Кто такой интроверт и как с ним общаться: плюсы и минусы этого психологического типа личности

Причины различий типов

У каждого из описанных психологических типов (особенно это касается экстравертов и интровертов) есть не только положительные, но и отрицательные стороны, от которых хотелось бы избавиться. Например, угрюмость, замкнутость и эгоизм интровертов и чрезмерная общительность, навязчивость и агрессивность экстравертов. Как происходит формирование этих типов? Или во всем виновато воспитание, и при правильном подходе из всех детей можно вырастить амбивертов?

Еще К. Юнг писал, что черты интровертов и экстравертов носят врожденный характер. Позднее психофизиологи и психологи доказали, что особенности поведения этих типов связаны со своеобразием высшей нервной деятельности, в первую очередь с таким показателем, как соотношение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

• У экстравертов сильные и устойчивые процессы возбуждения нервных клеток. Это позволяет им продолжительное время сохранять высокую активность и эмоциональность. Для подпитки своей нервной системы они нуждаются в постоянном притоке информации извне, в первую очередь эмоционально-чувственной.
• У интровертов более ярко выражены процессы торможения. Угнетение возбуждения приводит к заторможенности, отстраненности, холодности. Избыток внешней информации, которую не в состоянии быстро переработать их мозг, вызывает раздражение и утомление.
• А вот у амбивертов процессы возбуждения и торможения не только в равной степени сильные, но и находятся в равновесии. И благодаря подвижной нервной системе высокий уровень возбуждения может быстро смениться столь же сильным торможением.

Сила возбуждения и скорость протекания нервных процессов влияют и на скорость реакций, и на уровень общительности, и на яркость эмоций. То есть правильное воспитание может сгладить крайние проявления типов, мешающие жить в обществе, но полностью «перевоспитать» интроверта и экстраверта невозможно. Да и нежелательно, так как это может привести к нарушению деятельности психики.

Да, основания для формирования этих психических типов носят врожденный нейрофизиологический характер, но если вы у себя обнаружили черты экстраверта или интроверта, то ничего в этом страшного или неприятного в этом нет – мир богат в своем разнообразии. Успех в нашей жизни, равно как и счастье, доступны и интровертам, и экстравертам. Только идут они к ним разными путями.

Отличительные особенности мужчины интроверта

Парни и мужчины, которые относят себя к данному типу, часто задаются вопросом: «Что делать, если я интроверт?». Он может вызывать у них волнения и переживания. На самом деле подобные беспокойства абсолютно лишние. Ведь интроверсия идет им на пользу, помогает сформировать непреклонную и целостную личность.

Мужчины, склонные к интроверсии, отличаются способностью в любой ситуации сохранять трезвый ум. Они практически никогда не поддаются на провокации со стороны других людей. Такой человек не способен закатить истерику из-за пустяка. Также он предпочитает быть скрытным и достаточно молчаливым. За счет этого мужчина и добивается поставленных перед собой целей.

Мужчину интроверта можно охарактеризовать так:

• Имеет богатый внутренний мир.
• Отличается напористостью в решении проблемных вопросов.
• Добрый по отношению к другим.
• Усидчивый.
• Старается избегать конфликтов.
• Соблюдает правила этикета в общении с женщинами и пожилыми людьми.
• Бескорыстно помогает людям, которые ему дороги.
• Искренне относится к возлюбленной.
• Никогда не пойдет на измену с другой женщиной.
• Держится в стороне от суеты окружающего мира.

Зона комфорта

Для начала необходимо понять, что их жизнь — это некая большая зона комфорта. Никаких лишних знакомств, новых приключений, никакой спонтанности. Нужно понять, что некоторые вещи в жизни не могут быть привычными и стоит, например, завести новых друзей или найти для себя новое увлечение, способное помочь развитию.

Главное, не переборщить

Важно начать с малого. Если, например, по утрам интроверт любит попить кофе и почитать книгу в одиночестве, не стоит сразу выходить утром на работу и начинать знакомиться с проходящими мимо людьми

Лучше заменить утреннее чтение на пробежку и поздороваться с соседом при встрече. Книгу можно и вечером почитать.

