Самая большая попа в мире

Дженнифер Лопес

Американская актриса и певица Джей Ло так долго удерживала первенство в негласных соревнованиях за самую аппетитную попу в мире, что ее имя стало нарицательным в данном вопросе. Лопес даже сумела создать доселе невиданный прецедент, первой из звезд застраховав «свои вторые 90». Джей Ло долго отрицала данный факт своей биографии, как и то, что прибегала к услугам пластических хирургов для увеличения ягодиц. Если учесть латиноамериканские корни Лопес, а также ее изнурительные тренировки в спортзале, то ей вполне можно поверить. Как бы то ни было, но 48-летняя актриса и певица обладает пропорциями 94-68-101 и весом в 63 кг, при росте всего 164 см, чем мало кто может похвастать в ее возрасте.

Пошаговая инструкция: как проводится процедура?

Ход процедуры отличается в зависимости от выбранной методики. Рассмотрим, как делают глютеопластику в каждом отдельном случае.

Увеличение имплантами

Врач делает в межъягодичной складке маленькие разрезы до 5 см и формирует карманы для протезов.
Через разрезы импланты помещаются в предварительно согласованные места

Важно, чтобы полость, в которую помещается имплант, не выходила за ягодичную мышцу.
После установки эндопротеза разрез ушивается саморассасывающимися нитями.. Операция длится 1,5-2 часа

Операция длится 1,5-2 часа.

Увеличение собственным жиром

Эта процедура известна как липофилинг. Выполняется она так:

1. Специалист забирает клетки для пересадки. Как правило, донорским участком является живот или бедра. Получают жировые клетки путем липосакции: врач вводит под кожу тоненькие канюли, через которые откачивается жир. В зависимости от объема операция может проводиться как под местным, так и под общим наркозом.
2. Жировая ткань очищается от биологических примесей. Затем врач набирает обработанный материал в шприцы.
3. Далее очищенные клетки посредством длинных канюль вводятся в толщу гиподермы ягодиц и распределяются равномерно.

Операция занимает около 2-4 часов.

Лифтинг

При операционной подтяжке ягодиц врач сначала выбирает технику проведения

Выделяется несколько видов лифтинга. Подтяжка может быть верхней, когда подтягиваются бедра и верхне-наружные отделы. Этот метод актуален, если дефекты присутствуют только на верхних зонах.

Латеральная подтяжка дает возможность устранить умеренный птоз и восстановить эластичность тканей верхних отделов.

Одна из самых популярных вариаций – медиальная подтяжка либо Баттерфляй:

1. Специалист выполняет разрезы по разметке, похожей на крылья бабочки.
2. Из мышечного волокна создается аутопротез.
3. Врач накрывает его кожным лоскутом, удаляет лишнюю жировую клетчатку и подтягивает кожу.
4. Затем дерма пришивается путем совмещения краев раны.

Период реабилитации

По завершении операции нужно пройти реабилитационный период. Он предполагает следующие правила:

• В первые 2-3 дня после пластики нельзя спать на спине. В противном случае возможна деформация созданной формы, расхождение швов и сильные болевые ощущения.
• В течение первых трех дней также нельзя принимать душ. На протяжении 5-7 дней рекомендовано большую часть времени пребывать в положении лежа, но не на спине.
• В течение 4-6 недель нельзя посещать сауны, бани и солярии.
• В первые 2-3 недели рекомендуется минимизировать сидение. Если у вас сидячая работа, рекомендовано делать операцию во время отпуска.
• На протяжении 1,5 месяцев рекомендовано носить утягивающее компрессионное белье.
• К физическим нагрузкам можно приступать лишь спустя 2 месяца после операции.
• В течение пары месяцев нельзя делать инъекции в ягодицы. Если проводилась имплантация, их нельзя проводить пожизненно или пока в ягодицах будут находиться импланты.
• Для рубцов можно использовать препараты, рекомендованные врачом. В случае сильных болей можно принять обезболивающее.

Для полного восстановления организму требуется 4-6 месяцев. В течение реабилитационного периода возможно появление отеков, болевые ощущения, в некоторых случаях – онемение конкретных участков. Возвращаться к работе, в том числе сидячей, можно спустя 2-3 недели.

Сухое расчесывание

Зачем делать: Такой метод стимулирует циркуляцию крови и лимфы, что в свою очередь, пагубно влияет на целлюлит, отшелушивает мертвые клетки на всем теле, укрепляет кожу, провоцирует  приток крови к коже и обновление клеток. Это простая, дешевая и эффективная вещь, которую можно сделать для поддержания здоровья кожи самостоятельно.

