Таблетки от вздутия живота и газов

Особенности развития патологии

Метеоризм – нарушение работы пищеварительного тракта, вызванное скоплением большого количества кишечных газов. Подобная патология возникает на фоне их избыточной продукции или недостаточного выведения из организма. Метеоризм может носить ситуативный или же хронический характер.

Причины газообразования

В среднем в кишечнике взрослого содержится около от 300 до 800-850 мл газов, из которых около 300 мл регулярно выводится во внешнюю среду.  При метеоризме газ может совсем не удаляться из пищеварительного тракта или же образовываться в чрезмерных количествах, достигающих 1,7-2 литров. В зависимости от причины, приведшей к подобному нарушению, выделяют 7 основных видов метеоризма.

Формы метеоризма

Разновидность	Провоцирующие факторы
Алиментарная или пищевая	Алиментарный метеоризм – наиболее часто встречающаяся форма патологии. Газ накапливается в кишечнике в результате быстрого заглатывания крупных кусков пищи вместе с воздухом или из-за употребления продуктов, вызывающих брожение
Метеоризм на фоне дисбактериоза	Дисбиотическая форма метеоризма возникает из-за нарушения баланса микроорганизмов в кишечнике. Подобное нарушение возникает на фоне неправильного питания или же после приема некоторых медикаментов: антибиотиков, цитостатиков и т.д.
Метеоризм при расстройстве перистальтики	При данной форме метеоризма избыточное газообразование возникает из-за нарушения моторики пищеварительной системы. Подобные расстройства обычно возникают у пациентов в ходе перенесенной бактериальной или вирусной инфекции
Дигестивная	Дигестивный метеоризм развивается у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта: дегенеративными изменениями слизистой желудка, язвенной болезнью, колитами, воспалительными процессами в желчном пузыре
Метеоризм при нарушении кровообращения	Причиной данного вида метеоризма служит расстройство кровообращения в органах пищеварительной системы. Из-за недостаточного кровоснабжения тканей желудка нарушается процесс переваривания
Механическая	Механическая форма метеоризма возникает в результате закупорки просвета кишечника, что не позволяет химусу свободно двигаться по пищеварительному тракту. Причиной служат гельминтозы, карциноматозы, спаечные процессы и т.д.
Психогенная	Психогенный метеоризм – достаточно часто встречающийся эпизодический тип патологии. Развивается у пациентов на фоне сильных эмоционально-психических переживаний, стрессов, ментальных расстройств и т.д., приводящих к расстройству пищеварения

Образование химуса

Причины развития патологии

Приступы метеоризма могут отмечаться даже людей, не страдающих нарушениями пищеварения. Чувство вздутости и распирания в животе в среднем испытывает каждый человек от 1 до 4 раз в месяц. Подобная симптоматика возникает по ряду причин:

1. Употребление слишком калорийной и жирной, а также склонной к брожению пищи. Продукты с высоким содержанием липидов с трудом перевариваются и долго усваиваются. В результате пищеварение значительно замедляется, а в кишечнике накапливается большое количество газов.
2. Чрезмерные нагрузки на нервную систему. Нестабильное психическое состояние напрямую отражается на работе пищеварительного тракта. Повышенная эмоциональная чувствительность, постоянные стрессы и перепады настроения способны вызывать расстройство моторики кишечника.
3. Злоупотребление спиртосодержащими напитками, курение и наркомания. Подобные пристрастия вызывают серьезные сбои в функционировании пищеварительной системы. Кроме того, вредные привычки значительно усугубляют имеющиеся заболевания кишечного тракта.
4. Попадание воздуха в желудок из-за разговоров во время приема пищи, в результате быстрых перекусов или употребления лимонадов и других газированных напитков.

6 причин метеоризма

Также метеоризм может являться одним из симптомов патологического процесса в желудочно-кишечном тракте. В таком случае его возникновение провоцируют следующие причины:

• грыжа кишечника;
• гастрит;
• дивертикулит;
• констипация;

Симптомы запора

• энтерит;
• кишечная непроходимость;
• аллергическая реакция на продукты питания;
• энтерит и гастроэнтерит.

