Увлечения для резюме: какие указать?

Виды увлечений для резюме

Для специальностей, требующих внимания и усидчивости (бухгалтер, аналитик, корректор), предпочтительнее указать хобби из разряда «домашнее»: бисер оплетение, вязание, коллекционирование. Эти увлечения говорят об умении анализировать, концентрироваться на поставленной задаче.
Классические из возможных увлечений – написание картин, моделирование и пошив одежды, фотография, создание декоративных украшений — поможет в трудоустройстве на специальности, требующие творческого подхода (журналисты, фотографы, художники-оформители и декораторы)

В творческой деятельности важно креативно мыслить, уметь находить нестандартные решения.
Политика крупных компаний, таких как, например, Леруа Мерлен или Мак Доналдс,  направлена на создание и поддержание «командного духа», практикует тимбилдинг для повышения эффективности работы в команде. В таком случае при составлении резюме  в разделе «хобби» лучше указать увлечение игровыми видами спорта, которое покажет умение работать в коллективе, осуществлять взаимодействие.
Если вакансия предполагает постоянное общение с людьми (менеджер, консультант), целесообразно указать увлечение психологией, содействие общественным благотворительным организациям, участие в волонтерском движении

Такое хобби подчеркивает навыки коммуникации, нахождения компромиссов в спорных и сложных ситуациях, избегания и улаживания возможных конфликтных ситуаций.
Интерес к компьютерным, программным и техническим новшествам в сочетании с высшим техническим образованием можно указать при соискании на должность программиста или системного администратора. Соискатели на эти должности часто пишут программы на досуге. Для рекрутера – это сигнал: человеку, во-первых, нравится его сфера деятельности, а во-вторых, кандидат постоянно практикуется, расширяет свой кругозор, изучая что-то новое в свободное время. Такое увлечение дополняет основную профессию.
Совершенно нейтральными представляются увлечения фитнесом, лыжами, коньками, уход за домашними питомцами, занятия садом и огородом. Такое хобби интересно любому работодателю. Оно показывает целеустремленность, последовательность и стремление к здоровому образу жизни соискателя.

Почему необходимо указывать хобби

Поэтому поиск примеров интересов и увлечений нередко становится актуальным для тех, кто хочет найти высокооплачиваемую должность. Даже если работодатель не просматривает эту графу непосредственно в анкете, он может задать вопрос о хобби на самом собеседовании. Конечно, этот раздел не должен превышать по объему описания опыта работы соискателя – ведь в противном случае работодатель может решить, что кандидат слишком много времени уделяет занятиям вне работы. А значит, вряд ли такой соискатель станет по полной выкладываться в рабочее время.

Поэтому лучше всего указать пару-тройку хобби. Если указание любимого занятия представляет трудности для соискателя, можно использовать для подбора вариантов описанные примеры. Интересы, увлечения и хобби для резюме должны быть служить главной цели – нахождению нужной работы. Ведь если в открытую рассказывать о себе работодателю, это может стать препятствием на пути. Поэтому нередко соискатели решают скрыть о себе ненужную информацию, и подобрать то хобби, которое больше подойдет для нужной вакансии.

Однако кандидату, который указывает в своей анкете несвойственное ему занятие, нужно заранее изучить эти примеры интересов и увлечений в резюме. Фото на тему «Увлечения» помогут соискателю подготовиться к каверзным вопросам об указанном хобби. Например, на ниже следующей фотографии можно увидеть альбом, изготовленный любителем скарпбукинга:

Лечение рукоделием и профилактика заболеваний

Осваивая полезное для здоровья хобби, не вздумайте отказываться от визита к врачу и традиционной терапии. Рукоделие можно рассматривать только как дополнительный инструмент.

Вышивка руками избавляет от головной боли и шума в ушах, снимает нервное напряжение

Регулярно вышивая гладью или крестом, можно избежать растяжения связок и заболевания суставов рук.

Машинная вышивка развивает интуицию, полезна при заболеваниях вестибулярного аппарата и нарушениях слуха.
Плетение из бисера улучшает внимание и нормализует обмен веществ. Попробуйте бисероплетение, если тревожат головные боли и ночные судороги.

