Эметофобия (вомитофобия)

Мистические страхи

Иногда человек боится необъяснимых вещей. Фобия – это неосознаваемый страх, который вполне может идти вразрез со здравым смыслом. Навязчивая боязнь нечистой силы называется сатанофобией. Вопреки развитию науки и светской жизни, эта фобия достаточно распространена в наше время как среди религиозных, так и среди обычных людей.

Особенность мистических фобий заключается в их огромной вариативности, ведь нечистую силу каждый представляет себе по-разному, поэтому для таких страхов нет единого описания и единого метода лечения

Справиться с болезнью проще всего при помощи психотерапевта: важно правильно определить причины, поспособствовавшие развитию страха, и детально понять то, чего именно человек боится

Энозиофобия – это боязнь согрешить, которая может быть характерна для многих верующих людей. Человек пытается жить правильно, соответствуя добродетелям своей религии, но перегибает палку. Возможность оступиться вызывает у него панику и серьезное беспокойство. Часто этот недуг идет в связке с гадефобией – боязнью ада. Такие люди много думают о смерти и о том, что их ждет после – они панически опасаются вечных страданий, которые могут им грозить за неправильную жизнь в земном мире.

Причины

Пеладофобия относится к психическим расстройствам фобического типа. Она представляет собой чрезмерную реакцию на ситуацию, которую головной мозг человека воспринимает как опасную. Совершенно очевидно, что облысение не представляет опасности для жизни человека, многие без единого волоса на голове проживают долгую и вполне счастливую жизнь, а потому страх облысеть – необоснованный, иррациональный, не имеющий ничего общего с проявлениями естественного для человека инстинкта самосохранения.

Психиатры, изучающие это явление, пришли к выводу, что часто причина боязни кроется в наследственности. При этом наследуется не сам страх, а поведенческая модель предка – если кто-то из родителей страшно боялся лишиться волос и ребенок наблюдал это в течение всего своего детства, он воспринимает эту взрослую модель как подлинную, и таким же образом поступает сам, не сильно задумываясь, а почему, собственно, он так боится лысины.

Перспектива, которая вполне реальна, вызывает тревогу, которая присутствует постоянно и накапливается, выливаясь с настоящее фобическое расстройство.

Причиной пеладофобии могут быть некие неприятные и травмирующие психику события, которые случились в детстве. Например, ребенок стал жертвой насилия, жестокого обращения со стороны лысого человека. Причина может крыться и в опыте другого рода: ребенка по каким-то причинам постригли налысо, что вызвало шквал насмешек, издевательств со стороны ровесников, которые накрепко связали в подсознании два явления – ощущение несчастья и лысину.

Например, впечатлительный и очень тревожный ребенок или подросток может получить огромное впечатление от рассказа других людей от просмотра фильма, в котором лысый человек был явным антигероем.

Такая страшная красота

Красавица всегда привлекает к себе мужское внимание, будучи яркой, заметной и сексуальной, но часто остается одинокой из-за распространенного нервного расстройства — страх отказа или ассоциация с неприятными событиями, заставляет страдающего калигинефобией, другое ее название — венустрафобия, держаться в стороне или бежать со всех ног от прекрасной девушки, в зависимости от степени заболевания

Тревожные предпосылки

Венустрафобы вовсе не скрытые гомосексуалисты и не женоненавистники, хотя, если не обратиться вовремя к специалисту, вполне возможно, что болезнь перейдет в стадию гнева и агрессии, когда мужчина начинает винить всех привлекательных представительниц прекрасного пола в своих неудачах. Более всего подвержены опасности молодые люди, которые обладают следующими качествами:

• неуверенностью в себе и своей привлекательности;
• обидчивым, вспыльчивым и мнительным характером;
• зависимые от мнения окружающих;
• воспитанные в бедной или неполной семье.

Но в начальной стадии они ничего не имеют против женщин как личностей, признают за ними высокий интеллект и духовное развитие, только общаться не могут, поскольку испытывают панический страх, дрожь и нехватку воздуха, даже находясь в одной комнате с красивой, по их мнению, женщиной.

