Параметры фигуры селены гомес

Система питания Селены Гомес

Селена придерживается трех основных правил в питании:

1. за полчаса до трапезы необходимо съесть любой кислый фрукт, благодаря которому улучшаются процессы пищеварения;
2. ежедневное меню должно быть подобрано таким образом, чтобы 80% блюд состояло из продуктов, не прошедших термическую обработку, например, сырых овощей и фруктов, мюслей и т.д.
3. основа рациона – белковая пища: постное мясо, кисломолочные продукты со сниженным процентом жира, бобовые, орехи.

Примерное меню на день от Селены Гомес:

Завтрак (на выбор):

• буррито с яйцами, сырокопченой колбасой и авокадо;
• отварной рис и фасоль;
• мюсли, залитые греческим йогуртом.

Обед (на выбор):

• легкий овощной салат с добавлением оливкового масла;
• салат из отварной индейки, с добавлением авокадо и фасоли под соусом из красного винного уксуса, оливкового масла, дижонской горчицы и лимонного сока.

Ужин (на выбор):

• рис с семгой или курицей и огурцами в азиатском маринаде под соусом терияки;
• суши или нежирная рыба на гриле;
• имбирный сок и обезжиренный йогурт;

Личная жизнь

Личная жизнь молодой актрисы не носит характер тихой безмятежности

Селена Гомес, вес, рост и которой не оставляют никого равнодушным, пользуется вниманием тысяч поклонников. Есть у актрисы и недоброжелатели

Стоило ей однажды на публике поцеловаться с Джастином Бибером, как тут же последовали угрозы убийства со стороны влюбленных в парня девчонок. А когда он и Селена стали действительно встречаться, армия поклонниц знаменитого канадца хором заявила: «Как не стыдно старушке Гомес?» (Селена на два года старше Бибера.) Волнения продолжались до конца 2012 года, пока молодые люди не объявили о расставании и дальнейшей дружбе. Этому никто не поверил. И правильно, потому что через неделю они, как ни в чем не бывало, стали опять появляться вместе. Волны улеглись, только когда Селена несколько раз показалась в обществе под руку с актером Джошуа Хатчерсоном. Теперь публика ждет, когда актриса расстанется со своим новым другом.

Селена Гомес, вес, рост и другие внешние данные которой приводят в восторг миллионы поклонников, тем не менее тоже иногда болеет. Ей, как и всем, бывает грустно, страшно, одиноко. Но Селена не поддается негативным настроениям и живет полноценной жизнью. В 2009 году Гомес была назначена послом доброй воли Детского Фонда ЮНИСЕФ. Заняв эту почетную должность, актриса стала самой молодой представительницей Фонда ООН за всю историю его существования.

Селена Гомес родилась 22 июля 1994 года в США. Папа ее мексиканец, а мама имеет англо-итальянское происхождение. Девочку назвали Селеной в честь популярной в девяностых певицы Селены Кинтанильи-Перес. Родители развелись, когда Селене было пять лет. С самого детства именно мама была примером для Селены. Мама была театральной актрисой, поэтому Селена получила творческий «заряд» с самого раннего возраста.

В 2009 году Селена Гомес становится солисткой группы «Selena Gomez & the Scene» и начинает сниматься в кино. Популярность пришла после фильмов «Волшебники из Уэйверли Плэйс» и других диснеевских проектов. Миниатюрные рост и вес Селены Гомес, в совокупности с детским лицом и сейчас позволяют актрисе играть подростков в молодежных картинах.

Мы подготовили небольшую досье-анкету, из которой вы сможете узнать, какой вес и рост у Селены Гомес, параметры фигуры актрисы и певицы, а также некоторые другие данные актрисы. Подборка досье постоянно наполняется, например, вы можете узнать, какой рост и вес у Хлои Грейс Морец , и у других популярных актрис и певиц.

Секреты красоты

Селена Гомес придерживается мнения, что главное для кожи — это полноценный и своевременный уход. Несмотря на свою усталость актриса никогда не позволяет себе лечь спать предварительно, не очистив кожу лосьоном и пенкой для снятия макияжа.

Селена придерживается правил двухфазного очищения, поэтому не реже 2-х раз в неделю применяет скраб собственного изготовления, созданный на основе лимонного сока и крупной соли. Такое очищение помогает глубоко очистить ткани, а также удалить с кожи черные точки и выровнять цвет лица.

Утром актриса обязательно очищает и тонизирует кожу, а затем выравнивает рельеф лица, нанося легкий флюид с обязательным SPF-фактором.

Своим настоящим спасением Селена считает бальзам для губ Carmex, позволяющий увлажнить кожу. При появлении на лице шелушащихся участков Гомес наносит на них немного бальзама. По словам актрисы, ни одно средство не дает такого мгновенного результата, как бальзам, мгновенно справляющийся с недостатками лица.

