Как одеваться женщинам невысокого роста

Одежда

Теория зрительных иллюзий — отличная штука, которую стоит принять на вооружение.Как одеваться женщинам маленького роста? Есть довольно простые правила, соблюдая которые можно выглядеть выше.

1. Правило цветовой вертикали. В одежде не следует допускать явного цветового контраста верха и низа (белый верх/черный низ). Лучше подобрать комплект, близкий по оттенку.

2. Правило ⅗ (оно же — правило идеальной пропорции тела). Тут всё просто: верх в должен быть пропорционален низу примерно на три пятых. Удлиненный пиджак или блузка визуально срежут сантиметры у ног. Зато прилегающий укороченный до талии жакет и рукава ¾ пусть обязательно пропишутся в вашем гардеробе.

3. Правило вертикальных линий в образе. Секрет прост: все линии, которые расходятся от центра образа (вдоль), будут визуально удлинять фигуру. Плюс такое добавление: верх, расширяющийся к талии, укоротит ваш рост и наоборот — сужающиеся к низу удлинят фигуру. На помощь приходят V-образные вырезы, длинные бусы, косые молнии и жакеты, застегнутые на одну пуговицу. Вертикальный принт — классика рекомендаций.

4. Правило обуви.  Обувь не должна быть контрастна к цвету брюк или чулок, чтобы не возникала визуальная горизонтальная линия, режущая длину. Под тёмный низ выбирайте тёмную обувь, под светлый — светлую. Не обязательно выбирать нюдовые цвета —  отлично могут смотреться и леопардовые, и золотые, и серебряные туфли, если они не контрастны вашему оттенку кожи. От горизонтальных полос на обуви и туфель с ремешком стоит отказаться. Хорошим вариантом будет обувь со скрытой платформой в носочной части, т.к. она сделает удобнее даже высокий каблук. Более полно секреты по подбору одежды и  обуви для миниатюрных я раскрою в отдельной статье.

5. Прически как часть образа. Можно также визуально выглядеть выше при помощи головных уборов и причесок. Высокий пучок, небольшой начес в теменной области, волосы убранные наверх и открывающие шею — все это также даст вам пару желанных сантиметров. Но так как выбор прически и головных уборов в первую очередь зависят от типа лица, то я расскажу про них в отдельной статье.

Кажется,  я изложила самые базовые принципы и поделилась своим опытом, как немного вырасти во взрослом возрасте. Если вам понравился материал, подпишитесь на обновления блога — скоро в нём появится ещё много актуальных и полезных статей для девушек, которые всегда на высоте!

А если Вы хотите подробно изучить визуальную коррекцию роста, то посмотрите мой мастер-класс «25 способов выглядеть выше».

С любовью,

автор блога Мария Зеленкова

PS отдельное спасибо замечательному фотографу Надежде Кирпичевой за чудесные фото!

Маленький рост не помеха успеху

Некоторые исторические особы женского пола, не обладая высоким ростом, смогли оставить свой особенный след в мировой истории. К ним можно отнести британскую королеву Викторию, правившую более 60 лет и давшую свое имя целому историческому периоду, а также художественному стилю в искусстве Англии XIX века. Ее рост составлял 152 см.

Британская королева Виктория. рост 152 см.

Следующая правительница — Екатерина Вторая, обладающая ростом в 157 см, в своих цепких маленьких ручках удерживала всю Российскую империю на протяжении более 30 лет. Нынешняя королева Англии – Елизавета II также не отличается высотой, ее рост – 160 см. И это не помешало ей стать старейшим действующим монархом в Европе и во всем мире.
Как не помешал рост в 144 см стать классиком английской литературы Шарлотте Бронте — автору романа «Джейн Эйр».
Всячески подчеркивала свою миниатюрность, избегая высоких каблуков, знаменитая французская певица Эдит Пиаф, ее рост составлял всего 147 см.
Множество актрис травести, будучи заложниками своих внешних данных, превратили недостаток роста в актерское достоинство. Например, актриса Янина Жемайло, обладавшая ростом 148 см и сыгравшая Золушку в одноименном фильме сказке или советская кинозвезда, «королева бензоколонки» — Надежда Румянцева, имевшая рост 151 см.

