Ненавижу свою работу

Что делать?

Разобравшись с причинами своей ненависти, подумайте возможно ли решить проблему на нынешнем рабочем месте.

• Если сказывается усталость — отдохните;
• если отношения в коллективе, попробуйте решить вопрос с коллегами;
• неудовлетворенность из-за вашей заработной платы или отсутствия развития — поговорите с начальником о возможном повышении.

Бывают ситуации, когда момент уже упущен, происходит выгорание и единственным решением становится увольнение.

Если вы точно решили, что хотите уволиться, то не торопитесь действовать. На эмоциях может возникнуть желание сразу написать заявление и будь что будет. Подумайте о дальнейших действиях.

Определитесь куда вы пойдете дальше, походите на собеседования, подготовьте почву. Если у вас есть возможность не работать какое-то время, то имеет смысл устроить себе небольшой отпуск, чтобы отпустить все негативные эмоции связанные с предыдущим местом.

Выбирая новое место, учтите все причины, которые привели к ненависти на прошлом месте и постарайтесь избежать возможного повторения. Заранее обдумайте какой должна быть идеальная работа для вас. Оценивая варианты, помните, что должен сохраняться баланс — вашим обязанностям и усилиям должен соответствовать уровень заработной платы.

Светлана, 27 лет, юрист: от звонка до звонка

Работу не люблю за то, что я обязана там находиться: с 8:00 до 18:00, с перерывом на обед в один час, пять дней в неделю. Это минус, с которым я не могу смириться. Моя жизнь проходит от звонка до звонка, даже если нет работы, я не могу посмотреть фильм или почитать книгу, так как все мы, включая начальницу, сидим в одном кабинете. Если начинаешь заниматься чем-то личным, то не можешь расслабиться — не хочется, чтобы тебя заметили.

На работу я еду без фразы «опять на работу», так как понимаю, что если что-то не устраивает, нужно это менять. Пока я не нашла выход из данной ситуации, но ищу. И вообще: мне же платят за это, хоть я и считаю, что время бесценно и этот ресурс исчерпаем у каждого человека. Мы все продаемся, только стоимость у всех разная.

Причины ненависти к работе

Если у вас возникли мысли, что ваша работа вызывает негативные эмоции, в первую очередь нужно разобраться в причинах. Найдите время, выберите место, где вам не будут мешать и вы сможете сесть и подумать о том, что именно вызывает ненависть к работе.

Лучше всего будет выписать все тревожащие вас моменты на лист бумаги, это поможет точно сформулировать мысль. Оцените ваше физическое и психологическое состояние. Возможно, вам нездоровится или вы устали от стрессов на работе, или давно не отдыхали. Все это может быть причиной негативной реакции на работу, а выходом станет отпуск или небольшой перерыв в деятельности.

Вспомните, когда вы последний раз отдыхали? Проанализируйте сколько времени в неделю вы проводите на работе? Стрессы и переработка могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем или привести к депрессии, а также стать причиной ненависти даже к любимой работе.

Не менее важными являются отношения в коллективе. Распространенной проблемой являются взаимоотношения с начальником или коллегами. Некоторые люди испытывают проблемы с выстраиванием отношений в коллективе. В результате копится гнев, обида и отрицательные эмоции, которые приводят к негативному отношению к работе.

Если у вас есть подобная проблема, постарайтесь понять почему возникают конфликтные ситуации и недопонимание, возможно, найдя причины, вы сможете выбрать другой вариант поведения или просто поговорить с коллегами начистоту, попытаться совместно найти решение.

Возможна и другая причина ненависти — ошибка в выборе сферы деятельности. Если вам не доставляет удовольствия то чем вы занимаетесь, то рано или поздно вам наскучит процесс. Стоит проанализировать отношение к работе с точки зрения вашего призвания. Знаете ли вы, чем хотите заниматься? Вам нужно понять где вы бы хотели работать.