Как делать: Вам всего лишь нужно расчесывать сухую кожу, например перед душем, начиная со ступней, ног, движениями снизу вверх по направлению к сердцу. Избегайте движений взад-вперед, вверх-вниз.  Расчешите одну ногу, потом вторую, попу, потом руки. Все движения по направлению к груди. На животе можно делать круговые движения против часовой стрелки. Не прилагайте больших усилий.  Кожа должна быть стимулирована и активизирована, но не раздражена.

Как часто делать сухое расчесывание: Процедура  способствует открытию пор, поэтому ее хорошо делать перед душем. Делайте ежедневно раз или два в день. Не забывайте, что кожа и щетка должны быть сухими.

Тип щетки: Щетка должна быть изготовлена из натурального материала, желательно растительного происхождения, она должна быть достаточно жесткой, но не сверх меры. Хорошо, если у нее будет присоединяемая длинная ручка, чтобы вы могли достать труднодоступные места, например, спину.

Массаж

Просто замечательно, если вы будете регулярно (раз в 1-2 недели) делать общий лимфодренажный или антицеллюлитный массаж у специалиста. Ваша кожа будет гладкой и подтянутой, а форма попы красивой.

Если же такой возможности нет, займитесь самомассажем. Делать его лучше после душа или ванной и применения скраба. Как вспомогательные средства, можно использовать ролики, специальные щетки, жесткие рукавицы. Нужно растереть кожу бедер и ягодиц до легкого покраснения, движения снизу вверх по направлению к сердцу. Главное, не переусердствуйте с нажатиями.  Возьмите антицеллюлитное средство или кокосовое масло, и делайте массаж. Растирайте, разминайте, надавливайте.  Выполняйте пару раз в неделю.

Правильный уход за ягодицами – и красивая попа без операции вам гарантирована!

Можно ли накачать попу дома?

У нас есть для вас отличная новость и заключается она в том, что получить попу желаемой формы возможно, и это не зависит от генетики, как многие полагают. Разумеется, вам повезло, если такая шикарная попка у вас с рождения, а если нет, тогда у вас есть шанс, получить такие ягодицы дома. 

Наверное, многие из вас слышали такое выражение “Вы не получите такой попки, как хотите, просто сидя на ней ровно”.

Без сомнения, это правда, так как качать попу нужно. Основные мышцы в этой области, большие ягодичные, являются одними из  самых главных в человеческом теле. И они заслуживают особого внимания.

Ягодицы состоят из трех мышц: малая ягодичная мышца, средняя и большая. Большая ягодичная мышца – самая большая в человеческом организме. Все три очень важны и задействованы в основных видах человеческой деятельности, таких как ходьба, сидение и поддержание хорошей осанки.

Из-за слабых ягодичных мышц страдают другие мышцы, что может привести к травмам. Укрепление мышц ягодиц поможет вашему организму функционировать лучше, а также принесет вам некоторое моральное и эстетическое удовлетворение, вернет упругость попке. Как сделать попу красивой?

Эффективные упражнения

Какая девушка не мечтает иметь «бразильскую» попу? Реально ли в домашних условиях прокачать свои ягодицы? Квалифицированные тренеры рассказали о трех упражнениях, которые являются наиболее действующими. Данный комплекс позволит вам подтянуть ягодицы, сделать их более упругими и выпуклыми. Дополнительно можно посмотреть видео с упражнениями.

Большинство специалистов утверждают, что упражнение «мостик с весом» считается очень эффективным. Оно позволяет проработать ягодицы и заднюю поверхность бедер. Благодаря этому попа становится значительно округлой и приподнятой:

Для начала нужно лечь на спину.
Колени должны быть согнуть под углом 90 градусов.
Сверх на живот следует положить гантелью либо бутылку с водой.
При исполнении упражнения ступни не должны отрываться от пола.
Далее необходимо поднимать попу вверх.

Вы должны чувствовать напряжение в ногах и ягодицах. Это упражнение рекомендуется делать по три подхода по 25 раз. Кроме того, полезно задерживаться в таком положении на 30 секунд.

