Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных

Какое самое подходящее время года для зачатия

Планируя, в какое время года вы забеременеете, хорошенько обдумайте плюсы и минусы каждого сезона. Учитывайте, что ко времени наступления беременности вам нужно добавить еще 8-9 месяцев, чтобы узнать, в какой сезон вы родите.

Нельзя конкретно утверждать, когда лучше зачать ребенка. Время года — это не основной показатель, на который стоит ориентироваться. В каждом сезоне есть свои достоинства и недостатки. Выбирать только вам.

Если беременность наступит в самое теплое время года, будьте готовы к тому, что рожать вы будете весной. Как раз в тот период, когда организм больше всего подвержен простудам и испытывает сильную нехватку витаминов. А последний триместр придется на время холодов и гололедов, вам придется поискать одежку на пару размеров больше, чтобы была возможность дышать свежим воздухом.

К плюсам можно отнести то, что первый триместр придется на довольно теплую пору года. Вы сможете есть много свежих овощей и фруктов, насыщать организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Если беременность наступит осенью, то рожать вы будете летом. Недостатки: первые месяцы беременности вам придется постоянно остерегаться простуд и вспышек ОРВИ, которые могут очень сильно повлиять на развитие малыша. Выработка меланина в осенние месяцы значительно ухудшается из-за частого плохого самочувствия беременной.

К положительным моментам этого периода можно отнести наличие свежих овощей и фруктов, поедая которые вы можете сделать неплохой витаминный запас на зиму. Летом малыша не нужно будет укутывать во множество одежек и постоянно заботиться о том, тепло ли он одет.

Если беременность наступит зимой, то рожать вам осенью. К минусам этого периода можно отнести дефицит витаминов в организме, частые эпидемии гриппа и простуд. Осень не всегда будет радовать хорошей погодой для прогулок с ребенком на свежем воздухе.

Плюсов в этот период не так уж и много, но тем не менее они есть. Если наступила долгожданная беременность – это уже радость! А еще вы сможете перед родами запастись необходимыми натуральными заготовками, которые важны ребенку.

Если же вам хочется забеременеть весной, то рассчитывайте, что рожать вам нужно будет в один из зимних месяцев. Недостаток – это нехватка зелени для будущей мамы. К тому же будет нужно позаботиться о зимней одежке для малыша. После родов восстанавливаться будет сложнее из-за недостатка витаминов и отсутствия возможности часто и подолгу гулять на свежем воздухе.

Беременность весной все же имеет свои плюсы: весна эмоционально взбадривает людей, дает некий прилив сил. Справиться с сильным ранним токсикозом намного легче, чем в жару.

Когда лучше зачать ребенка, решайте сами, к тому же для многих родителей намного важнее пол ребенка, а не время года, в которое его зачали.

Как лучше зачать мальчика или девочку

Вы уже определились, что хотите иметь ребенка, полностью здоровы и готовы к беременности морально. И если для вас огромное значение имеет пол будущего ребенка, то вам стоит ознакомиться с тем, когда лучше зачать ребенка, мальчика или девочку.

В первую очередь у вас должен быть регулярный менструальный цикл, тогда будет больше шансов забеременеть в какой-то определенный день. Помните, что овуляция наступает примерно в середине цикла, плюс-минус пару дней. Исходя из этого, рассчитывайте, когда лучше зачать ребенка — до месячных или после. После начала цикла вам придется несколько дней воздерживаться, чтобы было больше шансов получить желаемый результат.

Если половой акт будет за несколько дней до овуляции – больше шансов забеременеть мальчиком. А если же в день овуляции – скорее всего, будет девочка.

Оптимальный возраст для первой беременности

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. Период полового созревания к этому времени завершен, гормональный фон стабилизирован, организм молод, не отягощен какими-либо хроническими заболеваниями, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Однако в большинстве развитых стран мира возраст женщин, ждущих своего первенца, увеличивается. Причиной является нежелание женщин прерывать образование, стремление сделать карьеру. Поэтому время рождения первенца откладывается на период после 30, а то и после 35 лет.

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах), конечно, есть и свои плюсы: женщина подходит к рождению первенца, как правило, ответственно, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Обычно это более «осознанное» материнство. Однако заметное «постарение» первородяших вызывает тревогу у врачей: если в эмоционально-психологическом плане возражений нет, то физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Целый ряд весомых доводов убеждает в том, что откладывать рождение первого малыша на далекое «потом» не стоит: во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, и женщине сложней забеременеть, Во-вторых, у женщин старше 35-40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток. Это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. У женщин старше 35 лет чаще встречаются осложнения в течение беременности, во время вынашивания малыша могут впервые проявиться хронические болезни. Осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка.

Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Учитывая подверженность современного человека массивному воздействию целого ряда неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, пагубного влияния алкоголя, курения и т.д., — отмечено, что фертильность (способность к оплодотворению) даже у относительно молодых мужчин -30-40 лет — существенно снижается.

В определении лучшего времени зачатия самым главным является ваше осознанное решение родить ребенка. Необходимость планирования будущей беременности принимается многими супругами. Как же определить тот оптимальный момент, который не только обеспечит максимальную вероятность зачатия, но и будет способствовать благополучному течению всей беременности и своевременному завершению ее легкими родами, рождению здорового и желанного малыша?

Зачатие весной — рождение ребенка зимой

Плюсы

1. Зачатие происходит в самый радостный период возрождения природы — в сезон любви. Это приносит много положительных эмоций.
2. Последние месяцы беременности протекают в благоприятных условиях, когда еще не истощился витаминный запас.
3. В последние месяцы беременности самая высокая выработка мелатонина — гормона беременности.
4. Хорошие погодные условия для того, чтобы легче переносить поздний токсикоз (на улице не жарко).

Минусы

1. В период зачатия у родителей может быть витаминное истощение, которое наблюдается у большинства людей весной. Употребляйте витамины.
2. В последние месяцы беременности велика вероятность травм (гололед, слякоть).
3. Первые месяцы жизни малыша приходятся на период эпидемии гриппа и ОРЗ — закаляйте и берегите ребенка, используйте оксолиновую мазь.
4. Не очень хорошие условия для прогулок в холодную и ветреную погоду — одевайте ребенка по погоде, приобретите надежную коляску с капюшоном.

Как видите, любые минусы можно преодолеть и даже сделать плюсами, например, для закаливания ребенка хороша именно плохая погода. К тому же малыш в первые месяцы надежно защищен материнским иммунитетом, который получил при рождении и продолжает получать из грудного молока, ему не так страшны вирусы. Главное, чтобы ребенок был одет по погоде, а не потел в нескольких слоях одежды. Но об этом в другом разделе.

Беременность Елена переносила легко, несмотря на то, что много волновалась. Хотя она была женщиной мнительной, токсикозов у нее не было. Ребенок должен был родиться весной. По ее подсчетам, как раз в день рождения мужа.

На дворе стояла поздняя весна. Снег давно стаял, но погода была ужасная — дождь, ветер, потом опять мокрый снег, пасмурно. Это не располагало к хорошему настроению и без того переживающую женщину. Поэтому за неделю до предполагаемых родов Лена решила лечь на дородовое отделение, благо врач была хорошей знакомой и обеспечила ей всяческий уход и заботу.

До мужниных именин сын не дотянул всего сутки, родился 20 апреля. В этот знаменательный день даже солнце вышло встречать малыша. Оно заливало палату роженицы и улыбалось младенцу. День ото дня малыш наливался здоровьем, а погода смягчилась. Вопреки всяким прогнозам, в день выписки ярко светило солнце и уже собирались набухать почки.

Вот хорошо будет гулять с Илюшей, — радовалась молодая мама. Как советовали врачи, уже на следующий день мама с папой решили отправиться с маленьким на первую прогулку. На улице немного похолодало, и солнце предательски скрылось, но младенца одели теплее и отправились в парк. До него было идти пешком около километра, но гулять так гулять. На обратном пути их ожидал сюрприз — повалил мокрый снег. Сильный ветер сбивал с ног родителей, но малыш спокойно дремал в своей коляске. Ее стенки надежно амортизировали нападки ветра, а капюшон защищал от снега.

Родители промокли и замерзли, а малышу все нипочем, хотя Лена очень переживала за младенца. Такая снежная холодная погода стояла еще месяц, но родители гуляли с ребенком каждый день. В результате Илюша закалился и первый год вообще не болел.

Беременность на ранних сроках: правильное питание

При планировании беременности надо позаботиться и о том, чтобы организм был в хорошей форме. Что это значит?

