Как избавиться от запаха изо рта?

Почему появляется неприятный запах изо рта

Неприятный запах появляется неожиданно, может быть как временной сложностью, так и иметь регулярную основу.

Причин зловонного дыхания может быть много — от элементарной неправильной гигиены ротовой полости до серьезных заболеваний различных систем организма.

Галитоз разделяют на 3 основных вида:

1. Истинный. Имеет устойчивый запах, которые чувствуют окружающие люди. Может появится в результате какого-либо заболевания или в качестве особенности человеческого организма.
2. Псевдогалитоз. Имеет слабовыраженные черты. Собеседник чувствует неприятный запах при достаточно тесном контакте.
3. Галитофобия. Это когда человек убежден в несвежести своего дыхания, но по факту его нет.

Заболевания

Стойкий неприятный запах из полости рта — это серьезный повод поиска болезни, которая вызывает недуг. Провоцирующими болезнями могут быть:

• Стоматологические заболевания (кариес, пародонтоз, глоссит, стоматит, гингивит и пр.).
• Заболевание ЛОР-органов (гайморит, фронтит, отит, ларингит, тонзиллит и пр.).
• Болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит, язва и др.).
• Прочие заболевания (онкология, сахарный диабет, расстройства нервной системы).

Вредные привычки

Появление галитоза провоцируют курение и злоупотребление алкоголем. Курение само по себе вызывает запах из-за оседаний на слизистой оболочке никотина и вредных смол, а также часто у курильщиков возникают стоматологические проблемы, которые приводят к зловонным ароматам изо рта. Алкоголь сушит ротовую полость, что может привести к галитозу.

Причины неприятного запаха изо рта

От специфической еды

Неправильное питание, а также пропуски завтрака, обеда или ужина приводят к проблемам желудочно-кишечного тракта, что в следствии может образовать хорошую микрофлору для развития галитоза.

Как избавиться от запаха изо рта: аптечные средства и народная медицина

Избавиться от запаха изо рта помогут специальные средства. Прежде, чем приобрести какой-либо спрей для свежего дыхания, мази или леденцы, стоит внимательно ознакомиться с инструкцией. В ней должно быть указано, что средство обладает антибактериальными свойствами. К наиболее популярным средствам относятся следующие:

Народные средства

Средства,помогающие освежить дыхание необязательно покупать в аптеках. Их можно приготовить из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Противоспалительные мази, настои для полоскания полости рта, а также растворы-антисептики помогут сделать дыхание свежим и приятным.

Целебный сбор из земляничных листьев, шалфея и цветков ромашки подойдет для изготовления натурального ополаскивателя для ротовой полости. Все ингредиенты необходимо взять в равном соотношении (1:1) и предварительно высушить, после чего можно готовить настой. Нужно залить 1 ст. л. сбора стаканом крутого кипятка и дать ему настояться в течение 30 минут. По истечении отведенного времени настой необходимо процедить и использовать для полоскания рта после каждого приема пищи.

Домашний ополаскиватель для полости рта можно также приготовить из дубовой коры. Такой настой отлично справляется с неприятным запахом, вызванным воспаленными миндалинами, но окрашивает эмаль зубов. Готовят его на водяной бане в течение получаса, взяв 1 ст.л коры дуба и 200 мл воды.

Для приготовления следующего ополаскивателя понадобится взять 20 грамм сухих листьев белой ольхи и пол-литра крутого кипятка. Варить отвар необходимо в течение 30 минут, а затем, после того, как он остынет, использовать для полоскания ротовой области. Белую ольху можно заменить на лекарственную ромашку и сократить время варки с 30 минут до 5.

Можно воспользоваться более легкими и быстрыми в приготовлении настоями для полоскания ротовой области. Настой из мяты можно приготовить буквально за несколько минут. Понадобится взять веточку сухой мяты или ее щепотку и залить 200 мл кипящей воды. Как только средство остынет, его можно использовать для избавления от плохого запаха.

Тем, кто любит специфический аромат тмина можно приготовить ополаскиватель из этого необычного ингредиента. Необходимо залить половину чайной ложки семени тмина 500 мл кипятка и дать средству остыть. Разделить его стоит примерно на 5-6 приемов и использовать в течение дня для избавления от неприятного запаха из ротовой области.

