С каких целей и задач начать новый год для успешного саморазвития?

Внезапные планы

Вас уволили или в семье появился ребенок. Конечно, придется пересмотреть структуру своих расходов, а значит, пересмотреть и структуру своих привычек. Это тяжело. Но нужно сесть и составить новый финансовый план. Если расходы уменьшить нельзя, тогда нужно разворачивать в обратную сторону и думать, как зарабатывать больше.

—

В заключение дадим такой совет: чтобы составлять финансовые планы, нужно хорошо понимать структуру собственных расходов. А понять ее поможет учет личных финансов. На протяжении нескольких месяцев фиксируйте все свои траты. В будущем это поможет вам наметить четкие планы – как финансовые, так и жизненные!

Читайте нас в Telegram и

первыми узнавайте о новых статьях!

Делайте сбережения

Сбережения нам нужны на три случая жизни: на пенсию, на крупные покупки (авто, дача, дом) и на создание резервного фонда. Резервный фонд – это сумма шестимесячной зарплаты. Он пригодится, когда человек теряет зарплату или когда она очень сильно снижается. Если у вас в какой-то момент зарплата стала ниже прожиточного минимума, вы спокойно имеете право залезть в резервный фонд и тем самым поддержать своё качество жизни.

Не нужно воспринимать процесс сбережения как просто «копить деньги». Нужно понимать, что мы сберегаем деньги, чтобы потратить их потом на что-то классное. Это нужно сделать привычкой. Нужно откладывать хотя бы 5 процентов от зарплаты. Её платят 12 раз в году, а некоторые получают её 2 раза в месяц (аванс + зарплата). К примеру, вам дали аванс 400 рублей. Нужно отложить как минимум 20. Но 20 рублей многие откладывать не захотят, а скажут: «зачем откладывать так мало, получу много, тогда сразу и отложу!» Но смысл в том, что откладывать нужно и мелкие суммы. Это формирует привычку. Если же вы получили премию или сверхдоход (больше вашего обычного дохода), нужно разделить сумму пополам и сберечь эту половину.

Сбережения нужно иметь вне зависимости от того, есть ли у вас цель, которая требует крупных финансовых затрат.

Шаблон для списка новогодних обещаний

Мы подготовили несколько вариантов бесплатного шаблона для того, чтобы было проще поставить цели на новый год и, конечно же, их достичь. Шаблоны можно распечатать и вписать всё вручную, а можно вписать информацию в цифровом варианте с помощью Movavi Фоторедактора.

1. Чеклист на 365 дней

Этот шаблон-чеклист хорошо подойдёт для тех, кто хочет делать что-то каждый день — заниматься спортом, делать каждый день что-то новое и т.д. Или для тех, кто хочет постепенно двигаться к своей цели – все ваши достижения за день будут наглядно помечены галочкой.

2. Список новогодних обещаний

Этот вариант идеально подойдёт для тех, кто решит использовать новогоднее обещание, как некоторую игру в компании. Пусть каждый из присутствующих напишет свои обещания на новый год. Такая «заверенная» бумажка может послужить мотивацией к исполнению мечты. И её можно даже положить в капсулу времени, чтобы на праздновании следующего нового года проверить, кто что успел выполнить и изменил жизнь в лучшую сторону. При желании можно даже сделать копию или распечатать два варианта: один – напоминалка для себя, а другой – для капсулы времени.

3. Шаблон для уверенного достижения цели

Чтобы не забывать, зачем вы всё-таки поставили перед собой цель, может понадобиться вот такой шаблон-напоминание. Подробно опишите, чего вы хотите добиться, составьте список задач и сроки выполнения. Так вы всегда будете помнить о том, что нужно сделать для исполнения своей мечты.

Можно комбинировать эти шаблоны для того, чтобы уж точно чего-то добиться в новом году. Желаем вам удачи в новом году, исполнения желаний и достижения всех поставленных целей!

Список в плане на год по приоритетам

Новый Год – это новый старт. Возможность исправить то, что было сделано неправильно в прошлом году и стартовать в тех направлениях, до которых «не дошли руки» раньше. Но чтобы всё не смешалось в кучу желаний, предлагаю разбить планы на год по приоритетам. В моем случае получился примерно такой список:

1. Саморазвитие и обучение.
2. Семья и дети.
3. Здоровье.
4. Финансы.
5. Профессиональный рост.