Современных звезд-малышек можно запросто расставить в шеренгу по росту:

• 149 см – российский композитор Александра Пахмутова; • 150 см – российская актриса Лия Ахеджакова; • 151 см – колумбийская певица и танцовщица Шакира; • 152 см – участница шоу «Comedy-Woman» Наталья Еприкян; • 153 см – американская актриса и модель Ева Лонгория; • 154 см – австралийская певица Кайли Миноуг; • 155 см – американская певица Леди Гага; • 156 см – мексикано-американская актриса Сальма Хайек; • 157 см – американская певица Кристина Агилера; • 158 см – российская актриса Марина Александрова; • 159 см – американская актриса Сара Джессика Паркер; • 160 см – американская исполнительница бурлеск-шоу Дита фон Тиз.

Знаменитости низкого роста. Кайли Миноуг. 154см.

Это, конечно же, неполный список миниатюрных знаменитостей, но как видно из него, миниатюрность поможет добиться успеха, если девушка обладает харизмой, упорством, трудолюбием и талантом.

151 см – колумбийская певица и танцовщица Шакира.

156 см – мексикано-американская актриса Сальма Хайек

Правило четвёртое – помните о масштабах

На фото две фигуры. Центральные кружки в этих фигурах одинаковы по размеру, но тот, что находится справа, кажется меньшим потому, что окружающие его круги больше его по размеру и подавляют его.

Так же и применительно к невысоким женщинам – крупные детали, аксессуары и принты делают невысоких женщин ещё меньше. Поэтому им больше подходят мелкие детали, украшения, принты. Но это только в том случае, если женщина худенькая. Если невысокий рост сочетается с полнотой, то лучше сделать выбор в пользу среднего размера аксессуаров, украшений и принтов. Так как мелкие детали могут сделать такую женщину визуально шире и ниже.

Предлагаю посмотреть, как перечисленные в этой статье правила стиля для невысоких женщин работают на практике.

Дано: женщина невысокого роста с коническим типом фигуры

На первом фото мы видим, умело использованный трюк с рубашкой, выглядывающее из-под укороченного джемпера – таким образом, удлиняется короткий торс. Главные акценты находятся в верхней части тела – шапка, очки, сумочка. Именно к этим акцентам возвращается взгляд, не скользя вниз, а значит, не обращая внимания на невысокий рост.

На втором фото мы видим пример неправильно подобранной одежды. Горизонтальная полоска на светлой блестящей ткани зрительно расширяет, а значит – делает ниже.

Дано: девушка невысокого роста с коническим типом фигуры

На первом фото расстёгнутый удлинённый жилет поверх рубашки и джинсов создаёт дополнительную вертикаль, за счёт чего девушка выглядит выше. Сумка средней по масштабу величины не подавляет рост девушки.

На втором фото топ в горизонтальную полоску с завышенной линией талии и баской визуально делает девушку более приземистой. Большая по масштабу сумка подавляет рост девушки.

Дано: девушка невысокого роста с прямым типом фигуры

На первом фото чёрное платье на запах прямого кроя

Контрастные по цвету, плечики платья являются главным акцентом, притягивающим к себе внимание. Дополнительным акцентом является клатч с леопардовым принтом, который девушка держит в верхней части фигуры

Таким образом, взгляд не скользит вниз, а возвращается вверх, не зацикливаясь на маленьком росте девушки.

На втором фото девушка в юбке, которая приковывает к себе внимание, а значит, заставляет взгляд скользить вниз. Отсутствие талии подчёркнуто контрастным по цвету ремешком

Сумочка находится ниже бёдер. Т.е. допущены все ошибки, о которых говорится в правилах для невысоких женщин.

