Ежедневное очищение волос

От чего зависит частота?

Начнем с того, что организм каждого человека – это уникальная система, рассчитывающая на особый подход. Мало того, на частоту мытья голову влияет целый ряд факторов:

1. Тип волос:

• Сухой – эпидермис склонен к сухости и появлению шелушений, волосы ломкие и почти не блестят;
• Нормальный – кожа головы не испытывает какого-либо дискомфорта, волосы имеют плотную структуру и хорошо блестят на солнце;
• Жирный – эпидермис часто чешется, на нем появляется жирная перхоть, волосы быстро теряют свежесть и начинают неприятно пахнуть;
• Смешанный – жирная прикорневая зона + сухие и посеченные кончики.

2. Длина волос;

3. Экологическая обстановка;

4. Характер профессиональной деятельности;

5. Рацион питания.

6. Время года. К примеру, постоянное ношение шапок препятствует нормальному дыханию кожи, что приводит к быстрому загрязнению прядей в зимний период;

7. Интенсивность использования средств для укладки. Вы ни дня не обходитесь без лака, мусса или пенки? Смывайте их с волос каждый вечер, применяя при этом мягкий шампунь.

Как часто нужно мыть голову девушкам и парням

Обладательницам длинных локонов приходится мыть их чаще, нежели девушкам с короткими стрижками – их волосы быстрей начинают выглядеть несвежими. Но частое очищение не лучшим образом скажется на ослабленных большой длиной прядях. Оптимальным вариантом считается мытьё через день. Волосы небольшой длины, а также кудрявые и жёсткие дольше сохраняют привлекательный внешний вид. Их мойте каждые 3 дня. Это удобно, в том числе и тем, что отпадает необходимость каждый день заново укладывать причёску.

У мужчин шевелюра от природы склонна к повышенной жирности. Она имеют большую жёсткость. Но мужчины, следящие за собой, каждый день укладывают причёску. Это не очень хорошо: с одной стороны, ходить с грязной головой не хочется, с другой – частое мытьё имеет больше негативных сторон, чем позитивных. Шампуни для мужчин нередко являются ещё и гелем для душа. Такой «коктейль» химических ингредиентов не пойдёт на пользу здоровью. Что же делать в такой ситуации?

Стричься коротко, хотя бы в жаркое время года. Тогда загрязнение будет происходить медленнее, а мыть их придётся реже.
Если пряди жирнеют быстро, употребляйте меньше жирной пищи. Например, колбасу или свинину замените варёным куриным филе или свиными отбивными, приготовленными на гриле.
Мойте голову для начала раз в 2 дня, через полтора-два месяца – раз в 3 дня. В промежутках укладывайте их.
Для мужчин частое очищение головы не является настолько серьёзной проблемой, как для девушек. Их кожа головы более устойчива к внешним факторам

Важно пользоваться профессиональным шампунем и не покупать средства типа «3 в 1».

Сухого типа

Сухие волосы требуют бережного ухода и регулярного использования натуральных ополаскивателей, травяных отваров, увлажняющих шампуней, масок и бальзамов. Любые водные процедуры нужно строго дозировать. Мыть сухие волосы нужно раз в неделю, причём – очень горячей водой. Что будет если часто мыть голову, когда волосы чересчур сухие? Так вы можете потерять половину из них.

Жирного типа

Людям, чья шевелюра уже на следующий день после душа слипается и выглядит, как грязные сосульки, необходимо придерживаться другого режима. Если голова жирная, мойте её 4 раза в неделю. При перхоти (эта проблема знакома многим девушкам с повышенной жирностью волос) используйте специальные шампуни

Важно использовать горячую воду, провоцирующей увеличение интенсивности выделения подкожного жира. Её температура не должна превышать нормальную температуру тела, то есть, + 37°С

Специалисты рекомендуют регулярно использовать в качестве специальных масок натуральные спиртовые травяные настойки. Эффективными считаются настойки календулы, красного перца. Они ускоряют рост волос. После мытья головы желательно ополаскивать её травяными отварами. И забудьте об использовании фена, раскалённый воздух перегревает кожу, вызывая выделение жира, и дспособствует ломкости.