Особенности общения

Интроверты, направленные в самих себя, трудно налаживают контакты. Поэтому особенности их общения обязательно нужно иметь в виду:

ограничивают круг общения до минимума;
не сразу подпускают к себе;
недоверчивы;
не любят неожиданности и сюрпризы;
остро реагируют на невнимание со стороны других, если они начали открываться;
скупы на эмоции;
не делают в отношениях первый шаг;
не любят слишком назойливые вопросы;
в партнёрах они склонны замечать аргументированность высказываний и точность рассуждений, так как ценят собеседника именно за ум и аналитические способности.

Как общаться с интровертом:

1. Договариваться о встречах заранее. Причём лучше, если они будут проходить на его территории.
2. Не ждать мгновенной реакции на происходящие события и свои слова. Дать время на обдумывание и принятие решения.
3. Показать, что он вам интересен.
4. Продумывать каждое слово. Не болтать лишнего. Не сплетничать. Пустые разговоры ни о чём его раздражают.
5. Самим делать первые шаги навстречу.
6. Быть искренними.
7. Не вытаскивать из зоны комфорта.
8. Не расценивать его молчание как отстранённость и равнодушие.
9. Не повышать голос.

В чем минусы

Но, к сожалению, не все так безоблачно: забившись в свою скорлупу, многие интроверты боятся обратиться за помощью, попросить совета, да и просто поделиться с кем-то из враждебного внешнего мира своими трудностями. В самых плачевных случаях это не может не сказываться на здоровье: закостенелому одиночке проще оплакивать втихаря свои гастриты и мигрени, чем раскрыть кому-то болезненную тайну и узнать наконец-то, как бороться с недугом. Уже краснеешь и смущаешься, увидев себя в этой печальной зарисовке? Выше нос – и бегом к врачу!

Во-первых, нет таких болезней, которые бы превратили тебя из живого человека в «неведому зверушку» и испугали бы видавшего виды доктора, так что стесняться нечего. А во-вторых, замкнутость и страх перед собственным телом могут сами по себе провоцировать всякие неприятности

Как известно, такие психосоматозы, как мигрень, язва, бронхиальная астма или гипертония, – порой единственный доступный организму способ достучаться до хозяина: «Эй, ну обрати же ты внимание: ты уже довел меня до третьего гипертонического криза! Неужели непонятно, пора что-то менять в жизни!»

Помня об этом, отнесись с пониманием к сигналам тела и при любых обстоятельствах будь внимательна к происходящему внутри тебя – это ведь долгожданная возможность использовать интроверсию себе же во благо! Кстати, в отличие от задорных экстравертов, тебе должно быть гораздо легче на пути здорового образа жизни: тебя ведь не так легко соблазнить походом в бар или за пончиками – ты же с большим удовольствием посидишь дома в уютном одиночестве, правда?

Интроверты спокойнее реагируют на агрессию

Интроверты менее склонны отвечать агрессией на агрессию и более устойчивы в моменты конфронтации. Им проще проговаривать проблемы и предлагать продуманное решение. В результате такой подход помогает не поддаваться эмоциям и действовать под влиянием напряженного момента, что помогает им сохранять более крепкую связь с собеседником. Удерживаться от грубого иррационального поведения – вот то, чему каждому стоило бы научиться у интровертов. Словом, выходит, что интроверты — вовсе не скучные и замкнутые тихони, они могут быть куда более успешными коммуникаторами и у них хватает сильных сторон.

Амбиверты

Если перевести этот термин с латыни, то амбиверт будет что-то типа «двустороннего» или «перевертыша». Иногда к этому типу относят людей со слабовыраженными чертами экстраверта и интраветра. Это не совсем правильно – характерные черты обоих типов у амбивертов проявляются достаточно ярко.

В одной ситуации амбиверт может вести себя как интроверт, в другой – как экстраверт. Это своеобразный хамелеон с меняющимся типом поведения, эмоциональностью и коммуникабельностью. Несмотря на такую переменчивость (а может, благодаря ей), люди этого типа хорошо уживаются и приспосабливаются в любой социальной среде или в одиночестве.