Если объем талии будущей мамы превышает 80 см, то ей нужно пересмотреть свое питание, исключив простые углеводы (картофель, сахар, изделия из белой муки), жареную еду, фастфуд и сладкие напитки. Также стоит добавить в рацион больше некрахмалистых овощей (различные виды капусты, баклажаны, огурцы, сельдерей, сладкий перец) и овощных супов, а также фрукты, богатые клетчаткой (авокадо, инжир, яблоки, абрикосы, хурма) и продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, творог).

Готовить пищу лучше всего на пару, но также можно запекать ее без использования масла. Кофе и чая в день можно пить не больше 2 чашек, остальная жидкость должна поступать в организм в виде чистой воды, травяных чаев и соков (их тоже лучше разбавлять водой, чтобы снизить концентрацию сахара).

Советуем прочитать:

С чего начать?С чего начать?. Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Поясню: задумались мы с мужем о ребенке, и оказалось вдруг, что я не знаю, с чего начать: 1.пойти в ЖК еще до беременности на консультацию; 2.сразу начинать искать себе хорошего гениколога и пойти на…

Не планированная беременностьНе переживайте,всё будет хорошо !Наша беременность случилась где то 26-28-го Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения: В какое время года лючше всего Я где- то читала, что планировать беременность лучше всего на начало осени- организм за лето…

Вопрос МарииММ и всем кто знает!Подготовка к зачатию. Планирование беременности. Во время беременности пить глистогонные (даже травы) не рекомендуется, так что лучше вылечить это заболевание до планирования (если оно есть, конечно). В какое время года лючше всего беременеть?

вопросик. Я вот планирую беременеть гле-Я вот планирую беременеть гле-. Анализы, тесты. Планирование беременности. В какое время года лючше всего беременеть? Точно так же можно запрещать всем планировщицам ходить на фитнес, бассейн, поднимать Я где- то читала, что планировать беременность …

Посоветуйте…Посоветуйте, пожалуйста, » планирующей «, в какое время года лучше рожать? Действительно, не надо зимой в тяжеленной одежде ходить с огромным пузом, не поскользнешся; беременность в ноябре началась — после летних фруктов-витаминов.

Планирую беременность с чего начать?-)Планирую беременность с чего начать?-). Подготовка к зачатию. Планирование беременности. В какое время года лючше всего беременеть? Мне было 25, ей 37. Беременности первые и желанные. У нее ребенок с проблемами ног и исключительно в…

Когда лучше запланировать 3-го ребенка?В какое время года лючше всего беременеть? Я где- то читала, что планировать беременность лучше всего на начало осени- организм за лето отдохнул, навитаминился. Другое дело, что иногда не до такого планирования, а лишь бы просто забеременеть.

Влияние климата на зачатиеСтрахи и предрассудки. Планирование беременности. И так еще 3 моих знакомых пары! Говорят, активное солнце хорошо влияет на мужчин. и вообще есть версия В какое время года лючше всего беременеть? После конца гриппозного сезона, чтоб начало беременности …

В какое время года лучше забеременеть?А во время беременности лучше все-таки пить комплексные поливитамины для беременных … Так же и здесь. надо рассматривать не только время года, но и другие Я где- то читала, что планировать беременность лучше всего на начало осени- организм за лето отдохнул…

Японская таблица зачатия.

Определить кто родится мальчик или девочка можно с помощью методики, пришедшей к нам из древней Японии.

Японская таблица зачатия основана на том, что пол ребенка определяется месяцами рождения родителей и месяцем зачатия. Для того, чтобы рассчитать пол ребенка этим способом, нужно в первой таблице найти цифру, стоящую на пересечении месяцев рождения матери и отца. Затем во второй таблице найти столбец, вверху которого стоит эта цифра. В нем обозначены месяцы зачатия, а напротив каждого месяца стоит вероятность рождения мальчика или девочки, выраженная количеством крестиков. Чем больше крестиков, тем выше вероятность зачатия ребенка того или иного пола. Японский календарь идеально подходит для планирования пола ребенка, ведь для каждой пары он моментально вычисляет месяцы, в которые наиболее высока вероятность зачатия ребенка определенного пола. Напомним, что это всего лишь вероятность, поэтому такие таблицы могут ошибаться.

В первой таблице находим цифру, которая находится на пересечении месяца рождения папы и мамы.

Во второй таблице зачатия выбираем ряд под номером, который получили из первой таблицы. В этом ряду находим месяц зачатия малыша. В шкале «мальчик» «девочка» указана вероятность рождения того либо иного пола. Чем больше «х», тем больше вероятность.