При себорейном дерматите

Хронический себорейный дерматит, локализующийся на волосистой части головы, не может быть вылечен мгновенно. Необходимо продолжительное время проходить терапию и использовать специальные шампуни дважды в неделю, пока проявления болезни не будут устранены. Минимальный срок – 1 месяц. После излечения продолжайте периодически пользоваться ими для профилактики (раз в 1,5-2 недели). Для предотвращения привыкания к средству, желательно чередовать мытьё лечебным шампунем (например, низоралом) и обычным увлажняющим.

От чего зависит частота мытья?

Ещё пару десятков лет назад специалисты в области парикмахерского искусства и медики вели дискуссии о том, как правильно ухаживать за косами. Одни уверяли, что их следует мыть ежедневно, во время каждого приёма душа. Другие яростно доказывали противоположное мнение: слишком частое очищение с шампунем вредит коже головы, в результате волосы могут сильнее выпадать.

Пережитки мифов и заблуждений, родившихся в прошлом, живы и сегодня. Современные косметологи всё ещё не дают однозначных рекомендаций по поводу того, сколько раз в неделю проводить гигиенические процедуры для волос. Они уверяют, что делать это нужно по мере загрязнения волос.

В то же время частота гигиенических процедур для растительности головы зависит от ряда факторов:

• Половая принадлежность человека. Мужские волосы отличаются от женских своей толщиной, к тому же, у мужчин более низкий показатель кислотно-щелочного баланса организма – 5,4. В связи с этим кожа на голове у мужчин быстрее становится жирной, поэтому мыть её представителям сильной половины рекомендуется чуть чаще.
• Тип кожи головы. Если кожа склонна к жирности, голову при всём желании мыть реже нескольких раз в неделю не получится. Сухая кожа боится частого использования шампуня, поэтому обладателям такого типа лучше лишний раз волосы даже не мочить.
• Структура и тип волос. Они бывают тонкими, средними и толстыми, а также прямыми или вьющимися. Девушкам с кудрявыми или вьющимися волосами прибегать к мытью часто очень вредно, да и не нужно этого делать: кудри пачкаются медленно. Значение имеет и длина волос: чем они короче, тем быстрее пачкаются, зато легче сохнут, поэтому и мытья не боятся.
• Возраст. Женщинам с установившимся гормональным фоном можно мыть голову реже, чем девушке-подростку: обычно в переходном возрасте сальные железы работают очень интенсивно. Гигиенические процедуры головы у ребёнка школьного возраста можно выполнять один-два раза в неделю.

Ещё одним фактором, влияющим на частоту использования шампуня по прямому назначению, является образ жизни. Если человеку приходится трудиться на каком-то производстве или, как это бывает в летнее время, на земле, ему волей-неволей будет необходимо каждый день очищать тело, в том числе и кожу волосистой части головы. Сайт sympaty.net предупреждает: при возможности от ежедневного мытья всё же лучше отказаться.

С какой периодичностью нужно очищать шевелюру девушке и женщине, мужчине и парню?

Работа сальных желез и регулярная выработка кожного сала у представительниц прекрасного пола напрямую зависит от:

• состояния их здоровья;
• правильности питания;
• активности;
• времени года.

Добавьте к этому тип волос и стиль, и вы получите свою собственную периодичность проведения процедуры.

Засаливание шевелюры у представителей сильного пола также зависит от факторов окружающей среды. Однако структура волос у мужчин существенно отличается от женских прядей. Обычно они не такие сухие, поэтому мыть их можно чаще. Вот только шампунь использовать каждый раз не стоит.

Сухие

Такой вид волос весьма склонен к накоплению статики и возникновению чрезмерной ломкости. Для эффективного и безвредного очищения будет достаточно мыть пряди 1 раз в 5 дней.

