17 неделя беременности

Ощущения женщины на 19-ой неделе

В это время повторнородящая женщина уже хорошо ощущает шевеления ребенка.

Если вы носите своего первенца, то еще не ощутили его шевеления. Не переживайте, возможно — вам придется еще подождать несколько недель. Но все же чаще всего женщина шевеления уже ощущает отчетливо, они похожи на толчки и постукивания.

Помимо великолепных ощущений движений малыша, у будущей мамы присутствуют и другие ощущения:

• За прошедший период беременности вы набрали в весе около 3-5 кг. И сейчас чувствуете себя сильно пополневшей. Но ведь это только начало, за весь срок вы наберете приблизительно 10-11 кг, а может быть и больше. Будущая мама уже замечает, как у нее увеличивается грудь и ягодицы. Животик у вас уже достигает пупка, и он уже отчетливо виден;
• Ваши волосы стали блестящими и густыми, а кожа – чувствительной. На этом периоде не нужно проводить много времени на солнце и загорать, потому что могут появиться пигментные пятна. А также не экспериментируйте с новой косметикой, она может вызвать аллергическую реакцию;
• На животе может ощущаться зуд кожи. Будьте внимательны, он может стать причиной растяжек, поэтому воспользуйтесь специальными косметическими средствами, что бы их предупредить, ведь после родов от них очень сложно избавиться.

В целом продолжается самый благоприятный период. Ваш привычный образ жизни практически не изменился, даже половые отношения. Вы все еще ходите на работу и выполняете все нагрузки, с которыми вы еще можете справиться.

А практически все ощущения, которые вы испытываете, можно назвать временными неудобствами, а именно:

• Боль в низу живота и в области таза;
• Одышка и удушье;
• Выделения из груди;
• Заложенность носа;
• Перепады артериального давления;
• Изжога, метеоризм, запоры;
• Судороги в ногах;
• Выделения из влагалища;
• Кровоточивость десен;
• Забывчивость и рассеянность.

19 неделя беременности: возвращение эмоциональных встрясок

Скорее всего, шевеления малыша уже (как это ни удивительно) стали для вас привычными. Возможно, вы пока чувствуете только легкое «порхание крылышек бабочки», а может быть, ваш маленький футболист уже отчетливо тузится внутри живота. Но в любом случае, он, как и матка, растет, так что ваша талия все расширяется – как и бедра.

Именно на 19 неделе к «ждушкам» возвращается эмоциональный неспокой, тревоживший их в первом триместре. Что поделать, гормоны! Теперь в этом мире вас не интересует ничего, кроме малыша. И это замечательно, ведь в вас просыпается одно из сильнейших человеческих чувств – материнский инстинкт.

Ваш ребеночек все так же растет, и понемногу беременность приближается к «экватору».

Физическая активность

Заниматься физическими упражнениями во время беременности не только можно, но и нужно. Единственное исключение – если у вас есть серьезные сопутствующие заболевания, или беременность протекает с осложнениями. В таких случаях нужно проконсультироваться с врачом.

Будущей маме желательно выполнять три вида физических упражнений:

·         Аэробные упражнения. К этой группе относятся любые упражнения, которые улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Например, во время беременности полезно заниматься ходьбой, прогулками на свежем воздухе, плаванием. Кстати, работа по дому и в саду тоже относится к аэробным упражнениям.

·         Упражнения, направленные на укрепление мышц. Сюда можно отнести подъем по лестнице в гору, йогу, пилатес. Лучше всего заниматься со специально обученным инструктором, который знает, какие группы мышц нужно тренировать у будущих мам.

·         Упражнения, направленные на тренировку мышц тазового дна. Они помогут облегчить течение родов и ускорить восстановление после них. Врачи рекомендуют будущим мамам выполнять специальный комплекс упражнений Кегеля.

Рекомендации, которые стоит соблюдать будущим мамам, выполняя физические упражнения:

·         Помните о том, что гормоны во время беременности расслабляют мышцы и связки. Слишком резкие движения, высокие нагрузки чреваты травмой.

