Spf (солнцезащитный фактор): что это такое в косметике

Лучшие крема для сухой кожи с SPF 20-30

Health and Beauty Cream SPF-20

Наша кожа нуждается в антивозрастном уходе еще задолго то того, как первые признаки старения проявят себя. Израильские специалисты учли этот момент и создали крем Health and Beauty, предотвращающий нежелательные изменения.

Помимо минералов Мертвого моря и масла облепихи, выступающих в качестве главных активных компонентов, в нем содержится и масса других полезных веществ. Благодаря своей богатой формуле крем эффективно выравнивает первые морщинки, запускает процессы регенерации, подтягивает и увлажняет, делает имеющиеся пигментные пятна менее заметными и конечно же, защищает от негативного воздействия солнца.

Рекомендован с 35 лет.

Плюсы:

• Хороший состав;
• Солнцезащитные фильтры от UVA и UVB излучения;
• Приятная текстура;
• Эффективно увлажнение и смягчение;
• Быстро впитывается;
• Приятный ненавязчивый аромат.

Минусы:

• Нет лопатки в комплекте;
• Быстро расходуется;
• Возможна индивидуальная реакция на компоненты.

Vichy Slow Age SPF 30

Косметика Vichy относится к лечебной категории, поэтому способна справиться даже с серьезными проблемами кожи, и крем Vichy Slow Age SPF 30 не является исключением из этого правила.

Витамин Е и другие натуральные антиоксиданты нейтрализуют разрушительное действие свободных радикалов, активные компоненты тонизирующий кожу, повышают ее упругость, наполняют влагой, делают эпидермис более эластичным, солнцезащитные фильтры защищают от фотостарения. В результате применения крема вы избавитесь от гиперпигментации, тон лица выровняется, станет свежим, и, глядя в зеркало вы наверняка останетесь довольной своим отражением.

Плюсы:

• Эффективная защита от солнечных лучей;
• Борется с пигментацией;
• Хороший комплексный уход;
• Натуральные компоненты в составе;
• Легко распределяется и хорошо впитывается;
• Экономный расход.

Минусы:

• В составе есть силиконы, консерванты и другие нежелательные синтетические компоненты;
• Возможна индивидуальная непереносимость;
• Высокая цена.

Как выбрать

Выбирать косметику следует по типу своей дермы

Необходимо обращать внимание на состав продукта. Следует отдавать предпочтение тем кремам, которые имеют в составе ухаживающие компоненты, и минимум химических фильтров

Лучше всего если в составе присутствуют физические фильтры, так как они менее вредны для эпидермиса.

Ухаживающий крем должен содержать в составе пантенол и успокаивающие экстракты. Косметику следует выбирать известных производителей, так как она проходит жесткий контроль и соответствует всем правилам безопасности.

Лучшие солнцезащитные кремы вы найдете здесь.

С чего начать

Подготовить кожу к красивому и ровному загару можно не только с помощью косметических средств, но и используя биологически активные комплексы со специальным составом. «Прием БАДов с антиоксидантами лучше начинать минимум за две недели до периода активной инсоляции и продолжать в течение всего летнего сезона, — отмечает Александр Антонов, врач-косметолог, эксперт бренда нутриентов Advanced Nutrition Programme. — Ультрафиолетовое излучение — это основной источник образования вредных свободных радикалов, которые повреждают все на своем пути: белки, липиды, ДНК, мембраны клеток. 5–15 минут облучения приводят к потере 70–90% антиоксидантов кожи, ускоряя процесс ее старения. А значит, для подготовки кожи к загару нужно принимать антиоксиданты, которые способны поглощать свободные радикалы».

По словам Антонова, к мощным растительным антиоксидантам, работающим во всех слоях кожи, относятся: экстракты куркумы, зеленого чая, виноградных косточек и черники, а также лютеин, ликопин и бета-каротин. Эти компоненты в составе БАДов обеспечат иммуностимулирующее, противовоспалительное и фотопротекторное действие.

Витамины для подготовки кожи к пребыванию на солнце Skin Antioxidant, Advanced Nutrition Programme с 7 фитонутриентами. Лютеин улучшает остроту зрения, ​ликопин стимулирует выработку коллагена, ​куркумин оказывает противовоспалительное действие, бета-каротин служит для репарации кожи после солнечных ожогов, экстракт черники нормализует обменные процессы, экстракт виноградной косточки оказывает антибактериальный и противовоспалительный эффект, экстракт зеленого чая нормализует процессы внутри клетки.