Внимание. Обязательно завершайте процедуру использованием смягчающего кондиционера

Смешанный тип

В этой ситуации подойдет более частое мытье головы – минимум раз в 4 дня, а то и каждые 2. Выбирайте мягкие шампуни или те, которые рекомендованы для всех типов прядей.

Перед началом очистки не забывайте увлажнять кончики волос натуральными маслами. А завершение процедуры ознаменуйте ополаскиванием холодной водой. Это поспособствует укреплению корней.

Поврежденные

Волосы, подвергшиеся повреждению, рекомендуется мыть один или два раза в неделю, используя способ «обратного» очищения. В этой ситуации сначала наносят кондиционер, а уже потом применяют шампунь.

Важно. Это спасет и без того пострадавшие пряди от агрессивного влияния жесткой воды или химикатов, находящихся в составе уходовых средств

При перхоти

Из-за чрезмерного пересушивания эпидермиса головы может возникать такая косметическая проблема, как перхоть. Ороговевшие частички кожи вкупе с сальной секрецией доставляют массу неудобств и вызывают желание мыть волосы как можно чаще. На самом же деле процедура очищения при наличии перхоти должна проводиться не чаще чем 1 раз в 3 дня.

Жирные

Обладательницы такого типа локонов готовы мыть голову по несколько раз в день. Однако такое решение может нанести больше вреда, нежели вы себе представляете. Выведение защитной пленки с эпидермиса, которое сопутствует очищению волосяного покрова, вызовет невероятное раздражение кожи. А это, в свою очередь, только увеличит выделение сальной секреции.

Периодичность мытья при жирных волосах – 1 раз в 3 дня. Не допускается использование препаратов, предназначенных для других типов локонов.

Длинные пряди

Если ваши роскошные пряди не обременены какими-то специфическими проблемами, то и подвергать их процедуре очищения следует не чаще 1 раза в 3 дня. Этого будет вполне достаточно для поддержания гигиены.

Короткие

Короткую стрижку рекомендуется подвергать омовению около 3 раз в неделю. Если делать это чаще, то весьма возможно возникновение косметической проблемы – появления перхоти. Также волосы начнут высыхать и истончаться из-за появления проблем с секрецией.

Нормальные

Подобные волосы следует мыть по мере их засаливания, то есть не чаще одного раза в неделю. Для процедуры подбирайте подходящий к структуре волос шампунь и смягченную воду.

Как выбрать шампунь? Как часто нужно мыть? Нужен ли кондиционер?

pixabay.com

Мы готовы поспорить, что вы моете волосы примерно так: включаете душ, ополаскиваете голову, выдавливаете любой («какая разница, какой») шампунь, быстро намыливаете голову, повторяете этот этап до тех пор, пока волосы не станут скрипеть от обезжиривания. Затем вы выдавливаете кондиционер (если он вообще есть), размазываете его по ладоням, небрежно на голову и все это смываете. Весь процесс длится около двух минут.

А на самом деле, то, как вы моете свои волосы, может принести больше вреда, чем вы можете подумать, и этот, вышесказанный, способ — неправильный. Ниже ответы на самые главные вопросы по этой теме, которые помогут спасти ваши головы.

Как часто нужно мыть голову? Полезные советы.

Есть несколько вещей, которые мы сами можем сделать для здоровья и долгой жизни наших волос, и первое, с чем необходимо разобраться, это как часто мыть голову.

Все, вроде бы слышали, что это зависит от типа волос, образа жизни, и т.д., тем не менее, существует сильная путаница относительно того, сколько раз и насколько часто нужно мыть голову. Если говорить откровенно, можно и нужно делать это настолько часто, насколько вам удобно. Есть только некоторые рекомендации, которым стоит следовать, чтобы ненароком не навредить собственным же локонам

Например, не стоит мыть волосы каждый день, а также важно с умом подобрать моющее средство.
На самом деле, как часто вам нужно мыть голову зависит еще от некоторых факторов

Тип волос.