• Макраме полезно при спазмах мышц, заболеваниях сердца, желудка и почек. Стоит попробовать плетение тем, кто хочет похудеть. Это увлекательное хобби притупляет чувство голода.
• Плетение из лозы – древнее рукоделие, которое рекомендуют при упадке сил, депрессиях, полиартритах.
• Шитье. Тренировка зрения и гимнастика для кистей. Нормализует ритмичность сердцебиения и артериальное давление, предупреждает нервные срывы, бессонницу, хроническую усталость. Особенно полезно шитье игрушки – они небольшие, результат виден быстро, а работа доставляет удовольствие. Новичкам рекомендуем начать с фетра.

Любое рукоделие, если оно вызывает положительные эмоции, способствует похудению. Механизм прост – нет стресса, свободного времени и навязчивых идей – нет желания заедать неудачный день. Попробуйте, а потом расскажите о своем опыте.

Однако есть и вредные рукоделия. Это те занятия, которые связаны с химическими веществами (краски, клеи, растворы), паяльниками (выжигание по ткани), необходимостью дышать дымом

На этот момент особенно важно обратить внимание девушкам, выбирающим хобби в декрете, и будущим мамам. Всем остальным следует соблюдать технику безопасности

Как продолжать заниматься своим хобби и не бросать его?

Одно дело – найти хобби по душе, другое дело – продолжать им заниматься. Поговорим о том, как не забросить дело в первые дни.

Как найти подходящие условия для своего хобби?

Вам нужно учиться заниматься своим хобби в тех условиях, в которых вы находитесь сейчас. Несмотря на то, что вы работаете, у вас есть семья, есть другие заботы – находите время!

Иначе вы никогда не начнете свое хобби.

Может поэтому вы до сих пор не можете найти хобби по душе?

Конечно, не стоит заниматься хобби в ущерб работе и семье, но все же определенное время вы должны выделять для него. Чтобы соблюдать гармонию с другими сферами, читайте статью «Как обрести гармонию во всех сферах жизни«).

В начале вы можете просто изучать информацию по выбранной теме хобби. Благодаря интернету есть огромный доступ к информации.

Что важнее в хобби: процесс или результат?

Найти хобби по душе означает:

получение удовольствия от реализации себя в выбранном деле,
создание чего-то нового,
важно находиться в процессе творения.

Если вы занимаетесь чем-то, и у вас что-то не получается или вы не достигаете результата – это не должно вас расстраивать.

Мало найти свое хобби, нужно превратить его в привычку.

Вот вам удалось найти свое хобби, и вы начали им заниматься. У вас может родится некоторое внутреннее сопротивление. Вам может показаться, что вы нашли не то хобби, которые искали.

Поэтому на первых порах заставляйте себя заниматься хобби хотя бы по 15 минут в день, чтобы привычка закрепилась.

Настанет время, когда вы будете получать удовольствие от занятия своим хобби.

Данный барьер «инерции» погубил много талантов, потому что люди не смогли закрепить привычку заниматься своим хобби.

Как найти свое хобби и начать вести здоровый образ жизни?

Хобби будет способствовать вашей занятости. А здоровая занятость снижает риск возникновения плохих зависимостей, например, алкогольной или игровой.

Ведь основным доводом, почему люди пьют алкоголь или играют в компьютерные игры,  является скука. Человеку просто нечем заниматься.

Помните, что хобби способствует здоровому образу жизни.

Как найти источник заработка на своем хобби?

На первых порах не пытайтесь заработать деньги на хобби. Отложите эту цель на будущее. Если вы пытаетесь заработать на хобби, эти мысли могут погубить ваше хобби в самом начале, не дав ему как следует развиться.

Занимайтесь своим хобби в первую очередь для себя.  Пусть ваше хобби не будет зависеть от того, зарабатываете вы на нем или нет, есть ли результаты или нет. Ваши навыки неуклонно будут расти. И если вы хотите, то в будущем вы обязательно найдете способ заработать на своем хобби.

Вот эффективная позиция:

«Я этим занимаюсь. Мне это нравится. Я чувствую себя хорошо» — и этого достаточно, чтобы продолжать заниматься хобби!

Что подумают другие люди о моем хобби

Вам должно быть безразлично, что подумают другие люди о вашем хобби. И поэтому не спрашивайте их об этом, ведь у каждого свой взгляд на мир.