Упражнение «перекрестные выпады» помогает увеличить попу в объеме. В нем прорабатываются средние ягодичные мышцы:

Сначала необходимо поставить ноги на уровне плеч. Руки можно убрать на пояс.
Далее следует выполнять «реверанс». Левую ногу нужно поставить за правую и присесть. Ягодицы должны быть напряжены.
Это упражнение стоит делать по три подхода на каждую ногу по 15 раз.

Плие прорабатывает не только все ягодичные мышцы, но и зону галифе. Это упражнение качает попу, а также позволяет убрать «ушки» во внутренней части бедра:

В первую очередь нужно поставить ноги на ширине плеч.
В руки можно взять вес.
Затем необходимо глубоко присесть и задержаться в таком положении на 10 секунд. Помните, что спина должна быть прямой, а ступни разведены в стороны.
Упражнение рекомендуется выполнять по три подхода по 15-20 раз.

Данный комплекс можно разнообразить любыми упражнениями. Главное — помнить о том, что регулярное выполнение упражнений сделает ваши ягодицы выпуклыми и привлекательным. В день на тренировку можно выделять всего лишь по 40 минут, а результат будет превосходным.

Виды

Глютеопластика имеет несколько основных видов. Они отличаются в зависимости от технологии, но каждый из них направлен на коррекцию объемов и формы ягодиц.

Имплантация

В мягкие ткани хирург вшивает специальные импланты

По структуре и форме ягодичные импланты мало чем отличаются от грудных. Но они больше по размеру и прочее. Форма их может быть круглой, овальной либо каплевидной.

• Круглые импланты помогают придать ягодицам объем и красивую форму. Тем не менее, они являются статичными и не подстраиваются под движения человека. Неправильно подобранные импланты могут спровоцировать непропорциональность фигуры.
• Овальные имеют аналогичный эффект, но лишены недостатков крупных имплантов, поэтому считаются лучшим вариантом.
• Каплевидные применяются при необходимости восстановить форму попы после повреждений и травм.

Лифтинг

Лифтинг предполагает подтяжку кожи на ягодицах. Для проведения операции хирург выполняет надрезы в ягодичных складках. После операции не остается шрамов. Этот метод обычно применяется при птозе (опущении тканей).

Мезотерапия

При мезотерапии коррекция формы и подтяжка ягодиц происходит за счет специальных мезонитей. Это самая щадящая методика, но она не всегда может обеспечить такие впечатляющие результаты, как импланты.

Кофейный скраб

Уход за ягодицами включает в себя кофейный скраб, который массажирует и выравнивает кожу, стимулируя циркуляцию крови и лимфы, подтягивает кожу и борется с проявлениями целлюлита.

Вам нужно смешать четверть стакана молотого кофе с тремя чайными ложками меда или кокосового масла. Можно добавить три чайных ложки сахара. Хранить в стеклянной банке.

Как использовать: Нанести на кожу ног выше колен, попу, массировать несколько минут, слегка надавливая, смыть водой как обычно. Скраб можно применять и для всего тела. Делайте его 2-3 раза в неделю. Результаты будут заметны через пару недель.

Подготовка к операции и анализы

Перед процедурой пациент должен сдать ряд анализов:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• коагулограмма;
• анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит.

Также нужно пройти флюорографию и кардиограмму.

За две недели до операции рекомендовано отказаться от алкоголя и медикаментов, влияющих на свертываемость крови. Строгой диеты придерживаться нельзя, поскольку ограничения могут негативно повлиять на иммунитет, ввиду чего организму хуже дастся восстановление.

За 8 часов до операции нужно отказаться от еды. В ночь перед посещением хирурга рекомендовано принять снотворное либо успокоительное.

Размер и формы женских ягодиц может многое сказать об общем здоровье женщины. Считается, что хранилища жира в любом месте ужасны для тела, но это может быть не совсем так

Исследователи давно поняли, что жир, хранящийся на теле, определяет здоровье человека. Жировые хранилища тела возле груди или в туловище намного опаснее жира, хранящегося на ягодицах или бёдрах.

Жир на бёдрах «… держит жирные кислоты подальше от сердца, артерий и печени, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и других изнурительных проблем, таких как диабет. Так как ваше тело, в конечном счете, запрограммировано на то, чтобы самому решать, хранить ли жир в области ягодиц или в области живота, говорят, что у женщин гормоны, которые направляют и распределяют жир, на самом деле делают это, чтобы защитить сердце, создавая ягодицы».

Также было отмечено, что те, у кого формы женских ягодиц немного больше, также могут быть более интеллектуальными.