Тип волос играет очень важную роль для определения частоты мытья. Если у вас жирные волосы, то вам необходимо мыть голову через день (а иногда и ежедневно!). Для сухих волос в ежедневном мытье нет совершено никакого смысла, более того, таким образом можно в корне испортить вашу шевелюру. Смотрите по ситуации, кто-то обходится мытьем раз в полторы недели, кто-то моет голову чаще. Нормальные волосы обычно требуют мытья 2-3 раза в неделю.

Образ жизни.

Образ жизни также очень часто является решающим фактором в этом вопросе. Например, если вы работаете в сухом месте, где постоянно включен кондиционер, то вам придется мыть волосы несколько реже

Также немаловажно, чтобы вы позаботились об увлажнении своих локонов. Если вы занимаетесь активным спортом, то вам нужно мыть голову каждый день

Но, если вы делаете спокойные и расслабляющие упражнения, как йога, то нет никакой необходимости спешить, и вы можете не прибегать к ежедневному мытью.

Полезные советы

Не только частота мытья, но и сама техника, и последующий уход также играют очень важную роль для здорового вида вашей шевелюры. Красота ваших волос также зависит от средств, которыми вы пользуетесь

Важно использовать кондиционер во время каждого мытья волос, он увлажняет ваши локоны и сглаживает их текстуру.
Нередко мы можем испортить свои пряди чрезмерным количеством шампуня во время мытья. Его должно быть не более трети ладони

Также не забывайте о периодическом обертывании волос маслом (кокосовым, оливковым, персиковым, маслом ши) и ополаскивании вашей шевелюры эфирными маслами.

Наиболее часто задаваемые вопросы:

• Как часто вы должны мыть голову шампунем? — Частота мытья шампунем зависит от компонентов, входящих в его состав, и количества, которое вы наносите на волосы. Убедитесь, что вы им не злоупотребляете, иначе любой шампунь (даже самый дорогой и качественный) может стать причиной некоторых проблем с вашей шевелюрой.
• Как часто вы должны мыть волосы с химической завивкой? — Первое правило — после того, как вы сделали химическую завивку, должно пройти по крайней мере 24 часа. После этого, вы можете мыть голову два раза в неделю, используя хороший шампунь и кондиционер.
• Как часто следует мыть наращенные волосы? — На самом деле это довольно сложный вопрос. Всё зависит от их типа, и, опять же, вашего образа жизни. Обязательно промывайте их после тренировки и плаванья в бассейне.

Прислушайтесь к себе, и вы поймете, как часто нужно мыть голову именно вам. Не забывайте ухаживать за вашими прекрасными локонами, и здоровья им! А если у вас остались какие-либо вопросы, то смело задавайте их!

Сколько раз в неделю мыть голову

Дискуссии по поводу, сколько раз в неделю следует проводить гигиенические процедуры, ведутся не одно десятилетие. Точного ответа на такой вопрос дать невозможно, каждый случай нужно рассматривать индивидуально, ориентируетесь на собственный тип шевелюры. Рассмотрим этот вопрос подробно.

Сухие волосы

Иссушенные прядки выглядят тонкими, безжизненными, не имеют естественного блеска, выпадают, с трудом поддаются расчесыванию и укладке, кончики нередко секутся. Понятно, что подкожного сала им не хватает, а моющие средства удалят последние его остатки. Рекомендуется проводить моющие процедуры не чаще раза в неделю.

Советы по уходу:

• Способы ухода за сухими и ломкими волосами
• Увлажняющая маска для сухих волос

Техника мытья

1. Перед гигиеническим мероприятием тщательно расчешите шевелюру и проведите интенсивный массаж поверхности головы, можно дополнить его втиранием полезного масла – репейного, оливкового, конопляного, льняного.
2. Горячая вода поможет простимулировать выработку кожного секрета, который так необходим сухим прядкам, поэтому установите ее температуру настолько высокой, насколько сможете вытерпеть.
3. Подбирайте специальную увлажняющую и питательную косметику – шампуни, кондиционеры, маски.
4. Длительность процесса не должна превышать 15 минут.
5. Сушите шевелюру только естественным путем без фена, это поможет им сохранить необходимую влагу.