Надеюсь, данная статья поможет вам избегать подобных ошибок, и вы сможете выгодно предстать перед окружающими.

Витамины и минералы для роста

Человек растёт, пока в его скелете есть “зоны роста” —хрящевые прослойки между костями. Они активны минимум до 20 лет, но зачастую присутствуют и в 25, и в 27 — то есть, вырасти можно не только в 16 лет, как принято считать, но и гораздо позже. Сам процесс роста регулируется гормоном соматотропином. Совместный приём витаминов Е (100 мг)  и С (150 мг) один раз в два дня повышает уровень соматотропина почти на 23%. Никотиновая кислота также стимулирует выработку этого гормона.

Второй гормон роста — соматомедин — является цинкозависимым, т.е. рекомендован приём препаратов цинка.

Далее — сами кости, которые нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот минерал содержится в белковых и молочных продуктах.

Подобрать минеральные добавки можно с квалифицированным диетологом. Я так и сделала, сдала анализы и врач мне подобрала дозировки.  Я обычно заказываю витамины на сайтахevitamins.com и iherb.com.

Эти два сайта предлагают огромное количество натуральных товаров для здоровья и красоты, а за качество продукции можно не переживать – сертификат есть даже на самую захудалую витаминку

Для меня это было очень важно. Ещё огромный плюс — цены на комплексы витаминов там подчас в несколько раз ниже, чем в наших магазинах

С оплатой и доставкой всегда всё проходило ровно, плюс скидки — иногда они достигают 20%.

Какой рост считается низким

В мире низким ростом для женщины считается рост ниже 153 см., а одежду с маркировкой «petite» (миниатюрная) шьют для женщин ростом до 160 см. В России низким рост у женщин считается 160 см и ниже, а у мужчин — 170 см и ниже.

Не стоит переживать, если Ваш рост считается низким. Многим известным личностям низкий рост не помешал добиться успеха и стать знаменитыми. Несколько примеров: Дэнни Де Вито — 150 см, Юрий Гагарин — 157 см, Николай Гоголь — 160 см, Александр Пушкин — 161 см, Дмитрий Медведев — 163 см, Дэниел Редклифф — 165 см. Кстати, общепринятый миф о том, что Наполеон Бонапарт был низкого роста, неверен. Его рост составлял 169 см, что было на 5 см выше среднего роста француза на тот момент.

Pост королевы Виктории составлял 152 см, что не мешало ей управлять огромной империей.

А вот некоторые из современных невысоких знаменитостей прекрасного пола: Мирослава Дума — 154 см, Риз Уизерспун — 154 см, Леди Гага — 155 см, Шакира — 155 см, Ким Кардашьян — 159 см, Ванесса Паради — 160 см, Скарлет Йохансон — 160 см.

Все эти девушки всегда выглядят безупречно, благодаря советам своих стилистов.

Есть одно весомое преимущество маленького роста. Миниатюрные девушки всегда выглядят моложе своих лет!

Так что же необходимо знать для того, чтобы невысоким девушкам всегда выглядеть привлекательно и гармонично?

Цель состоит в том, чтобы максимально вытянуть силуэт и дополнительно его не расширять.

• Какие бывают силуэты в одежде
• Какие фасоны одежды подходят женщинам с большой грудью

Идеи для татуировок

Мини тату для девушек, фото которых вы найдете на сайте, могут быть очень необычными. Идея парной татуировки может воплощаться и для одного человека. Если вы сделаете на руке тату одной половины рисунка, то можете разместить вторую половину где угодно.

Цветы и животные

Самые популярные символы, которые набивают девушки, относятся к разным культурам. Однако, это может быть и не распространенная картинка, но ваша личная.

Цветок, который воплощает ваш характер — отличный выбор. Он одновременно украшает тело, являясь при этом способом самовыражения.

Если вы еще не определились, фото легких тату поможет вам. Птицы означают стремление к независимости, свободе. Однако, стайка пернатых расскажет о любви к путешествиям и романтичности натуры.