Это очень важный факт — калигинефоб переживает панические атаки только в отношение той, кого считает привлекательной, а каноны красоты у всех разные. Соответственно, далеко не каждая яркая внешность вызывает припадки.

https://youtube.com/watch?v=vcypiv5xnG4

Источники опасности

В отличие от большинства фобий, боязнь красивых женщин чаще всего возникает не в детстве, хотя отчасти бывает с ним связана. Калигинефоб мучительно страдает от постоянного чувства неловкости, если в коллективе на работе есть привлекательные сотрудницы, ему легче уволиться, чем преодолеть свой страх. Самые распространенные причины расстройства следующие:

Корни проблемы, как правило, идут из подросткового возраста, когда юноша обращает внимание на ярких и сексуальных девушек, мечтает о них и пробует свои силы в общении. Когда предмет его восхищения отвечает резким отказом или начинает насмехаться над чувствами, особенно если это происходит в течение долгого времени, пережитая травма оставляет сильное впечатление, оживающее каждый раз, когда встречается очередная красавица

Она символизирует боль предательства, пережитого юношей.
Красивая не всегда значит добрая. Если в детстве у мальчика были болезненные переживания, связанные с красивой внешне женщиной, эта травма может перерасти в неосознанный рефлекс паники при встрече с похожей внешне личностью. Сюда можно отнести грубую воспитательницу, жестокую учительницу, врача, которая причиняла боль при лечении или сильно напугала ребенка.
Мальчик из неполной семьи, остро переживающий разлуку с отцом, которого увела молодая прелестница, в особенности если мать тоже подчеркивает в разговоре тему внешности соперницы, начинает считать красоту злом. Аналогичная реакция происходит, если мать уходит к другому мужчине. Мальчик подсознательно верит, что красивая и яркая женщина, обязательно уйдет и причинит боль.
Родители, внушавшие подростку, что девушка с обворожительной внешностью обязательно глупа, порочна, неспособна любить и хочет от него только деньги и квартиру, могут способствовать развитию калигинефобии у юноши с лабильной психикой.
Строгое религиозное воспитание или жизнь среди людей, считающим женщину источником греха и соблазна, закладывает основы заболевания.

Венустрафобия. Причины возникновения и лечение

Как и большинство фобий, почвой для появления венустрафобии являются какие-то отрицательные события из прошлого.

К примеру, мужчину унизила красивая девушка или отказала так, что это оставило значительный след в памяти. У больных начинает развиваться комплекс неполноценности и неуверенности в себе.

Следовательно, они не считают себя достойными таких женщин. Некоторые же думают, что если девушка красива, то она обязательно избалована, глупа и эгоистична, привыкла с детства все получать, чего пожелает. По их мнению, не стоит и тратить время на них.

Признаки проявления Венустрафобии

Венустрафоб общаясь с объектом своего страха, может испытывать головокружение, сердечный оргазм и отдышку, вплоть до обморока.

Прежде всего, такое состояние объясняется боязнью отказа в знакомстве, насмешек и унижения. Такие мужчины редко будут чувствовать себя комфортно в компании с девушками, потому что они считают себя ничтожными и не имеющими никаких шансов обзавестись такой подругой.

Больные предпочитают проводить время исключительно с друзьями мужского пола, не ходят в различные клубы или кафе, дабы избежать встреч с красотками.

Они также могут спокойно общаться с девушками обычной внешности, по их мнению, то есть не суперкрасавиц, вызывающих неловкость и страх. Поведение таких мужчин зависит от тяжести заболевания.

Одни из них могут просто испытывать неловкость и не комфортность, другие же испытывают настолько сильный страх, что могут подняться и убежать от того места, где встретились с женщиной.

Лечение Венустрафобии (Калигинефобии)

Венустрафобия, хоть и не является настолько смертельной и опасной для жизни, однако, она значительно усложняет жизнь. Поэтому верным решением будет ее лечить, если вы, конечно, не подросток. У них все проходит со временем взросления.