Если вас стала раздражать любимая работа, возможно, речь идет о неудовлетворенности заработной платой, карьерным ростом или развитием в компании. Если сама работа вам нравится, но вы чувствуете, что чего-то не хватает, то постарайтесь найти ответ, чего именно. Если вы мечтаете о повышении, но в конкретной фирме больше некуда расти, то логично будет поменять место работы.

Как понять, что пора увольняться с работы: 7 признаков

1. Вы ненавидите свою работу

Вы не просто устали и хотите в отпуск, вы всеми фибрами души ненавидите то, что делаете. Каждое утро вам приходится соскребать себя с постели, впихивать непослушное тело в транспорт и терпеть, терпеть, терпеть. Так пролетает жизнь, и вы совершенно не чувствуете себя счастливым

Здесь важно понять, откуда берется чувство безысходности? Может быть, работа вам нравится, но раздражает коллектив, долгие поездки в общественном транспорте, ранние подъемы? Обстоятельства можно изменить, подыскав место ближе к дому и с более доброжелательным начальством. Но если дело именно в профессии – менять шило на мыло глупо

2. Вы годами топчетесь на месте

Бывает и так, что все утраивает, навыки отточены до автоматизма, но вы уперлись в потолок и расти больше некуда. Вот тут и начинается застой, скука, апатия, потому что больше не к чему стремиться, вы переросли свою должность. Выходов можно предложить несколько: поговорить с начальством о повышении и расширении ваших полномочий; попробовать получить дополнительное образование и новую должность; переключиться на внерабочие интересы — поискать новое хобби, друзей; наконец, уйти с работы и попробовать себя на новом месте с большим количеством возможностей.

3. У вас не остается энергии на личную жизнь

Если вы так упахиваетесь на работе, что не остается времени на общение с семьей, внерабочие интересы и полноценный отдых – это опасная тенденция. Работа не должна отбирать желание расти и развиваться, путешествовать, уделять время близким, иначе для чего вы вообще туда пошли? Да, деньги нужны. Но какой в них толк, если вы впустую гробите свое здоровье, постоянно пребываете в стрессе, отказываетесь от любимых людей и увлечений? Так вы рискуете потерять себя, превратиться в зомби. А самое обидное – этой жертвы никто не оценит, легко заменив вас новым сотрудником, когда вы сломаетесь.

4. Ваш вклад никто не ценит

Вы можете быть лучшим сотрудником с 200% продуктивностью, но какой в этом смысл, если начальник этого не замечает и не поощряет ваших достижений? Работа должна приносить не только личное удовлетворение, но и возможность самореализации, четкую обратную связь. Если нет никаких поощрений – ни денежных, ни моральных, ни статусных – очень скоро вы остынете и перестанете использовать свой потенциал. Чувствуете, что ваши усилия игнорируют, что вами пользуются, ничего не давая взамен? Время пораскинуть мозгами: так ли необходима вам конкретно это работа?

5. Ваш труд кажется бессмысленным

Еще один показатель выгорания – полная потеря смысла своей работы, когда человек не может четко ответить на вопрос о том, чем он занимается, для чего приходит сюда каждое утро, и как это улучшит его жизнь? Деньги теряют привлекательность, навыки и способности не находят реализации, вы явно глушите свой потенциал. Но без мотивации далеко не продвинуться, будет падать продуктивность, вы начнете искать оправдания своей халтуре и понемногу деградировать. Либо меняйте отношение к делу, либо меняйте профессию.

6. Вами движет страх и ничего больше

Возможно, вы давно бы все бросили и попытали счастья в чем-то другом, но вас сдерживает страх неизвестности, вы боитесь не справиться, не найти ничего лучше, провалиться и остаться без средств к существованию. То есть вся ваша мотивация завязана на страхе не прокормить семью, не оправдать родительских ожиданий, лишиться страховки, насиженного места, стажа, оклада. Страх душит и мешает увидеть жизнь такой, какой она есть, попробовать что-то новое, открыть себя с другой стороны. Нужно ли говорить, что на одном этом далеко не уедешь? Либо вы делаете паузу и ищите свой путь, либо до конца жизни живете трусом и ненавидите себя.