Также не спешите в первое время выставлять свои творения напоказ другим людям. Держите свои достижения в хобби при себе. Оценка других людей может негативно сказаться на вашем желании развивать хобби, когда вы в начале пути. Дайте своему увлечению как следует прорасти и впустить крепкие корни. И тогда никакая внешняя оценка не сможет отбить у вас желание заниматься тем, что вам действительно нравится.

Женские и мужские увлечения – есть ли грань

Практически устаревшее понятие – деление хобби по половому признаку. Невозможно провести тонкую грань между мужскими и женскими увлечениями. Девушки с удовольствием ловят рыбу, а парни вяжут и вышивают, создают картины из лент и плетут макраме.

Выбирая для себя новое хобби, ориентируйтесь не на пол, а на свои желания и интересы. Если вам нравится работать с деревом и бетоном, то не стоит насильно заставлять себя брать в руки иголку. Делайте мебель, выпиливайте статуэтки, плетите корзины.

У современных девушек очень популярны экстремальные увлечения: езда на мотоцикле, вождение автомобиля по бездорожью, прыжки с парашюта, дайвинг, серфинг. Любительницы тишины выбирают рыбалку и грибную охоту. Домоседки позаимствовали у мужчин моделирование, резьбу по дереву, гончарное дело.

Выбирая увлечение, не зацикливайтесь на списках и рекомендациях, пробуйте новые занятия и сферы деятельности, даже если их с натяжкой можно отнести к какому-то виду хобби. Если вам нравится помогать животным или ухаживать за растениями в парке, не думайте, как это называется, просто делайте интересные и полезные дела, доставляющие удовольствие!

Зачем работодателю информация о вашем хобби?

В первую очередь потенциальный работодатель в этой части презентации желает увидеть неофициальную личностную характеристику человека, ведь увлечения и хобби могут многое рассказать. Затем он оценивает пользу таких увлечений для компании и коллектива.

По мнению менеджеров по подбору персонала, указывать в резюме свои хобби и увлечения нужно, поскольку так можно построить психологический портрет кандидата

Но делать это с осторожностью, согласовывая их со спецификой работы компании и требованиям к кандидату на должность

В целом хобби может рассказать о личности претендента на должность:

• склонен ли он к самообучению;
• просматривается склонность к творчеству или аналитическому труду;
• способен ли усваивать информацию и работать в многозадачном режиме.

Поэтому рекомендуется тщательно продумывать, какие увлечения стоит указывать в резюме, как они соответствуют выбранной вакансии и насколько сопоставимы с увлечениями коллектива.

Хобби для здоровья мозга

Человек здоров, пока находится в здравом уме и ясном сознании. Здоровый мозг – результат хорошей генетики, правильного питания, отсутствия вредных привычек. Но и хобби могут быть полезны, если найти для них время.

Какое рукоделие улучшает работу мозга

Самые полезные виды рукоделия для мозга те, что развивают мелкую моторику, заставляя работать оба полушария

Взрослые ошибочно полагают, что это важно лишь для детей, которые учатся говорить и ходить. Но с возрастом мелкая моторика ухудшается – даже пуговицу не всегда удается застегнуть с первого раза

Чтобы улучшить работу головного мозга, попробуйте:

• Вышивать бисером. Маленькие бусинки не всегда получается даже захватить пальцами. Но со временем вы освоите это красивое рукоделие, начнете запоминать схемы, научитесь создавать узоры.
• Вышивать крестом. Вышивка крестом хорошо влияет на мозговую активность. Ведь вам нужно будет постоянно менять цвета нитей, запоминать схемы, считать стежки.
• Вязать крючком или спицами. Вязание благотворно влияет на память, заставляя запоминать количество петель и ряды. Есть факты, что вязание нормализует давление, снижая нагрузку на кровеносную систему.

• Лепить из пластилина, полимерной глины, соленого теста. Во время лепки работают сразу два полушария головного мозга, массируются активные точки на кончиках пальцев, разминаются суставы. Мы уже писали об этом полезном хобби немного раньше. Его рекомендуют пожилым и даже больным после инсульта.
• Рисовать правой и левой рукой. Необязательно шедевры, просто практикуйтесь. Такое чередование стимулирует работу обоих полушарий. Хорошая профилактика болезни Альцгеймера и других нарушений деятельности головного мозга. Арт-терапия широко используется при лечении детей, отстающих в развитии, и рекомендована для пожилых людей.

