Как выровнять цвет лица. маски, выравнивающие цвет лица

Как улучшить состояние кожи лица и тела

Правильный уход — это комплексное воздействие: ухаживать за кожей надо не только снаружи, но и изнутри – питание и достаточное количество жидкости являются самыми важными факторами. Наше здоровье определяется питанием, и кожа здорового человека всегда найдет больше сил для восстановления, чем кожа того, кто накопил целый набор болезней.

Если кожа здорова, она всегда имеет ровный и приятный цвет, без каких-либо землистых, бледных и серых оттенков; она ровная и гладкая, упругая и эластичная, с хорошим тонусом и нормальными порами, без угрей и комедонов, пигментных пятен и морщин. Здоровая кожа также не склонна к покраснениям, сухости и шелушению, и на ней нет сосудистых «сеточек» и «звездочек».

Ухаживать за кожей тела нужно так же, как и за кожей лица: ей требуется очищение, увлажнение, питание и защита – напомним коротко о некоторых особенностях ухода.

В целом кожа тела толще кожи лица, поэтому средства ухода за ней несколько отличаются по составу и действию. Очищающие средства, как правило, содержат специальные компоненты: растительные экстракты с антисептическим и тонизирующим действием; эфирные масла, уменьшающие «апельсиновые корочки»; порошки из косточек и скорлупы плодов, мягко удаляющие отмершие клетки и т.д.

Увлажняющие кремы, молочко и лосьоны содержат компоненты, удерживающие влагу, смягчающие кожу, и предотвращающие сухость, раздражение и шелушение.

Наносятся такие средства обычно после принятия душа или ванны, и после использования скрабов – ими надо пользоваться в зависимости от типа кожи. При сухой и нормальной коже достаточно применять скраб раз в неделю, а при жирной – 2 раза. Наносить скраб лучше на влажную, распаренную кожу, и распределять его правильно, используя массажную рукавичку или губку.

Последовательность массажа тоже надо соблюдать, хотя многие женщины массируют тело, как придется: следует массировать сначала ноги, потом живот и грудь, руки и спину. Начинают массаж с правой ноги: с внешней стороны, потом с внутренней; сначала массируют стопу, постепенно продвигаясь вверх; таким же образом массируют левую ногу. Затем переходят на живот, массируя его круговыми движениями по часовой стрелке; грудь массируют от подмышек к зоне декольте; руки – от кистей к плечам; спину – от поясницы вверх и к позвоночнику от боков. Ступни, колени и локти массируют тщательнее — кожа на них часто грубеет, становится шершавой и толстой. После массажа скраб еще на 2-3 минуты оставляют на теле, а потом смывают под теплым душем.

Физические упражнения коже тела тоже необходимы: они улучшают кровообращение в сосудах и капиллярах, кожа лучше снабжается питательными веществами, становится более упругой и свежей. Проблемным зонам – ягодицам, бедрам, животу – во время занятий надо уделять как можно больше внимания.

Душ после физических упражнений надо принимать обязательно: температура воды может быть умеренной, если вам нужно успокоиться, но для кожи полезнее контрастный душ — он заставляет сосуды резко сужаться и расширяться, стимулирует кровоток, улучшает обмен веществ, укрепляет и омолаживает кожу, повышает ее тонус и упругость. Кроме того, контрастный душ помогает похудеть.

Несколько раз в неделю можно принимать ванны – не просто гигиенические, а горячие, с последующим прохладным обливанием – такие процедуры тоже стимулируют обменные процессы в коже. Температура воды может быть выше 40°C, но принимать горячую ванну следует не более 5-10 минут.

Шаг 2. Народные средства для кожи лица

В динамике современной жизни порой сложно найти время на приготовление домашней косметики из натуральных ингредиентов. Тем не менее, если вы мечтаете о красивом цвете лица, без народных средств не обойтись.

Существует множество рецептов масок и скрабов — нужно попробовать много средств, прежде чем найти то, которое подходит лучше всего.Но для достижения лучшего результата в уход за кожей стоит включить следующие процедуры:

1. маска;
2. скраб;
3. паровая ванночка;
4. протирание льдом или ледяное умывание.

Маски для лица

Рецепт №1. Медовая маска

Смешайте в стеклянной мисочке одну ложку жидкого меда, одну ложку сока лимона и одну ложку овсяного толокна. Если вы обладатель жирного типа кожи, к смеси можно добавить немного соды.