7. Ваши взгляды расходятся с ценностями компании

Вы не поддерживаете политику компании, вам не подходит корпоративная этика, офисная атмосфера и требования, которые начальство устанавливает по отношению к подчиненным. Возможно, вы винтик в крупной корпорации, а мечтаете получить место в уютном семейном бизнесе? Или от природы обладаете креативным умом, а вас душат невыносимой посредственностью, неадекватными задачами, системой баллов и штрафов?

Конечно, это важно. Семейного человека не устроит пропадать все выходные на работе, лишаясь возможности видеть детей

Честный сотрудник не выдержит постоянных обманов и махинаций. Все это – весомая причина сменить место работы на что-то более подходящее, что будет резонировать с вашими ценностями и настроением.

В любом случае решение за вами. Главное, быть честными с собой: вы правда счастливы на рабочем месте или надели шоры на глаза, не видя иного выхода?

Превратить хобби в заработок

Помните, что самая легкая работа — это любимая. Если вам удалось превратить свое любимое занятие в работу, поздравляю. Нет ничего лучше, чем заниматься делом, которое по душе, которое доставляет радость и эйфорию. Но и в таком варианте возникают проблемы. Не всегда что-то идет по вашему плану, что-то может не получаться, возникают ступоры.

Легче всего в такие моменты все бросить и сказать себе — у меня ничего не получается. С таким подходом вряд ли что-то получится в любом направлении. Результат требует усердия. Есть ли у вас пример хотя бы одного человека, который ничего не делает, но является профессионалом? Сомневаюсь.

Если у вас возникают трудности на работе — боритесь с ними. Не отчаивайтесь и не бросайте начатое. Трудитесь, работайте над собой, учитесь терпению, оттачивайте мастерство. Трудности могут стать отличным подспорьем для развития. Преодолевайте все препятствия на своем пути и вы будете вознаграждены за это.

Надеюсь, каждый из вас сможет решить свои проблемы, найти причины ненависти к работе, полюбить свое занятие. Верьте в себя и двигайтесь вперед.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию — даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас — физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

«После каждой измены пытаемся спасти брак, но стоит ли?»264392«Все делала для мужа, а он ушел»329014«Муж считает секс мерзким и низким занятием»41721

Ты ненавидишь своего босса

Твой начальник — это человек, который решает твою судьбу. У него есть необычная способность говорить с тобой так, что ты вот-вот взорвешься. Если ты каждый день идешь на работу с мыслями о ненависти к директору — забудь о профессиональном росте и построении карьеры. Мало кто любит своих руководителей, но это и не требуется, чтобы всё было хорошо

Удели внимание вещам, которые помогут наладить общение с начальником

Обсуди проблемы вашего общения с боссом, которые мешают вам нормально работать. Обговорите детали, создайте правила, которые помогут вам работать и не раздражать друг друга. И вообще, навыки общения с начальством нужно совершенствовать. Чтобы понять, как общаться с «хозяином» так, чтобы он тебя услышал, нужно понаблюдать за ним и выяснить, какая манера общения присуща ему в принципе. Если всё-таки остаются вещи, о которых ты не можешь договориться с боссом, бери на себя больше ответственности и найди способ обойти его в том или ином вопросе. Пробуй делать что-то по-своему.

Перейти на фриланс или заняться бизнесом

Об этом варианте мечтают многие. Но мало кто в итоге решается бросить все и уйти в свободное плавание. И их страхи понятны — строить бизнес по наитию не стоит, так как предпринимательство требует профессиональных знаний в разных областях. Поэтому тут возможно несколько вариантов: или пройти обучающие бизнес-программы, или купить франшизу, или под руководством коуча открыть бизнес и развивать его шаг за шагом.

Любой бизнес начинается с составления плана и прописывания всех деталей. На начальном этапе стоит протестировать свои гипотезы, чтобы проверить, привлекает ли клиентов товар или услуга. В этот момент еще рано уходить с основной работы: она может давать доход, который необходим для развития своего дела. А вот когда уже есть команда, партнер и первые доходы (речь еще не идет о выходе на самоокупаемость или о получении прибыли), тогда стоит полностью сосредоточиться на своем проекте. Ускорить процесс и подсказать, как избежать ошибок, может как раз коуч — человек, который добился успеха в своем деле и знает, как направить действия других предпринимателей.