Прежде всего, следует обратиться к психологу. Сначала, он должен выяснить причину появления венустрафобии. Возможно, это связано с какими-то отрицательными событиями в прошлом. Затем врач уже может назначить лечение.

Чаще всего назначается специальная терапия, помогающая больному самостоятельно перебороть этот страх. Если это не помогает и все более серьезно, чем кажется на самом деле, то применяется психотерапия или гипнотерапия.

Наиболее эффективным в лечении венустрафобии является гипнотерапия, хоть большинство людей к ней относятся скептически. Лекарственные препараты назначаются в особо крайних случаях, когда человек испытывает постоянный стресс и неспокойствие.

Чаще всего используются успокаивающие лекарства. Венустрофобию обязательно следует лечить, потому что, живя с постоянным страхом и неуверенностью в себе, вы никогда не сможете стать успешным человеком.

Также будут большие проблемы в личной жизни, и в создании семьи. Нередко больные этим видом фобий остаются одиночками до конца своих дней. Не допустите такой ошибки. Вовремя обращайтесь к специалистам.

Другие самые странные и глупые фобии

Существует огромное множество странных фобий, о которых мы даже не задумываемся. Некоторые страхи могут со стороны показаться очень глупыми, а в иных ситуациях мы узнаем себя. Рассмотрим другие наиболее удивительные и необычные современные фобии.

• Интересным феноменом является гаптофобия – это боязнь прикосновений других людей. Больные испытывают сильный стресс, находясь в людных местах, в толпе или в общественном транспорте. Иногда панику вызывают даже дружеские прикосновения знакомых в компании: комфортными для гаптофобов будут соприкосновения только с очень близкими людьми, которым они могут полностью доверять. Иногда эмоциональный дискомфорт сопровождается даже физической болью. Выделяют также боязнь прикосновений мужчин или женщин – это часто связывают с травмами.
• Страх принятия решений – еще одно абсурдное явление, которое называют децидофобией. Многие из нас жаждут свободы и возможности контролировать свою жизнь как можно больше, однако страдающие данной фобией стремятся всеми способами уйти от ответственности. Отчасти это может быть связано с типом личности: неуверенные и пугливые люди чаще страдают такой болезнью. Иногда фобия возникает после трагических событий в жизни, которые последовали за принятием определенного решения.
• Калигинефобия – еще одно крайне необычное заболевание, заключающееся в боязни красивых женщин. Чаще всего это характерно для мужчин: это могут быть неопытные подростки, однажды отвергнутые взрослые мужчины или представители нетрадиционной ориентации. Такие мужчины чувствуют неуверенность в общении и всячески избегают взаимодействия с эффектными представительницами прекрасного пола. Иногда болезнь встречается и у женщин, поскольку они видят в объекте своей фобии соперницу.
• Аблутофобия – это страх купаться и принимать душ. В крайних своих состояниях может быть очень неприятна, вплоть до физического дискомфорта. Причины возникновения этой фобии у разных людей различаются: одни чувствуют себя слишком уязвимыми в ванной и боятся нападения, а другие боятся воды из-за риска захлебнуться и утонуть.
• Существует иррациональный страх страдать какими-либо фобиями – это фобофобия. Это непростое явление для понимания, однако навязчивые мысли об опасности стать жертвой той или иной фобии существенно портят больным жизнь. Психологи решают эту проблему в зависимости от индивидуальных причин.

О 26 странных фобиях смотрите далее.

Терапия

Не стоит недооценивать скопофобию. Сама она не проходит, избавиться от нее народными средствами и своими силами также невозможно. Лечением должен заниматься психотерапевт или психиатр.

Посещение психолога ничего не даст. Психическое расстройство нуждается во врачебной оценке. Эффективным методом считается психотерапия – в основном рациональная и когнитивно-поведенческая.

Но при этом чаще, чем в случае с другими фобиями, рекомендуется прием медикаментов. Для снятия невротических проявлений, тревоги могут рекомендовать антидепрессанты, в тяжелых случаях – транквилизаторы.