Напомню, что мне уже 50+ лет и профессиональный рост стоит на последнем месте. Думаю, что пояснения здесь не нужны)) В вашем случае, дорогой читатель блога, выстраивайте собственную градацию приоритетов

Но обратите внимание:

«Сигнал тем, кто все выходные строит планы и строчит цели. Слово priority закрепилось в английском языке в XV веке. У него не было множественного числа. Оно обозначало единственную самую важную или первую вещь. В течение еще пятисот лет оно использовалось только в единственном числе, и лишь в XX веке люди заговорили о «приоритетах».»                                                                                                                                                                                                                                                                Дмитрий Кот (гуру копирайтинга и успешный бизнесмен)

Другими словами, сосредоточиться нужно на одной главной цели и посвящать ей основное жизненное время. Периодически «подтягивая» другие направления по возможности и по силам. Как это сделать структурно, поговорим в следующем разделе.

Планирование в проекте и подразделении — акцент на каждом сотруднике

• контролировать нагрузку каждого сотрудника, равномерно распределять задачи (не забывая при этом учитывать квалификацию, опыт и навыки каждого);
• отслеживать связи и пересечения работ (например, пока не будет текста для сайта, дизайнер не сможет полноценно разработать дизайн страницы — ему нужно исходить из объёма, расположения и логики элементов);
• контролировать ресурсы: рабочее и нерабочее время, затраты;
• отслеживать свои ключевые показатели деятельности (например, бюджет, план продаж, количество пофикшенных багов, тест-план и проч.);
• координировать работу — это задача тимлида, руководителя отдела и т.д.

RegionSoft CRM

Вам нужны чёткие цели

Колесо жизни поможет сформулировать ваши чёткие цели на год. Причем цели эти должны быть не только финансовые. К примеру, вам важен не столько карьерный рост, сколько личностный. Развитие вашего хобби. Задайте себе вопрос: как я могу себя развить в своём хобби? Условно говоря, вы любите изучать историю искусств и хотите поехать на стажировку в музей в Италии. Тогда у вас появится чёткая цель заработать на эту стажировку денег. Вы сможете себе сказать: есть смысл постараться на работе в этом месяце, чтобы получить премию. Премия позволит оплатить стажировку. Так ваши действия будут иметь чёткую цель.

Когда мы ставим не финансовые KPI (ключевые показатели эффективности – ред.), становится понятно, как зарабатывать на это деньги.

Или ещё один пример: вы планируете ваши путешествия на будущий год. Вы понимаете, что на них вам нужно 2000 долларов. Если вы не съездите в путешествия, то не отдохнёте должным образом, ваша работа будет идти хуже, вы не сможете приносить хорошие результаты. Это мотивирует. Если нету внутренних глубинных целей и задач – становится неинтересно работать. Это апатия, незаинтересованность. Такое отношение к жизни формируется из-за отсутствия целей. Не нужно бояться принимать решения и прятать свои желания. Цель придает всему смысл.

Когда я был молодым парнем, я использовал такую финансовую практику, как погружение в зону дискомфорта. Кредиты, например. Обычно говорят, что это плохо, а для меня кредит стал хорошим решением, чтобы поднять себе зарплату. Я примерно год получал одну и ту же сумму денег, которая для меня была недостаточной. И тогда я пошел и купил себе авто в кредит. Платежи были выше, чем мой месячный заработок. Я оказался в максимальной зоне дискомфорта. И стал соглашаться на все проекты, от которых раньше отказывался. Зарплата выросла в несколько раз!