Спрей для подготовки к загару Institut Esthederm Suncare ​для лица и тела. В его составе ​клеточная вода для восстановления pH-баланса, гипотаурин, карнозин и лимонная кислота, защищающие кожу от воздействия свободных радикалов, а также витамин E, протеины пшеницы и соевый белок, которые нейтрализуют свободные радикалы.

«Перед поездкой в отпуск следует отшелушить кожу лица и тела, чтобы загар лег ровно, — подмечает Игорь Патрин, врач-дерматолог, косметолог и медицинский эксперт марки Institut Esthederm. — Для тела можно использовать скраб, например на основе сахара, а для лица — мягкий скраб с искусственными абразивными частицами или энзимный пилинг. И не стоит забывать про качественное увлажнение: сыворотки с гиалуроновой кислотой в паре с увлажняющим кремом по типу вашей кожи. Также заранее стоит добавить в рацион продукты с каратиноидами, например томаты, морковь, перец, вишню, апельсины и персики».

Чтобы сохранить красивый загар подольше, Александр Антонов советует принимать биологически активные комплексы с содержанием омега-3 жирных кислот. «Она не позволяет разрушаться коллагену, основному строительному компоненту, ответственному за упругость кожи, — подчеркивает врач. — Также продлению загара будет способствовать омега-6 (гамма-линоленовая кислота, полученная из примулы вечерней). Она ускоряет обменные процессы в клетке, устраняет шелушение кожи, сухость и зуд, оказывает противовоспалительное действие и укрепляет иммунный барьер кожи».

Все ли мы знаем о солнцезащитном SPF креме? SPF, что это в косметике?

Перед тем как отправиться в отпуск мы спрашиваем себя
— Какой SPF крем купить? SPF, что это такое в косметике? Шаблонно вспоминаем о
необходимости высокого солнцезащитного фактора, а точнее про три заглавные, а
для кого-то загадочные буквы — SPF, идем и покупаем — какой-то крем. Хотя, если бы мы
смогли ответить на нижеуказанные вопросы, мы купили бы хороший крем. Давайте
проверим себя, сможем ли ответить? Если нет, то имеет смысл потратить несколько
минут на прочтение этой статьи.

Что такое фотостарение, можно ли постареть раньше времени? Как загореть безопасно и комфортно?

Какой крем выбрать, с физическими или химическими протекторами?

UVA что это? Чем выше SPF, тем лучше – так ли это на самом деле? Высокое значение SPF гарантирует 100% защиту?

Много ли нам может рассказать этикета о эффективности крема? Почему один и тот же крем не подходит для разных людей?

Солнцезащитный крем – единственный и надежный фактор противодействия солнечной активности?

Вопросов оказалось больше одного, того который мы себе
обычно задаем – «Какой купить»? И ответов, Вы узнаете больше чем один – «Куплю
тот, у которого SPF не меньше 50».  

После прочтения этой статьи у Вас не должно остаться
ни вопросов, ни сомнений в правильности своего выбора, такого, казалось бы,
простого средства. 

Но прежде, подтвердим пользу солнечных ванн, конечно,
при их правильном приеме. На уровне химии нашего тела — солнце активно
участвует в выработке витамина D, гормонов счастья, стимулирует выработку коллагена*.
На эмоциональном уровне – солнце раскрашивает все вокруг нас разноцветным,
ярким цветом и светом, значительно повышая настроение.

* Коллаген — один из компонентов внеклеточного
матрикса, необходим для упругости кожи.

От чего же мы защищаемся?

Почему высокое значения SPF совсем не обеспечивает 100%
защиту, что еще нужно знать?

Внимание – фотостарение

Важно — На что еще смотреть на упаковке при выборе?

Важно — На что еще смотреть на упаковке при выборе?

Очень простые, но такие важные правила.

Милые дамы SPF это не только море, солнце и
песок. Когда еще необходимо использовать солнцезащитные средства?

Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать

Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.

Состав

При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие

Spf фактор

Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:

• базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
• средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
• высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100

Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:

• SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
• SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
• SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
• SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
• SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
• SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
• SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
• SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
• SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета

Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.

Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.

При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к

интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.

Защита от А-спектра ультрафиолета

Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.

Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.
UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.

Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.

Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.

Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.

Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!

Виды

На рынке представлен широкий ассортимент тональных средств, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант, учитывая тип кожи и время года. При этом выбрать лучший вариант, который надежно защищает вашу кожу, может только квалифицированный косметолог. Далее рассмотрим основные виды тональных кремов с SPF-фактором.