В приятной компании и под настроение амбиверты могут быть общительными, зажигательными, веселыми. Однако и в одиночестве они всегда найдут себе дело. Они любят заниматься самообразованием и творчеством и не чужды публичной демонстрации своих талантов.

Амбиверт — это:

• успешный писатель, организующий презентацию своей книги и окруженный толпой поклонников;
• ученый, выступающий с блестящим докладом о результатах многолетних исследований;
• преподаватель, эмоционально и артистично читающий лекции и демонстрирующий глубокие знания в разных областях науки.

Да, амбиверт способен наслаждаться успехом и охотно работает в команде, но никогда не рвется ее возглавлять, а успех – это его личное достижение. Человек этого типа может стать «душой» вечеринки (а может просто просидеть в уголке наблюдателем), но никогда не будет ее инициатором. Разные люди совершено по-разному воспринимают представителей этого типа, иногда кажется, что речь идет о совершенно разных личностях.

Таким образом, амбиверту присущи следующие личностные характеристики:

• многогранность, сложность личности;
• быстрые переходы от активности к задумчивой пассивности;
• одинаково комфортное восприятие толпы и одиночества;
• гибкость психики и поведения;
• способность к адаптации в изменяющихся условиях.

То есть амбиверт хоть и сочетает в себе черты интроверта и экстраверта, не является чем-то средним между ними. Эти люди вообще не подходят под определение «средних», скорее всего, они действительно двусторонние, точнее, даже многосторонние.

Налаживание коммуникации

Проблемой интровертированных людей нередко становится внутренняя убежденность, будто все ощущают мир аналогичным с ними образом. Такие люди склонны невольно замалчивать некоторые из своих планов, не предупреждать партнера, полагая, что ему и без того все понятно. Вне зависимости от того, каково значение слова интроверт и экстраверт, каждому из них придется приучаться продуктивнее общаться, взаимодействовать между собою, переспрашивать, чтобы убедиться: собеседник верно истолковал его слова. Тогда начнет происходить взаимный обмен: замкнутый человек превратится в более непринужденного, разговорчивый научится больше прислушиваться к другим.

Агрегатор новостей 24СМИ

Назад Далее

Как становятся интровертами

Ни один человек не рождается с конкретным характером. Он формируется по мере общения с другими людьми, которые окружают его в первые годы жизни. Тот, кто появился на свет в любящей семье и постоянно был в центре родительского внимания, вероятнее всего, станет экстравертом.

Превратиться в интроверта можно и в более сознательном возрасте. Такая особенность характера проявляется у людей, которым приходится большую часть времени проводить в одиночестве. Их единственным окружением могут быть пара людей и домашние животные. Со временем такое спокойное времяпровождение начинает нравиться. К тому же, интроверсия помогает справиться с болью, которую человеку причинил близкий друг или родственник. Погруженность в себя лишает его возможности частого общения с другими людьми. А значит, риск нового предательства становится равным нулю.

Как жить интроверту в этом огромном мире, который населяют несколько миллиардов людей, понять очень сложно. Окружающие уверены, что представители такого типа характера несчастны. На самом деле это не так. Интроверты испытывают радость и полную гармонию в душе именно в те моменты, когда никто их не трогает. И именно такое отношение к миру помогает им решать сложные задачи, находить выходы из проблемных ситуаций и просто жить в собственное удовольствия, не имея зависимости от мнения окружающих.

Сравнение экстравертов и интровертов

Теперь, когда мы разобрались кто такой экстраверт и, кто такой интроверт мы можем сравнить их. В этой таблице приведены сравнения только прямо противоположных качеств.

