Тест на испорченность: опросник на уровень черствости
Как стать лучше?
<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?>
<?php } ?>
Каждый из нас сам решает, каким ему быть
Чтобы стать добрее и снисходительнее к окружающим людям, возьмите на вооружение эти рекомендации:
Развивайте эмпатию. Эмпатия – способность к сопереживанию. Именно она помогает нам понимать и чувствовать эмоции других людей. Начните сначала просто говорить людям: «Я тебя понимаю». Пусть это будет немного механически. Со временем, вы действительно начнете лучше понимать чувства других.
Представляйте себя на месте другого Бывают ситуации, когда нас кто-то обижает или просто не оправдывает ожиданий. В этом случае так и хочется сделать в ответ что-то неприятное. Тем не менее, не нужно идти на поводу у этих чувств. Просто на секундочку представьте себя на месте этого человека. Задумайтесь, почему он так поступил. После этого вы уже не будете на него так злиться.
Проявляйте заботу. Буквально приучайте себя к заботе о близких людях. Даже если они не заметят ваших добрых проявлений, не беда. Главное, чтобы у вас выработалась привычка делать добро.
Пишите благодарности. Каждый вечер пишите по три благодарности за то, что у вас есть. Это может быть что угодно: крепкая семья, хорошая работа, приятное окружение. Главное, чтобы вы действительно чувствовали благодарность за это.
Делайте комплименты. Недаром говорят, что комплимент – коммуникативный подарок. Делайте такие подарки окружающим людям, и увидите, как они меняются у вас на глазах
Важно, чтобы это не была дешевая лесть, а действительно стоящая похвала.
Цените близких. Человек, который не ценит своих близких людей, вряд ли будет заботиться о ком-то еще
Да и себя он тоже не будет любить. Так что проявляйте любовь и заботу к своим близким. Это не всегда легко и просто, ведь когда кто-то мелькает перед глазами каждый день, начинаешь воспринимать его как должное. Однако вам придется сделать усилие над собой.
Укрепляйте в себе позитивные убеждения. Такие установки, вроде «Меня никто не будет любить просто так», «Чтобы что-то получить, нужно чем-то пожертвовать» в корне неверны. А ведь все идет с нашей головы. Каким мы видим этот мир, так он нам и отвечает. Постарайтесь избавиться от злобного внутреннего критика, который то и дело обесценивает все вокруг.
Замечайте заботу. Каждый раз, когда о вас кто-то будет заботиться, не пропускайте это. Искренне благодарите человека.
Делайте добро себе. Наверняка вы слышали о том, что нельзя полюбить других, не полюбив себя. Так и есть. Поэтому каждый день делайте добрые поступки по отношению к себе. Даже в своих мыслях не относитесь к себе жестоко.
Окружайте себя добрыми людьми. Наше окружение влияет на нас гораздо больше, чем вы можете себе представить. Поэтому окружайте себя такими людьми, на которых бы сами хотели быть похожи.
Тест на проверку уровня испорченности:
https://youtube.com/watch?v=RPAqhb6YVjE
Хорошо ли быть добрым: плюсы и минусы
Доброта – большой душевный труд
Думаете, доброта имеет только позитивные стороны? Вот и нет!
| 1. Духовный рост. Когда мы помогает другим людям, наша духовность от этого становится богаче. | 1. Труд. Согласитесь, нелегко оставить свои дела и броситься на помощь другому человеку?! Но вам придется это сделать, если вы решили быть добрым. Доброта – работа над собой. |
| 2. Польза себе. А теперь немного корысти: когда мы помогает кому-то, у нас больше шансов получить столько же блага в ответ. Человек, которому вы оказали помощь, скорее всего, запомнит это и захочет отблагодарить. | 2. Корысть других. Не исключен вариант, что вашей добротой будут пользоваться. А это совсем неприятно. |
| 3. Хорошее окружение. Доброта действительно притягивает к себе людей. А это значит, что у вас будет немаленькая компания таких же позитивных людей. | 3. Борьба с эгоизмом. Этот пункт во многом пересекается с первым. Если вы твердо намерены стать на путь доброты, вам предстоит унять свои эгоизм. А это весьма нелегкая задача. |
Тест на испорченность показал ваш уровень доброты и духовности. Теперь вам решать, к чему стремиться!