Самые полезные увлечения для памяти

Чтобы улучшить память, ее нужно постоянно тренировать. Какие увлечения помогают избавиться от забывчивости?

• Изучение иностранных языков. Даже если вы начнете просто запоминать по несколько иностранных слов в день и постоянно практиковаться в переводах, память заметно улучшится уже через месяц.
• Разгадывание кроссвордов. Польза этого хобби не только расширении кругозора. Вы невольно начнете запоминать значения слов и ответы на вопросы. Все это благотворно влияет на запоминающие способности.
• Рисование по образцу или раскрашивание. Перерисовывая картинку, вы столкнетесь с необходимостью запоминать цвета и их чередование. В идеале вы придете к тому, что потребность каждую минуту смотреть на шаблон отпадет. Если художественного таланта нет, попробуйте рисование по номерам.
• Плести из лозы. Плетение устраняет умственную усталость и укрепляет память. Если нет лозы, плетите из газетных трубочек.

Улучшению работу памяти способствует учение стихов, монологов, пословиц и даже кулинарных рецептов. Тренируйтесь на кухне: запомните ингредиенты для нового блюда, соберите (или запишите) их и проверьте – все ли учли по списку.

Вязание на спицах и крючком

Если любите вязать, то заработать на хобби будет несложно. Здесь главное не отстать от моды и предлагать рынку трендовые вещи.

Необходимо учитывать не только моду, но и сезон. Вязать и продавать летом теплые шапочки и шарфики – значит остаться в убытке. В теплое время года популярны вязаные ажурные кофточки и платья. А вот зимой спрос будет на шапочки, кардиганы, свитера, костюмы.

В среднем один проданный свитер (без учета пряжи) принесет  3000 рублей. Если в неделю вязать и продавать один экземпляр этого вида одежды, доход за месяц составит 12000 рублей.

Можно выбрать для вязания одно несложное направление. Например, носки или шапочки, детские варежки, пинетки.

Всегда актуальны вязаные салфетки, скатерти, шали. Но чтобы работа имела спрос, со временем нужно будет освоить рукоделие на профессиональном уровне, например, на вязальном станке.

Нитки или пряжу покупают в специализированных магазинах, на рынке. Их также может принести  с собой заказчик.

История появления хобби

Считается, что хобби в жизни женщин появились только в девятнадцатом веке. Конечно, задолго до этого женщины шили, вязали, ткали, вышивали, варили мыло и сушили травы. Но делали они это не ради удовольствия, а для обустройства быта и выживания.

В девятнадцатом веке стало модно заниматься различными видами рукоделия исключительно для души. Желая выделиться, светские дамы осваивали занятия, присущие крестьянкам. Не менее популярно было учиться рисовать, танцевать и петь в свободное время, которого у барышень хватало. Тогда же в моду вошло коллекционирование – по типу коллекций легко определяли, насколько богата их владелица.

Но если раньше иметь хобби могли только зажиточные дамы, сегодня это удовольствие доступно каждой. Существует много бесплатных и малобюджетных увлечений для тех, кто не хочет тратить деньги.

Вышивка

Раньше на уроках домоводства девочки учили 2 вида вышивки – крестиком и гладью. А сегодня, вдохновившись примерами из интернета, каждая ученица может попробовать себя в чем-то новом.

Бразильская вышивка

Какие виды вышивки популярны сегодня:

• вышивание атласными лентами – тонкая работа, но объемная картинка в результате впечатляет;
• бисером – увлечение не новое, но многообразие материалов позволяет сделать работу ярче и изящнее;
• вышивка по-бразильски – объемный рисунок, создаваемый из скрученных иглой ниток;
• сутажная – используется для создания рисунка декоративный шнур;
• хандаргер – особенно популярна в северных странах, в направлении сочетаются гладь и крестик;
• алмазная – больше напоминает мозаику, ведь игла здесь не используется;
• изонить – нитяная графика на твердом основании.