·         На 19 неделе беременности и более поздних сроках нельзя выполнять упражнения, во время которых нужно лежать на спине. Беременная матка может сдавить нижнюю полую вену, это приведет к обмороку.

·         Во время беременности нельзя заниматься подводным плаванием, так как у плода может возникать кессонная болезнь. При всплывании с большой глубины в крови образуются пузырьки азота, они перекрывают кровоток в мелких сосудах.

·         Нельзя заниматься такими видами спорта, во время которых вы можете упасть, вас могут толкнуть в живот. Не рекомендуется езда на велосипеде (лучше купить в квартиру велотренажер), баскетбол, волейбол, верховая езда, катание на лыжах и коньках, единоборства, футбол.

·         Старайтесь не перегреваться во время выполнения упражнений. Надевайте одежду, в которой вам не будет жарко, которая позволит вашему телу дышать. Держите постоянно под рукой бутылочку с водой или соком.

·         Вы должны хорошо питаться. Во время физических упражнений в крови снижается уровень сахара.

·         Не плавайте в горячей воде. Ее температура должна быть не выше 32 градусов.

Как много времени нужно уделять физической активности во время беременности?

Если вы занимались спортом ранее, нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, вы сможете сохранять прежний уровень физической активности. Иногда интенсивность тренировок приходится уменьшать. Если вы занимаетесь потенциально опасным во время беременности видом спорта (см. выше), от него на время придется отказаться и перейти на другие упражнения. Обычно достаточно 20–30 минут физических нагрузок ежедневно. Не стоит заниматься за один раз более 45 минут.

Если до беременности вы не занимались спортом и вообще вели малоподвижный образ жизни, начинать нужно постепенно. Для начала достаточно пятнадцати минут в день по три раза в неделю. Постепенно нужно увеличивать продолжительность до 30 минут ежедневно, частоту – до 4 раз в неделю. В конечном итоге вы должны уделять упражнениям по полчаса каждый день.

Ориентируйтесь на свои ощущения. Есть простой тест, который поможет определить, достаточно ли интенсивны ваши физические нагрузки:

·         «Разговорный тест». После выполнения упражнений вы должны лишь слегка запыхаться, так, чтобы без проблем разговаривать. Если одышка настолько сильная, что у вас не получается нормально говорить – вы переборщили.

·         Вы должны почувствовать, что вам стало тепло.

·         Вы должны немного вспотеть.

Мама на 19 неделе беременности

К слову «гормональная» добавили слово «буря» не случайно: это стихия, способная крушить и ломать то, что создавалось в течение долгого времени с любовью и усердием. Гормональные бури, которые переживают мамы Малышей, ставят мужчин в тупик: что происходит? А я-то в чем провинился? Что делать, если к ней и подойти-то страшно, не то что прижать к себе?

Гормональные бури ищут выход, и самый оптимальный вариант для разрядки будущих мам (так как самый безопасный и безвредный) — это их мужья. В такие моменты мамы настолько сосредоточены на себе, что не стремятся понять, что переживают будущие отцы. Наверное, это неплохо, потому что отрицательные эмоции мужей, как правило, хуже некуда: от удивления, раздражения, ненависти до желания ударить и даже развестись. Буря стихла — становится жалко и… гложет чувство вины: ей и так тяжело, а тут еще я со своими ужасными чувствами.

То, что ни в коем случае нельзя делать будущим мамам, придется сделать вам — научиться держать под контролем все свои отрицательные эмоции и не делиться ими со своей половинкой. А когда вы будете на волосок от срыва, задайте самому себе вопрос: «А ты хотел бы с ней поменяться местами, стать беременным и пережить то, что доводится и еще предстоит пережить ей?» До сих пор ни один мужчина не ответил «да». Эта фраза — как холодный душ, действует безотказно! Скептически настроенные папы порой произносят: «Ну, рожают же другие». Рожают, но далеко не все. И одна из частых причин «нерожания» — отсутствие полноценной поддержки в период ожидания Малыша со стороны мужа.

Малыш ожидает, что вы будете терпеливы к эмоциональным бурям вашей половинки, сможете их унять и тем самым сформируете у Малыша установку: папино присутствие — мое спокойствие и моя безопасность.