10 советов, как достичь цели и изменить свою жизнь

1. Ставьте перед собой реальные цели. Возможно, полёт в космос так и останется для вас мечтой. Оцените, насколько осуществима для вас эта цель. Хотя… возможно, невыполнимых задач не бывает – для некоторых необходимо лишь приложить больше усилий.
2. Не ставьте перед собой слишком много целей и задач. Тише едешь – дальше будешь. Не стоит бросаться кардинально менять одновременно и личную жизнь, и карьеру. Сосредоточьтесь на одной глобальной цели, а потом уже беритесь за другую.
3. Взвесьте все «за» и «против». Если решите сменить работу, не рубите сплеча, не увольняйтесь 1 января. Сперва определитесь с тем, что хотите от новой работы, и держите в голове, что вам еще нужно платить ипотеку. Хотите похудеть – не объявляйте голодовку и не прописывайтесь в тренажерном зале.
4. Определитесь с планом действий и необходимыми ресурсами. Разбейте цель на несколько маленьких задач и составьте список: его можно даже распечатать и повесить на стену для наглядности. Для достижения некоторых целей нужны определенные ресурсы. Чтобы поехать в отпуск, нужны деньги. А заработать деньги – это еще одна подцель.
5. Старайтесь каждый день выполнять что-то из своего плана. Зачастую нас пугает масштабность своей же цели, и мы подсознательно откладываем ее на потом. Это самое «потом» никогда не наступит, если ничего для этого не делать. Прочитать «Войну и мир» за день невозможно, но если читать по одной главе или ДАЖЕ странице в день, то вы и сами не заметите, как перелистнете последнюю страницу. Сложно учить иностранный язык? Заведите привычку учить по одному новому слову в день.
6. Ставьте реальные сроки. Вряд ли можно научиться играть на музыкальном инструменте за один час. Определитесь, сколько времени вам нужно для выполнения своей мечты. Берите с небольшим запасом и погрешностью на непредвиденные ситуации. Возможно, можно даже разделить путь к успеху на несколько этапов и достигать каждой ступени постепенно.
7. Победите свою лень. Часто мы бросаем что-то от усталости и лени. Особенно это касается похудения, занятий спортом или изучения иностранных языков. Необходимо составить расписание и взять за правило ему следовать. Ведь стоит пропустить одну тренировку или отложить изучение грамматики на завтра – и велика вероятность, что в зал вы больше не вернетесь, а учебник покроется пылью.
8. Поборите свой страх. Многие задачи кажутся невыполнимыми. Но если не сдаваться и не останавливаться перед трудностями – всё возможно. Отказали на кастинге или собеседовании? Подготовьтесь лучше и попробуйте ещё раз.
9. Найдите поддержку со стороны. Иногда нам нужна поддержка родных, друзей, близких. Попробуйте перетянуть их на свою сторону – вместе все удается легче. Или найдите комьюнити единомышленников в интернете: участвуйте в марафонах, «челленджах» и эстафетах. Но это совсем не значит, что если вы не нашли поддержки, с мечтой нужно попрощаться! Двигайтесь в направлении своей цели несмотря ни на что.
10. Начинайте новую жизнь не завтра, а сегодня. Чем дольше тянете – тем больше вероятности, что это обещание перекочует на следующий год. Действуйте! Диета начинается не с понедельника, а прямо сейчас.

Как составить план работы на год

Теперь самое интересное – у вас есть список целей, список шагов и вы расставили приоритеты. Теперь нужно распланировать дела равномерно на год вперед.

Очень частая ошибка в планировании – ставить цель сразу на год. Ведь кажется, что впереди так много времени, так что можно немного отложить и выполнить позднее. А откладывать можно до бесконечности.

Но теперь нужно поступить иначе и использовать методику из книги «12 недель в году», и разбить список дел на 4 части – по кварталам.

• январь – март,
• апрель – июнь,
• июль – сентябрь,
• октябрь – декабрь.

Тут главное не перестараться и не записать на один квартал несколько крупных дел. Помните – эти дела нужно выполнять параллельно с вашими повседневными обязанностями, не переоцените свои силы.

Как составить план работы на год: образец

Чтобы вам было проще понять систему, я покажу на своем примере. В конце концов у меня получилась вот такая удобная табличка на 3 месяца. Сразу вижу какие нужно сделать шаги, чтобы добиться успеха в этой сфере, и сколько по времени это займет. Внизу осталось несколько строк, куда можно вписать еще что-то.

1. Выделила сферы: работа, дом, самообразование. Для меня это три главных направления, которыми я буду заниматься в этом году.2. Расписала цели — какие моменты в этих сферах меня не устраивают.

В домашних делах у меня особых проблем нет, только на весну запланировала хорошую такую уборку.

Самообразование: доучить фотошоп (я начала его учить в прошлом году, писала об этом в прошлом списке целей) и начать изучать html.