Экстраверты
Интроверты
Легко заводят знакомства
Сложно сходятся с людьми
Говорят то что думают
Думают прежде чем сказать
Обращают больше внимания на мир вокруг
Больше озабочены своим внутренним миром
Любят большие компании
Любят быть одни
Плохо переносят одиночество
Комфортно чувствуют себя в одиночестве
Легко адаптируются к новым ситуациям
Долго привыкают к переменам в ситуации
Не терпят однообразия
Любят стабильность
Быстро переключают внимание
Хорошо концентрируются
Имеют множество увлечений
Сосредотачиваются на чем-то одном
Хорошо говорят
Хорошо слушают
Показывают всё свои эмоции
Держат свои эмоции при себе
Отдыхают общаясь с людьми
Отдыхают наедине с собой
Любят активные действия
Предпочитают размышлять
Спонтанны
Предсказуемы
Открыты в общении
В общении держат дистанцию

Если вы внимательно прочитали эту статью, то теперь вам будет проще распознать интроверт или экстраверт, тот или иной человек. Но не стоит забывать, что если есть две противоположности, то будет и что-то среднее, в этом случае существует третий тип личности, амбиверт, который сочетает в себе качества первых двух типов, но об этом подробнее в других статьях.

Кто такие экстраверты

Будучи существом социальным, человек с момента своего рождения и до глубокой старости испытывает потребность в общении с себе подобными. Одиночество – это одно из тягчайших испытаний для человека, и любые тяготы и невзгоды переносятся легче, если рядом близкие, друзья, готовые поддержать и помочь люди. Потребность в социальных контактах есть у всех, но проявляется она по-разному, да и уровень этой потребности различный.

Наиболее ярко стремление к взаимодействию с другими людьми заметно у экстравертов, они буквально ориентированы на социум. Недаром же сам термин «экстраверт» связан с латинской приставкой extra — «вне». Впервые это понятие, как и термин интроверт, предложил К. Юнг в своей книге «Психологические типы». К настоящему времени проведено огромное количество психологических исследований, подтверждающих теорию К. Юнга и дополняющих характеристики этих типов.

• Экстраверты всегда в гуще людей, они черпают энергию в толпе и с готовностью выплескивают ее обратно в виде эмоций, общительности, демонстративности и стремления к популярности. Лучшая работа для экстраверта – в команде, а лучший отдых в шумной, веселой компании.
• Сталкиваясь с проблемами, экстраверт сразу бежит за помощью и поддержкой к друзьям, а их у него обычно очень много. Но и любым своим успехом он тоже с охотно и часто шумно делится с окружающими. Поэтому нередко экстраверта бывает «слишком много» — он утомляют своей напористостью, чрезмерной общительностью, говорливостью и повышенной эмоциональностью. К тому же эти люди нередко бывают навязчивы или агрессивны, а с чувством такта у них серьезные проблемы.
• Большое количество людей рядом экстраверту не просто нравится, его это возбуждает, действует опьяняюще. Поэтому попав в центр внимания, экстраверт совсем утрачивает тормоза, которые у него и так не слишком хорошие.

Люди этого типа впитывают мир всеми органами чувств, они хватаются за множество дел, увлекаются кучей различных вещей, но редко что-то знают глубоко и досконально.

Обобщив все вышесказанное, можно выделить следующие черты личности, присущие экстравертам:

• социальная ориентированность;
• коммуникабельность и общительность до навязчивости;
• открытость и интерес к людям;
• активность и напористость;
• повышенная возбудимость, особенно среди людей;
• склонность к доминированию и нередко к агрессии.

Однако эти черты у людей проявляются по-разному, поэтому в психологии принято говорить об уровне экстраверсии. Существуют и специальные тесты, которые позволяют определить степень выраженности этих личностных характеристик. То есть кто-то в большей степени является экстравертом, а кто-то в меньшей. Это же касается и другого типа личности – интроверта.

Интроверт, экстраверт, амбиверт: новое в трактовке личностных особенностей

Некоторые тесты содержат нетривиальную трактовку результатов. В отдельных из них появляется дополнительная опция — амбиверсия. Она наделяет своего носителя усредненными показателями по общительности-замкнутости, тяги к одиночеству или обязательному поиску чужого общества. Экстраверт, интроверт и амбоверт — три варианта типологии личности в аспекте взаимодействия с окружающим миром.