При наличии у пациента заболеваний пищеварительного трата необходимо назначать комплексное лечение, направленное на устранение причины развития дисфункции.

Симптомы метеоризма

Что принимать при вздутии живота для быстрого избавления от газов

Случается, что пациент испытывает боли в животе, у него повышенное газообразование в кишечнике, диарея или запор, но точную причину дискомфорта не удается распознать. Тогда врачи диагностируют функциональное расстройство ЖКТ. Это большая группа нарушений в работе пищеварительной системы. Помогут справиться с вздутием живота лекарственные препараты, относящиеся к нескольким терапевтическим группам.

Ветрогонные средства

В эту группу входят таблетки от вздутия живота и газообразования Эспумизан, Метеоспазмил и Дисфлатил. Препараты содержат симетикон (кремниевое масло и диоксид кремния). Действующее вещество ослабляет поверхностное натяжение пузырьков газа в ЖКТ, способствует их разрыву и всасыванию в кишечнике.

Эффективные пеногасители Эспумизан, Боботик, Пепфиз и Метеоспазмил не раздражают слизистую пищеварительного тракта, не оказывают отрицательного влияния на функции кишечника. Наоборот, создают защитную пленку на стенках органа.

Дети в младенчестве часто страдают от чрезмерного накопления воздуха в кишечнике. В течение первых трех месяцев жизни ребенка беспокоят колики в животе. Кишечник малыша должен приспособиться к новой пище, поэтому новые молочные смеси и прикорм вводят постепенно. Женщине, кормящей ребенка грудным молоком, следует избегать продуктов, вызывающих бродильные процессы в ЖКТ.

Спазмолитики

Препараты этой группы снижают тонус гладких мышц и перистальтику кишечника. Принимают эти таблетки от метеоризма и газов при спазмах, коликах, боли в животе и для профилактики появления неприятных ощущений. Комбинированное средство Метеоспазмил, кроме симетикона, дополнительно содержит спазмолитик альверин. Действующее вещество препаратов Но-Шпа и Спазмонет — дротаверин. Активный компонент капсул Дюспатолин, Спарекс и Ниаспам — мебеверин.

Подавляют спазм мышечных клеток в стенках кишечника растительные средства: настойка мяты перечной, экстракт марены красильной в таблетках, гранулы Плантекс с плодами и эфирным маслом фенхеля.

Антисекреторные лекарства

Блокаторы протонного насоса действуют на перемещения ионов Н+ и К+ через клеточные мембраны. Препараты содержат омепразол и аналогичные по свойствам активные вещества. Преимущество таблеток Омез ДСР — комбинация домперидона и омепразола. Препарат оказывает комплексное действие на причины диспепсии, боли в верхней части живота и повышенного газообразования. Принимают таблетки за 30 минут до еды, не разжевывая. Можно сочетать с адсорбентами для достижения максимального эффекта при вздутии живота.

Кишечные сорбенты

Препараты этой группы обладают способностью поглощать и удерживать пузырьки благодаря пористой структуре. Находят самое широко применение при функциональных расстройствах ЖКТ дешевые таблетки Активированный уголь. Белый карбоактив Укроп — тоже недорогое лекарство из группы адсорбентов. Дороже обойдется приобретение в аптеке таблеток Лактофильтрум, порошка Смекта или пасты Энтеросгель.

БАДы и таблетки от газообразования (активные вещества в составе):

• Белый карбоактив, Полисорб МП, Белый уголь (диоксид кремния).
• Активированный уголь, Экстрасорб (активированный уголь).
• Энтеросгель (гидрогель с полиметилсилоксаном).
• Диосмектит, Неосмектин, Смекта (диосмектит).
• Полифепан, Лактофильтрум (лигнин).

 Особенность лечения повышенного газообразования при помощи кишечных сорбентов — употребление таблеток или гидрогеля примерно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после еды, а также краткий курс лечения.

Прокинетики

Восстанавливают нормальную моторику ЖКТ. Налаживают последовательность пищеварения: пищевой ком не задерживается в желудке дольше необходимого, равномерно поступает и проходит по кишечнику, убирая вздутие.  Определение прокинетиков считается довольно размытым, часто не существует единого списка препаратов этой группы ввиду разнообразного механизма. Интерес представляют: домперидон, итоприд, тримебутин.