Помимо этого составила список книг для чтения, в этом году сократила их количество до 10, чтобы можно было читать без спешки. Планирую продолжить посещение бассейна, как только выздоровлю, ну и уборка на компьютере – по 15 минут в день.

3. Разбила цели на небольшие шаги, чтобы не пугаться расплывчатого «изменить шаблон сайта». Наглядно вижу – что именно и в какой последовательности нужно сделать, чтобы получить нужный результат. В некоторых случаях пишу «найти информацию как….», чтобы в другой день уже не ломать голову «как сменить форму», а действовать по найденной инструкции.

4. Расставила приоритеты – какие дела для меня важней? Что нужно сделать в первую очередь, а что может подождать? Тут же я пишу еще и примерный месяц выполнения – генеральную уборку провожу весной, подготовка к НГ в декабре, дела на даче – летом, поездка на море – летом и т.п.

5. Записала время выполнения. Кое-где цифры беру из головы, кое-где оставляю пустым – не знаю пока сколько уйдет на это времени. Но так уже можно примерно представить, сколько выделить времени на каждое занятие и равномерно распределить дела по кварталам.

6. Разделили по кварталам (3 месяца) – анализ уже проведен, остается распределить равномерно дела на год. Для наглядности составляю таблички, распечатываю и размещаю на видных местах (ежедневник или папка со списком дел). Кроме того я веду отчет выполнения плана в такой табличке:

Еще несколько полезных советов:

Распечатайте ваш список планов на год/квартал в удобном для вас виде

Очень важно, чтобы он всегда был под рукой – в ежедневнике, на столе, папке с основной документацией и т.п. Я вклеила его на первых страницах ежедневника, где обычно перечисляют телефонные коды, часовые пояса и другую информацию

Составьте табличку по выполнению целей – в первом столбце перечислите список дел на этот квартал, а колонки промеруйте от 1 до 31. Если вы делаете шажок к своей цели – ставьте крестик или галочку, если бездействовали – оставьте пустым. Очень хороший психологический прием, да и так вы наглядно будете видеть свои успехи. Изучайте тайм-менеджмент, планирование, ведите хронометраж времени. Почитайте полезную бесплатную книгу «Супер продуктивность», чтобы научиться грамотно распоряжаться своим временем.

Техники:

1. «Вверх!»

Представьте свое движение в этом году (или продвижение по конкретной цели) в виде воздушного шара. Можете даже нарисовать. У вас есть три силы:

• Горячий воздух, который поднимает вас вверх.
• Балласт, который тянет вас вниз.
• Ветер, который сбивает вас с курса.

Запишите факторы, которые относятся к каждой из сил. Эта простая игровая форма поможет оценить, что вам мешает, а что помогает при продвижении к своим целям.

2. «Светофор»

С помощью этой техники также можно оценивать и продвижение по цели, и годовой прогресс. Три цвета:

• Зеленый – «продолжать»
• Красный – «прекратить»
• Желтый – «начать»

По светофору можно отдельно проработать свои привычки и методы работы.

3. «Я счастлив – я хочу»

Техника «о хорошем» для оценки своих удачных решений и для составления планов на будущий год. Нужно заполнить две колонки:

«Я счастлив, что…» (начал бегать по утрам, стал лучше питаться, ложусь спать рано, начал учитывать расходы и т.д.)

«Я хочу…» (начать ходить в зал, переехать в другой район, сменить работу, раньше просыпаться)

Теперь у вас есть список на поддержание и список на воплощение. Следующая задача – взять каждый пункт из списка «я хочу» и превратить его в конкретные задачи со сроками:

«Я хочу начать ходить в зал»:

1. Изучить отзывы и выбрать зал в удобном районе до 3 января
2. Позвонить или сходить на экскурсию в зал 3 января
3. Выбрать тренера или программу тренировок до 5 января
4. Купить абонемент 5 января
5. Пойти на первую тренировку 6 января
6. Месяц без пропусков посещать зал и подобрать свое расписание

4. 5 «почему» для проработки проблемных мест

Если у вас есть цели, которые вы провалили в этом году, или привычки, которые никак не удается внедрить, для поиска решений можно задать к ним пять «почему».

– Я никак не могу начать регулярно заниматься спортом

– Почему?

– Потому что утром у меня нет сил на зарядку, днем я работаю, а вечером занят(а) семьей

– Почему нет сил?