Если необходимо срочно избавиться от неприятного запаха, появившегося после поедания чеснока или лука, то стоит пожевать кусочек свежего яблока или морковный корешок. Можно использовать корень сельдерея или петрушки. Конечно, длительный эффект они не окажут, но помогут на некоторое время исправить положение.

Поклонники различных пряностей могут освежить свое дыхание на целый день, пожевав кусочек мускатного ореха или веточку гвоздики.

https://youtube.com/watch?v=ggWVj4xTNAs

Запах изо рта — как избавиться с помощью народных рецептов?

Хотя вопрос галитоза официальной медициной мало изучен, люди искали способы уничтожить запах изо рта и узнать, как избавиться от него в домашних условиях народными средствами практически всегда.

Исключением является рецепт, разработанный врачом-стоматологом и кандидатом наук В. А. Романенко.

Возьмите свежую хвою. Лучше всего кедровую, но если вы не живете в Сибири, подойдет обычная сосновая, от пихты.

Отрежьте острый фрагмент от пучка и начинайте его жевать до состояния жидкой кашицы. Придется потратить минут 7, но результат того стоит.

Дело в том, что хвойные фитонциды способны тщательно очищать ротовую полость и напрочь убивать бактерии, которые вызывают галитоз.

Используйте утром и вечером вместо пасты и уже через 2 недели запах изо рта уйдет.

Как быстро избавиться от отвратительного амбре, также подскажет вот это народное средство: заваривайте, как чай, мяту, эвкалипт и кориандр.

Помимо щетки, используйте для прочищения пространства между зубами специальную нить

Возьмите 3% перекись водорода. Смешайте не более трех чайных ложек со стаканом воды и полощите раствором ротовую полость трижды в день.

С его помощью «аромат» уйдет буквально через несколько дней. Этот метод подойдет, если действовать нужно экстренно и у вас на носу важная встреча, свадьба или переговоры.

Перекись уничтожит накопление анаэробных бактерий, которые вызывают неприятное явление, но потом не забудьте все же обратиться к врачу и установить истинную причину.

Действенен тибетский способ от запаха изо рта я нашла на одном форуме. Наберите в полость растительное масло.

Выбирайте любое: рапсовое, льняное, кукурузное. Полоскайте не менее 15 минут. Считается, что масло способно проникнуть в самые труднодоступные места и вымыть все микробы.

Потом все это нужно выплюнуть и прополоскать водой. Если вы все сделали правильно и достаточно долго проводили моцион, субстанция будет практически белого цвета.

Прекрасным народным средством является полоскание рта отваром из чабреца

Помогут следующие рецепты:

1. Смешайте две чайных ложки полыни и ромашки. Заварите бурлящим кипятком и настаивайте 15 минут. Отожмите отвар и полощите ротовую полость.
2. Пожуйте немного гвоздики несколько раз в день. Кстати, этот же способ отлично унимает внезапную зубную боль.
3. Вскипятите 0,5 литра воды и всыпьте в нее 3–4 чайных ложки кислицы обыкновенной. Потомите на паровой бане, дайте остыть естественным способом и через несколько часов используйте по назначению. Если вам удалось найти свежую кислицу — еще лучше! Чаще всего она растет в европейской части России. Разбавьте немного с водой и тщательно полощите зубы.
4. Вам поможет настой из чабреца. Мне его нравится пить просто так. В отличие от некоторых трав, его вкус весьма приятен и оставляет легкое мятное послевкусие.
5. Используйте настои из сушеных ягод облепихи, клюквы, земляники и шиповника. В случае с последним обязательно измельчите их до заваривания, а после — процедите несколько раз. Мелкие ворсинки могут поранить слизистую.
6. Смешайте по 7 грамм сухой брусники, ромашки и чабреца, залейте все горячей водой и оставьте в термосе на ночь. Процедите и используйте между приемами пищи.
7. Разбавьте ложку корицы 100 граммами кипяченой воды.
8. Откусите кусочек лимона. Он поможет решить проблему, связанную с недостаточным слюноотделением. Особенно рецепт подойдет людям, которым по долгу службы нужно много говорить: учителям, устным переводчикам.
9. Мед помогает восстановить микрофлору рта и кишечника, обладает стойким антибактериальным действием.