Нанесите маску на лицо и оставьте на ¼ часа. Уже после первой процедуры вы заметите, что цвет лица стал значительно красивее и ровнее.

Рецепт №2. Облепиховое масло

Облепиховое масло – источник редкой, но очень полезной жирной кислоты омега-7. Она благотворно влияет на женский организм, улучшает цвет лица. Выравнивает кожу, укрепляет волосы и ногти.

Лучше применять масло облепихи комплексно – внутрь по чайной ложке натощак и в виде маски.

Маска делается очень просто. Масло разогрейте до комфортной температуры и нанесите на лицо на 20 минут. Можно наложить на кожу марлю, смоченную облепиховым маслом.

Рецепт № 3. Кофейно-морковная маска

Возьмите немного свежевыжатого морковного сока и смешайте его с 1-2 ложками кофейной заварки. Нанесите смесь на лицо и оставьте на несколько минут. Можно усовершенствовать рецепт, добавив к соку не заварку, а кофейную гущу – тогда получится маска-скраб.

Такое средство очень полезно для кожи, так как не только придаст ей свежий отдохнувший вид, но и хорошо очистит.

Домашние скрабы

Рецепт №1. Рисовый скарб

Смешайте одну часть рисовой муки и одну часть молотого кофе. Смесь разведите водой или подогретым базовым маслом (например, оливковым) и нанесите на лицо плавными круговыми движениями. Сделав легкий массаж, смойте скраб проточной водой.

Рецепт № 2. Чайный скраб

К одной ложке жидкого меда добавьте немного свежей заварки зеленого чая и скрабирующий элемент на свое усмотрение – отруби, соль, сахар, кофе. Смесью мягко очистите кожу, а после смойте водой.

Паровая ванночка

Паровую ванночку рекомендуется делать один раз в неделю. Для сухой кожи будет достаточно 5-7 минут такой процедуры, для жирной время очищения кожи паром можно продлить до 10-15 минут.

Травы и другие природные основы отваров для улучшения цвета лица:

• ромашка;
• розовые лепестки;
• шалфей;
• липа;
• клевер;
• календула;
• кора дуба;
• листья ивы;
• мята перечная;

В ванночку можно добавить несколько капель эфирного масла.

Косметический лед

Заварите травы на свой выбор. Хороши для улучшения цвета кожи ромашка, мята, листья березы, шалфей, зверобой. К отвару можно добавить 2-4 мл гидролата или несколько капель экстракта ромашки.

Настой разлейте по формочкам для льда и уберите в морозилку. Каждое утро во время умывания протирайте кубиком косметического льда кожу лица.

Такая процедура «тренирует» сосуды и способствует выравниванию цвета кожи.

Признаки «усталости»

То, что кожным покровам необходим отдых, заметно по многим признакам. В первую очередь, снижается ее тургор, на ощупь она становится более мягкой, появляется серый оттенок, а в области глаз проявляются темные круги. Кроме этого, может возникнуть птоз, когда происходит отекание книзу. Как восстановить кожу лица? Прежде всего, ей не хватает коллагена, поэтому сначала нужно ликвидировать его нехватку. По этой же причине возможно появление излишней сухости и тонкости.

Факторы, оказывающие негативное влияние на состояние дермы:

• стресс;
• недостаток сна;
• излишнее пребывание под открытыми солнечными лучами;
• недостаточный уход;
• злоупотребление косметическими средствами;
• чрезмерное употребление соленой пищи или жидкости;
• алкоголь, курение;
• предрасположенность к сухости;
• сидячий образ жизни.

Как ухаживать за кожей, чтобы восстановить ее после эксфолиации фруктовыми кислотами?

После прыщей часто на лице остаются пятна и рубцы. Чтобы быстрее избавиться от этой проблемы, необходимо ускорить регенерацию. Это можно сделать при помощи механического или химического пилинга. Скраб для механической очистки можно как купить готовым в магазине, так и приготовить самостоятельно, например, на основе овсяных хлопьев и кефира, или кофе и меда.