– Потому что я не высыпаюсь.

– Почему?

– Потому что поздно ложусь спать.

– Почему?

– Потому что это единственная возможность побыть наедине с собой и отдохнуть.

– Почему?

– Потому что в течение дня я не нахожу времени для отдыха.

Вот и вырисовывается решение: перераспределить нагрузку в течение дня, найти время для отдыха, ложиться спать пораньше и вставать, имея силы для тренировки. Ставим себе цель-эксперимент и отрабатываем эту возможность. Может быть, не сработает. Тогда еще раз задаем пять «почему», но ищем проблему в другом месте (в нашем примере это может быть график питания, выкраивание времени в другом промежутке или смена типа занятий).

По этой же методике можно задать пять «зачем» к своей цели и выяснить свои истинные мотивы и приоритеты. Возможно, у вас есть потребности, которые можно закрыть совсем другими целями.

5. PARLA для оценки целей и проектов

Комплексная оценка своих целей по методу PARLA поможет оценить завершенные цели и скорректировать их на будущий год. Каждую из завершенных подвергаем анализу:

• Purpose (в чем заключалась ваша цель)
• Actions (какие действия вы предприняли)
• Results (чего вы добились)
• Lessions (какие уроки можно вывести из вашего пути к цели)
• Application (как эти уроки можно применить в будущем году)

6. Mad-sad-glad

Еще один способ оценки продвижения по конкретной цели или проекту – mad-sad-glad, эмоциональная карта прогресса. На листке бумаги нарисуйте таймлайн проекта, определите его ключевые точки (события, завершения этапов) и у каждой точки нарисуйте смайлик: грустный, злой или довольный.

Наглядная эмоциональная карта покажет вам проблемные зоны, подскажет, где именно вы встречаете разочарования, а какие действия приводят к лучшим результатам.

Необязательно использовать все эти техники и методы, хотя при наличии времени они дадут вам максимально полную картину прошедшего года.

Сотрудник — жизнь в CRM-системе

Планируйте время — причём не только на день, но и на неделю, и на месяц. Редко кто занимается деятельностью с высокой степенью непредсказуемости. CRM-система, установленная у сотрудника на ПК, должна прежде всего стать деловым календарём с бонусом: напоминаниями и оповещениями, чтобы не забыть ни одного дела и выполнить задачи в срок.
Планируйте вовремя — лучше всего строить план работы в начале периода, когда вы ещё не приступили к выполнению задач

В этом правиле есть приятный бонус: возможно, что-то можно делегировать другим сотрудникам, а самому сосредоточиться на более крупной, но важной задаче.
Расставляйте приоритеты важности и срочности. Безусловно, на работе всегда будут задачи со сроком «ещё вчера» и формулировкой «да тут по мелочи», но в целом основные задачи должны иметь проставленный приоритет (кстати, тоже делается в CRM-системе и вообще любом таск-менеджере).
Группируйте однородные задачи — это позволит сосредоточиться на выполнении цепочки заданий и закрывать бОльшие части проекта.
Экономьте время на рутинной работе

Например, на поиске контактов или документов. Если у вас есть CRM-система, то в ней найти нужный контакт и документ — дело считанных секунд, если нет — найдите подходящее приложение для контактов, аккуратно распределяйте документы по папкам и разделам (не, ну кто-то же продолжает так жить!).
Будьте ленивыми — всегда старайтесь упростить путь выполнения задачи. Так даже внутри самого жёсткого плана вам удастся выиграть время на более сложную задачу ну или на небольшой перерыв.
Регламентируйте время (это больше относится к руководителям) — на звонки, совещания, презентации, поездки к клиенту. Очевидно, что ситуации бывают разные, но зная норматив, сотрудник с меньшей вероятностью его нарушит.

РегионсофтRegionSoft CRMRegionSoft CRM

1. жёстко регламентировать отношения, выполнять строго определённый круг задач, входить в конфликт и требовать формализации каждой просьбы, тем самым абсолютно разрушая рабочую атмосферу и человеческие отношения;
2. воспользоваться CRM-системой, которая поможет руководителю видеть, мониторить и регулировать загруженность подчиненных, а подчинённым следить за прогрессом и успешно планировать свои рабочие дела.