Заботясь о красоте тела, актриса регулярно принимает горячий душ, а затем растирает по коже скраб щеткой The Body Shop. Такой массаж помогает сделать кожу более гладкой, а закреплению эффекта способствует молочко для тела.

Спорт

Свою роскошную фигуру Селена старается поддерживать с помощью активных физических тренировок. Не стремясь нарастить мышечную массу, актриса отдает предпочтения плаванию, пробежкам, прогулкам на велосипеде и роликах.

Актриса никогда не спит дольше 10 ч утра, а сразу после пробуждения приступает к кардиотренировкам или пилатесу.

Питание

Актриса старается придерживаться правильного питания. Селена любит гамбургеры, из-за чего периодически страдает от увеличивающегося веса. Вынужденная несколько раз сидеть на диете, Гомес пересмотрела свой рацион, сделав выбор в пользу овощей, фруктов и белковых продуктов.FF

Волосы

Актриса является одной из обладательниц самых красивых волос.

По советам своего стилиста Мариссы Марино Селена:

• моет голову только бессульфатными шампунями;
• после мытья всегда обрабатывает кончики волос косметическим маслом;
• 2 раза в неделю делает увлажняющие маски для волос.

Любимой укладкой звезды являются слегка взъерошенные, как после прогулки по морю волосы. Такого эффекта актрисе помогает добиться спрей для волос с морской солью. Актриса распределяет средство практически на высушенные волосы по всей длине, а затем слегка взъерошивает пряди. Также Селена очень любит собирать волосы в хвост или зачесывать локоны на бок.

Макияж

• За макияж актрисы отвечает визажист Ханг Ванго. По его совету актриса всегда вытягивает свое круглое лицо, нанося основу на 2-3 тона темнее чем тональный крем на боковую часть лица, а затем растушёвывая ее двигаясь по направлению к подбородку. Скулы звезда покрывает румянами. Актриса не сторонник сияющего лица и любит матирующую пудру M.A.C Mineralize Skinfinish в оттенке Medium.
• Тушью актриса не пользуется, предпочитая наращивать ресницы, а глаза подчеркивает тенями Naked от Urban Decay.
• Помаду или блеск актриса наносит под настроение, бывает ограничиваясь только бальзамом для губ.
• Для вечернего выхода Селена использует угольно-черные «смоки-айс», позволяющие подчеркнуть глубину ее красивого шоколадного оттенка глаз. Губы Гомес покрывает красной помадой или бальзамом, вбивая основу подушечками пальцев.

Актриса призывает женщин не стесняться делать яркий макияж, поскольку даже для сторонников приглушенной гаммы всегда найдутся подходящие серые или коричневые оттенки.

Парфюмерия

Актриса любит парфюмерию. В 2012 г. Селена выпустила свой дебютный аромат Selena Gomez Eau de Parfum, составленный из нот ежевики, ванили и темного шоколада. Актриса отмечает, что дома у нее находится не менее 20 различных флаконов духов, о которых она может рассказать абсолютно все.

Тайны рехабов

…а в своем бревна не замечала. И это касается не только любовных драм, но и отношений Селены с тем же запрещенными препаратами. Она так рьяно пыталась доказать окружающим, что Джастин употреблял, что это наталкивало на неоднозначные мысли.
В 2016 году Гомес стала постоянным клиентом рехабов. Причем рехабов не простых, а максимально закрытых и удаленных от цивилизованного общества. Звезда словно специально выбирала такие клиники, чтобы никто не смог ее вычислить. Сама она утверждала, что лечится от волчанки: мол, побочные эффекты болезни, в числе которых панические атаки и глубокая депрессия, не давали ей покоя.

Селена Гомес растолстела и удалила Instagram

Печальная история Селены Гомес (Selena Gomez) отлично известна и кумирам, и хейтерам певицы. Тяжелая операция, расставание с Джастином Бибером (Justin Bieber), затяжная депрессия – и это не полный список проблем, через которые пришлось пройти девушке за последний год.

В январе этого года девушка начала постепенное возвращение к общественной жизни и даже возобновила публикацию новостей в соцсетях. Правда, сейчас Селена снова удалила приложение Instagram со своего телефона, при этом оставив профиль активным. Так Селена защищает себя от нежеланных комментариев, которые могут обидеть и глубоко ранить.

А подобных комментариев на страничке Селены – целое море. Среди теплых слов поддержки всегда находятся гнусные комментарии, полные желчи и ненависти. И психика певицы пока еще не в состоянии спокойно реагировать на такие сообщения.