Пример: Папа родился в марте, мама в июне. На пересечении в первой таблице — цифра 6. Месяц зачатия апрель. Во второй таблице в 6 ряду напротив месяца апрель, видим, что вероятность рождения девочки и мальчика равна. То есть 50% на 50%.

Зачатие весной

+ Весной все распускается, в том числе и чувства. Это чарующая пора любви и романтики. + При зачатии ранней весной, первый триместр протекает в комфортных погодных условиях – влажность повышена, приятная прохлада и легче переносить токсикоз. + Последний триместр беременности припадает на осень – мама насыщается осенними витаминами, готовясь к лактации. + Последние месяцы беременности выпадают на конец осени – начало зимы, когда день короче, а ночи длиннее. А мелатонин – гормон шишковидной железы, который положительно влияет на давление, сон, эндокринную систему, и особо важен в третьем триместре, вырабатывается в темное время суток.

— За зиму родительские организмы теряют запасы витаминов, поэтому, планируя зачатие весной, принимайте витамины. — Весной иммунитет всегда ослаблен. — Роды зимой – значит, в последние месяцы есть риск травматизма из-за гололеда. — К концу беременности нужно будет подбирать верхнюю одежду – увеличившийся животик не поместится в вашу прошлогоднюю шубку. — Малыш рождается в холодное время года, и на свежем воздухе после рождения бывает реже.

Воздержание во благо

Зачать ребенка можно только в определенные дни цикла. Поэтому, чтобы, высчитав необходимое время зачатия, вы смогли получить результат, нужно некоторое время воздерживаться от близости. Во-первых, за несколько дней сексуальное желание обоих партнеров значительно усилится. А во-вторых, у мужчины за это время выработается больше подвижных и выносливых сперматозоидов, способных добраться до цели.

Очень важно при этом высчитать середину цикла: берется неделя от начала менструации, к ней добавляются еще 3-4 дня. После этого можно пробовать зачать ребенка, при условии, что эти 5-6 дней супруги воздерживались

Шаг 2. Рассчитываем календарь беременности

Выберите
день, месяц и год даты зачатия
из списка
, и все сроки беременности будут
автоматически
посчитаны.

Внизу таблицы Вы сможете прочитать комментарии и объяснения указанных параметров.

Срок беременности
Врачи определяют срок беременности по первому дню последней менструации (акушерский срок беременности) или по дню зачатия (эмбриональный срок). Это предполагаемая дата беременности. Точную дату ставят при ультразвуковом обследовании (УЗИ). Акушерский срок беременности обычно бывает длиннее эмбрионального срока приблизительно на 14 дней.

Роды
В таблице указана предполагаемая дата родов. Следует учитывать, что если вы ожидаете двойню, то беременность будет длиться несколько короче, чем у тех, кто ожидает одного малыша. Некоторые патологии могут задержать роды, увеличивая срок беременности. У большинства женщин роды не наступают точно в назначенный день. Вы можете родить немного раньше или немного позже.

УЗИ 1, Двойной тест
Эти мероприятия позволяют обнаружить патологию развития плода в ранние сроки. На сроке беременности 10-13 недель проверяются: свободная -субъединица хорионического гормона человека (св. -ХГЧ) и PAPP-A (pregnancy associated plasma protein A).

Тройной тест
Наиболее часто используемый тест, это тройной тест. Определяются: общий ХГЧ или свободная -субъединица ХГЧ, -фетопротеин (АФП), свободный (неконъюгированный) эстриол. Данный тест проводится на сроке 16 – 18 недель беременности.

Тройной тест (возможные сроки)
Не смотря на то, что тройной тест наиболее желательно назначать на сроке 16-18 недель, считается возможным провести его в сроки от 14 до 20 недель беременности.

УЗИ 2
Второе УЗИ проводят на сроке около 22 недель беременности. На этом сроке врач может по возможности сказать будущий пол ребёнка, а также оценить состояния околоплодных вод, плаценты, и общее развитие плода.

Допплер 1
Допплеровское исследование является абсолютно безвредной и достаточно информативной процедурой. Первый Доплер назначается на сроке 23 – 24 недели беременности. Очень часто это обследование назначается только при необходимости.

Тест О’Салливан
Тест О’Салливан или 3-х часовой оральноглюкозотолерантный тест назначается на сроке 24 — 28 недель беременности. Этот тест считается дополнительным методом обследования и назначается по показаниям, особенно если женщина входит в группу риска. Основное назначение теста — выявления риска развития сахарного диабета.