После кислотной эксфолиации, такой как ТСА-пилинг, обязательно необходим особый уход за кожей лица, чтобы ее восстановить. Методы постпилингового ухода за лицом подбирают, учитывая вид проведенной манипуляции. Период восстановления эпидермиса после поверхностного воздействия составляет не более 5 суток, побочные реакции развиваются редко.

Уход за лицом после пилинга должен основывать на следующих аспектах:

• использование наружных средств;
• воздействие изнутри;
• устранение агрессивных внешних факторов.

Поверхностной

Также важно обильно увлажнять кожу. Достигается это не только путем нанесения уходовых средств, но и употреблением достаточного количества воды

В течение 2 недель после процедуры необходимо отказаться от применения скрабов и принятия солнечных ванн.

Срединной

Срединный пилинг сильнее воздействует на кожу лица. Поэтому уход после него должен быть более тщательным. Первые 5 дней лицо лучше не трогать, не надо пытаться самостоятельно отшелушить кожу, так как это приводит к осложнениям

Важно также контролировать активность мимических мышц лица, чтобы не травмировать кожу сильнее. При появлении прозрачной или коричневой пленки следует наносить спрей для заживления ран до 8 раз в сутки

После появления корок можно начать умываться, используя мягкие средства. Лучше для этого подойдет гель или мицеллярная вода

При активном шелушении важно продолжать использовать ранозаживляющие средства

Важно также увлажнять лицо изнутри, соблюдая питьевой режим и употребляя полезные жиры. После прекращения шелушения можно перейти на привычный уход

Стоит придерживаться тех же ограничений, что и после поверхностного воздействия. Но делают это до двух месяцев.

Глубокой

После формирования прочной корки можно очищать лицо при помощи легкой пенки. На 2-й неделе после процедуры отдают предпочтение ранозаживляющим средствам.

Важно в период заживления избегать воздействия солнца, ветра и мороза и не использовать декоративную косметику. Также не ковыряют и не трогают лицо

Через 3 недели можно вернуться к привычному уходу.

Обязательно перед выходом на улицу нанесение солнцезащитного крема.

Как эффективно убрать морщины в домашних условиях

Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Вести здоровый, активный образ жизни.
3. Правильно питаться.
4. Выпивать дневную норму воды.
5. Хорошо высыпаться.
6. Не пренебрегать физическими нагрузками.
7. Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
8. Каждый день выполнять гимнастику для лица.

На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.

Восстанавливающие маски для кожи. Польза. Свойства

Применяя народные средства в целях восстановления кожи, можно избавиться от многих косметических проблем. В чем состоит их польза?

1. Входящие в состав витамины омолаживают дерму, разглаживают морщины, противостоят появлению новых.
2. Отбеливающие средства осветляют пигментные пятна.
3. Увлажняющие компоненты поддерживают увлажненность кожного покрова, противостоят сухости.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что восстанавливающие маски для кожи лица помогают бороться с последствиями авитаминоза в организме, увлажняют сухую поверхность, замедляют процессы увядания. В состав рецептов для восстановления дермы входят вещества, обеспечивающие ее питание. Делая маски всего один-два раза в неделю, можно получить замечательный омолаживающий эффект.

Когда проводить процедуры

1. Маски, восстанавливающие кожу лица, рекомендуется проводить в зимний и весенний периоды, когда в пище недостаточно витаминов, что вызывает бледность, шелушение, покраснение поверхности.
2. При нарушении функции сальных желез, чрезмерной сухости или жирности, ранних признаках увядания.
3. Если есть признаки усталости, вызванные недосыпанием, частыми стрессами.

Правила применения

• Кожу необходимо очистить от косметики.
• Использовать свежие продукты хорошего качества.
• Размешивать их до однородной консистенции.
• Наносить сразу после приготовления.
• Перед применением нужно проверить средство на аллергическую реакцию. Нанести небольшое количество массы на локтевой изгиб, подержать 10-15 мин., и понаблюдать за реакцией. Если покраснения или раздражение не возникнет, его можно использовать.

ТОП-9 способов восстановления упругости кожи

1. Адекватная гидратация — это ключевой фактор, помогающий сохранить  эластичность эпидермального слоя. Обезвоженная кожа не в состоянии нормально функционировать и  стимулировать образование коллагена и эластина.

Недостаточное увлажнение приводит к потере упругости и появлению морщин.  Необходимо ежедневно выпивать не менее 5-8 стаканов чистой воды, которая будет насыщать эпидермальный слой влагой изнутри.