Тем, кто стремится понять, является ли он интровертом, экстравертом, амбивертом, тест, приведенный здесь, немного поможет разобраться в столь непростых терминах. Вопросы тут составлены они на основе теории Юнга. Необходимо только помнить: самостоятельная проверка и интерпретация полученных сведений не всегда отразит адекватную картину. Тем более, что не все психологи признают существование амбиверсии.

Это была натураха! Немного о химии!

Тут все и просто и сложно: психотимуляторы. Причем для тру-интровертов нужны небольшие дозировки. Ведь они острее реагируют на норадреналин. И если экстраверт легко спляшет в клубе, а скорее подрыгает руками и ногами, то тру-интроверт получит артериальное давление 170 и пульс 120, сначала покраснеет, а потом побледнеет, не говоря уже у парашютах или другом экстриме.

Чтобы лучше понять какие психостимуляторы есть, рекомендуем выпуск «Легальные Замены Амфетамина» и «Допинг в Киберспорте». Могут сработать еще адаптогены: левзея, элеутерококк, лимонник. Конечно, нужно читать противопоказания.

Плюсы каждого типа

Вообще считается, что экстраверты превосходят интровертов в своем развитии. Это глубокое заблуждение. Просто у каждого типа личности есть предрасположенность к своим сферам деятельности и список положительных качеств. Экстравертам подходит работа с людьми, активное общение с ними, вследствие таких качеств:

• активности;
• оптимизма;
• инициативности;
• высокой энергии;
• готовности к работе;
• открытости.

Интроверты же более приспособлены к самостоятельному и интеллектуальному труду. Их сильные стороны:

• сосредоточенность на цели;
• уверенность в себе;
• высокий самоконтроль;
• креативность;
• оперативность.

Когда можно надеть маску экстраверта

По мнению психологов, ребенок рождается уже сформировавшейся личностью. Ее особенности определяются несколькими факторами:

• генетическая предрасположенность;
• работа головного мозга;
• свойства нервной системы.

И все же, несмотря на это, человек может приспосабливаться к окружающей среде и расширять свои возможности. К примеру, вероятность того, что интроверт станет экстравертом, близка к нулю. Однако при этом любой интроверт может научиться быть более общительным, вести светские разговоры и выступать на публике.

Иногда интроверты на протяжении многих лет скрывают от окружающих свой внутренний мир. Делать так неправильно. Лучше, если позволяют обстоятельства, оставаться собой. Меняться, конечно, нужно. Однако делать это следует лишь на время.

Маску экстраверта не стоит надевать только для того, чтобы удовлетворить чье-то самолюбие. Она нужна интроверту лишь в исключительных случаях:

• для по-настоящему важных проектов;
• для любимых людей;
• для того, что представляет наивысшую ценность в жизни.

И даже здесь важно проявлять благоразумие и умеренность, не забывая о себе и своих потребностях. Интровертам не нужно ломать характер или заниматься нелюбимым делом слишком долго

Подобное насилие над личностью не приведет ни к чему хорошему. Если же изменить ситуацию не представляется возможным, следует найти способ восстанавливать жизненную энергию. Это может быть прогулка в одиночестве в близлежащем парке или небольшой перерыв в течение рабочего дня

Интровертам не нужно ломать характер или заниматься нелюбимым делом слишком долго. Подобное насилие над личностью не приведет ни к чему хорошему. Если же изменить ситуацию не представляется возможным, следует найти способ восстанавливать жизненную энергию. Это может быть прогулка в одиночестве в близлежащем парке или небольшой перерыв в течение рабочего дня.

Кто такой экстраверт?

Это прямо противоположный предыдущему типу личности, и он имеет свои особенности, которые мы рассмотрим далее. Но для начала дадим понятие этому слову. Экстраверт — это человек чья психологическая энергия направлена на окружающий мир и людей.

Общая характеристика

Этому типу личности наиболее важным считается происходящее вокруг него, а не его внутренние мысли и переживания. Мнение что экстраверты — это поверхностные, очень активные и болтливые чересчур расплывчато и оттого ошибочно.