Мотилиум

Действующее вещество – домперидон. Улучшает работу желудка при застойных явлениях, тошноте, тяжести. Влияет на дофаминовые рецепторы, устраняя вызванное ими торможение перистальтики, в результате увеличивается сокращение стенок ЖКТ. Дополнительно оказывает противорвотное действие, что помогает от вздутия живота. Мотилиум выпускается в виде простых таблеток, таблеток для рассасывания и детской суспензии.

Тримедат

Регулирует перистальтику кишечника за счёт тримебутина – стимулирует работу при гипотонии, снимает спазмы при повышенном тонусе. Оказывает эффект на весь ЖКТ, от нижнего сфинктера пищевода до толстой кишки. Восстанавливает физиологически естественную работоспособность пищеварительного тракта при различных патологиях.

Ганатон

Усиливает моторику за счёт блокирования дофаминовых рецепторов ЖКТ. Хотя точка приложения схожа с мотилиумом, итоприд (ганатон) имеет другой механизм действия, по этой причине некоторые эффекты и противопоказания будут отличаться. Имеет противорвотные свойства, зависящие от принятой дозировки. Как все прокинетики, ганатон предотвращает застойные процессы желудка и других отделов тракта.

Лекарственные препараты для устранения метеоризма

Для устранения метеоризма принимаем такие препараты от вздутия живота, как:

• Эспумизан, Бэби калм, Диметикон, Дисфагил, Симикол, Инфакол – медикаменты-пеногасители, которые препятствуют образованию газов в области кишечника, изготовленные на основе симетикона. Достаточно выпивать по 1 таблетке до приёма пищи.
• Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Фосфалюгель, Энтородез, Карбюлоз, Хитин, Альгисорб – энтеросорбенты, способные всасывать помимо токсических веществ из кишечника пузырьки газов.
• Мотилиум – средство от вздутия и тяжести в животе, которое усиливает моторику кишечника и помогает газам самостоятельно покидать организм. Рекомендуется принимать по 1 таблетке до трапезы.
• Чай Плантекс, отвар укропа, заваренные семена укропа. Отличное средство от вспучивания.

Довольно часто причиной метеоризма становятся проблемы с самим желудочно-кишечным трактом, когда появляется недостаток некоторых ферментов, отвечающих за нормальное усваивание потребляемой пищи

При повышенном газообразовании важно внести коррективы в рацион питания. Чаще всего вызвать метеоризм могут злоупотреблением той или иной пищи

Однако в случаях, когда даже соблюдение диетического питания не помогает справиться с симптоматикой метеоризма, следует в срочном порядке посетить лечащего врача, который найдёт причину недуга и назначит соответствующий метод терапии.

Метеоризм, который длится продолжительное время, чаще всего указывает на развитие заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Для снижения проявлений повышенного газообразования в кишечнике необходимо соблюдать простые правила:

• Пить не менее 2 л чистой воды каждый день.
• Во время трапезы необходимо тщательно пережёвывать кусочки пищи.
• Исключаем из меню сладкую газировку, свежие булочки и пироги, жевательную резинку.

Чаще всего в терапевтических целях врачи назначают приём таких медикаментов, как:

• Мотилиум;
• Боботик;
• Эспумизан;
• Юниэнзим;
• активированный уголь.

Лекарственные и народные средства от метеоризма

Метеоризм — это скопление газовых пузырьков в кишечнике.

Происходит вздутие живота и наблюдаются различные диспепсические расстройства.

Для устранения таких симптомов используют средства, устраняющие газообразование.

Лекарства от метеоризма

Существует большой выбор лекарственных форм: таблетки от метеоризма, эмульсии, капли, капсулы, гель. Есть возможность индивидуального подбора лекарства у взрослых, учитывая удобство применения.

