Афоризмы и цитаты про время со смыслом

Содержание:

Дополнительный заработок
Очистите почтовый ящик
Почему трудно проводить время в одиночестве?
Популярные советы
Займитесь уборкой

Дополнительный заработок

Держите под рукой список небольших задач, которые возможно частично или полностью выполнить в свободное время. Сконцентрируетесь в этот отрезок на выполнении какой-либо задачи и продвинуться в ней сможете в несколько раз быстрее и дальше. Если есть несколько кратких перерывов, чтобы поработать по-настоящему результативно и заработать низкое количество дополнительных или основных денег — используйте их.

Определите, какая у вас есть работа, которую необходимо сделать и которая принесет деньги, разбейте на маленькие кусочки, чтобы можно было каждый этап закончить в течении 5 — 10 минут и просто делайте, делайте помаленьку.

Очистите почтовый ящик

Жизненные цитаты, афоризмы и статусы

Есть 5-10 минут до встречи? Используйте эти 5 минут, чтобы почистить свой почтовый ящик от разного мусора. Это касается, как физического, так электронного ящика.

Естественно, если у вас в ящике накопилось много писем, вам придется работать быстро. Используйте различные критерии и пачками отправляйте почту в корзину. Информация уже устарела, не обошлось без спама, так что смело отправляйте «в топку». Оставляйте только важные и те, которые еще актуальны.

Продолжаем тему про почтовый электронный ящик. От писем избавились? Пришло время отписаться от разных и бесполезных рассылок, чтобы они не захламляли вам ящик.

Оставьте только те, которые нужны вам прямо сейчас. Если вы считаете, что и остальные скоро понадобятся, все равно удаляем. Когда понадобятся тогда и снова подпишитесь.

Кроме того, почему-то пустой ящик — вызывает очень приятное чувство, которые напоминает свободу.

Почему трудно проводить время в одиночестве?

Красота спасет мир… цитаты и афоризмы о красоте

Возможно вас это удивит, но очень многие люди предпочтут ударить себя током, чем провести 15 минут в одиночестве. Повсеместное отвращение к одиночеству может быть довольно резким: четверть женщин и две трети мужчин в исследовании университета Вирджинии предпочли подвергнуть себя ударам тока, а не делать ничего и провести время наедине со своими мыслями. Как рассказал The New York Times профессор психологии в университете Карлтона (США) Роберт Коплан, исторически сложилось так, что у одиночества была довольно плохая репутация. Проблема в том, что мы забываем, что одиночество может быть выбором. При этом, выбор одиночества не значит, что вы будете сидеть наедине с самим собой на протяжении всего рабочего дня

Поскольку существует очень много исследований, демонстрирующих, что люди являются социальными существами, которым выгодно взаимодействовать с другими, «люди пытаются отрицать, что проводить время в одиночестве также важно»

По мнению исследователей, пребывание в одиночестве может быть полезным здоровья и эмоционального состояния

Более того, некоторые люди испытывают уединение исключительно с другими людьми. Ранее проведенные исследования показали, что люди часто чувствуют себя не в своей тарелке, особенно когда думают, что за ними наблюдают

Переоценка того, как другие люди обращают на нас внимание и опасения по поводу того, что нас будут судить, может помешать нам делать то, что иначе приносило бы радость. Так, согласно результатам исследования, проведенным учеными из Колумбийского университета, люди, находясь наедине со своими мыслями и предоставляя себе пространство и время без социальных отвлекающих факторов, иногда могут чувствовать себя пугающе

Также, другие исследования выявили, что когда человек находится наедине с собой отсутствие стимулов извне и не способность положиться на окружающих не позволяет им формировать свой собственный жизненный опыт. При этом, исследователи отмечают, что необходимо понимать разницу между одиночеством, которое по-настоящему причиняет боль и вредит здоровью, и умением проводить время наедине со своими мыслями.

Займитесь уборкой

Убрать дома – это всегда полезное занятие. Как говорится чистота – залог здоровья. Если вы не так давно убирали, то все равно можно протереть пыль и полы, чтобы было чувство свежести.

Возможно, вы давно хотели сделать перестановку, и если у вас появилось несколько свободных часов, то самое время этим заняться.

В принципе, есть много всяких полезных дел, и перечень этих дел ВСЕ РАВНО будет зависеть от вас и ваших решений.

Многие просто, ради интереса, хотят знать что делать в свободное время. Надеемся, что вы воспользуетесь несколькими, да хотя бы одним занятием из списка или сможете посоветовать другому человеку, как провести свободное время с пользой.

Как провести выходные: более 50 идей на все случаи жизни
Что делать, если скучно: более 140 идей и советов
Как победить лень и начать действовать
Как заставить себя делать то, что не хочется?