19 неделя беременности: Видео «Беременность и суеверия»

Прибавка веса на сроке 19 недель беременности составляет от 2,6 кг (при ИМТ более 26) до 4,9 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 19 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Анализы и исследования при беременности

«Тройной тест» (анализ крови, определяющий уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина (ХГ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) — через 16-18 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Эти вещества в определенной концентрации на определенном сроке беременности считаются маркерами некоторых хромосомных нарушений у плода (в частности, синдрома Дауна).

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Выберите неделю беременности или триместр

I триместр

II триместр

III триместр

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство
«РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 18 неделя беременности | 20 неделя беременности >>

Декретный отпуск

Конечно, беременность 18-19 недель – это слишком ранний срок, чтобы готовиться к декретному отпуску, но думать о нем нужно уже в это время. Стоит отметить, что большинство женщин до сих пор не знают свои права во время и после беременности.

Что такое декрет? Это два отпуска в одном, которые составляют более 1.5 лет. Первый отпуск берется, когда беременность составляет уже 30 недели. Такой декрет дается на сроком 140 дней, второй – на срок не менее 1.5 лет, когда ребенок уже родился. В течение отпуска по декрету все выдаются денежные пособия. Исключения касаются безработных, не состоящих на бирже труда.

В законодательстве указано, что декретный отпуск обязаны предоставлять всем официально трудоустроенным женщинам и тем особам, которые признаны безработными. Дают декретный отпуск и тем, кто проходит обучение в вузах.

Минимальный срок декретного отпуска – 140 дней: половина дней приходится на время до родов, остальная – после них. После тяжелых родов по закону женщина может отдыхать 156 дней. А 194 дня декретного отпуска дают женщинам, родившим одновременно более одного ребенка.

Необходимо оформить справку для декретного отпуска, сделать которую можно, начиная с 30 недели беременности. Когда женщина вынашивает двойню, срок оформления сокращается на две недели.

В течение всего декретного отпуска выплачивается денежное пособие. Оно высчитывается исходя из суммы среднего заработка двух предыдущих лет. Сумма пособия не должна быть менее 7 500 рублей.

Если женщина официально работает в нескольких местах, то каждое рабочее место должно предоставить декретный отпуск.

Прежде всего, беременной женщине нужно взять больничный лист и предоставить его на работе.

После рождения малыша нужно оформляется отпуск по уходу. Кстати, получить его вправе и другие члены семьи.

Первое, что потребуется для отпуска по декрету – это на имя директора заявление, в котором женщина должна изъявить требование о пособии. Данный документ на отпуск пишется на срок до трех лет уже после родов.

Что нужно предоставить, чтобы получить отпуск по декрету:

• Справка о постановке на учет;
• Заявление;
• Паспорт;
• Справка, подтверждающая доход за последний рабочий год;
• Банковские реквизиты. Именно на него женщине будут зачислять денежное пособие;
• Больничный лист из консультации.

Документы после родов для декретного отпуска:

• Свидетельство о рождении малыша;
• Заявление;
• Паспорт;
• Номер счета в банке.

На настоящий момент определение отпуска по декрету гарантирует получение следующих выплат:

Пособие по беременности и родам

Важно отметить, что минимальный размер его – не менее 7 500 рублей;
Пособие дополнительное, если женщина встала на учет до 12 недель. Его сумма фиксирована – 613 рублей;
При рождении ребенка единовременно выплачивается 16 350 рублей;
Пособие по уходу до исполнения ребенком 1.5 лет, которое выплачивается ежемесячно

В размере 40% от зарплаты за два предыдущих года. Минимальное пособие – 3 065 рублей на первого малыша, 6 131 рубль – на второго или третьего ребенка.

Таким образом, декрет обеспечивает не только определенный период отдыха для восстановления, но и денежные выплаты. Что касается материнского капитала, то во время декрета его также можно получить. Его размер на данный момент составляет около 453 тыс. рублей.

19 неделя беременности – что происходит с малышом?

Ребенок на 19 неделе беременности развивается быстрыми темпами. Происходят изменения в ЦНС – образуются связи между нервными клетками, увеличивается объем головного мозга. В результате происходит усложнение рефлекторных реакций, увеличивается двигательная активность плода: он часто шевелит ручками и ножками, сосет большой палец руки. Это подтверждает проводимое УЗИ.