• Лидирующее лекарство — Мотилиум.Лечение способствует лучшему перевариванию пищи, в результате происходит выведение скопленных газов в кишечнике.Рекомендовано принимать две таблетки до еды, два раза в сутки.Курс нужно проводить в течение 28 дней. Препарат противопоказан при непроходимости кишечника и желудочном кровотечении.
• Отличительной особенностью обладает Мезим — это ферментное средство, устраняет газообразование, восполняя дефицит ферментов.Продолжительность лечения может быть от нескольких дней, недель до года. Принимать по одной таблетке, запивая теплым стаканом воды. Противопоказание при остром и хроническом панкреатите.
• Активированный уголь — эффективные таблетки от метеоризма и газов. Успешно всасывает все лишние газы в организме, может применяться при лечении хронических заболеваний желудка.
• Еще одно известное средство от метеоризма — Эспумизан.Выпускается в капсулах и в виде эмульсии.Применяют после еды по две капсуле, четыре раза в день.Если это эмульсия, по две чайной ложки, 4 раза в день.Препарат противопоказан при индивидуальной несовместимости и кишечном кровотечении.
• Боботик содержит такое же активное вещество — симетикон и также действием похож на эспумизан.Но такое лекарство чаще используют для новорожденных при колике.Для удобства применения выпускается в каплях.Применяют внутрь, после еды, предварительно взбалтывают флакон для однородности содержимого.Назначают по десять капель, два раза в сутки взрослым. А новорожденным по восемь капель.После того как симптомы пропали, можно прекратить принимать препарат. Противопоказание при аллергии на основное вещество симетикон, обструктивных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Нельзя новорожденным до 28 дней.
• Фосфалюгель — белый гель со вкусом апельсина. Способствует удалению токсинов и газов из кишечника. Рекомендовано перед применением развести в стакане теплой воды.Взрослым по одному пакетику, два раза в день. Курс лечения проводят до исчезновения симптомов. Противопоказание при выраженных нарушениях функций почек.
• Инфакол применяется в педиатрической практике. Новорожденным назначают по 0,5 мл препарата. Кормящие матери используют перед кормлением ребенка. Эффект наблюдается на второй день после приема лекарства.Противопоказан взрослым и пожилым людям. Перед применением новорожденным нужно убедиться, что у ребенка отсутствует аллергия на компоненты лекарственного средства.
• Цизаприд способствует улучшению пищеварения. Доза препарата подбирается индивидуально от от 5 до 20 мг, два раза в день. Курс лечения продолжается до исчезновения симптомов.Противопоказания при кишечной непроходимости и кишечном кровотечении.
• Распространенным препаратом является Линекс. Применяют после еды, по три капсулы, два раза в день. Длительность лечения индивидуальна от нескольких дней, недель. Строго противопоказан при непереносимости компонентов лекарства.

Народные средства от метеоризма

• Настой ромашки.Одну столовую ложку высушенных цветков заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут.Затем процеживают и пьют по пол-стакана два раза в сутки.
• Укропная вода. Настой устраняет вздутие живота и обладает желчегонным действием. Две чайные ложки высушенного укропа залить двумя стаканами кипятка и держать на огне 15-20 минут.Затем процедить и пить три раза в день до еды по пол-стакана.
• Натуральный мед. Рецепт: залить одну столовую ложку меда стаканом кипятка и варить на медленном огне в течении 10 минут. Принимать нужно по 2 столовые ложки 8 раз в день.
• Имбирь.Полезно после еды рассасывать корень имбиря, это стимулирует пищеварение и предотвращает вздутие.
• Свежевыжатый картофельный сок отлично помогает при вздутии живота.Пить по половине стакана два раза в день перед едой (утром и вечером).Курс лечения 5 дней.
• Настой корня одуванчика. Две чайные ложки корня одуванчика залить горячей кипяченой водой, настоять в течение 8 часов (не кипятить) и процедить. Принимать по четверти стакана перед едой.

Рекомендуем дополнительно посмотреть следующее видео по теме статьи, где доктор подробно расскажет о симптоматике заболевания:

Пробиотики и пребиотики

Длительный прием антибиотиков негативно сказывается на микрофлоре всего организма. Особенно остро реагирует ЖКТ. Для нормализации фона и создания нормальных условий для развития и жизни микроорганизмов применяются пре- и пробиотики.