Ошибки увольняющегося

Уходящие с работы по собственной воле люди часто совершают такие ошибки:

1. Пытаются навредить организации и отдельным сотрудникам из-за прошлых обид. За такие поступки можноможно столкнуться не только с дисциплинарным наказанием, но и с лишением свободы.
2. Плохо отзываются о руководстве компании. Следует предусмотреть, что такие высказывания могут дойти до адресата, а впоследствии насторожить будущего работодателя.
3. Ссорятся с руководством, обвиняют его в создании невыносимых условий для работы. Нужно помнить о том, что в будущем, возможно, придется вернуться на прежнее место. Не стоит забывать и о рекомендациях.
4. Разрывают отношения с сослуживцами, уничтожают годами создававшиеся наработки. Велика вероятность, что на новой работе придется пересекаться с бывшими коллегами.

При возникновении осложнений свои интересы нужно отстаивать вежливо и корректно, нельзя переходить на крик и оскорбления. Так намного сложнее добиться поставленной цели.

Пойти учиться

Если, допустим, вы хотели бы добиться большего, но в своей сфере достигли потолка, то раздражение вызывает не сама профессиональная деятельность, а невозможность больше зарабатывать и заниматься интересными проектами. В таком случае есть повод задуматься о получении дополнительных навыков или вовсе смене профессии. Благо сейчас можно найти программы на любой вкус и бюджет.

Дополнительные навыки или диплом помогут вам перейти на более высокооплачиваемую работу. Правда, это произойдет не сразу, поэтому надо закладывать год-два на адаптационный период и понимать, что в этот момент ваши доходы могут упасть. Но это стоит того, если вы будете заниматься тем, что по-настоящему нравится и востребовано в современном обществе.

Что делать, если человек ненавидит работать

«Я в принципе ненавижу работать и не хочу этим заниматься» — подобная проблема немного отличается от той, что обсуждалась выше. Есть отдельный тип людей, которые просто не желают трудиться.

Это может быть связано с природной ленью, отсутствием амбиций и устремлением, не желанием обременять себя трудом. Психологи советуют таким людям задуматься над целью собственной жизни, ведь каждому нужно к чему-то идти, ради чего-то работать.

Бывают случаи, когда цель человека никак не зависит от его карьерных достижений. Так, если женщина мечтает стать хорошей матерью или многодетной родительницей, ее устремления направлены в совершенно иную отрасль. Это не значит, что ее мечты глупы или бессмысленны.

Бывают случаи, когда женщина желает лишь удачно выйти замуж, и ничего иного ее не волнует. В таких случаях психологи советуют развивать собственную амбициозность, найти иную цель кроме замужества и устремиться к ее исполнению.

Однако большинство людей все-таки хотят работать и чем-то занимать себя по жизни. Им бывает невообразимо сложно отыскать себя, и поэтому психологи советуют пробовать и работать в разных сферах, прислушиваться к внутреннему голосу и не игнорировать собственные таланты. Иногда такие элементарные советы помогают внезапно обрести не столько работу, сколько любимое, действительно ценное призвание.

Ольга, г. Ногинск

Оксана, 27 лет, проектировщик: погрязла в рутине

Я работаю инженером-проектировщиком, но пока училась в универе, вообще не представляла, кем буду. Если честно, свою работу я перестала любить не так давно. В чем причина? Возможно, я просто потеряла интерес.

Сначала у меня глаза горели, когда говорила с друзьями о своей работе, а сейчас она стала рутиной. Интересных проектов давно нет, работу выполняю не всегда свою, да еще и начальство весь труд обесценивает своим отношением. Главные качества, которые оно ценит — чтоб получилось быстро и дешево. О мотивации сотрудников давно забыли, и я сейчас говорю не о денежной части. Чтобы хотелось работать, нужно попасть в отличную команду, но где такую найти? Особенно учитывая любимую присказку моего начальника: «Мы команда, но если что — каждый сам за себя».