Происходит совершенствование пищеварительной системы. В кишечнике начинает накапливаться первородный кал – меконий. Состоит он из частично переваренных околоплодных вод, которые заглатывает малыш, и отмерших клеток кишечника. Накопление происходит до конца срока беременности, а выделение наружу наблюдается только после появления малыша на свет. Почки на этом сроке выделяют образованную мочу в околоплодные воды, откуда она выводится мочевыделительной системой матери.

Рост и вес плода в 19 недель

Плод на 19 неделе беременности продолжает расти и набирать массу тела. Скорость данных процессов и значения антропометрических показателей зависят от наследственного фактора и рациона будущей мамы. Доказано, что поступление в организм беременной избытка жиров и углеводов приводит к быстрому набору массы плодом. Многим беременным с избыточным весом врачи рекомендуют придерживаться диеты.

Необходимо отметить, что рост и вес плода относятся к индивидуальным особенностям развития

Однако при проведении УЗИ врачи обращают на них внимание, сравнивая размеры ребенка с предполагаемым сроком беременности. Когда идет 19 неделя беременности, в среднем длина плода составляет 22–25 см

Масса тела будущего малыша более вариабельна и к этому сроку составляет около 300 г.

Беременность 19 недель – развитие плода

Когда беременность 19 недель, развитие плода переходит на новый этап. Главным событием этой недели становится завершение формирования плаценты. Этот орган функционирует уже давно, однако только к этому времени происходит образование третьего круга кровообращения. С этого времени плацентарный барьер полностью функционирует, защищая плод от воздействия патогенов.

Необходимо отметить, что плацента выполняет много важных функций, среди которых:

1. Дыхательная – обеспечение плода кислородом.
2. Трофическая – через плаценту к плоду доставляются полезные вещества.
3. Защитная – очищает кровь матери с помощью гематоплацентарного барьера.
4. Гормональная – участвует а синтезе гормонов, необходимых для созревания плода и его роста.

Как выглядит плод в 19 недель?

Малыш на 19 неделе беременности внешне изменяется незначительно. Кожные покровы все еще имеют красный оттенок, однако они уже не такие тонкие, как раньше. На их поверхности постепенно появляется сыровидная смазка, которая не только защищает кожу от воздействия околоплодных вод, но и способствует продвижению плода по родовым путям при родах. С каждым днем увеличивается подкожно-жировой слой. На данном сроке его накопление происходит в области почек, груди. На щеках также увеличивается слой подкожного жира, за счет которого внешне малыш становится похожим на новорожденного.

19 неделя беременности – шевеления

Шевеления на 19 неделе беременности становятся более интенсивными. Однако не все беременные могут ощущать их в это время. В большинстве случаев подобные явления в 19 недель беременности регистрируют женщины, вынашивающие второго и последующих детей. Первородящие замечают первые шевеления плода ближе к концу 20 недели. При этом ощущения они описывают по-разному: кто-то сравнивает их с легким плесканием рыбки, кто-то – с порханием бабочки.

Важным показателем общего самочувствия и состояния плода является количество совершаемых им шевелений. Врачи рекомендуют фиксировать периоды активности в течение дня и производить их подсчет. Оптимальным временем для таких наблюдений является промежуток с 9 до 19 часов. Ребенок на 19 неделе за это время должен дать о себе знать не меньше 10 раз. Снижение или увеличение этого показателя является косвенным признаком возможного нарушения и требует дополнительной диагностики.

Фото живота на 19 неделе беременности мальчиков

Диетическое питание – это не означает «пресное и безвкусное». Разнообразьте свой рацион новыми блюдами, тем более что навыки приготовления диетических блюд очень пригодятся вам, когда малыш будет самостоятельно кушать взрослую пищу. Добавьте в меню новые салаты, в том числе и фруктовые, разнообразьте рацион за счет запеченных блюд.