Зачатие осенью

Первый триместр беременности приходится на осень-зиму, роды — на летние месяцы.

Беременность осенью. Плюсы: хорошая естественная витаминизация в период зачатия (а также — в период становления лактации) последний триместр протекает в период, когда опасность бытового травматизма снижается

Беременность осенью. Минусы: первый триместр приходится на эпидемиологически неблагоприятный сезон (вспышки гриппа, ОРЗ; при этом плод довольно-таки уязвим для инфекционных воздействий) часть последнего триместра беременности будет протекать в условиях лета (высокая температура, духота, длинный световой день) Это осложняет борьбу с поздним гестозом, если таковой будет (трудно поддерживать жидкостный режим при высокой температуре и влажности атмосферы), и вообще — ухудшает самочувствие будущей матери. Не совсем благоприятные условия для выработки мелатонина (гормон шишковидной железы, «помогающий» вынашивать беременность). Этот гормон особенно важен в последнем триместре. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно — зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом.

Как происходит зачатие: немного физиологии

Для того чтобы на свет появился маленький человечек, мальчик или девочка, должны встретиться две клетки: мужская — сперматозоид и женская — яйцеклетка. При их слиянии образуется плодное яйцо — зигота.

Ежемесячно под действием гормонов гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге) в яичнике созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. Стенки фолликула вырабатывают женские гормоны — эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается до размеров маленький вишни и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» ворсинками маточной трубы и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 часа.

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах — яичках. Цикл их формирования 70-75 дней. Bо время половой близости во влагалище женщины попадает 3-5 миллилитров спермы, которая содержит 300-500 миллионов сперматозоидов. Только часть из них попадает в шеечную слизь внутри капала шейки матки. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоида! предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу. Этот путь они проделывают за 2-2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца, окружающий яйцеклетку и оболочку яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно — необходима «атака»

100 до 400 тысяч сперматозоидов, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку!

В течение первых 12 часов после оплодотворения мужское женское ядра сближаются и происходит объединение генетического материала с образованием зиготы — одноклеточного эмбриона. Во время оплодотворения эмбрион начинает сдвигаться по маточной трубе в полость матки. По мере продвижения эмбриона по маточной трубе происходит деление его клеток, затем эмбрион падает в ПОЛОСТЬ матки, где на 11 — 12-й день после зачатия происходит его имплантация — внедрение в слизистую оболочку матки.

Питание и шансы на зачатие

Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.

Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.

Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.

Витамины для беременных

«Для того чтобы в организм поступало достаточное количество микронутриентов, одного правильного питания маловато, — объясняет Вера Митрофановна Коденцова. — Ведь если перевести норму витаминов и минералов в продукты, то получится несколько килограммов самой разной еды, которой можно накормить четверых. Поэтому при планировании беременности необходимо добавлять в рацион сбалансированные витаминно-минеральные комплексы. На ранних сроках беременности, когда у будущего ребенка формируются зачатки внутренних органов и нервной системы, дефицит витаминов и минералов может пагубно сказаться на его здоровье.

Так, если в организме беременной женщины не хватает витамина Е, то есть вероятность самопроизвольного выкидыша или недоношенности. Недостаток витамина D может привести к рахиту и сниженному иммунитету у будущего ребенка, а дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) провоцирует появление дефектов нервной трубки плода и формирование врожденных пороков развития».

Стоит отметить, что фолиевая кислота по праву считается одним из самых важных для развития будущего ребенка витаминов, поэтому ее прием нужно начинать как минимум за несколько месяцев до начала беременности, а также продолжать в течение самой беременности и во время грудного вскармливания.

Применение фолиевой кислоты при планировании беременности значительно более эффективно обеспечивает профилактику, когда она сочетается с другими витаминами группы В, а также витаминами С и PP, поэтому принимать ее лучше всего в составе витаминно-минеральных комплексов. Большую роль играет также дозировка витамина В9 — результаты исследований, в которых принимали участие более 5500 женщин, показывают, что защитный уровень фолатов (соединений фолиевой кислоты) в организме достигается в два раза быстрее при применении 800 мкг фолиевой кислоты.