На работу я езжу очень рано, чтоб не попасть в пробки, может, поэтому уже с утра ощущаю усталость и безысходность? Каждое мое утро начинается одинаково — первым делом я вспоминаю, какой сейчас день недели, и считаю, скоро ли выходные. Только они и отпуск радуют, в остальное время жизнь просто проходит мимо.

Почему не ухожу? В стране кризис, а мне важна стабильность и хорошая «белая» заработная плата. Хороших вакансий нет, а шило на мыло менять смысла не вижу. Я мечтаю заниматься делом, которое мне нравится, и получать за это достойную оплату

Искренне хочу быть полезной обществу, сделать в жизни что-то очень важное, но пока найти себя не могу

Ты не веришь в то, что делаешь

Это одна из основных причин, по которым люди чувствуют себя несчастными на работе. А всё потому, что твоя работа не соответствует твоим ценностям

Если для тебя жизненно важно помогать людям, а ты программист, ты будешь чувствовать себя несчастным. Однако нет ничего невозможного в том, чтобы наслаждаться тем, что ты делаешь

Посмотри на ситуацию с другой стороны. К примеру, код, который ты пишешь, может оказаться очень полезным для многих людей, а значит, соотнести это с твоими ценностями можно. Почти всё и почти всегда можно перевернуть в свою пользу.

Подумай о своих основных ценностях и найди способ привести их в соответствие со своей служебной ролью. Так ты изменишь мотивацию, которая заставляет тебя выполнять свою работу.

Нелюбимая работа: что заставляет посвящать ей жизнь

«Я ненавижу свое место работы, но не могу с нее уволиться» — с такой проблемой люди очень часто обращаются к психологу. В ответ они слышат вполне логичный вопрос: почему же тогда Вы не смените сферу деятельности?

Причин, по которым человек терпит ненавистную службу, может быть очень много:

• большая зарплата, не позволяющая покинуть компанию;
• привычка;
• страх перед всем новым и неизведанным;
• наличие обязательств перед родственниками или знакомыми;
• желание продолжить семейное ремесло;
• иногда нелюбимая работа становится просто данью моде.

Пожалуй, самая распространенная причина, по которой человек терпит нелюбимую работу — большая зарплата. Разве можно добровольно уволиться, когда тебе платят огромные деньги?

Однако в такой ситуации человек должен задуматься, что для него важнее: личное счастье или материальное обогащение. Ежедневно вставать на работу с печальными мыслями, ждать окончания трудового дня с нетерпением и без энтузиазма возвращаться с отпуска — разве эти мучения можно окупить финансовой обогащением?

Еще одна распространенная причина — элементарная привычка или страх перед разочарованием близких людей. Кажется, что место службы уже давно стало частью жизни и менять его нет никакого смысла. К тому же, человек боится разочаровать родственников, подвести членов семьи, ведь смена места службы может обернуться финансовыми проблемами.

Если человек говорит «я ненавижу работу, что делать», психолог обычно пытается довести его до логичной мысли о смене места службы. Все-таки жизнь лишь одна, и тратить ее на нелюбимый труд просто бессмысленно.

Ирина, 32 года, технолог: ненавижу своего босса!

Свою работу я люблю и работаю здесь уже шесть лет, хотя фирма маленькая и не самая стабильная. Чертежи, экспертиза, утверждение документов — все это мое, а вот начальника ненавижу. Как там у Салтыкова-Щедрина таких людей звали? Вроде самодурами — так это про моего.

Он постоянно придумывает какие-то новые требования, вечно всем недоволен, его задача — унижать подчиненных, хотя все время говорит нам: «Девочки, давайте поднажмем!» (в моем отделе работают одни женщины). Прошу отпустить на час пораньше к врачу — ворчит, подойду с заявлением на отпуск — вздыхает «вам бы только отдыхать».

Вроде бы и зарплата хорошая, и коллектив люблю, и сама работа мне нравится, да и любить я никого не обязана, мне же с ним детей не рожать, но как представлю, что говорю ему «ухожу в декрет» — прям боюсь. Завидую всем, у кого хорошие руководители. Цените это, но не обольщайтесь — они вам не друзья.