Хандаргер

Все рекорды популярности бьет необычная растительная вышивка. Толстыми нитками на натуральной ткани (используются пяльцы) вышиваются растения – от простых полевых цветков до овощей и фруктов. Сравнимо с рисованием с помощью шитья, настолько мило и натурально получаются растения.

Изготовление авторских украшений

Авторские украшения во все времена пользовались большой популярностью, ведь как же хочется иметь красивое колье, выполненное по индивидуальному заказу. Эта идея позволит воплотить в реальность мечты о стабильном доходе, не покидая стены своего дома. Для работы потребуется удивительный талант воплощать в жизнь самые необычайные эскизы.

Украшения можно изготавливать по таким техникам:

• плетение из бисера;
• резьба по дереву;
• сутажная вышивка;
• плетение из кожи и других материалов.

Если у вас есть желание зарабатывать этим способом деньги, научиться мастерству не так сложно. Главное правило – это ознакомиться с техникой выполнения, а вот идеи уже нужно брать из своей головы, ведь у каждого автора свой стиль. Реализовывать товар можно по стандартному принципу, сначала заманиваем своих близких и знакомых, затем выставляем свои фото в соцсети, рекламируя свой талант.

Доход!

Заработок на реализации авторских украшений зависит от вашего стремления и упорства. Чем больше изделий сделаете, тем больше можно получить прибыли. Для старта нужно закупить расходный материал, это обойдется около 7-10 тысяч рублей. Уже через пару месяцев эти растраты окупятся, так как стоимость одного авторского украшения варьируется от 200 до 1500 рублей, в зависимости от сложности работы и качества материала.

Для получения дополнительного заработка можно проводить мастер-классы с выездом. В современном мире люди часто интересуются различными видами заработка на дому, приносящие хороший доход.

Пушистый коврик-травка

Вам пригодится:

• пять мотков ниток разных оттенков зеленого;
• очень толстый крючок № 14;
• ножницы.

Яркий и пушистый ковер-травка

Еще один вариант ковра-травки, выполненный из лоскутков в ткацкой технике

Отделите кончики нитей от всех мотков и объедините их в одну импровизированную нить.
Провяжите этой сборной пряжей цепочку из 20 воздушных петель. Этого количества будет достаточно, чтобы получить изделие длиной 40 см. Если вы хотите вещь другого размера, просто варьируйте количество изначальных петель.
После ряд из столбиков без накида, закрепляя петли

Внимание: обязательно вытягивайте их, чтобы полотно было не ровным, а мохнатым!
Необходимо квадратное или прямоугольное полотно нужного вам размера, провязывая каждый новый уровень из петель предыдущего (из каждой петли должна получаться новая, то есть без ажурных пропусков и прибавлений).
Когда ковер будет иметь нужный размер, закрепите нить прочными узелками.
Ножницами разрежьте вытянутые ранее петельки.

Таким нехитрым способом можно создать самобытный ковер для любой комнаты. Присмотритесь, возможно, в вашей квартире найдутся материалы, которые подойдут для создания настоящего шедевра?

Коврик из помпонов

Небольшой туториал по быстрому и очень удобному изготовлению помпонов, из которых тоже можно смастерить необычную вещь

Также помпонами можно оформить подушечку, лежать на которой будет еще мягче

Стильные пуфы-подушки, обвязанные пряжей из толстой нити

Из очень толстых нитей вы можете создать необычные гобелены, которые станут центральным украшением стен

На первый взгляд простая, но очень красивая вышивка

Самые лучшие хобби для резюме

Примером в резюме ваших хобби, увлечений, которые помогут повысить шансы на получение желаемой должности, могут стать йога, умеренный экстрим, участие в командных видах спорта, блогинг, игра на каком-либо музыкальном инструменте, увлечение фотографией или какое-то необычное хобби.

Увлечение йогой поможет понять, что вы умеете успокаиваться в стрессовых ситуациях, умеренный экстрим покажет, что вы сможете взять себя в руки в опасной или вышедшей из-под контроля ситуации. Блогинг может быть полезным не только для вас: если вы умеете качественно снимать, а также монтировать видео, вы сможете помочь с созданием корпоративного видео, чем заслужите особый статус в компании. Кроме этого, навыки ведения собственного письменного блога при подаче на креативную должность помогут вам продемонстрировать наглядно ваши умения.