Как проверить свежесть дыхания

Первый способ проверки — дыхнуть в руку и тут же понюхать самому. Если ваше дыхание издает зловонные запахи, вы это непременно почувствуете. Но если запах несильный, либо присутствуют какие-то иные факторы, затрудняющие процесс проверки – такой эксперимент может не получиться.

Для проверки свежести собственного дыхания вторым способом лизните руку и дайте слюне немного подсохнуть. Понюхайте это место. Вот так пахнет ваша передняя часть языка. Чтобы разобраться с остальной пахнущей поверхностью, воспользуйтесь ложкой. Поскребите корень языка, и если на ложке остался налет, понюхайте его. Скорее всего, он имеет малоприятный запах.­

Третий способ поможет вам не только проверить, но и очистить пространство между зубами. Возьмите нитку (флосс) и почистите с помощью нее зубы. Если у вас нет налета или остатков пищи – все в порядке. В противном случае, легкий запах все-таки может присутствовать.­

Почему возникает неприятный запах

Плохой запах изо рта появляется по разным причинам. Повлиять на его возникновение могут различные экзогенные и эндогенные факторы, среди которых:

1. Развитие кариозных поражений. Сюда можно отнести и неполноценную гигиену ротовой полости, поскольку этот фактор способствует распространению болезнетворных микроорганизмов, которые и провоцируют развитие заболеваний.
2. Галитоз может возникнуть и вследствие воспалительных процессов в носоглотке – тонзиллита, ринита, гайморита. Также зловония ощущаются при патологиях легочной системы.
3. Повышенная сухость во рту, которая возникает в результате дефицита жидкости в организме, после употребления определенных медикаментозных средств, а также при ксеростомии (недостаточной выработке слюны).
4. Заболевания органов пищеварительной системы и органов мочевыделительной системы часто проявляются запахом кислоты. Если ощущается интенсивный аромат аммиака – это свидетельство развития острой недостаточности функции почек.
5. Развитие сахарного диабета дополняет запах ацетона.
6. Таким симптомом часто страдают люди, которые привыкли экспериментировать с диетами и голоданиями. Обычно галитоз появляется в первые две недели после начала диеты или правильного питания, это свидетельствует об очищении организма от вредных веществ. Спустя несколько недель подобный признак устраняется.
7. Наличие вредных привычек. В частности, это курение. После него обостряется не только галитоз, но и неприятный привкус. Свежий аромат после чистки зубов сменяется на зловонное дыхание.
8. Наличие пародонтита, гингивита, которые сопровождаются кровоточивостью десен, тоже провоцируют развитие таких проблем.
9. Гельминтозные поражения желудка и кишечного тракта также часто вызывают гнилостный аромат.
10. При анемии или малокровии часто в полости рта бывают металлический запах и металлический привкус. При наличии вкуса железа, могут развиваться патологии мочевого пузыря, язвенное заболевание или гастрит.
11. При возникновении запаха тухлых яиц можно заподозрить болезни печени. Также такой симптом появляется при употреблении большого количества белковой пищи.

Если появляется галитоз и при этом не помогает тщательная гигиена ротовой полости, необходимо обратиться к доктору. Поскольку если бороться с проблемой, устраняя только внешние ее проявления, не вылечив основное заболевание, все используемые методы будут неэффективными.

Как долго держится запах алкоголя

Как правило, устойчивость последствий распития спиртных напитков связана с физиологическими особенностями человека и зависит от количества выпитого алкоголя. Полностью запах пропадет только тогда, когда организм справится с вредными веществами, поступившими накануне. Повлиять на скорость выведения альдегида способны следующие факторы:

• прием специальных средств;
• продукты, замедляющие работу почек и печени;
• физиологически особенности;
• возраст (у молодых людей выведение шлаков происходит быстрее);
• общее здоровье (болезни почек или печени увеличивают время процессов распада);
• содержание этилового спирта в употребляемых напитках;
• наличие лишнего веса (алкоголь у полных людей выводится гораздо быстрее);
• половая принадлежность (женский организм потратит больше времени на переработку этанола).