А как сильно вы ненавидите свою работу? Делитесь своими историями в комментариях!

Ты не чувствуешь отдачи и не испытываешь удовольствия

Работа не может быть вечно веселой и интересной. Когда ты входишь в рабочую колею и всё становится привычным, наступает скука. Ты не чувствуешь конкуренции, не получаешь похвалы — всё это создает гнетущую обстановку. И штука в том, что достаточно лишь превратить рабочую среду в нечто полезное и веселое. Тогда-то ты и начнешь испытывать удовлетворение.

Ты можешь придумать для себя и коллег какую-нибудь игру, которой вы сможете уделить время во время обеда или даже отвлечься от работы на пять минут среди дня. Это может быть всё, на что способна твоя фантазия. Главное — разряжать обстановку на работе в течение дня. Игра должна иметь соревновательную составляющую и давать повод для смеха и улыбок. Предложи ввести систему вознаграждений. К примеру, каждый, кто справится с определенной задачей к четырем часам дня, получит чашку горячего какао или кофе. Это могут быть поощрительные карточки с пожеланиями или что-то еще.

Здраво оценить ситуацию

Прежде чем действовать, стоит начать с вопроса: «Почему я ненавижу свою нынешнюю работу?» Это новое чувство или вам всегда не нравилось то, что вы делаете? Что именно отравляет вашу жизнь: конкретные люди, с которыми вы общаетесь, задачи, которые перед вами ставят, или сама структура и ценности организации? Необходимо составить список плюсов и минусов работы и того, что вы хотели бы видеть на следующем месте.

И это еще не все. Следующий шаг — честно разобраться, почему что-либо вызывает ваше недовольство. Связано оно с работой или с вами? Может быть, вы испытываете стресс и считаете, что сможете его снять, если уйдете с работы. Но на другом месте вас ждет то же напряжение. Если вы недовольны своей работой, потому что несчастливы в жизни, то сначала надо разобраться с тем, как наладить свое эмоциональное состояние, а уже потом что-то менять.

Ты чувствуешь себя недооцененным

Потребность в признании — один из основных движущих элементов в каждом из нас. Когда эта потребность не удовлетворена, мы начинаем киснуть и чувствуем себя бесполезными. Ты можешь заставить босса и коллег оценить тебя, как это делают дети, когда суют свои рисунки родителям под нос. Однако такие действия, что называется, «в лоб» не всегда приносят удовлетворение, так как являются выпрошенными.

Возьми инициативу в свои руки и заведи новые правила в офисе (или где ты там). Подавай пример, и за тобой начнут повторять. Признавай чужие достижения, благодари людей за их труд и оказанные услуги. Постарайся сделать так, чтобы кто-то другой почувствовал, что его ценят. Делая это, ты улучшишь свое окружение и заработаешь хорошую репутацию. Люди, чьи труды ты не оставил незамеченными и которым выражал искреннюю благодарность, обязательно найдут возможность проявить себя так же по отношению к тебе.

Не все проблемы решаются путем работы над собой и налаживанием связей в коллективе. Иногда увольнение — это единственно правильный выход. Однако если ты сомневаешься в том, стоит ли покидать насиженное место, попробуй изменить свое отношение и поведение соответственно. Посмотри, что из этого выйдет, и только потом делай выводы и принимай решение.

Почему люди не любят работу?

В 2017 году институт Гэллапа, занимающийся изучением общественного мнения, провел массовый опрос среди работающих людей, чтобы выяснить, насколько они удовлетворены работой. Оказалось, что 85% людей по всему миру ненавидят свою работу. Речь не о том, что она им не нравится или вызывает дискомфорт. Нет, подавляющее число работников терпеть не могут свои обязанности и свой офис. Причин на это три.

Основной объект неприязни — руководитель. Ничто так не раздражает подчиненных, как грубое обращение, некомпетентность и завышенные требования со стороны начальства.