«Результаты исследований показали, что женщины с большим размером ягодиц имеют более низкий уровень холестерина и, скорее всего, вырабатывают гормоны для метаболизма сахара. Наличие больших ягодиц подразумевает избыток жиров Омега-3, которые, как доказано, катализируют развитие мозга». Другими словами, большие ягодицы связаны с более высоким содержанием Омега-3. Известно, что Омега-3 способствуют здоровью мозга.

Таким образом, наличие больших ягодиц, чем в среднем, не обязательно является плохим признаком, и есть некоторые вещи, которые могут помочь удалить лишний жир из этой области и сделать задницу немного сильнее, а тело здоровее.

Квадратная форма женских ягодиц

Квадратная форма женских ягодиц может означать много вещей. Возможно, у человека есть немного жира вокруг ручейка любви, или, может быть, человек упражняется, но так и развил сильных ягодиц. Существуют простые основные упражнение или упражнения на ягодичные мышцы, чтобы уменьшить лишний жир вокруг талии и сделать эти мышцы красивыми и сильными.

Круглая форма женских ягодиц

Форма круга хорошая и здоровая. Это также означает, что в верхней части ягодиц есть некоторые жировые хранилища. Не составит труда удалить любой лишний жир с задницы, если это будет необходимо.

Сердцеобразные формы женских ягодиц

Это, вероятно, самая желательная форма женских ягодиц. Они заполнены снизу и сужаются вверху около талии. Тем не менее, эта форма ягодиц также может означать дополнительный вес, хранящийся в верхней части бедер. Это нижнее расположение также имеет тенденцию терять жир быстрее, когда женщины стареют. Со временем он переместится в середину. Получение дополнительного жира теперь будет способствовать будущему здоровью.

Перевёрнутый тип женских ягодиц

Эта форма женских ягодиц распространена среди пожилых женщин. С возрастом и отсутствием эстрогена, жир снизу начал двигаться в направлении других областей тела

Если у вас такая задница, важно начать быстро удалять жир, чтобы защитить сердце от движущегося вверх жира

Все формы ягодиц можно улучшить с помощью таких вот тренировок. Просто упражняйте свои ягодицы!

По материалам www.lifeprevention.net

Показания и противопоказания

Глютеопластика не требует наличия медицинских показаний. Она относится к эстетической хирургии, поэтому может проводиться каждому пациенту, который хочет придать ягодицам объем и красивую форму.

Обычно на операцию решаются люди, имеющие такие проблемы с ягодицами:

• плоская или непривлекательная форма;
• обвисшая и дряблая попа;
• птоз;
• наличие впадин;
• асимметричные ягодицы.

Хирургическое вмешательство также имеет противопоказания:

• беременность и лактация;
• нарушения свертываемости крови;
• инфекции и воспалительные процессы в организме;
• заболевания почек и эндокринной системы.

Неудачная операция

Основные признаки неудачной глютеопластики – это асимметрия имплантов, их разрыв и отторжение. Также возможно снижение чувствительности ягодиц или ее полная потеря. Если реабилитационный период уже завершился, а результат не такой, как ожидался, стоит проконсультироваться со специалистом. В ряде случаев при неудачной пластике попы проблему можно решить только повторной операцией.

Негативные последствия чаще всего являются следствием некомпетентности хирурга либо несоблюдения противопоказаний. Чтобы минимизировать их риски, нужно учесть следующие рекомендации:

Правильно выбирайте специалиста. Не стоит соблазняться низкой ценой

Изучите портфолио врача и отзывы о нем.
Перед процедурой нужно рассказать специалисту обо всех имеющихся заболеваниях, особенностях образа жизни, приеме медикаментов и т.д.
Важно придерживаться всех правил реабилитационного периода. Не стоит возвращаться к привычному образу жизни раньше, чем рекомендовал врач.

Стоимость этой процедуры в Москве и Санкт-Петербурге

Цена глютеопластики определяется видом вмешательства, населенным пунктом, уровнем врача и учреждения, где проводится процедура.

Средняя стоимость операции в Москве – 98 780 р, в Санкт-Петербурге – 99 860 р. (по данным АиФ)

Глютеопластика – хирургическая процедура, позволяющая обрести желаемую форму и размер ягодиц

Нужно помнить, что операция достаточно ответственна, поэтому важно доверять ее только хорошему профессионалу и придерживаться всех правил после нее. В течение определенного времени пациенту нельзя вести привычный образ жизни, поэтому лучше запланировать вмешательство на время отпуска