Классический тональный

Классические тональные кремы могут иметь разную консистенцию и форму выпуска. Это может быть как плотная, так и легкая структура в форме флюида. Кроме того, тональная косметика бывает разных цветов, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант, учитывая природный оттенок кожи. Единственное, что объединяет все виды, это защита от ультрафиолета.

Белая и гиперчувствительная кожа нуждается в средстве с SPF от 30 до 50. Для смуглой кожи можно выбирать косметику с низким уровнем фильтров. Наносить тональный крем нужно толстым слоем, чтобы обеспечить максимальную защиту.

Также бывают тональные средства со светоотражающими элементами. Они не только защищают кожу от ультрафиолета, но и предоставляют красивый природный блеск. Такие средства прекрасно подходят для создания естественного макияжа.

Постпилинговый защитный

Специально для чувствительной кожи и после проведения химических процедур очистки была разработана тональная косметика с защитой от солнца. Средства данной категории рекомендуется использовать в любое время года, чтобы защитить уязвимую кожу от негативного воздействия факторов внешней среды, в том числе ультрафиолета.

Процедуру химического пилинга и другие косметологические манипуляции рекомендуется проводить в осенний или зимний период, когда солнце не слишком активное и не может серьезно навредить уязвимой коже. При этом обязательно, не зависимо от времени года, нужно пользоваться специализированной косметикой, на упаковке которой указан нужный уровень защиты.

Мне нравитсяНе нравится

Лучшие кремы для рук с SPF

Данный рейтинг составлен на основе отзывов женщин, которые опробовали средства и указали на их достоинства и недостатки. Рассматривать кремы будет с точки зрения:

• состава — какой вид СЗФ использован;
• отзывов – учитывая оценку популярных сайтов-отзовиков;
• показателя SPF – во сколько раз крем увеличивает время нахождения на солнце;
• цены.

Дополнительно рассмотрим другие сильные и слабые стороны средств, чтобы понять – какое из них лучше.

Mary Kay, Для рук и декольте TimeWise

Производитель не зря выделил средство для двух зон — рук и декольте – кожа там имеет примерно одинаковую структуру. Подходит для антивозрастного ухода – возвращает коже тонус, препятствует образованию пигментных пятен и появлению морщин.

В составе химический фильтр авобензон. Указан как бутилметоксидибензоилметан.

• Отзывы преимущественно положительные – средняя оценка 4,8.
• Фильтр SPF 15.
• Цена — около 1100 рублей за 85 мл.

Расход экономный – при ежедневном применении хватает на 2,5-3 месяца. За счет наличия в составе масла Ши, витамина E и экстракта ягод Асаи может применяться, как самостоятельное средство для ухода за кожей рук.

Amway, Крем для рук Artistry

Эффективно борется с проникновением вредных УФ-лучей, а также увлажняет, питает и смягчает кожу. В составе есть осветляющие компоненты, что помогает в борьбе с уже образовавшимися пигментными пятнами.

• Фильтр химического происхождения, тот же, что у Мэри Кэй – авобензон.
• Фильтр СЗФ – 15.
• Стоимость – около 1500 руб. за 75 мл.

Оценки преимущественно положительные, но многие отмечают слишком высокую цену. Средняя оценка – 4,1 из 5 баллов.

Clarins, Омолаживающий против пигментных пятен Fluide Anti-Taches

Основное назначение – борьба с возрастными изменениями кожи. Для этого в состав включены фруктовые экстракты, обеспечивающие ровный цвет кожи и повышение упругости. Смягчает кожу, быстро впитывается и не оставляет пленки.

Изготовлен с добавлением химического вещества авобензона, как и в ранее рассмотренных продуктах.

• Показатель фильтра – 15.
• Стоимость – чуть больше 2000 руб. за 100 мл.
• Из недостатков – легко смывается даже после обычного мытья рук, поэтому обновлять защиту приходится регулярно.

Средняя оценка покупательниц -4,5-4,7 баллов.

Oriflame , Optimals Multi-protecting Hand Cream

Довольно бюджетный по сравнению с предыдущими продуктами — стоимость около 400 рублей. Имеет плотную текстуру, даже кажется слегка тяжеловатым, но при нанесении на кожу легко распределяется и быстро впитывается.

Фильтр с показателем 10. Смягчает кожу рук и устраняет пигментные пятна за счет наличия в составе цитрусовых экстрактов.

• Фильтр химический – уже знакомый авобензон.
• Средняя оценка — 4 балла.

