольких телевизионных проектах, как приглашенная знаменитость: «Танцы со звездами» (сезон 2011 года), «Жестокие игры», «Пусть говорят». Была соведущей нескольких выпусков «Битвы экстрасенсов».

Ксения Бородина и Ольга Бузова, «Где логика?»

Два раза Ксения принимала участие в интеллектуально-развлекательном шоу «Где логика?», сначала вместе с мужем Курбаном Омаровым, затем совместно с Ольгой Бузовой.

Команда «Перезагрузка»

На канале ТНТ в период с 2012 по 2013 годы, и с 2016 года по нынешнее время является ведущей шоу «Перезагрузка» о чудесных перевоплощениях обычных людей, которые отчаялись и решили полностью поменять свою жизнь.

Процедуры омоложения

Ксения Бородина – постоянная клиентка центров косметологической медицины, в чем признается открыто. Если слухи о своих пластических операциях она отрицает, то инъекционные и аппаратные процедуры красоты называет неотъемлемым компонентом своей программы ухода за внешностью.

Телезвезда регулярно обращается к нескольким омолаживающим процедурам:

• Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты. Они восполняют дефицит кислоты в коже, который усиливается с возрастом.
• Biogenie – аппаратная методика омоложения. Она предполагает одновременное воздействие на кожу лечебными препаратами и микротоками. В итоге процедуры лицо, по словам телеведущей, «светится».
• Инъекции ботокса блокируют подвижность мышц лица и предотвращают возникновение морщин. Бородина проходит курс уколов ботокса 1 раз в 9 месяцев.