На неделю, год или сто лет

Начнем с того, что же такое «финансовый план». Это может быть документ, может быть электронный файл, может быть просто лист, где написано от руки… Главное, чтобы в нём было указано: сколько денег есть, сколько денег мы получим, сколько денег потратим, сколько останется. Это и есть финансовый план. Можно разработать его на разный период времени. На неделю, на год, а я, например, разработал себе на 100 лет. Чем плохо? Когда ты следишь и сверяешь, всё ли идет по плану – жить гораздо спокойнее. К примеру, по такому плану вы будете четко видеть, как ваши финансовые расходы изменятся, если вы решите вдруг купить квартиру (например) на три года раньше, чем запланировали. В кредит. Сразу будет видно, как это повлияет на ваше финансовое положение в будущем.

Строим планы на новый год

Итак, ещё немного и начнётся новый 2018 год, всех ждут чудесные праздники, подарки, новогодние мечты и планы, будем снова стремиться всё изменить и жить осознанно, достигая успехов. План развития на следующий год поможет структурировать мысли, фантазии, определить приоритеты во всех сферах жизни, ведь для счастья нужна гармония.

Для начала стоит подумать, какие планы на новый год, что складывается удачно в жизни, а каким направлениям нужно уделить особое внимание, написать общие пожелания к собственной жизни, позже структурировать идеи по сферам:

• Развитие духовной составляющей — работа над характером, умение жить с благодарностью к людям и жизни, верить в лучшее. проявлять любовь, доброе отношение к окружающим. Для улучшения жизни — нужно быть человеком достойным — счастья и любви, успехов.
• Развитие личности — необходимо определиться с собственным предназначением, целями, миссией, что мотивирует, вызывает желание продвигаться вперёд, какие результаты достигнуты, к чему нужно стремиться для дальнейшего роста. Определить пункты программы для изучения, внедрения в жизнь — управление временем, поиск способов самомотивации.
• Укрепление здоровья — состояние здоровья влияет на эффективность человека в жизни — стремления, желания, достижения. Без хорошего состояния духа и тела невозможно жить на полную, наслаждаться и получать радость от жизни, преодолевать сложно, продвигаться к целям. Это важный пункт программы — подлечить хронические болезни, укрепить общий тонус — пойти на тренировки, начать делать зарядку.

• Любовь и личные отношения — человеку сложно ощущать счастье без наличия любящего партнёра, гармоничных и тёплых отношений. Самодостаточная личность может долгое время пребывать в одиночестве и чувствовать комфорт, однако природой заложено создавать пары, семьи. Стоит продумать личную жизнь — всё ли хорошо, над чем поработать, как улучшить отношения?
• Реализация в карьере, бизнесе — любая личность реализует собственный потенциал в работе, творчестве, бизнесе. Подходит ли сфера деятельности, всё устраивает, чем бы желали заниматься, как достичь желаемого результата? Существует выражение: «Если не нравится место, поменяй его».

Сложность в другом — людям сложно решиться на изменения. Пока записываем пожелания, письмо Деду Морозу, без логического анализа. Все мечты имеют право быть озвученными. В жизни возможно всё, во что мы верим.

Планы на новый год — список внутренних желаний.

А осуществление желаний определятся самим человеком — решительностью, стремлением, настойчивостью.

Финансовые вопросы — анализируем ситуации с денежным обеспечением, доходами, расходами, определяемся, есть ли удовлетворённость, над чем работать

Важно понять, в чём причина расходов — возможно, стоит пересмотреть статьи расходов, а потом — продумать увеличение доходов. Полезно научиться делать сбережения, снизить использование кредитных карт или закрыть долги

Ставьте конкретные цели, прописывая суммы и сроки. Далее продумываем способы реализации поставленных задач.

Добавляем яркие краски — хорошо бы найти увлечения, хобби, стимулирующее к развитию, дающие силы для жизни, вдохновляющие на новые свершения. Подумайте, о чём всегда мечтали — играть на гитаре, петь, танцевать восточные танцы, заниматься йогой.

Сейчас есть масса возможностей для реализации потенциала, открытия новых способностей. Главное — осознать: всему можно научиться в любом возрасте. Главное — наличие желания!

Планы на новый год, как цветик — семицветик, который самостоятельно рисуем, а потом воплощаем. Важны все составляющие, лепестки, без одной части — не будет красоты и гармонии жизни. Все семь сфер жизни необходимы человеку в равной степени.