Белита-Витекс, Антивозрастной отбеливающий крем для рук «Аптекаръ»

Самый недорогой представитель нашего обзора стоимостью не больше 200 рублей. Подходит для предупреждения старения кожи, а также борьбы с первыми проявлениями изменений. В качестве отбеливающего компонента использована толокнянка – она снижает выраженность пигментных пятен.

Имеет комбинированный состав и содержит 2 вида фильтров – физический и химический. Физический – деоксид титана, химический – авобензон и октиноксат.

• Фильтр защиты – 20.
• Оценка колеблется от 4 до 4,2 баллов из 5.

Как видишь, купить крем с защитой от солнца можно даже по низкой цене – АптекарЪ и Орифлейм тому примеры. При этом отказаться от белорусского производителя Витекс нужно женщинам, склонным к аллергиям – физический фильтр в виде диоксида титана может спровоцировать аллергическую реакцию.

В остальном полагайся на собственные ощущения – не существует средств, которые подходят всем. Поиск идеального средства требует проб и ошибок. Начиная поиск, обязательно испробуй товары из нашей подборки.
Лайфхак – попробовать крем Мери Кэй можно из пробника – спроси об этом у представителя бренда в своем городе. Аналогично можешь поступить с Кларанс – пробники поставляются в крупные торговые сети вроде Летуаль, Золотое яблоко и Иль Де боте.

Что должно входить в состав фотозащитного крема для загара

Кремы с солнцезащитным действием могут содержать в составе два вида компонентов:

• специальные фильтры (созданы на основе органических соединений) – обладают максимальным эффектом, но, несмотря на это, зачастую становятся виновниками появления аллергической непереносимости. Косметологи советуют избегать солнцезащитных кремов, в составе которых имеются ретинол, пальмитат или падретинол. Как выяснилось, эти компоненты провоцируют возникновение онкологических заболеваний;
• экраны – отражают солнечное излучение благодаря наличию неорганических твердых микрочастиц.

Также качественная солнцезащитная продукция должна быть обогащена полезными компонентами, нормализующими естественный процесс регенерации клеток эпителия. К таким ингредиентам относятся пантенол, растительные экстракты и некомедогенные питательные масла.

Ретинол считается мощным антиоксидантом, обладающим действенным омолаживающим эффектом. Однако для большей безопасности рекомендуется использовать уходовую косметику, содержащую витамин А, в ночное время суток.

Что такое SPF

SPF с англ. Sun Protection Factor, солнцезащитный фактор – это вещество, поглощающее ультрафиолетовые лучи. В российской косметике SPF часто заменяют аббревиатурой СЗФ – это то же самое. Именно SPF препятствует образованию ожогов, пигментных пятен, раздражения и покраснений, которые могут появляться при длительном нахождении под агрессивным солнцем.

Существует 2 вида SPF-фильтров, которые применяются при производстве косметики:

1. Химические;
2. Физические.

Химические фильтры

Химические фильтры проникают в эпидермис, минуя гидролипидную мантию, которой покрыта наша кожа. Там они поглощают ультрафиолетовое излучение и не дают ему повлиять на состояние кожи.

К химическим фильтрам относится:

• авобензон;
• оксибензон;
• камфора;
• месорил.

Последний компонент используется только при производстве продукции фирмы Loreal, так как является их запатентованной формулой.

Главное преимущество химических фильтров – пониженный риск появления аллергии на средство. Основной недостаток – химические SPF проникают в эпидермис, поэтому требуют удаления средствами для демакияжа – простой водой с мылом смыть их будет проблематично.

Физические

Физические фильтры работают по принципу зеркала, то есть отражают солнечные лучи. Чаще всего для производства средств для защиты кожи используются:

• диоксид титана;
• оксид цинка;
• минеральная пудра.

Имеют натуральное происхождение, но именно в этом и кроется их главный недостаток – косметика с физическими СПФ часто вызывает аллергию. Основное преимущество – легко удаляются с поверхности кожи обычной мыльной водой, пенкой или гелем.

SPF в кремах для рук, лица и тела всегда сопровождаются числовым значением, например, SPF 20. Считается, что данное число означает мощность фильтра, но это не совсем так. Число при SPF – это величина для расчета максимального времени пребывания на солнце.

Формула простая – число СЗФ фильтра и время безопасного нахождения на солнце по шкале Фицпатрика. Томас Фицпатрик – американский дерматолог, составивший в 1975 году шкалу для определения типа кожи, которая позволяет определить, сколько времени ты можешь находиться на солнце без угрозы.

Выделяется 6 основных типов:

Каждому из них соответствует максимальное время нахождения на солнце без защиты. В это временной промежуток кожа сама справляется с поглощением УФ-излучения.