2. Один из лучших способов быстро восстановить упругость кожи лица является массаж. Процедура улучшает кровообращение и обменные процессы в кожном покрове, обогащает клетки кислородом и питательными веществами,  стимулирует синтез коллагена и эластина.

Особенно полезно проводить массаж с использованием таких базовых масел как аргановое, зародышей пшеницы, жожоба, кокосовое или миндальное.

3. Следуйте правильному режиму в уходе за лицом, важным правилом которого является ежедневное очищение и увлажнение эпидермального слоя. Выбирайте только качественную косметическую продукцию исходя из вашего типа кожи.

4. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в летний период. Это позволит существенно замедлить процесс фото-старения, которое является главным виновником появления преждевременных морщин из-за повреждения коллагеновых волокон. Обязательно используйте косметику с защитным фактором не ниже SPF 30.

5. Восстановить упругость кожи лица в достаточно короткий срок поможет применение скрабов и домашних пилингов ( не чаще, чем раз в 5 -7 дней).

Процедура отшелушивания мертвых клеток  улучшает циркуляцию крови, сохраняет кожу гладкой и сияющей за счет постоянного обновления верхнего слоя эпидермиса.

Эффект от применения масел, кремов и домашних масок возрастает в несколько раз, так как питательные вещества  легче и быстрее проникают в глубоко очищенный кожный покров.

6. Исключите из своего ежедневного питания обработанные продукты с высоким содержанием животных жиров, белый хлеб и сдобу.

В рационе в большом количестве должны присутствовать овощи (особенно зеленые листовые), ягоды, фрукты, которые являются отличным источником антиоксидантов в виде витаминов, микроэлементов и ферментов.

Жирные сорта рыбы, оливковое и льняное масло – это отличный источник полезных Омега-3 жирных кислот, благотворно влияющих на красоту и здоровье кожного покрова. Согласно исследованиям, такое питание улучшает текстуру и тургор эпидермального слоя, замедляет старение и появление морщинок.  

7. По данным исследований из лондонского университета Кингстон белый и зеленый чай содержат высокий уровень мощных антиоксидантов, которые ингибируют ферменты, разрушающие коллагеновые и эластиновые волокна, функция которых — поддерживать и восстанавливать упругость кожи.

Эффект от применения вы увидите не сразу — 2-3 чашки ароматного напитка в день поможет восстановить эластичность эпидермиса за месяц – два и замедлить старение всего организма.

8. Натуральные травяные кубики льда служат прекрасным тонизирующим средством для утреннего умывания, благодаря которому кожа мгновенно подтягивается, улучшается цвет лица, и разглаживаются морщинки. Перед замораживанием в отвары полезно добавлять лимонный сок, мед, сливки или молоко.

9. При потере тургора показано использование натуральных масок для лица, которые содержат масло авокадо, кокосовое или витамин Е (токоферол). Масло авокадо стимулирует выработку коллагена, увлажняет кожу и помогает уменьшить признаки возрастных изменений.

Жирные кислоты кокосового масла помогают в восстановлении защитных функций эпидермиса и поддерживают его эластичность, нейтрализуя разрушительное действие свободных радикалов. Токоферол – это мощный антиоксидант, жизненно необходимый для здоровья и омоложения кожного покрова.

Для восстановления упругости кожи лица можно приготовить эффективный домашний крем. Возьмите по 1 ст. л. масла ши, кокосового, арганового или зародышей пшеницы и 2 ч. л. витамина Е.

Смешайте компоненты в блендере до получения кремообразной консистенции. Вылейте половину смеси в чистую емкость и добавьте 1 ст. л. меда.

Смесь будет использоваться в качестве ночного крема. Во вторую емкость вылейте остальную часть, которая будет применяться в качестве дневного крема. Храните в прохладном месте.

Алоэ Вера

Сок алоэ купить можно во всех магазинах натуральных продуктов. Фото: Pixabay

Известно, что белый сахар и сладости провоцируют воспаления (что грозит прыщами, розацеа, экземой и псориазом), а также обезвоживают кожу. Но есть и «противоядие» в виде алоэ. Это растение обладает абсолютно противоположными качествами – заживляет и увлажняет.

Оно содержит антиоксиданты, ферменты, витамин А, В, С и Е и фолиевую кислоту.