Пребиотики – лекарственные препараты, создающие хорошие условия для жизни полезной флоры. Они не содержат активных компонентов, но способны нейтрализовать действие ядов и токсинов, уравновесить кислотность.

Пробиотики – содержат активные симбиотические бактерии. Быстро снимают последствия негативного действия антибиотиков, назначаются врачами после длительного лечения агрессивными препаратами. Бывают моно-, поликомпонентные, генные и комбинированные.

Для удобства мы составили таблицу с популярными пре- и пробиотиками и их действием:

Ветрогонные

Ветрогонные средства уменьшают образование газов, помогают их выведению из организма. Состоят из химических соединений кремния (симетикон, диметикон) и препаратов растительного происхождения, иногда встречаются лекарства на основе бромоприда.

Эспумизан

Самые часто назначаемые таблетки от вздутия живота для взрослых – это Эспумизан, если быть точным это маленькие жёлтые капсулы. Действующим веществом выступает симетикон 40 мг. С помощью поверхностно-активного действия снижает поверхностное натяжение пузырьков пены, образующейся из-за повышенного газообразования. Таким образом, газы легче всасываются слизистой стенок или выводятся перистальтикой.

На основе симетикона существует много лекарств для детей, поскольку он считается полностью безопасным с самого рождения: Эспумизан в каплях, Саб Симплекс, Боботик.

Метеоспазмил

Другое интересное средство от вздутия и спазмов – Метеоспазмил. Одна капсула содержит 300 мг симетикона + 60 мг цитрата альверина. За счёт второго, кроме пеногасителей, его можно отнести к сильным спазмолитическим, регулирующим моторику средствам, способствует нормализации стула. Таким образом, это полноценный комбинированный препарат.

Пепсан-Р

Гвайазулен оказывает выраженное противовоспалительное и цитопротекторное действие, обволакивает стенки желудка, улучшает трофические процессы. Диметикон идентичен симетикону, но уступает ему по силе.

Плоды фенхеля

Фенхель – растение похожее на укроп, обладающее мягким ветрогонным действием. Оказывает хороший эффект при газообразовании и коликах живота. Принимается внутрь как настой.  Возможны аллергические реакции.

Детям фенхель идеально подходит в виде препарата Плантекс, который можно применять практически сразу после рождения. Гранулы из одного пакетика высыпают в бутылочку 100 мл, разводят тёплой кипячёной водой и дают ребёнку в течение дня.

Плоды тмина

Поддерживают пищеварение, регулирует секрецию желудочного сока. Помогают при вздутии за счёт своих спазмолитических, ветрогонных качеств. Используется как приправа во многих странах.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

• Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

• Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

• Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

• Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

• Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

• Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

• Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

• Поставьте воду на огонь.

• Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

• Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

• Процедите чесночный отвар.

• Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

• Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

• Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

• Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

• Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

• Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

DAPA Images/Canva

• Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

• Встаньте на четвереньки.

• Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

• Грудная клетка тянется к бедрам.

• Держите позу в течение минуты.

Примечания:

1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Диетическое питание при метеоризме

Основой мерой, применяемой для лечения метеоризма, является диета. Человеку, склонному к флатуленции, рекомендуется исключить из рациона (либо существенно ограничить) потребление продуктов, провоцирующих избыточное газообразование. В первую очередь это относится к бобовым культурам – их можно есть не чаще 1 раза в 7-10 дней. Лучше употреблять горох и чечевицу в первой половине дня, чтобы тяжесть и дискомфорт в животе не мешали полноценному ночному отдыху. Арахис также относится к семейству бобовых, поэтому любителям этих орешков придется сократить их потребление до минимума – не более 50 г в неделю.

Яблоки и капусту полностью исключать из меню не следует, так как они содержат много витаминов и минеральных солей, необходимых для нормального функционирования организма, но употреблять их лучше в отварном, запеченном или тушеном виде. Из капусты можно готовить запеканки или тушить ее вместе с другими овощами или мясом: такой способ обработки разрушает практически половину пуриновой кислоты и улучшает усвояемость продукта. Яблоки и груши также можно запекать в духовке с медом или сахарный продукт – такой десерт отлично утоляет потребность в сладком, не раздражает стенки кишечника и желудка и положительно влияет на вес человека.