Тату в виде надписей

Надписи в качестве рисунка очень востребованы. Это самый очевидный способ запечатлеть памятное событие. Более того, так можно и выразить собственные чувства в особенный момент.

Иероглифы уже выходят из моды, хотя некоторые предпочитают именно их. Самые распространенные языки для надписей:

• английский;
• латынь;
• немецкий;
• ваш родной язык.

Геометрические татуировки

Одно из новых направлений: геометрия. Если вы хотите современный стильный рисунок, геометрическая тату вам подойдет. Каждый рисунок может как иметь скрытое значение, так и быть просто красивой картинкой.

Сходны с геометрическими тату в стиле минимализма. Однако, есть и различие: зачастую они имеют глубокий смысл для владельца. Выполненные в монохроме, они одновременно лаконичны и элегантны. Такие татуировки выбирают девушки, любящие простоту и открытость в отношениях.

Парные тату

Все фото маленьких тату для пары делятся на две части:

• одинаковые;
• дополняющие друг друга.

Так, это могут быть одинаковые знаки бесконечности на запястье или безымянном пальце. Если вам близка восточная философия, значки инь и янь подойдут идеально.

Совмещаемые половинки сердца — это классика. Более новое прочтение — это два подходящих друг друга кусочка паззла.

Буквы имени и само имя целиком — тоже классический вариант, если вы уверены в ваших чувствах.

Перед набиванием тату постарайтесь обдумать идею, ведь она останется с вами надолго!

Стейси Хэральд, 71 см

Женщина родилась в штате Кентукки (США) с редкой генетической патологией «несовершенный остеогенез». Заболевание характеризуется повышенной хрупкостью костной ткани и слаборазвитым скелетом. Дополнительно Стейси Хэральд имела проблемы в работе дыхательной системы и многих внутренних органов.

Несмотря на несовершенный остеогенез, женщина успешно окончила школу и стала работать кассиром в магазине, который находился неподалеку от ее дома. До него Стейси добиралась на инвалидной коляске. На работе она познакомилась с Уиллом Хэральдом, после ставшим ее мужем. Как говорит мужчина, он совершенно не испугался миниатюрных размеров избранницы. Она была хорошим человеком с доброй душой, чем и смогла покорить его.

Стейси, несмотря на запреты врачей, удалось забеременеть и родить дочку, которую назвали Кэтрин. Малышка появилась на свет на 6 месяце беременности и ей поставили тот же диагноз, что и ее матери. Через год Стейси родила еще одного ребенка, который оказался абсолютно здоровым, а после забеременела сыном. Он тоже унаследовал патологию мамы.

В 44 года женщина умерла. При жизни она получила статус «самая миниатюрная мамочка, родившая троих детей». О причине смерти Стейси ничего не известно.

Общие рекомендации

Выбирайте и носите вещи правильно, адаптируя под себя модные тренды.

Обувь контрастная к цвету ног, а также слишком массивная отнимет пару сантиметров от длины ваших ног, оно вам надо? Старайтесь всегда выбирать обувь в цвет ног или как минимум неконтрастную по цвету, а именно летом отдавайте предпочтение нюдовой обуви, золотой или серебряной, леопардовой и т.п. Зимой — в цвет колготок или под брюки.

Решили надеть объемные вещи? Обязательно добавьте каблуки или платформу, иначе потеряете пропорции. Также объемные вещи желательно перехватить ремешком на талии, чтобы сохранить гармонию в образе и подчеркнуть фигуру. Избегайте очень широких ремней.

Платье-рубаха. Из-за специфического кроя вы в нем будете смотреться как в одежке, доставшейся от старшей сестры.  Подпоясайте такой наряд ремнем и все станет по-другому. Если вам велика длинна рукава, то подверните его (чтобы выглядеть выше и стройнее идеален рукав ¾)

Огромные сумки. Если у вас есть сумка, за которой вы можете спрятаться – выбросьте ее. Купите себе маленькую милую сумочку, сочетающуюся с вашими пропорциями. В идеале следите чтобы сумка  была по ширине не больше 20-25 см и не выше 30-35, все что больше для девушек ростом ниже 160 см будет смотреться чересчур огромной.