Часто лечение начинают именно с медикаментозной части и только потом планомерно переходят к психотерапии. Задача врача – научить пациента смотреть на травмирующие ситуации иным взглядом, с новой позиции, в результате больной меняет свое отношение к прежним установкам, ценность общественного мнения уменьшается, а вместе с этим уменьшается и страх быть не таким, другим.

Не менее позитивные результаты дает и гештальт-терапия, в рамках которой врач определяет причины и работает с чувством стыда и вины.

Также рекомендуется освоить йогу и методы релаксации. Курс лечения может занять несколько месяцев.

Следующее видео расскажет о фобиях и страхах, которые есть почти у каждого человека.

Что такое виргинитифобия

Как называется фобия? Виргинитифобия – это боязнь изнасилования. Она может преследовать свободных и замужних девушек. Ее источником могут быть новости из телевизора, нападение случайного прохожего или насилие со стороны мужа. Почему-то эти случаи заминаются чаще всего. Большинство людей и даже полиция считают, что в семье не может быть сексуального насилия. Но что такое насилие? Это сексуальный контакт против воли человека. В браке, любовных отношениях такое тоже может случиться.

Это важно! Если насилие случилось в семье, то нужно сразу же прекращать отношения. Насилие (эмоциональное, психологическое, сексуальное, физическое) – часть тирании и элемент нездоровых отношений

После расставания женщина нуждается не только в избавлении от виргинитифобии, но и в психологической коррекции мышления, избавлении от сценария жертвы.

Очень часто насилие происходит в рамках семьи, где есть отчим. Бывает такое, что женщина знает о насилии над ее ребенком, но сама же скрывает это или еще больше запугивает дочь. Это специфика зависимых отношений, в которых каждому из членов семьи нужна психологическая помощь. В этом случае поможет только профессиональное лечение.

Развитие фобии

Подобный страх может возникнуть у людей любого возраста и пола. Но если дети ощущают подлинный ужас перед бородатым мужчиной, который в их сознании предстает злобным чудищем, то у взрослых страх выражается иначе. Они испытывают негатив к бородачам как к лицам неаккуратным, неухоженным, обладатели бороды отталкивают и отвращают. По этой причине они предвзято могут относиться к лицам без определенного места жительства, а также к любым мужчинам, которые носят бороду по эстетическим соображения (имидж) и по идеологическим (служители храмов, отшельники, монахи, хиппи, байкеры и проч.). Нередко погонофобы испытывают неприязнь и к старикам с бородой, что уже является признаком другой боязни – геронтрофобии (страх старости и пожилых людей).

Некоторые страдающие погонофобией могут также ненавидеть традиционные праздники – Новый год и Рождество, ведь их главными героями являются обладатели белой пышной бороды – Дед Мороз и Санта Клаус.

Но что же является первопричиной столь странной фобии? Ответ следует искать в детстве, когда ребенок получил травму, последствия которой сохраняются на всю жизнь. Нередко в сказках, которыми так любят баловать детей перед сном заботливые родители, фигурирует отрицательный персонаж с пышной бородой. Людоед, Карабас-Барабас, Синяя Борода, Черномор и многие другие яркие и запоминающиеся герои детских сказок порой производят на ребенка впечатление гораздо более сильное, чем родителям хотелось бы.

Малыш с ужасом слушает об их отвратительных проделках, что откладывается в его сознании и всплывает в уже взрослом возрасте в виде отвращения и страха перед мужчинами с бородой. Но травма может быть получена и в зрелом возрасте в результате встречи с бородатым бродягой, который причинил некий ущерб.

Каких мужчин боятся больные погонофобией? Любых обладателей бороды: и пышнобородых, и косматых, и с аккуратной бородой «клинышком». Некоторые погонофобы вообще не приемлют наличия бороды на мужском лице, стараются исключить контакты с такими индивидами, осуждая их и испытывая неприязнь.