Что происходит в кишечнике при повышенном газообразовании

При составлении меню для больных с метеоризмом необходимо руководствоваться рекомендациями специалистов, приведенными ниже.

1. Нельзя давать больному свежий («сегодняшний») хлеб. Для диетического питания при метеоризме отлично подойдут пшеничные сухарики или хлеб, который хранится не менее суток после изготовления.
2. Если человек привык пить молоко или готовить молочные каши, следует разбавлять его кипяченой водой в пропорции 1:1. Хорошим вариантом при метеоризме может стать молоко, не содержащее лактозы.
3. Газированные напитки должны быть полностью исключены из рациона. Больному разрешается пить некрепкие ягодные морсы, фруктовые компоты, соки, чай. Кофе также можно включать в рацион, но лучше делать это не очень часто – 1-2 раза в неделю.

Как лечить постоянный метеоризм

Чтобы исключить раздражение кишечника, из меню необходимо исключить жареные и острые блюда, консервированные овощи (допускается немного фруктов, консервированных в сиропе), специи. Продукты с большим содержанием химических добавок (сосиски, колбаса, йогурты и творожки с большим сроком хранения) при метеоризме и других патологиях кишечника запрещены.

Профилактика и лечение повышенного газообразования в кишечнике

Лечение, а также профилактика причин сильного газообразования в кишечнике могут включать в себя общие рекомендации, терапевтические мероприятия и применение действенных медикаментозных средств.

Основные профилактические меры, способные снизить объем газов в животе, базируются на исключении из меню определенных типов продуктов. Подобные продукты стимулируют выработку газов и усугубляют проблему4:

• ● жирная, острая и соленая пища;
• ● бобовые культуры;
• ● клетчатка (пищевые волокна) в большом количестве;
• ● углеводы (особенно хлебобулочная продукция);
• ● газированные напитки;
• ● некоторые конкретные продукты – какао, орехи, яблоки, яйца, капустаи редис.

Помимо пересмотра рациона и режима питания важно соблюдать простые рекомендации: при пережевывании пищи рот должен быть закрыт – это уменьшает проникновение воздуха через внешнюю среду и предотвращает развитие отрыжки. После еды следует дать время ЖКТ на переработку полученной энергии4.. Если речь идет о применении лекарственных средств, то важно понимать, что работать важно с причиной, тогда газообразование снизится как следствие

В ближайшей аптеке можно приобрести быстродействующие таблетки или другие лекарства. Примером являются пеногасители, которые взаимодействуют с частицами газа и разрушают их. Подобные препараты действительно дарят облегчение, но они не справляются с причиной неприятного состояния. В более чем половине случаев причиной повышенного газообразования в кишечнике являются проблемы с пищеварением и нехватка пищеварительных ферментов2,5.

Если речь идет о применении лекарственных средств, то важно понимать, что работать важно с причиной, тогда газообразование снизится как следствие. В ближайшей аптеке можно приобрести быстродействующие таблетки или другие лекарства

Примером являются пеногасители, которые взаимодействуют с частицами газа и разрушают их. Подобные препараты действительно дарят облегчение, но они не справляются с причиной неприятного состояния. В более чем половине случаев причиной повышенного газообразования в кишечнике являются проблемы с пищеварением и нехватка пищеварительных ферментов2,5.

Лекарственными средствами, помогающими справляться с такой причиной, являются ферментные препараты панкреатина. Их действующим веществом является панкреатин, содержащий в себе три важных фермента – амилазу, липазу и протеазу. Каждый из этих ферментов помогает переваривать конкретный компонент пищи: амилаза – углеводы, липаза – жиры, протеаза – белки. Благодаря этому ферменты улучшают переваривание пищи, что помогает устранить причину повышенного газообразования5

Особенно важно помочь расщеплению жиров, поскольку при нехватке ферментов их переваривание страдает больше всего.