Следующая причина — атмосфера в коллективе. Нередко руководство намеренно поддерживает конкуренцию и никак не вмешивается в конфликты между подчиненными. А если сюда прибавить сплетни, зависть, непрошенные советы, то работа в офисе точно не ведет к эффективности.

И последняя причина — отсутствие свободы: надо приходить к определенному времени, отсиживать рабочий день, выполнять чужие указания. Возможность проявить свои творческие способности или отстоять собственное мнение минимальны. А если появились срочные дела, захотелось отдохнуть или возникли проблемы со здоровьем, то надо или унижаться и отпрашиваться, или ждать своей очереди по плану отпусков, или тащиться в поликлинику за больничным.

Поэтому когда люди говорят, что ненавидят свою работу, то чаще всего они хотят больше свободы, больше спокойствия и больше контроля над своей жизнью. И есть разные способы, как этого можно достичь.

Как полюбить свою работу

Когда решили не уходить, то есть масса вариантов, как полюбить работу, которую ненавидишь. Начинается это не с облегчения и добавления онлайн-игр за столом, а, наоборот, с ощущения груза ответственности. После того, как приходит осознание собственного вклада в каждой проведённой минуте происходит большее включение в деятельность, она перестаёт быть автоматической. Это необходимо, так как наш мозг чувствует полноту жизни, только когда активно взаимодействует с настоящим моментом, а не действует по шаблонам.

Как полюбить работу, которую ненавидишь? Добавьте ценности и смысла в то, что вы непосредственно делаете, причём так, чтобы отражало влияние на всё человечество. Продавцы не только заставляют купить самое дорогое, но помогают человеку решить его проблему, отталкиваясь от имеющихся условий. Работники стат. отдела могут чувствовать, что только перебирают бумажки, но если копнуть дальше именно благодаря их работе возможно улучшение ситуации или условий труда. Дворник не просто человек на низкооплачиваемой должности, а тот, кто может подарить радость и уют сразу многим жильцам. Поищите, что такого наравне с миссией несёт ваша деятельность и тогда работать сразу станет интересней и воодушевлённей.

Постоянно развивайтесь, причём на любой должности. Мы сейчас ушли от монозадачности и необходимо обладать многими знаниями. Даже простые работы, не требующие квалификации и образования, могут потребовать развитой коммуникации (продавцы, консультанты, вся сфера услуг), понимания гармонии (выкладчики товаров, флористы), компьютерные навыки (для работы с офисной техникой, поиска нужного места или заказа и т.д.). Учитесь и оттачивайте свои умения – это прекрасная возможность и для самореализации и для дальнейшего продвижения и для борьбы со скукой прямо на рабочем месте. Можете ставить себе маленькие задания – заставить улыбнуться десять человек, помочь разным коллегам.

Относительно помощи, то потратьте время на изучение моментов автоматизации всех возможных заданий, чтобы экономить время. Подобные оптимизации порадуют весь коллектив, а вы перестанете тратить прорву энергии на выполнение рутины. Веселее процесс пойдёт, если представлять это уровнями какой-то игры, где ваша главная цель из того места, где вы находись максимально улучшить компанию. Учитывайте не только сами техники работы, помните о мотивации окружающих и климате в коллективе, поэтому после того, как вы освободили хороший кусок времени для всех, найдите, чем его занять. Можно вместе записаться на курсы, планировать новые исследования или устраивать разгрузочные вечера с тренингами, чаем и рисованием.

Почувствовать собственную эффективность и профессионализм, можно используя дедлайны, как возможность показать все умения в максимуме. Такие задания выполняются априори, но вот скорость, быстрота мысли и собственный героизм придадут рутине значимость и динамику. Также хорошо использовать различные мотивирующие поощряющие вещи – купите себе что-то, сводите себя куда-то. Для трудоголиков рекомендуется выбирать награды из противоположной области, т.е. юбочки, театры, боулинги, а для тех, кто не перетруждается, хороши те, что будут стимулировать рабочий процесс. Как вариант это могут быть интересные курсы, рамки для собственных дипломов или папка для документов приятной расцветки – всё, что будет повышать настроение прямо на рабочем месте.