Методы лечения

Лекарства от панических атак быстрого действия не существует. Медикаментозное лечение вообще не слишком эффективно при фобиях, поэтому современные психиатры и психотерапевты стараются назначать медикаменты лишь в крайних случаях, отдавая предпочтение антидепрессантам (транквилизаторы просто подавляют восприятие страха, вызывают сильную зависимость и не лечат первопричину ни в коей мере). Если принимается решение о назначении медикаментов, то их рекомендуют исключительно короткими курсами с длительными перерывами.

Самым эффективным методом преодоления фобических расстройств на сегодняшний день считается когнитивно-поведенческая психотерапия. Она представляет собой довольно длительную и кропотливую совместную работу пациента и врача. Сначала происходит выявление конкретных ситуаций и объектов, вызывающих ужас. Потом специалист начинает помогать человеку создавать новые установки, которые подчеркивают ошибочность старых и помогают по-новому взглянуть на то, что еще вчера казалось ужасным, кошмарным. На этой стадии могут применяться воздействия гипнозом и НЛП.

Потом человека начинают постепенно погружать в стрессовые ситуации. Сначала в те, которые вызывали изначально меньший страх, а потом и в самые сильные кошмары. Погружение контролируется врачом на каждом этапе. Это помогает человеку поменять восприятие страшной ситуации и воспринимать ее спокойно. Терапия сочетается с техниками релаксации, особенно эффективны методики глубокой мышечной релаксации.

Психоаналитики ищут глубокий внутренний конфликт человека, который привел к внешнему проявлению – панике. Они поднимают детские воспоминания, страхи, сны, образы и находят «проблемное звено», запустившее боязнь чего-либо. Потом это звено корректируют.

Сегодня также применяют возможности виртуальной реальности, используя очки дополненной реальности и специально созданные для фобов виртуальные миры для терапии страхов.

Прогноз излечения напрямую зависит от того, насколько сам пациент заинтересован в том, чтобы избавиться от своей тревоги и паники. Наиболее эффективным оказывается лечение, в котором больной сотрудничает с доктором, выполняет все его рекомендации, принимает назначенные препараты вовремя, не допускает самолечения и не пропускает сеансов психотерапии.

Также на время лечения человек должен отказаться от алкоголя, наркотиков и других вредных привычек. Будет хорошо, если кто-то из близких будет рядом – поддерживать и помогать по достоинству оценивать те промежуточные результаты, которых удается добиться. Иногда рекомендуется вести дневник наблюдений за своими эмоциями.

О том, что такое фобии на самом деле, смотрите в следующем видео.

Встреча со своим страхом: как справиться?

Погонофобия – это боязнь бород, но от встречи с мужчиной, лицо которого украшает пышная растительность, никто не застрахован. Как же вести себя в подобной ситуации, чтобы не дать страху вырваться наружу? Помогут следующие советы:

Отвлекитесь от предмета своей фобии: не стоит пристально разглядывать бороду, лучше переключить внимание на что-нибудь другое.
Глубокое спокойное дыхание – верный друг и помощник. Страх постепенно отойдет в сторону.

Научитесь контролировать мысли и создавать позитивное настроение: пусть ваша улыбка станет мощным оружием в борьбе со страхом. Ведь даже улыбаясь через силу и без причины, вы автоматически запускаете процессы в мозге, отвечающие за выработку эндорфинов – гормонов счастья.

Виды фобии

Гинофобия – довольно емкое и широкое понятие, в которое психиатры обычно включают несколько конкретных форм, которые может принимать психическое расстройство. В чистом виде гинекофобия встречается не так часто, обычно область страха не распространяется на всех без исключения представительниц прекрасного пола, а касается лишь определенных женщин.