Готовый сок алоэ также можно приобрести в магазинах фитотерапии и натуральных продуктов. Кроме того, Ибому напоминает о пользе местного применения – гель алоэ для кожи давно используется, как успокаивающее и мощно увлажняющее средство.

Фрукты

Самые полезные фрукты для кожи — с большим содержанием витамина C. Фото: depositphotos.com

Британский диетолог Марисса Мур дает уже традиционные рекомендации: включать в свой рацион побольше овощей и, особенно, фруктов. Они содержат ценные вещества для питания и защиты кожи.

В частности, диетолог называет самые полезные фрукты для кожи: апельсины, лимоны, лаймы, мандарины, виноград, сливы, грейпфрут, гранат, хурма, бананы, вишня, яблоки, манго, ежевика и черника. Большое количество антиоксидантов и витамина C делает их настоящими суперфудами, способствующими росту и восстановлению эпидермиса – и, в частности, препятствующими его увяданию.

Первые морщинки. Когда и почему они появляются

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

• Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
• Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками.  Чаще всего они проявляются в таком порядке:

• Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
• Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
• Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

1. Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
2. Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
3. Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
4. Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
5. Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
6. Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
7. Сон на высокой подушке. Удивительно, но это факт.
8. Стресс. Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
9. Плохая экология. Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Откажитесь от вредных привычек – это поможет вам сохранить красивую кожу на долгие годы

Неправильное питание. Если вы употребляете много жирного, острого, насыщенного консервантами, любите фастфуд и предпочитаете полуфабрикаты – не удивляйтесь проблемам с лицом. Она едва ли при таком рационе может сиять изнутри. Все эти продукты плохо перевариваются, что вскоре дает о себе знать ухудшением состояния лица.

Совет: переходите на здоровую еду – сейчас это крайне модно, да тем более полезно не только для кожи, но и для всего организма. Вместо жарки – тушите или запекайте продукты. Сладкое замените сухофруктами, орехами, мюслями или в крайнем случае зефиром. И еще, регулярно употребляйте витамины – они крайне важны для сохранения красоты кожи.

Курение: в процессе курения сужаются сосуды и ухудшается кровообращение, что приводит к ухудшению цвета лица –оно приобретает сероватый оттенок, появляются ранние морщины в уголках глаз и вокруг губ. Также из-за никотина вырабатывается особый фермент, разрушающий коллагеновые волокна, которые отвечают за молодость и эластичность кожи.

Совет: если вы заметили признаки преждевременного или ускоренного старения- бросайте курить. И в срочном порядке начните употреблять витамины групп С и Е – они запускают синтез коллагеновых волокон.

Алкоголь также разрушает запасы коллагена, но при этом он еще и обезвоживает организм, что приводит к «высыханию» кожи и появлению на ней ранних морщин.

Совет: хотите иметь красивую кожу – ограничьтесь одним – двумя бокалами красного вина раз- два в месяц.

Сон

Для того, чтобы кожа была красивой, важно спать не менее 8 часов в день. Причем ложиться лучше всего до 23.00, т.к

за час до полуночи и до 3 часов утра происходят процессы по восстановлению кожи.

Для подтверждения достаточно вспомнить, как выглядит наше лицо после бессонной ночи. Едва ли его можно назвать красивым и здоровым.

Неправильный уход. Если вы умываетесь дважды в день –это правильно, но, если в обоих случаях вы используете средства для умывания, то это уже плохо. Дело в том, что за ночь на поверхности кожи накапливается слой жира – он защищает ее от негативного воздействия окружающей среды, от солнечных лучей и т.д. Кроме того, за счет этой «смазки» в дерме поддерживается нормальный уровень влаги, который поддерживает ее эластичность и защищает от образования морщин.

Вечером же умываться нужно более тщательно, т.к. за день на коже скапливается множество различных отложений (пыль, частички омертвевшей кожи, остатки косметики и т.д.)

Совет: утром умывайтесь льдом из отваров ромашки, календулы, мяты, мать-и-мачехи, шиповника и т.д. или минеральной водой. Так вы питаете кожу полезными веществами и сохраняете образовавшийся за ночь защитный слой. Вечером пользуйтесь средствами для умывания. Такой уход поможет вам в короткие сроки сделать кожу красивой и чистой.