Креон — надежное средство для улучшения пищеварения, но с уникальными особенностями. Главной особенностью Креон является форма выпуска – капсулы, внутри которых содержатся минимикросферы панкреатина. На сегодняшний день минимикросферы – последнее слово в эволюции ферментных препаратов и производятся по запатентованной технологии, улучшенной по сравнению с другими известными способами производства6. Благодаря уникальной форме выпуска Креон начинает работать уже через 15 минут после попадания в кишечник, помогая устранять тяжесть после еды, дискомфорт в животе, вздутие, метеоризм7.

Растворимая капсула придает минимикросферам Креон дополнительную защиту от разрушительной среды желудка8. В желудке капсула быстро растворяется, и минимикросферы равномерно распределяются по всему объёму пищи, в дальнейшем легко достигая вместе с ней кишечника.

Активированный и Белый Уголь

Классические лекарственные адсорбенты, которые можно использовать не только при повышенном газообразовании, но и при различных интоксикациях. Отличие только в приеме количества таблеток: если Активированный Уголь нужно принимать в расчете 1 таблетка на 10 кг веса, то для эффекта Белого Угляч будет достаточно принять всего 1 таблетку, его адсорбирующее действие выражено намного сильнее. Схожий эффект можно получить, принимая препарат Фильтрум-Сти, представляющий собой более очищенную модификацию Активированного Угля.

Классические адсорбенты рекомендованы при метеоризме, так как они способны впитывать в себя активные вредные вещества, раздражающие кишечник и провоцирующие выделение большого количества газов и вздутие живота. При этом лекарства не всасываются в кровоток и выходят из организма вместе с впитанными токсинами естественным путем.

Единственным ограничением к применению угля является контроль над количеством принятых таблеток. Слишком большая масса адсорбентов в кишечнике может спровоцировать затруднения в отхождении стула и длительные запоры.

Средства для беременных

В период гестации применение препаратов крайне нежелательно. Для устранения дискомфорта лучше использовать ветрогонные травы.

Укроп

Известное средство от газов в кишечнике, разрешённое даже новорождённым. Помимо снятия патологической симптоматики, укропная вода обезболивает, уменьшает процессы брожения.

Для приготовления средства в 500 мл кипятка заварить 30 г семян укропа. Настоять в термосе 30 минут, отфильтровать и принимать в тёплом виде.

Ромашка

Настой из соцветий растения обладает мощным противовоспалительным эффектом. Напиток облегчает боли и снижает количество образующихся газов. Чтобы приготовить лечебный чай, нужно залить ложку сырья стаканом кипятка, настоять полчаса и пить до еды.

Существует два других рецепта приготовления лекарства от метеоризма:

• Взять пакетик зелёного чая, а также равные части ромашки и чабреца. Залить смесь кипятком, настоять. Принимать тёплым.
• Соединить перечную мяту, ромашковый цвет, лавровый лист в равных пропорциях. Залить водой и довести до кипения. Оставить настаиваться. Пить по ½ части стакана.

Лимон и имбирь

Чтобы убрать боли в кишечнике, можно пожевать кожуру цитруса. Хороший рецепт для устранения вздутия живота во время беременности – свежевыжатый сок фрукта с имбирём.

Небольшую часть корня (5 см длиной) тщательно измельчить при помощи блендера. Добавить к смеси лимонный сок и немного соли. Принимать полученное средство до еды. Лекарство помогает устранять боли и повышенное газообразование, стимулирует работу желудка, улучшает аппетит.

Фенхель

Лечебный напиток нужно готовить из следующего сбора:

• Соединить плоды фенхеля, корень валерианы, траву мяты в равных пропорциях.
• Залить смесь водой и довести до кипения.
• Настоять 15 минут, отфильтровать.
• Пить при метеоризме и болезненных спазмах.

Принимать медикаментозные средства во время беременности крайне нежелательно. Но есть два лекарства, которые допускается использовать:

• «Эспумизан». Препарат работает местно, не попадая в кровоток, поэтому ничем не угрожает развивающемуся плоду.
• Активированный уголь. Безопасное для беременной женщины и ребёнка средство.

Для устранения метеоризма могут назначаться препараты из группы ферментов – Креон, Цизаприд.