Жирные волосы

Локоны, склонные к жирности, смотрятся малопривлекательно. Из-за активной выработки кожного сала голова быстро загрязняется, к ней липнет пыль, возникает перхоть. Неправильный уход усугубляет эти проблемы. Обладательницам засаленных прядок хочется мыть голову ежедневно, но делать этого не стоит, оптимальная частота – через день.

Дополнительный уход за вашим типом волос:

• Маска спасающая от жирности волос
• Как справится с жирной себореей
• О чем говорят показатели дигидротестостерона

Процесс помывки

1. Для мытья используйте прохладную воду.
2. Хорошо очистят волосяной покров и поверхность головы шампуни на основе травяных сборов и других натуральных компонентов.
3. При себорее применяйте специальные аптечные средства.
4. В конце процесса ополосните голову заранее подготовленным травяным настоем на основе корня лопуха, чабреца, шалфея.
5. Время от времени рекомендуется использовать сухой шампунь.

Волосы нормального типа

Локоны нормального типа выглядят здоровыми, блестящими, хорошо расчесываются и укладываются в прическу. Трихологи рекомендуют промывать их по мере загрязнения, но не чаще, чем раз в 2-3 дня.

Рецепты для нормальных волос:

• Делаем сухой шампунь
• Маска для придания шелковистости и блеска

Процедура мытья

1. Используйте теплую воду, ее примерная температура должна составлять 35-38 °С.
2. Не наносите очищающее средство непосредственно на шевелюру, сначала разотрите его в ладони, смешав с небольшим количеством воды.
3. После нанесения шампуня пальцами помассируйте кожу, взбив пену.
4. Хорошо ополосните локоны, смыв остатки пены.
5. Завершите процесс холодным или прохладным душем – такая мера поможет активизировать кровообращение в эпидермисе головы, улучшит здоровье прядок, придав им сияние.
6. Старайтесь просушивать шевелюру естественным путем, феном пользуйтесь только в крайних случаях.

Можно ли мыть голову реже?

Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, как сделать так, чтобы волосы дольше оставались свежими, и мыть их приходилось реже. При комплексном подходе это вполне под силу каждой женщине.

Диета и образ жизни

Неправильное и несбалансированное питание с большим количеством жирных, острых и соленых продуктов вызывает проблемы с волосяным покровом. Локоны становятся сальными, быстро загрязняются. К такому же результату приводят и вредные привычки, постоянные стрессы, перенапряжение, недостаточный сон.

Для улучшения ситуации важно пересмотреть свое меню, можно дополнительно принимать витаминно-минеральные препараты. Особенно важны для красоты шевелюры витамины группы В, кальций, бром

Специальные процедуры

Прежде всего, не стоит злоупотреблять химическим воздействием – завивкой, окраской и обесцвечиванием. Однако если у вас жирные локоны, вы можете исправить ситуацию с помощью щадящей биозавивки, мелирования, карвинга. Дерма головы немного подсушится, и волосы будут меньше загрязняться.

Выбор моющего средства

Запомните основное правило: косметические и лечебные препараты должны точно соответствовать типу шевелюры.

Сухие прядки требуют дополнительного увлажнения, для них нужно подобрать продукт с набором специальных ухаживающих компонентов. Шампуни для жирных волос имеют другой кислотно-щелочной баланс и состав, они призваны подсушивать кожу, снижать функцию сальных желез.

При частых гигиенических сеансах подбирайте средства, предназначенные для ежедневного использования. Они обладают мягким действием и содержат щадящий набор компонентов.

Правила ухода за волосами

Нарушение правил гигиены способно привести к множеству проблем. Неправильная техника является причиной быстрого загрязнения, повышенной сальности головы. Мыть голову следует в соответствии с определенными рекомендациями:

Шампунь наносите дважды – сначала он очистит волоски, затем обеспечит им дополнительное питание.
Моющее средство сначала нанесите на корни, вотрите, после чего осторожно распределите его по всей длине волосков.
Тщательно смывайте всю косметику – пряди должны «скрипеть».
При каждом водном сеансе используйте бальзам, предварительно разотрите его в ладонях, потом обработайте им кончики и постепенно продвигайтесь к корням.
После процесса осторожно протирайте локоны полотенцем, движения должны быть мягкими, промакивающими, не перекручивайте и не трите прядки.