• Гравидофобия – иррациональный страх женщин «в положении». Беременные женщины могут вселять ужас не только в мужчин, но и в женщин. Обычно такой страх имеет травматическую природу, например, у женщины родился мертвый ребенок, после чего на фоне сильного потрясения может развиться гравидофобия. У мужчин из разряда «старый холостяк» гравидофобия протекает особенно тяжело. Один вид будущей мамы может вызвать сильнейший приступ паники. Другие женщины не вызывают у гравидофобов негативной реакции.
• Венустрафобия – панический страх перед красивыми женщинами. Встречается чаще у мужчин, но может развиться и у женщины. Обычно причины кроются в негативном опыте общения с красавицей в подростковом возрасте. Свойственная мужчинам и женщинам с низкой самооценкой фобия. Первые уверены, что не достойны быть любимыми красивыми дамами, вторые считают, что выглядят уродливо на фоне красавиц.
• Партенофобия – патологический страх перед девственницами. В основном свойственен мужчинам. Проявляется как вариант расстройства сексуального поведения. Коррекции поддается с трудом.
• Какоморфобия – страх перед полными, толстыми, тучными женщинами. В одинаковой мере может развиться как у женщины, так и у мужчины. Причины чаще всего кроются в негативном опыте взаимодействия с такими дамами. Но у женщин есть и специфическая причина – страх поправиться, стать самой толстой, и тогда такие женщины будут вызывать сильнейшую тревогу на подсознательном уровне.

Достаточно часто случаи гинофобии находятся вне классификации. Немало мужчин-гинофобов страдают боязнью сильных и самостоятельных женщин, и предприимчивые бизнес-леди вселяют в них настоящий ужас. Иногда страх формируется сразу по нескольким признакам, например, человек боится толстых рыжих женщин или только толстых брюнеток, остальные пухлые особы не вызывают в нем негативной реакции.

Мужской страх всегда имеет более серьезные последствия и более яркие симптомы. Женский часто протекает скрыто. Но в любом случае построить отношения с женщинами и тем, и другим бывает сложно.

Отличие фобии от страха

Неизменный попутчик фобического расстройства является страх, но эти понятия не тождественны. Бояться встречи с угрозами нашему здоровью и безопасности – это природный инстинкт, но приобретая некоторые качества, он становится нездоровым. Вот, чем отличается страх от фобии:

1. Неустойчивостью. Испугаться автомобиля, внезапно выехавшего из-за поворота, а среагировав на него, сразу перестать испытывать страх – нормально. Страшиться же автомобилей по умолчанию, тревожиться из-за их существования, даже если в зоне видимости нет ни одного, – это уже патология. Фобия устойчива, не дает мозгу расслабиться ни на секунду, заставляя панически готовиться к возможной встрече с пугающим предметом.
2. Рациональностью. Страх возникает в ответ на реальную опасность, он мобилизует ресурсы организма для ее преодоления. Фобия же иррациональна, она может возникнуть касаемо совершенно безобидных предметов и явлений: некоторые панически боятся танцев или лысых мужчин – казалось бы, ну что в них угрожающего?
3. Отсутствием деструктивного влияния. После встречи с угрозой страх исчезает, выполнив свою функцию, и жизнь продолжает течь в привычном русле. Фобия парализует нормальную жизнедеятельность, подчиняя себе полностью все сознание на долгое время.

Как избавиться от страха быть изнасилованной

Если причина кроется в психотравме из-за случая нападения, то помочь может только психолог. Ни в коем случае нельзя замыкаться в себе, отрицать происходящее и делать вид, что ничего не случилось. Чем раньше после случившего будет оказана помощь специалиста, тем лучше прогноз.

Самостоятельная работа над избавлением от фобии

Самостоятельно справиться с проблемой можно в том случае, если страх возник из-за мнительности, внушаемости. Прежде всего, постарайтесь вспомнить, когда впервые ощутили свой страх. Какие события предшествовали этому, что еще кроме страха вы испытали. Может быть, стыд, страх осуждения или другие страхи.

Во время приступа паники используйте дыхательную технику. На три счета вдыхайте и на четыре выдыхайте. Сознательно замедляйте дыхание. Постарайтесь объяснить себе иррациональность страха. Вспомните, насколько безопасно в том месте, где вы живете. Слышали ли вы в последнее время криминальные новости или кто-то рассказывал вам о том, что здесь гуляет маньяк? Если нет, то почему вы переживаете?

Это важно! За виргинитофобией может скрываться другой страх, например, боязнь потерять контроль над собой, ситуацией, своим телом. Потому рекомендуется не заниматься самолечением, а сразу обратиться к психологу.