19 Неделя беременности фото животиков девочек

Процесс увеличения матки может вызывать болезненные ощущения в пояснице и тазу. В этот период начинается медленное расхождение костей, редко это протекает безболезненно. Однако будущая мама должна бить тревогу лишь при появлении внизу животике схваткообразной боли, а легкая болезненность нормальна.

19 неделя беременности: фото животиков, УЗИ, выделения

Второй скрининг дает возможность по данным анализа крови беременной и на основании дополнительных данных (рост и вес, количество плодов, возраст матери и других) отнести ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода. К ним относят синдром Дауна, Эдвардса и дефект нервной трубки.

6 признаков того, что вы беременны мальчиком

Данный признак более информативен после 20 недели беременности, когда шевеления плода уже четко ощущаются. Лежа на диване, можно прислушаться с какой стороны живота пинки сильнее.

Если слева – стучится девочка, ну а если справа – у вас мальчик.

Данное явление также не нашло научных подтверждений, но даже самые опытные акушеры соглашаются, что яйцеклетка с будущим мальчиком в матке прикрепляется именно справа.

Рекомендуем прочесть:  28 неделя беременности 27 неделя беременности

19 неделя беременности

У будущих мамочек на 19 неделе беременности может наблюдаться понижение артериального давления, это объясняется работой прогестерона, который ослабляет периферические сосуды. Достаточно часто наблюдается снижение гемоглобина в крови, которое связано с увеличением кровяного объема.

40 недель

Если вы носите девочку, то на данный момент в ее яичниках уже сформировано примерно 6 миллионов зачатковых яйцеклеток, а к рождению их количество будет составлять более 1 миллиона. В норме, у девочек при

ультразвуковом исследовании, яичники не визуализируются. Этот яичниковый резерв в течение репродуктивной жизни вашей дочери даст начало примерно 400 зрелым фолликулам, что в свою очередь обеспечит нормальную менструацию, а также возможность забеременеть и родить.

Девятнадцатая неделя беременности

На 19 неделе матка продолжает быстро увеличиваться в размере, что не может не сказаться на самочувствии женщины. Этот процесс сопровождается тянущей болью в пояснице и в области таза. В этот период времени ее походка также претерпевает заметные изменения за счет еще большего смещения центра тяжести.

19 неделя беременности

Несмотря на то что рассматриваемый период времени по праву считается одним из самых спокойных, все же специалисты призывают женщин очень серьезно относиться к своему здоровью, следить за правильностью питания и вести исключительно здоровый образ жизни. А чтобы вам было проще справиться со всеми этими задачами и чтобы девятнадцатая неделя беременности не доставила вам хлопот, рассмотрим самые важные врачебные рекомендации для будущих мам.

19 недель беременности: расположение плода и размер

Ожидание рождения новой жизни — это волнительный период в жизни каждой женщины. Но любая будущая мамочка переживает, как должна проходить беременность и как должен развиваться младенец в ее животе. В этой статье буду рассмотрены основные факты о том, как проходит 19 неделя беременности. Фото плода также будут размещены ниже.

Как различить беременность мальчиком и девочкой

У очень любопытных родителей есть возможность узнать, мальчик будет или девочка, на сроке 13 недель по результатам анализа околоплодных вод. Но наиболее точный ответ способно дать лишь второе УЗИ исследование на сроке 20 недель.

Однако, многие женщины в положении не хотят дожидаться результатов УЗИ и пытаются установить, сынок в животе или дочка, иными методами.

Из данной статьи вы узнаете, как распознать пол будущего младенца на сроке нескольких недель: на какие параметры и особенности следует обратить внимание, и какие отличия свойственны периоду вынашивания мальчика и девочки. Первые признаки замершей беременности на ранних сроках

Первые признаки замершей беременности на ранних сроках

Применение Цефотаксима при беременности

Почему темный кал при беременности? Причины для беспокойства

6 неделя беременности

Ведение беременности

Советы для счастливой беременности на 19 неделе

Пройдена уже почти половина всего срока вынашивания малыша. Главное, чего стоит придерживаться сейчас, – спокойного, размеренного образа жизни, постепенно подготавливая свой организм к родам. Сделать это несложно, достаточно лишь придерживаться простых советов, концентрируясь на собственных ощущениях.