8 Попробуй яблочный уксус

Если у тебя нет под рукой свежих фруктов, овощей или трав, но всегда почему-то имеется яблочный уксус, то можешь прибегнуть и к его помощи. 

Дело в том, что он содержит пектин, который способствует росту числа полезных бактерий. Употребление одной-двух столовых ложек яблочного уксуса перед приемом в пищу чеснока или лука помогает быстрее переварить их побочные продукты. Кроме того, его прием улучшает пищеварение.

Однако стоит помнить, что употреблять уксус в пищу необходимо осторожно. Прежде всего, нужно понимать, что это должен быть хорошо разбавленный раствор яблочного уксуса и воды

Кроме того, его не обязательно пить, а можно просто прополоскать во рту в течение 10-15 секунд после приема пищи и выплюнуть.

Если же ты сомневаешься в пропорциях и полезности этого метода для себя, проконсультируйся с врачом, который даст тебе более подробные рекомендации. 

Продукты питания

Для борьбы с запахом вам помогут следующие продукты:

• Кофейные зерна. 3-4 штуки нужно просто разжевать после каждого приема пищи. Аналогичный эффект дает сваренный из натуральных зерен кофе. Но это не вариант для тех, кто страдает от повышенного артериального давления.
• Свежая зелень и корни пряноароматических трав. Особенно эффективны петрушка, щавель и укроп. Помимо свежего дыхания вы получите еще и продезинфицированную ротовую полость. Если зелени нет, можно сделать отвар из укропных семян или сушеной зелени.
• Гвоздика, мускатный орех и корица. Несколько бутонов, ядрышко или кусочек коры (не порошок) нужно положить за щеку и подождать, пока они приобретут температуру человеческого тела. Затем тщательно разжуйте специи.
• Яблоко и морковь. Содержащаяся в них волокнистая клетчатка выполняет роль своеобразной «мочалки», с успехом заменяя зубную щетку. «Побочный эффект» всего от одного яблока в день – нормализация работы желудочно-кишечного тракта, особенно толстого кишечника.
• Брюссельская капуста, шпинат, листовая свекла, а также другие овощи интенсивно зеленого цвета. В них по сравнению с остальными содержится больше хлорофилла, который обладает выраженным антибактериальным действием.
• Можжевельник. Вкус даже у спелых ягод не самый приятный, но содержащиеся в них эфирные масла и органические кислоты нейтрализуют запах не только лука и чеснока, но и алкогольное «амбре».
• Любые орехи. Предварительно их нужно обжарить. Если есть выбор, отдайте предпочтение грецким орехам или миндалю. Аналогичным эффектом обладают жареные семена подсолнечника.
• Нерафинированное подсолнечное или оливковое масло. Достаточно одного глотка с утра до завтрака. Это количество нужно энергично гонять по ротовой полости в течение 10-15 минут. Затем сплюньте его в какую-нибудь прозрачную емкость. Когда использованное масло перестанет быть белесым и мутным, полоскания можно прекращать.
• Прополис. Это природная альтернатива жевательной резинке. Минус только в том, что время от времени кусочки полностью растворяются. Разжевывать его нужно как можно тщательнее и медленнее. Прополис чрезвычайно эффективно борется с любыми болезнетворными бактериями и микробами.
• Лимон. Сосать лимоны не слишком приятно, но просто необходимо для заядлых курильщиков и тех, кто вчера переборщил с горячительными напитками. Высосав весь сок, тщательно разжуйте шкурку. Несколько более приятной альтернативой лимону (хотя тоже на любителя) является корень имбиря.
• Овсяные хлопья. Из них можно варить кашу, готовить отвары или просто заливать горячей водой либо молоком. В любом виде геркулес стимулирует слюноотделение, но наибольшим эффектом обладает сваренная на воде без добавления сахара и масла овсянка. Есть ее нужно хотя бы дважды в неделю.
• Натуральные (так называемые «живые») йогурты без вкусовых добавок, ароматизаторов и консервантов. Узнать их можно по сроку годности – он составляет не более 14 дней. Этот продукт поможет нормализовать пищеварение, если проблема заключается в дисфункции желудочно-кишечного тракта.