Советы психолога

Всех жертв изнасилования и людей с виргинитифобией объединяет одно – виктимное мышление. Для избавления от фобии необходимо понять, что свойственно этому типу мышления, и откуда оно берется, работать над этим.

К особенностям психологии жертвы насилия относится:

• неосмотрительность;
• конфликтность;
• неуверенность;
• агрессивность;
• склонность к риску;
• эгоцентризм;
• алкоголизм;
• эксцентричность или нерешительность;
• неразборчивость в знакомствах;
• инфантильность;
• личностная незрелость;
• непринятие себя и нелюбовь к себе;
• слабоволие;
• отсутствие стойкой системы убеждений и жизненных ценностей;
• зависимость от какого-то человека или привычка состоят в зависимых отношениях (чаще всего жертва знакома со своим насильником);
• аморальный образ жизни и безнравственное поведение;
• несформированная система интересов;
• доверчивость;
• наивность;
• жадность или жажда легких денег;
• бедность;
• жалость к себе;
• неспособность радоваться жизни;
• пессимистичный взгляд на мир;
• психическая неуравновешенность;
• грубость в общении (в общении всегда нужно соблюдать вежливость и сохранять уверенность, даже если другой человек ведет себя некорректно).

Не всегда эти черты лежат на поверхности. Большинство жертв и их знакомых не осознают опасть поведения и образа жизни девушки, не видят в ее характере ничего провокационного. Но между тем агрессия может быть пассивной, например, упреки и высмеивание, неосмотрительность может выглядеть как прогулка в наушниках, за злоупотреблением алкоголем скрываются шумные посиделки с друзьями и походы в ночные клубы с поездками автостопом. А ненависть к себе и недовольство своей жизнью может быть известно только самой девушке, и то при условии, что не включился психологический механизм отрицания. Согласитесь, это уже не выглядит  чем-то неестественным и далеким от реальности? И встречается довольно часто.

Кстати, отражается виктимность и на лице жертвы. О чем говорит лицо и тело жертвы:

• отрешенность,
• беспокойство,
• уязвимость,
• неуверенность,
• нерешительность,
• угрюмость,
• грусть,
• задумчивость,
• наивность,
• провокационная агрессивность;
• растерянность;
• зажатость;
• сутулость;
• слишком закрытая или слишком открытая одежда;
• избегание контакта глазами или неприкрытые сексуальные заигрывания.

Теперь подумайте, насколько вы соответствуете портрету жертвы. Если не соответствуете, то и переживать не о чем, оказаться изнасилованной вам не грозит. Если в чем-то вы похожи на жертву, то нужно прямо сейчас составить план работы над собой. Как только вы будете уверены в себе и довольны своей жизнью, вы прекратите ощущать себя жертвой, фобия исчезнет.

Это интересно! В классификации жертв психолога С.В. Плотниковой выделен особый тип – самозапугиватели. В эту категорию и попадают люди с фобиями.

Популярные боязни животных и природных явлений

Человека в мире окружает масса потенциальных угроз, в их числе – другие обитатели нашей планеты, а также природные явления, которые мы не контролируем. По сути, любое внешнее явление может представлять для нас потенциальную угрозу, а значит стать причиной для фобии. Тем не менее, есть такие страхи, которые встречаются у множества людей.

Кинофобия – это боязнь собак, которой страдают многие взрослые и дети. Редко эта фобия возникает просто так. В подавляющем большинстве случаев в ее основе лежит негативный опыт, связанный с собаками, к примеру, если на ребенка в детстве нападали собаки, есть существенный риск приобрести такую фобию.

Жить с подобным навязчивым страхом весьма некомфортно, ведь собаки окружают нас повсеместно и от них трудно отгородиться. При этом кинофобу стоит понимать, что большинство собак в городе добрые, дружелюбные и не представляют никакой реальной угрозы. Общение с домашними воспитанными собаками может помочь преодолеть страх наряду с медитацией, дыхательной гимнастикой и посещением психолога.