• Чтобы физически быть готовой к родам, ежедневно выполняйте комплекс легкой гимнастики, желательно в утренние часы. Если гимнастика дается с трудом, то её можно заменить 10-минутной зарядкой (но помните, выполнять всё нужно плавно, без резких движений). Регулярные физические упражнения повышают гемоглобин и поддерживают общее хорошее самочувствие.
• Для хорошего самочувствия ног и профилактики варикоза после прогулок делайте для ног контрастный душ. Сначала теплой водой проводите по направлению снизу вверх – 5 минут, затем прохладной сверху вниз – еще 5 минут. После процедуры ножки растереть махровым полотенцем.
• Пересмотрите своё питание, исключив из него по максимуму фастфуд, колбасные изделия, жирные высококалорийные сладости. Не оправдывайтесь, думая, что: «Если я хочу это съесть, значит, это необходимо моему ребенку». Растущему крохе не нужны красители и консерванты. Для здорового протекания беременности будет лучше, если вы отдадите предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам.
• Не нервничайте понапрасну. Конечно, при гормональном всплеске трудно оставаться невозмутимой, когда переполняют эмоции. Не позволяйте себе переживать из-за каких-то досадных пустяков, представляйте своего малыша и как он находится внутри вас, в своем теплом, уютном домике, который защищает его от всего плохого извне. Эти мысли успокоят вас, настроят на благоприятный эмоциональный фон.
• Старайтесь соблюдать правильный образ жизни. Ложитесь спать ночью вовремя, не лишайте себя отдыха днем. Обязательно гуляйте на свежем воздухе, пусть час в день, неспешным шагом, это принесет огромную пользу и вам, и малышу. Заведите себе хобби – оно поможет раскрыть себя и не даст заскучать во время декретного отпуска.
• Впереди 20 неделя беременности. Узнайте, чем она отличается от девятнадцатой.

Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить – наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

  УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

  Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ежьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте

Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем

19 недель беременности — расположение плода

Четыре с половиной месяца беременности уже позади, именно на 19 неделе мамочка впервые может ощутить шевеления своего малыша. А если это произошло раньше, то теперь он будет напоминать вам о своем присутствии намного чаще.

Размер и вес плода в 19 недель

Плод в 19 недель беременности уже, как никогда ранее, напоминает крошечного человечка. В период с 19 по 20 неделю беременности вес плода уже достигает почти 300 грамм, а рост от макушки до пальчиков на ножках составляет около 20-23 см. В этом возрасте малыш уже начинает реагировать на свет или темноту и различать их. Глаза ребенка по-прежнему остаются закрытыми.

Положение плода в 19 недель

На этом сроке положение плода еще окончательно не установилось. Размеры малыша еще достаточно маленькие, и внутри матки хватает места, чтобы спокойно двигаться и менять свое положение, ведь ребенок уже весьма активный. Есть несколько вариантов расположения плода в утробе матери на 19 неделе беременности: головное, тазовое косое и поперечное.

В случае, если ребеночек занял головное предлежание, тогда его головка находится внизу. Именно такую позу ребенок должен принять перед родами. Она считается правильной, ведь во время родов ребенок движется непосредственно вперед головкой. Если на 19 неделе беременности плод занял тазовое предлежание, то к шейке матки прилегают ножки либо ягодицы. При таком положении малыша процесс родов усложняется, но все же роды могут быть естественными. Но не забываем о том, что малыш, занявший на 19 неделе беременности тазовое предлежание, — еще не один раз поменяет его.

При поперечном предлежании – это когда ножки и голова малыша находятся в боковых частях матки, к шейке матки прилегает плечо. Если ребенок находится в таком положении непосредственно перед родами, то в этом случае делают кесарево сечение.

Возможно также косое предлежание плода, в этом положении малыш находится по диагонали, относительно оси матки, из такого положения малышу легче перемещаться и менять свое положение.

Всерьез задумываться о положении малыша стоит не раньше 30 недель, а до этого момента нет поводов волноваться. В 19 недель положение ребенка очень нестабильно. В этом сроке будущей мамочке просто нужно следить за своей осанкой, стараться долго не стоять и не сидеть на одном месте, наклонятся только вперед. Специальные легкие физические упражнения также помогают малышу занять в животике у мамы правильное положение.