Среди всего прочего хейтеры обожают пообсуждать изменившуюся фигуру певицы, которая якобы «запустила себя» и совсем перестала уделять внимание красоте своего тела. Фолловеры Сел в соцсетях обратили особенное внимание на фотографии девушки из ее отпуска в Австралии

Пока певица наслаждалась поездкой на яхте, хейтеры с удовольствием обливали ее грязью, называя девушку «толстой» и советуя ей поскорее взяться за свой режим питания и тренировок

Фолловеры Сел в соцсетях обратили особенное внимание на фотографии девушки из ее отпуска в Австралии. Пока певица наслаждалась поездкой на яхте, хейтеры с удовольствием обливали ее грязью, называя девушку «толстой» и советуя ей поскорее взяться за свой режим питания и тренировок

Со стороны может показаться, что Сел давным-давно не реагирует на подобную критику и игнорирует эти сообщения. Но никто не знает, что на самом деле происходит в голове певицы в то время, когда она видит, что весь мир в один голос называет ее «жирной».

Возможно, вечерами девушка и сама пересматривает старые снимки в обтягивающей одежде, на которых она выглядит в разы сексуальнее, чем сейчас, и плачет от ненависти к своему телу.

А может, певицу и правда больше не беспокоят такие комментарии и она предпочитает наслаждаться жизнью, наплевав на условности общества.

«Мы не успокоимся» — Шон Мендес, Леди Гага, Билли Айлиш и другие звёзды о «Black lives matter»

ВКонтакте0 Facebook

Персоны и темыДжастин Бибер Селена Гомес

Фильмография

Селена Гомес сейчас

Селена Гомес – американская гордость, посол доброй воли, обладательница . 25-летняя девушка – востребованная актриса и модель. Сама знаменитость не восхваляет свои внешние данные: «Мне кажется, я до сих пор выгляжу, как старшеклассница. Не уверена, что это хорошо».

Параметры фигуры Селены Гомес:

• Возраст: 25 лет (на май 2018)
• Рост: 165 см
• Вес: 52 кг
• Габариты: 85/61/88
• Размер ноги: 37

Селена Гомес, по мнению поклонников, всегда выглядит безупречно. Она умеет выбирать удачные образы для каждого случая. Девушка говорит, что не имеет особых секретов красоты.

По ее мнению, главное – это чистая здоровая кожа. «Каждый день пользоваться пенкой для умывания, тоником, кремом – это тяжелый труд. Но без этого лицо не будет идеальным!»

Для Селены здоровая кожа превыше всего

Селена любит домашние средства по очищению и питанию кожи. Ее любимый рецепт – молотый кофе, сок лимона и немного воды. Смешать и нанести на распаренную после горячего душа кожу, смыть через полчаса. Звезда уверяет, что после такого скраба тело становится мягким, чистым, приятно пахнет.

Идеальная фигура Селены Гомес

Знаменитость тщательно выбирает декоративную косметику, отдавая предпочтение дорогим брендам. Ей нравятся лосьоны, тоники, крема на растительной основе, смягчающий бальзам для губ от ведущих мировых марок.

Селена Гомес предпочитает натуральную косметику

Волосы – гордость Гомес. Уход за ними она доверяет только профессионалам: «Не реже одного раза в неделю я посещаю своего визажиста, который уже давно стал моим другом. Я доверяю ему свои волосы».

Волосы – гордость Селены

Модель и актриса старается придерживаться правил здорового питания, но в интервью много раз говорила, что обожает гамбургеры. Селена употребляет любимое вредное лакомство редко. В основном ее рацион состоит из свежих овощных и фруктовых салатов, сыров, натуральных соков, зелени.

Селена с мамой придерживаются здорового питания

Знаменитость не ставит перед собой цель нарастить мышечную массу, поэтому тяжелыми физическими нагрузками не занимается. Ей нравится плавать, кататься на роликах и велосипеде, гулять на свежем воздухе. Как результат, фигура популярной певицы выше всяких похвал!

Активная и энергичная девушка, Селена Гомес

Селена Гомес – кумир миллионов людей во всех уголках земли. Девушка это понимает и следит за своей внешностью.

Селена Гомес, актриса американского кино, певица и композитор, родилась 22 июля 1992 года в Гранд-Прейри, на севере штата Техас. Отец Селены, Рикардо Гомес, — мексиканец. Мать — Мэнди Корнетт — итальянка. Родители развелись, когда девочке было всего пять лет. Ее мать, профессиональная театральная актриса, в одиночку стала воспитывать дочь, стараясь привить малышке любовь к искусству. Ей это удалось в полной мере. Как только Селена подросла, дом наполнился детскими песенками и шумными мизансценами. В школу девочка не ходила, ее обучали учителя, которых приглашала Мэнди. В мае 2010-го Селена Гомес получила диплом о начальном школьном образовании на дому.