Сохраняйте пропорции верхней и нижней частей тела.  Если надеваете удлиненный топ — заправьте его или подхватите ремнем, а вот модные укороченные — это для миниатюрных очень полезное приобретение. Но носить лучше с юбками и брюками с высокой талией, иначе «полоска» кожи разрежет образ и сделает нас ниже.

Правильные брюки. Тут все дело в материале. Если вы обладательницы округлых форм, то выбирайте струящиеся материалы. Если вы худенькая и угловатая, то отдайте предпочтение тканям, которые  держат форму. Хотите добавить объем — выбирайте брюки светлых оттенков, фактурные или с принтом.  Идеальная длина брюк ( клеш, широкие, прямые) для миниатюрных в 1- 1,5 см от пола с той обувью, с которой будете носить. Для узких брюк или джинс длину лучше выбирать до щиколотки.

Горизонтальная полоса.Тут работает правило, как в архитектуре — если есть вертикальная (одна!) полоса — то вытягивает, горизонтальная полоса — режет. Кстати, к тельняшке это не относится. Горизонтальные линии — лацканы, стрелки брюк, косая молния, ряд пуговиц, разрез на платье и т.д.  А также образ в одном цвете. Горизонтальные — цветовые контрастны, широкий горизонтальный принт, вырез по плечам, широкий ремень и тому подобное.

Юбки-миди. Такая длина «обрезает» ноги и делает вас визуально ниже- заблуждение. Такую юбку можно и нужно носить с каблуками. Идеально — либо юбка в пол, мини-юбка, а также юбка чуть выше коленной чашечки. Если юбка миди — по середину голени, то лучше встать на каблук.

Платья длиной до середины голени достаточно опасны. Если вы хотите выглядеть выше, то покажите ваши ножки и  остановите свой выбор на платьях и юбках выше колена.

Если хотите комбинезон с принтом, то отдавайте предпочтение мелкому принту.  Если хотите выглядеть выше и стройнее, то лучше выберите длинный комбез  из однотонной ткани.

Если вы решили надеть или приобрести босоножки с застежкой на щиколотке, то лучше брать те, ремешок которых будет в тон с цветом вашей кожи ног. Лучше выбрать максимально открытую обувь, так вы «добавите» длины.

Юбка в пол – в таком наряде вы будете смотреться колокольчиком. На самом деле это утверждение всего лишь миф. Наоборот, длинная юбка скроет высокий каблук или платформу. Кстати, выбирайте макси сидящую на талии, так как юбка с  заниженной талией, может нарушить пропорции и сделает ваши ноги визуально короче. Кстати, все девушки на фото снизу ниже 160 см.

Забудьте о мешковатых джинсах с «мотней», так вы только привлечете внимание к своим миниатюрным размерам и сделаете ваши ноги экстремально короткими. Лучше возьмите джинсы бойфренд фит

При выборе бойфренд джинс следите, чтобы сидели они на вас идеально. А если не можете найти «бойфренды» из линии  petite  для миниатюрных девушек, то померьте «скини» 32 длины, начиная с 26 или 27 размера. Они вполне могут сесть на невысоких барышнях как полюбившиеся всем «бойфренды». Носить такие джинсы лучше с обувью на каблуке в цвет кожи. Также подойдут остроносые лоферы или ботиночки, например, серебряные или золотые. Если очень тянет надеть спортивную обувь, то берите те, где подошва потолще. Например, Nike   Air Max.

Хочу заметить, что некоторые из этих советов подойдут и для полных, так как если вы выглядите выше, то ваше объемы визуально смотрятся меньше, а вы — стройнее.

style=»display:block; text-align:center;» data-ad-layout=»in-article» data-ad-format=»fluid» data-ad-client=»ca-pub-5441871513046216″ data-ad-slot=»7883978547″>