Получается, что женщина, относящаяся ко второму типу может находиться на солнце чуть больше 1,5 часов без защиты вообще – кожа будет справляться с УФ-лучами и защищать кожу. Если провести на солнцепеке предстоит, скажем, 5 часов, то нужно использовать крем с SPF. Можешь взять продукт с SPF 10 и спокойно находиться на солнце 1000 минут или 16 часов.

Как считать:

• 100 – время естественной защиты кожи по шкале Фицпатрика;
• 10 – фактор защиты SPF;
• 100*10 = 1000 минут.

Эти расчеты верны для стран и городов, где индекс UV излучения меньше 10. Посмотреть индекс своей местности можно на сайте Гисметео.

Если крем с SPF нужен для путешествия – поездки, например, в Таиланд, Сингапур или на Шри Ланку, то нужно ориентироваться на другие показатели. В странах, где индекс выше 10, солнце намного активнее, соответственно кожа нуждается в большей защите.

Безопасное время нахождения на солнце для разных типов в странах и городах, где УФ-индекс больше 10:

Всего 5-7 минут можно полежать на пляже в Таиланде обладательницам светлой кожи и рыжих волос, соответствующих фототипу 1.

Используя средство с СЗФ 50, мы увеличиваем это время 250-350 минут:

5*50 = 250.

7*50=350.

Такие же расчеты можно провести для типа 3. Крем с SPF 30 увеличивает время нахождения на солнце с 20 до 600 минут:

20*30 = 600.

Может показаться, что 600 минут это много, однако не нужно забывать, что посещая жаркие страны, ты не лежишь в номере – ты ходишь на пляж, экскурсии, прогуливаешься по новым местам.

Внимание – Фотостарение.

Фотостарение – один из видов старения, происходящий
под воздействием ультрафиолетовых лучей. Не надо считать, что определение
существует только в теории, фактически, значительный процент негативного
изменения состояния кожи связан именно с этим видом старения.

Фотостарение проявляется через – появление пигментных
пятен, сосудистых звездочек, чрезмерную сухость кожи, в дальнейшем появляются
морщины. Проникая глубоко в кожу, ультрафиолет вызывает появление свободных
радикалов, что так же ведет к ухудшению качества волокон и как следствие — все
те же морщины.

Особенность этого вида старения — проявляется в раннем
возрасте, при неправильном загаре или чрезмерном нахождении на солнце. Симптомы
фотостарения можно получить и в 25 лет, в том возрасте, когда другой вид
старения – хроностарение, еще себя не проявил. Профилактика
фотостарения необходима — используя солнцезащитные средства.

Подробнее о фотостарении можно прочитать в статье — Фотостарение кожи, что это такое. 

Общие рекомендации для применения

Даже если вы впрок закупились подходящими вам средствами для защиты от солнца и готовы обмазаться ими с головы до ног – важно соблюдать определенные правила, чтобы защита была эффективной!

1. Необходимо помнить, что до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. В регионах с высокой солнечной интенсивностью надо использовать крем даже в пасмурную погоду.
2. Мазаться кремом от солнца нужно как минимум за 20-25 минут до выхода на солнце, чтобы он успел хорошо впитаться.
3. Наносить крем нужно равномерно по всему телу, ни в коем случае не втирая его в кожу – нужно дать именно впитаться, иначе защитный слой будет меньше и эффект будет хуже.
4. Несмотря на то, что крема обладают водоотталкивающими свойствами – верхний слой крема после купания все же смывается, защита ослабевает. Если вы часто купаетесь и выходите загорать, необходимо регулярно повторно наносить крем, как минимум один раз в два часа при активном пляжном отдыхе.
5. Проверяйте срок годности крема, перед тем как использовать. Лучше использовать один тюбик в течении одного сезона. Если у вас остался крем и вы предполагаете использовать его через несколько месяцев – лучше этого не делать. Солнцезащитный крем быстро теряет свои свойства. К новому отдыху лучше купить свежий крем.

Полезно знать

При нахождении на солнце:

1. Всегда нужно иметь солнцезащитный крем или средство и регулярно пользоваться им.
2. Кожа на лице более чувствительная – защищайте лицо кремом с более высоким spf фактором.
3. Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.
4. Не загорайте в период с 11.00 до 16.00 – в это время наиболее вероятно получение солнечных ожогов.
5. Пейте достаточное количество воды.
6. Закрывайте родинки от попадания солнца на них.
7. Носите солнцезащитные очки, защищайте глаза от ультрафиолета.