Командные виды спорта расскажут рекрутеру о вашей способности вливаться в коллектив и работать в команде, а игра на музыкальном инструменте покажет, что вы умеете фокусироваться на чем-то одном и высоко дисциплинированы. Увлечение фотографией, как и блогинг, может помочь вам получить особое место в компании: вам могут доверить вести сайт или поставят на должность креативного директора.

Важно не только указать ваше увлечение, но и иметь возможность продемонстрировать свои работы. Необычное хобби, в свою очередь, может просто заинтересовать рекрутера, который захочет узнать о нем (а заодно и о вас!) как можно больше

Какие преимущества вы получите?

О хенд-мейде сегодня слышал каждый, ведь в мире автоматизированных процессов и машинных образцов на вес золота оценивается каждый индивидуальный товар.  Освоить рукоделие дома —  значит найти для себя увлекательное и полезное хобби, с которым вы никогда не заскучаете.

Преимущества:

• использование свободного времени с пользой;
• собственные уникальные украшения и аксессуары;
• минимум подручных средств, навыков и умений для освоения техники;
• возможность дополнительного заработка с любимым занятием;
• множество идей для подарков близким;
• экономия семейного бюджета для создания уюта дома;
• медитация во время процесса.

С чего начать, если вы решили заняться рукоделием? На сегодняшний день существует множество разнообразных видов творчества, количество которых все пополняется благодаря удивительной человеческой фантазии. Прежде всего необходимо определиться с материалом, с которым вам будет легко и удобно работать.

Из общепринятых подручных средств для творчества выделяют:

• ткани;
• нитки;
• бумагу;
• природные материалы (камушки, зерна, листья, семечки и т.д.);
• проволоку;
• глину;
• бисер и бусины.

Бумажное творчество

На ум сразу приходит оригами – восточное искусство складывания из бумаги. Но достойным конкурентом ему сегодня стал квиллинг или бумагокручение, еще более популярная техника. Из тонких (или не очень) бумажных полосок делают картины, панно, объемные поделки.

В описании бумажного творчества следует выделить и модное сегодня создание цветов из креп-бумаги. Красивейшие композиции изначально делали с начинкой из конфет в бутонах, для оригинальности подачи подарка. Сегодня это отдельный вид творчества – цветы могут быть миниатюрные, но и огромные бумажные цветы как часть праздничной инсталляции тоже пользуются популярностью.

Возвращается в моду и вытинанка (вырезанка). Ажурные изображения на тонкой бумажной основе наклеиваются на подходящий фон: они могут помещаться в рамку под стекло, а могут, как традиционные фиранки, фиксироваться на открытой поверхности – например, украшать книжные полки. Орнаментальный узор остается самым популярным.

Как стать более женственной с помощью хобби

Многие хобби когда-то являлись ежедневной работой и средством выживания. Традиционно какие-то занятия были присущи исключительно мужчинам, а другие – только женщинам. Сегодня многое смешалось, но некоторые виды рукоделия до сих принято называть женскими или мужскими.

Психологи выявили взаимосвязь: женщина становится более женственной, если увлечена традиционными видами рукоделия. Ели вам не хватает женственности, попробуйте научиться шить, вязать, вышивать

Обратите внимание на декупаж, пэчворк, сутажную технику

Ученые доказали, что изменения происходят не только в голове, но и на гормональном уровне. Гормональный фон выравнивается без лекарств. Аккуратные и мелкие движения руками, совершаемые в процессе вышивки или вязания, улучшают работу гипоталамо-гипофизарной системы.

В результате усиливается выработка лютеинизирующего гормона, стимулирующего секрецию эстрогенов в яичниках. Более активно вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за репродуктивную систему. Усиливается образование пролактина, от которого зависит здоровье молочных желез.

Рукодельные хобби кажутся скучными только до тех пор, пока вы видите в них только технику. Но смотрите шире. Освоив мастерство, вы научитесь создавать украшения своими руками, шить эксклюзивную одежду и сумки, делать подарки друзьям и необычный декор для дома.

Если вам хочется стать более твердой и уверенной в себе, присмотритесь к доступным для дам полезным мужским хобби. Можно для начала освоить наиболее простые техники –лепку из глины, гончарное мастерство, выжигание, декор мебели. Главное – не переборщить и остаться женщиной.