Эти люди в первую очередь обращают внимание на общество, им не свойственно само копание, и это отражается на их поведении, лёгкости общения и отношении к разного рода ситуациям. Распознать их можно даже по взгляду, всегда направленному прямо на собеседника

Они живут сегодняшним днём и думают в основном о том, что происходит прямо сейчас

Распознать их можно даже по взгляду, всегда направленному прямо на собеседника. Они живут сегодняшним днём и думают в основном о том, что происходит прямо сейчас.

Экстраверт легко заводит новые знакомства, он общителен и открыт. От таких людей часто исходит инициатива, они легко берутся за дела, но не всегда доводят их до конца

Внимание окружающих имеет очень большую ценность для таких личностей, поэтому их часто можно увидеть выступающими перед большой аудиторией. Быстрая адаптация практически к любому коллективу, является большим плюсом у такого человека

Также экстравертам свойственна хорошая мимика и бурные жестикуляции.

И всё же вопреки бытующим мнениям люди с этим типом личности, бывают ранимы, они проявляют свои эмоции и понимают других людей, пусть и не всегда способны разобраться в себе.

Для экстраверта важна конкретика и прямота, недомолвки он не переносит. У такого человека всегда много друзей и знакомых, что ему и нравится.

Типы экстравертов

Психологи определяют восемь видов экстравертов, и если рассматривать каждый подробно, то эта тема для отдельной статьи, в этой же мы причислим их и обозначим основные особенности.

Логико-интуитивный. Имеет хорошую интуицию, быстро реагирует на ситуацию, работа для него на первом месте, чересчур доверчив, не всегда считается с чувствами других.
Логико-сенсорный. Прагматик, решительный и инициативный, любит участвовать в мероприятиях, очень плохо переживает критику и нарушение планов.
Этико-интуитивный. Подвержен всплескам эмоций как положительных, так и отрицательных, тяжело принимает решения, часто впадает в крайности, неусидчив, чувствует ложь со стороны окружающих.
Этико-сенсорный. Альтруист, очень общителен, чувствует настрой собеседника, суетлив, не прислушивается к интуиции, непритязателен.
Интуитивно-логический

Привязывается к людям, привлекает к себе внимание, не агрессивен, любит исследовать, часто меняет увлечения.
Интуитивно-этический. Хороший фантазёр, распознаёт людей на интуитивном уровне, неплохой психолог, уверенно действует в непредсказуемых ситуациях, не любит рамки и контроль.
Сенсорно-логический

Имеет твёрдый стержень, любит чтобы ему подчинялись, замечательный стратег, хороший лидер, любит публичность, плохо налаживает личные отношения.
Сенсорно-этический. Разбирается в людях, легко находит их слабости и умело этим пользуется, не подпускает людей близко к себе, любит большие компании и не любит быть наедине с кем-то, привередлив, капризен.

Любой из экстравертов может иметь чисты тип, но чаще встречаются смешения двух -трёх в одном человеке.

Плюсы и минусы экстраверсии

Люди с экстроверсией очень общительны, легко заводят знакомства и им не составляет труда понять другого человека. Они очень деятельны и активны, многие вещи даются им легко. Также просто им даётся адаптация к новому коллективу, и обычно такие люди душа компании. Им просто выступать на публике и общаться с большим количеством людей. И всё это является их плюсом.

Но также имеются и минусы. И самым главным из них является потребность в общении, экстраверты очень плохо переносят одиночество. Ещё людям этого типа очень сложно понять самих себя. Они бывают неосмотрительны, и безрассудны что порой приводит их к неудачам.

Как общается с экстравертами

Скорее всего, завязать знакомство или даже дружбу с экстравертом не составит труда. Но вот как быть если такой человек — это ваш друг, любимый или ещё кто-то близкий? Вот небольшие советы, которые помогут вам в отношениях с ними.

• Не стоит оставлять их одних, особенно надолго.
• Оказывайте побольше внимания
• Чаще хвалите и говорите комплименты
• Давайте им проявлять инициативу

В большинстве случаев этих действий будет достаточно чтобы ваш экстраверт чувствовал себя с вами хорошо.