Враги здоровых локонов, кто они?

А правильно ли проводите процедуру мытья волос?

Причина частого загрязнения связана с нарушением работы сальных желёз кожи. Под негативным воздействием разных факторов, начинается активное выделение ими слишком большого количества жира, который за считанные секунды распределяется сразу по всем участкам прядей.

Какие же факторы влияют на деятельность сальных желёз?

1.
Питание
Чрезмерное употребление острой и соленой пищи, газированных напитков, жирных продуктов (свинина, баранина, сметана, оливки) и еды быстрого приготовления приводит к нарушению деятельности желёз.
2.
Наследственный фактор
Предрасположенность к появлению жирного типа кожи головы зачастую передается по наследству.
3.
Приём лекарственных препаратов
К ним относятся антибиотики, гормональные средства, антидепрессанты, которые провоцируют нарушения в функции желёз.
4.
Неправильный уход за кожей головы
Одной из частых причин является выбор неподходящего средства или ошибки в самой процедуре споласкивания.
5.
Прическа
Крайне противопоказано использование тугих или сильно стягивающих резинок, которые могут повредить пряди.
6.
Стресс
Нервная система напрямую связана с деятельностью сальных желёз, при нарушении которой происходит нагрузка и на железы, которые начинают упорно вырабатывать всё больше секреции

Поэтому так важно поддержание внутреннего спокойствия и равновесия.. Проведенный анализ своего образа жизни поможет с легкостью определить факторы, влияние которых играет огромную роль в частом загрязнении волос

Проведенный анализ своего образа жизни поможет с легкостью определить факторы, влияние которых играет огромную роль в частом загрязнении волос.

Особенности строения волос

Волосы человека имеют одинаковое строение. Они представляют собой волосяной фолликул (луковица), который спрятан в корневом влагалище, и стержень самого волоса.

Волосяная луковица содержит в себе:

• волосяной сосочек, через него волос получает питательные вещества;
• волосяную мышцу, которая удерживает волос (эффект объема у корней).

Стержень – это видимая часть волоса выше поверхности кожи.

Внешняя часть волоса представляет собой:

• сердцевину, содержащую мозговое вещество;
• корковый слой (кортекс), содержащий белковые и минеральные соединения, а также пигмент меланин;
• ороговевшие чешуйки (кутикула), которые защищают кортекс от внешних повреждений.

Бонус: Как следить за чистотой волос в поездках и походах

Полезно знать, как мыть волосы правильно. Но что делать в ситуациях, когда блага цивилизации недоступны? Будь то отдых с палатками, дальняя поездка в поезде или фестиваль на природе, хочется выглядеть эстетично. Для тех, у кого кожа головы быстро теряет свежий вид, даже пара дней без возможности толком вымыть голову будет катастрофой.

На этот случай есть
сухой шампунь — в виде спрея или пудры. Средство нужно распылить на корни волос
по проборам и границе роста, подождать несколько минут, затем наклониться и
пальцами как бы «вымести» лишнее средство. Затем нужно хорошо расчесать волосы.

Наносите сухой шампунь
только на сухие волосы! Если вы вымокли или вспотели, рискуете развести на
голове настоящую грязь. Не используйте сухой шампунь повторно в течение дня —
чтобы освежить причёску, просто взбейте волосы руками.

И помните, что такое средство
не может служить постоянной заменой обычному шампуню. Сухой шампунь не удаляет
в должной мере загрязнения, а только обезжиривает кожу и волосы, а в качестве
приятного бонуса придаёт объём. Пару раз подряд средство сработает, но затем и
визуально эффект будет хуже, и волосам на пользу длительное применение не
пойдёт.