Какие планы на следующий год поставите, о чём давно мечтали, но не решались реализовать, возможно, пришло время действовать решительнее, взять ответственность за жизнь в собственные руки, привлечь фортуну? Она склонна оказывать помощь активным и решительным личностям.

Задачи нового года удобно записывать по 7-ми разделам, добавляя под каждым микроцели, стремления, намерения для следующего года. Цели на новый год удобно структурировать в виде таблицы, вверху разместить разделы, сферы жизни, сбоку — 12 месяцев, распределить задачи по срокам в течении года, что необходимо сделать в первую очередь, что допустимо позже.

Список желаний

После того как мы закончили подводить итоги прошлого года, можно приступить к планированию нового. Начнем с приятного упражнения — его называют «100 целей», «100 желаний», но суть одна. Написать на одном листе все свои мечты и желания. Но не десять и не двадцать, а желательно приблизиться к сотне, так как после 30-40 желания перестанут носить материальный характер, и душа попросит чего-то высокого и неосуществимого.

Например, в моем списке есть желание «Посетить все страны мира». Их около 200 на сегодняшний день, и, конечно же, мой разум кричит о том, что не нужно добавлять в список желаний такие мечты — они нереальны. Но мне действительно этого хочется, и я правда в это верю, поэтому в списке 2009 года этот пункт оказался. Пока я посетила, конечно же, не все страны, но уже 33 есть в копилке впечатлений, что тоже немало. А там кто его знает, вдруг и все смогу посмотреть. Мечта же должна быть всегда немного несбыточной.

Не думать про деньги

Самый плохой способ считать деньги – это думать про деньги. Самый плохой способ планировать траты и расходы – это думать про деньги. Этому есть масса подтверждений в бизнес-практике. Если я планирую увеличить доходы в следующем году, то возникает вопрос: что я сделаю в следующем году, чтобы увеличить доход?

Я советую начать с «колеса жизни». У психологов есть такое понятие. Всю жизнь нужно разложить на ряд сфер: карьера, личностный рост, здоровье (физическое и психическое), хобби и творчество, семья и личные отношения, друзья и окружение, финансы, отдых. В каждой сфере я советую на год вырисовать хотя бы три цели. Но не больше пяти, это слишком подробно. А вот 25 целей по жизни на год – вполне реально. Тем более, что есть сферы, в которых сложно найти цели. Например, как можно найти цель в семье? Тут очень важным является время. К примеру, я хочу за год как минимум пять праздников провести вместе с родителями.

Когда ты сможешь поставить такие цели по всем направлениям, появляется чувство целостности всех твоих результатов. Ты четко понимаешь:  «у меня есть план на год». И не просто «начать заниматься спортом», а большой целостный план. Из которого вы будете понимать: чтобы заниматься спортом, нужно меньше времени потратить на работу. И вас это не очень устраивает. Или наоборот, вы на это согласны.

Итак, основные цели поставлены. И вот теперь станет понятно, сколько нужно денег для их достижения.

Как подвести итоги года, выбрать новый маршрут и обозначить верные цели: уютный чек-лист для планирования

Как подводить итоги года? Самое время об этом задуматься и создать карту для еще одной страницы жизни. Готов к новому, счастливому старту?

Можно просто перелистывать календарь день за днем, но, чтобы достичь чего-то стоящего, нужно видеть маршрут. Откуда ты вышел — какими путями шел — куда собираешься прийти.

Почему мы не достигаем целей?

Если в прошлом ты запланировал что-то грандиозное, но, подводя итоги года, разочарованно качаешь головой, не беспокойся — ты такой не один. Даже самые успешные люди не достигают всех целей, которые поставили на год вперед, и этому есть несколько причин:

1. Ты берешь на себя слишком много. Наши основные ресурсы — силы и время — ограничены. Невозможно достичь всего.
   Целей может быть больше, чем есть реальных возможностей для их выполнения. При составлении, план может казаться несложным и вполне достижимым — в идеальной картинке в нашей голове, но на практике мы каждый день сталкиваемся с событиями и обстоятельствами, которые не дают придерживаться 100% этого плана.