Самочувствие мамы

Беременность 19 недель – это относительно спокойный период. В это время начинают происходить существенные изменения в фигуре женщины. Растущий живот при беременности изменяется центр тяжести тела, поэтому у будущих мам изменяется походка. 19-ая неделя беременности характеризуется усилением выработки меланина, поэтому могут наблюдаться такие явления, как:

• потемнение ареол сосков;
• потемнение кожи в подмышечных впадинах;
• появление полоски от лобка до пупка;
• появлением пятен на груди и лице.

Живот

Беременность 19-20 недель – это срок, когда скрывать свое положение становится невозможно. Многие женщины уже несколько недель назад перешли на ношение более просторной одежды.

В 19-20 недель беременности матка весит примерно 350 граммов, ее дно можно нащупать на 1,5-2 см ниже пупка. Вес женщины к этому моменту увеличится, норма прибавки – 4-6 кг.

Эта прибавка складывается из следующих составляющих:

• вес плода – около 0,2 кг;
• вес матки – около 0,35 кг;
• масса околоплодной жидкости – около 0,35 кг;
• масса плаценты – около 0,18 кг.

Остальной вес образуется за счет увеличивающегося объема крови и лимфы, объема молочных желез. Кроме того, беременный организм активно начинает накапливать жир, поэтому женщинам, находящимся в положении, врачи рекомендуют следить за своим питанием. Оно должно быть полноценным, разнообразным, но не избыточным. Оптимальная прибавка веса за неделю в этот период – 0,5 кг.

Увеличивающийся живот создает нагрузку на ноги и позвоночник, это приводит к изменению осанки и может вызвать не самые приятные ощущения. Дискомфорт может вызывать и процесс расхождения костей малого таза. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения, рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж.

Шевеления

На сроке девятнадцать недель многим женщинам приходится испытать новые ощущения, они могут почувствовать, как их малыш двигается внутри животика. Первые ощущения очень легкие, их можно сравнить с очень мягкими толчками. По мере подрастания малыша, он будет двигаться активнее, и мама будет ощущать его движения все более явственно.

Двигается малыш только в периоды бодрствования, они пока еще не очень продолжительные, так как большую часть суток ребеночек спит. Чаще всего, малыши начинают проявлять активность вечером, и если мама будет находиться в это время в спокойном и расслабленном состоянии, она сможет ощутить эти движения.

Некоторые молодые женщины очень переживают по этому поводу и спрашивают врача: «Почему я не чувствую шевелений? Ведь многие беременные на этом, и даже на более раннем сроке уже могут чувствовать активность своего малыша?».

Такие переживания, сопровождаемые советами не очень умных подруг, могут раздуть настоящую панику. А между тем, нервное состояние мамы крайне неблагоприятно отражается на малыше.

Нужно запомнить, что если на 19 неделе беременности нет шевелений, то паниковать еще рано. Многие женщины начинают ощущать движения ребеночка несколько позже. Особенно, если это первая беременность.

Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, и если ваш гинеколог при плановом осмотре и проведении ультразвуковых исследований не находит никаких патологий, переживать не стоит. Подождите еще 1-3 недели и обязательно ощутите, как малыш «барахтается» в вашем животике.

Сексуальные отношения на 19 неделе

Высокая выработка эстрогенов приводит к усилению либидо у женщины. Возросшее сексуальное желание может приятно удивить партнера. Тело беременной приобретает соблазнительные формы – ягодицы округляются, а грудь увеличивается. Поэтому вспыхнувшая страсть будет взаимной.

Многие мужчины боятся навредить малышу во время полового акта. В этом случае помогает совместное посещение врача, который заверит будущего папу, что интимные контакты на таком сроке не представляют для ребенка никакой опасности.

Не упускайте возможности побыть вдвоем – впереди последние недели, когда вы с партнером сможете наслаждаться друг другом. Регулярный секс в два первых триместра беременности укрепляет эмоциональную связь будущих родителей и положительно влияет на психологическое состояние женщины.