Очень многие люди панически боятся пауков – это называется арахнофобией. Пауки многим кажутся наиболее неприятными представителями животного мира, несмотря на то, что опасных и способных укусить среди них не так много. Наряду с этой проблемой, есть и инсектофобия – боязнь насекомых.

Природа у этих страхов едина: по сути, человек боится существ мелкого размера, которых не может контролировать. У большинства страдающих этими фобиями просто неосознанный и бесконтрольный страх перед любыми контактами с собаками и пауками.

Офидиофобия – это боязнь змей, которая также встречается очень часто. Змеи – действительно опасные существа, и вряд ли кто-то не боится встретиться со змеей, но у страдающих фобией этот страх переходит все границы. Отличительной чертой реальной фобии можно считать проявление беспокойства и паники, даже когда угрозы нет вблизи: при одном упоминании о змеях у офидиофоба может участиться дыхание, выступить пот и начаться настоящая паника.

С фобией можно справиться постепенно: в зависимости от того, насколько случай запущен, могут потребоваться самостоятельная работа над собой, помощь психолога или медикаментозные препараты.

Популярной проблемой считается бронтофобия – это страх грома и молнии. Этот страх часто испытывают дети, однако многие проносят его и во взрослую жизнь. Действительно, это явление природы пугающее – наши далекие предки относились к грозе, как к гневу богов. Несмотря на то что молния может представлять реальную угрозу, в городской среде при обилии громоотводов какие-либо риски ничтожно малы, поэтому эта фобия неосмысленная, человек боится самого факта наступления грозы.

Виды фобических расстройств

Боязнь всего уникальна тем, что имеет множество вариаций. Их классифицируют по объектам страха, количеству фобий у одного человека, их происхождению. Но в мировой практике боязнь всего на свете делят на 3 основные группы. Они объединяют в себе множество психических расстройств.

Агорафобия

Это боязнь открытого пространства, скопления большого количества людей. У человека возникает стресс, если он не может незаметно покинуть людное место. Он переживает, что в экстремальной ситуации не сможет получить помощь. Люди с таким синдромом стараются не посещать:

• торговые центры;
• площади;
• рынки;
• вечеринки;
• культурные заведения (театры, кинотеатры, рестораны);
• широкие улицы и т. д.

Для больных проезд в общественном транспорте – сплошной стресс и тревога. Из-за этого они ходят пешком, пользуются услугами такси или ездят на собственных автомобилях.

Различают 2 состояния при агорафобии – активное и пассивное. В первом случае клиент не теряет работоспособности и не слишком сильно реагирует на скопление людей. В другом – пациент настолько ненавидит и боится людных мест, что предпочитает оставаться дома.

Социальные фобии

У человека появляется сильная тревога при попадании в определенные социальные ситуации. Это связано с боязнью быть отвергнутым, униженным. Больной боится не оправдать надежды близких. Ему кажется, что его недостаточно любят или уважают. Есть навязчивый страх — показать свои слабые стороны или оказаться несостоятельным в глазах других людей.

Другое проявление – боязнь физиологических реакций своего организма таких, как покраснение, легкая дрожь, чрезмерная потливость и т. д. Люди с социальными фобиями никогда не выступают публично, не имеют большой компаний друзей, не принимают пищу с другими людьми. Они предпочитают одиночество или диалог тет-а-тет.

Специфические фобии

Связаны с разными конкретными ситуациями, которые вызывают у человека стресс, истерику, страх, тревогу. Образуются при столкновении с определенными объектами. Самые распространённые фобии этой группы:

• акрофобия – навязчивый страх высоты;
• зоофобия – боязнь животных вне зависимости от среды их обитания, размера и характера поведения;
• клаустрофобия – страх закрытых помещений или пространств;
• авиафобия – боязнь летать на самолетах;
• гемофобия – страх сдавать кровь, тревога и потеря сознания при виде крови;
• трипанофобия – страх причинить кому-то боль или испытать ее самому и т. д.

Влияние на жизнь больного определяется выраженностью страха. Обостряется при встрече с объектом фобии.

Зоофобия — страх перед любыми животными