2. Обстоятельства изменились. Цель перестала быть актуальной, или произошло что-то, что отодвинуло ее приоритет. Мы можем наметить маршрут только карандашом, а жизнь все равно добавит неожиданные, но приятные (будем надеяться) коррективы.
3. Это просто не твоя цель. Часто, когда ставишь цели, хочешь достичь буквально всего и сразу. Но на деле окажется, что по-настоящему горишь ты далеко не всем. Вписывая очередной пункт, старайся почувствовать — этого ли ты на самом деле хочешь?

А может быть — цель была просто неправильно поставлена? Попробуй систему SMART для постановки умных целей, которых ты достигнешь.

Способы подведения итогов года:

1. Фрирайтинг

Если не знаете, с чего начать подведение итогов года, начните его с фрирайтинга. Откройте файл или возьмите блокнот с ручкой – и начинайте писать о том, каким был этот год. Главное во фрирайтинге – не останавливаться и не задумываться глубоко, войти в то состояние, когда слова сами льются потоком.

Пишите обо всем, что приходит вам в голову. Чего вы достигли? Что делало вас счастливым в этом году? Чем вы больше всего гордитесь? Что пришло в вашу жизнь, а что исчезло из нее? За что вы благодарны? Что хотели бы изменить?

Если вы решите двигаться поэтапно, то фрирайтинговые итоги года станут вашей отправной точкой. Перечитайте их, оцените общее настроение и двигайтесь дальше.

2. Колонки

Дальше можно составить себе таблицу итогов года. Разделите лист или файл на пять частей: «Достижения», «Навыки», «События», «Ошибки», «Упущенные шансы». Заполните колонки, руководствуясь принципами подведения итогов года, о которых мы говорили в начале статьи.

Отдельно можно сделать круг жизни этого года – диаграмму, в которой вы по десятибалльной шкале оцениваете различные сферы. Наверняка вы выполняли это упражнение на старте какой-нибудь цели, но очень здорово и показательно делать это в конце каждого года и оценивать не жизнь в целом, а конкретный год.

Колесо года наглядно покажет вам, какие сферы вырвались вперед, а каким не хватает внимания.

4. «Могу-хочу-делаю»

Еще один отличный способ оценить год: «могу-хочу-делаю». Для удобства можете нарисовать себе три пересекающихся круга. Пункты можно записывать сразу туда или предварительно записать в три отдельные колонки на листе или в файле.

На будущий год непременно надо поставить в план воплощения то, что попало в списки «могу» и «хочу», и проработать возможности «могу» для тех пунктов, которые оказались только в списке «хочу». И, конечно, продолжать развивать золотую середину «могу-хочу-делаю».

5. Вопросы

Подведение итогов года можно также сделать ответами на вопросы. Мы предлагаем вам 20 вопросов, ответы на которые покажут ваш год в комплексе:

1. Какой была главная цель 2019 года? Насколько удалось ее достичь?
2. Какие сферы жизни получили больше всего внимания в этом году?
3. Какие сферы жизни оказались «на задворках»?
4. Если бы вы могли изменить три своих решения в этом году, какими бы они были?
5. Какие три самых лучших решения вы приняли в этом году?
6. Какие три самых ярких события года? Кто их «сотворил»: вы, близкие или судьба?
7. Какие цели потеряли актуальность в этом году?
8. Какие, наоборот, появились?
9. Вы продолжаете идти по намеченному пути или случился неожиданный поворот?
10. Ровно год назад вы были более или менее счастливы и довольны своей жизнью?
11. Какие главные уроки вы усвоили в этом году?
12. Случились ли с вами события, изменившие ваши взгляды?
13. Появились ли в вашей жизни новые интересы, отношения и увлечения?
14. Удалось ли вам в этом году изменить свою или чужую жизнь к лучшему?
15. Лучший эксперимент этого года? А худший?
16. Каким было главное достижение этого года?
17. Какие цели пришлось перенести на следующий год? Почему?
18. Что по итогам этого года хочется выбросить из жизни раз и навсегда?
19. Какой была главная победа над собой в этом году? А провал?
20. Если бы вы могли вернуться на год назад, чтобы вы посоветовали себе на 2019 год?

Теперь, когда мы определились со способами подведения итогов, можно перейти к конкретным техникам, которые помогут трезво оценить свои результаты в этом году и понять, что делать в следующем.