Безусловно, забота о своем здоровье, правильное питание и насыщение организма витаминами — это миссия каждой женщины при планировании беременности. Но не стоит забывать, что и сама беременность, и подготовка к ней — прежде всего, счастливая и беззаботная пора. Не зацикливайтесь на своих обязанностях, радуйтесь каждому дню, приближающему вас к материнству, и вы не заметите, как выполнение рекомендаций войдет в привычку и станет частью вашей повседневной жизни.

Какие дни благоприятны для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка — это период овуляции, то есть максимум 1-2 суток, причем не каждый менструальный цикл. Многие современные женщины, чтобы ускорить зачатие, пытаются определить дни благоприятные для зачатия ребенка, и у них это вполне успешно получается. Каким образом можно определить у себя овуляцию?

1. Методом измерения температуры в прямой кишке. Еще совсем недавно данный метод использовался даже медиками для определения насколько фертильна женщина и нарушен ли у нее гормональный фон. Сейчас данная методика многими медиками признана не слишком эффективной (в сравнении с другими современными методами), но остается популярной среди женского населения. Чтобы определить у себя благоприятные дни для зачатия, необходимо делать измерения в течение всего менструального цикла, а лучше нескольких. В первую половину цикла градусник будет показывать не более 37 градусов, перед выходом зрелой яйцеклетки из яичника можно заметить небольшой спад, а базальная температура при овуляции повышается обычно до 37.1-37.3 градусов.

2. Тесты. В аптеках продаются не только тесты на беременность, но и на овуляцию. 2 полосочки в этом случае проявляются при появление в моче лютеинизирующего гормона, характерного именно для овуляции.

3. УЗИ. При помощи УЗИ можно проследить рост фолликула и яйцеклетки в нем. И зафиксировать выход зрелой яйцеклетки, тот самый день, когда зачатие наиболее вероятно.

4. Субъективные ощущения. В период овуляции выделения из влагалища становятся обильными, тянущимися. Сексуальное влечение становится больше. Может появиться несильная колющая боль в нижней части живота.

5. Благоприятные дни для зачатия ребенка рассчитать помогает календарь, который строится на основании длины и регулярности вашего менструального цикла.

Кстати, овуляцию пытаются определять не только с целью побыстрее забеременеть, но и для зачатия ребенка желаемого пола (данная методика очень сомнительна) и для того, чтобы у ребенка были желаемые черты характера (говорят, что они зависят от того, в какой день лунного календаря был зачат ребенок) и хорошая судьба. Попробуйте рассчитать сами благоприятные дни для зачатия ребенка по лунному календарю, это очень интересно. Внизу приводим календарь в кратком изложении. Цифра — день лунного календаря.

1 — жизнь будет долгой и счастливой у умного и целеустремленного человека;

2 — девочка обязательно станет известной бизнес-вумен, но и мальчик будет успешен;

3 — вспыльчивый, неуправляемый характер, особенно, если будет рожден в знак Овна;

4-5 — неблагоприятные дни для зачатия, тяжелая судьба;

6 — яркая долгая жизнь, хорошая востребованная профессия, любовь друзей;

7 — родится человек, склонный преувеличивать свои достижения и со множеством других мелких недостатков;

8 — путешествия, частые перемены в жизни, множество событий;

9 — неблагоприятный день;

10 — этот человек будет счастлив в семейной жизни и в профессиональной сфере;

11 — отменное здоровье;

12 — возможно это будет экстрасенс или как минимум человек с великолепной интуицией;

13 — непростая судьба;

14 — поразительная удачливость во всех сферах жизни;

15 — неблагоприятный день;

16 — благородство, золотое сердце, справедливость;

17 — хороший, добропорядочный семьянин или хозяйка;

18 — безвольный, слабый человек с вредными привычками;

19 — почти то же, что и 18 день, поэтому стоит воздержаться от половых отношений без предохранения;

20 — целеустремленный человек, хорошее образование, востребованный специалист;

21 — фанатик своей работы, что скорее станет в жизни минусом, причиной для развода;

22 — острый ум и благоразумие;

23 — неблагоприятный день;

24 — успех во всем;

25 — удачливый и умный;

26 — возможно будущий олигарх;

27 — мягкий, слабый по характеру человек;

28 — талантливый человек, творческая личность, возможно станет знаменитый актером, художником;

Пытаться «вписаться» в этот лунный календарь стоит только в том случае, если ваш возраст менее 25 лет и вы здоровы. В случае же, если забеременеть долго не получается, терять время из-за того, что овуляция выпадает на «неблагоприятный» по лунному календарю день, просто глупо.