Как сделать наружный массаж без проникновения

Что нельзя делать в эротическом массаже?

Возбуждающий массаж для женщины предполагает легкие поглаживания, переходящие в более интенсивные растирания тела возлюбленной. Но все действия необходимо осуществлять не торопясь, аккуратно, чтобы не произошло перегруза лимфатической системы. Да и вообще, спешка мало кому нравится, тем более девушкам.

Чего лучше избегать:

• резких и сильных движений,
• спешки,
• резких переходов от одной области, к другой — все должно иметь плавный план действий,
• лучше не используйте различные разогревающие мази и кремы,
• избегайте лишних разговоров — они только отвлекают и не дают возможность сосредоточиться на ощущениях,
• не делайте сильных постукиваний и щипаний.

Если вы хотите просто возбудить девушку, не доводя дело до интимных ласк, то не стоит трогать область гениталий. В таком случае массаж уже будет не возбуждающим, а интимным. Лучше, если ваша спутница будет находиться не только в положении лежа на животе, но и лежа на спине.

В процессе массирующих движений, у женщины должно разогреться появляющиеся желание, это должно принести небольшую нотку волнения. Постепенно уровень возбуждения будет нарастать все больше и больше.

Какие зоны лучше не трогать?

Существуют области на теле женщины, которые лучше не затрагивать. К таковым относятся:

• передняя часть шеи — у женщины может появиться ощущение или даже так называемый эффект удушья, что практически никому не нравится,
• область под коленями и подмышками — это щекотно, поэтому подобные движения только собьют настрой,
• область пяток и висков — возможно появление болезненных ощущений,
• область почек — вызывает неприятные ощущения,
• зона солнечного сплетения — возможно затруднение дыхания.

Стимуляция этих частей тела может испортить общий результат и настрой.

Основные техники и способы воздействия

Для достижения оптимального эффекта необходимо ознакомиться с техникой выполнения наружного массажа простаты. Только в случае осуществления правильных действий будет достигнута польза, а осложнения — исключены.

Как массировать предстательную железу через живот?

Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Ее продолжительность должна составлять не более 5 минут.

Массаж органа через живот имеет свои особенности, а именно:

• мужчина ложится на спину, чтобы обеспечивался доступ к лобковой части туловища;
• для правильного воздействия необходимо воздействовать третьим, а также четвертым пальцами рук;
• пальцы необходимо перемещать плавно, уверенно вправо, затем — влево, двумя руками (в каждую сторону по 3 см);
• затем необходимо перемещаться вверх в три подхода, разминая место расположения простаты;
• пальцы должны касаться пупочной области. Затем они должны перемещаться обратно, проводя те же движения.

Наружный массаж промежности

Еще один вид непрямого массажа простаты — оказание воздействия на промежность. В этом случае процедура рассматривается как профилактика заболевания на ранних стадиях. Сжимание, а также ритмичное разжимание промежности, оказание умеренного давления на эту область обеспечивает сокращение гладкомышечных клеток.

Благодаря массажу промежности достигается следующий эффект:

• улучшается отток крови;
• снижается отечность органа;
• стимулируется кровообращение.

Через область промежности можно оказывать благоприятное воздействие на простату. Для этого необходимо аккуратно, плавно надавливать двумя пальцами на 2-3 см ниже мошонки.

Массаж железы в этом случае проводится на протяжении 2 минут. Данную процедуру можно выполнять каждый день после пробуждения.

Как воздействовать на орган снаружи при помощи массажера?

В настоящее время существует множество массажеров, которые могут использоваться для проведения наружного массажа.

Используя специальное устройство, можно оказывать оптимальное давление на зону промежности, которая располагается на 2-3 см от мошонки (сзади).

Воздействие на область осуществляется благодаря смещению таза относительно прибора влево-вправо. Некоторые приборы можно располагать на сиденье автомобиля, домашнем кресле. Подобная процедура выполняется на протяжении 10-30 минут.

Массирование теннисным мячом

Теннисный мяч способен облегчить, устранить боли, возникающие при простатите. Этот способ имеет массу положительных особенностей.

Он совершенно безвреден для состояния здоровья пациента. При этом не оказывается воздействия на работу гормональной системы. Поэтому даже при регулярном проведении процедур никаких сбоев не произойдет.

Упражнения с применением мяча — один из наиболее эффективных видов массажа. Благодаря регулярным манипуляциям удастся восстановить обмен веществ, а также обеспечить равномерное перераспределение крови. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо подготовить мяч для большого тенниса.

Специалисты рекомендуют аккуратно садиться на этот мяч, размещая его в промежности. После этого необходимо выполнять движения как на качелях (двигаться вперед-назад). В процессе нужно стараться балансировать на круглом предмете. Такие манипуляции можно осуществлять около 5 минут на протяжении месяца.

Упражнения Кегеля

Гимнастика Кегеля также рекомендуется для профилактики простатита. Простой способ тренировки мышц может использоваться во время мочеиспускания.

В середине процесса нужно постараться замедлить поток мочи. Также можно медленно напрягать лобково-копчиковые мышцы, считая до 10.

Затем — мышца медленно расслабляется (считать до 5). Это упражнение повторяют 10 раз. Выполнять его нужно каждый день по 3 раза.

Другие способы стимуляции простаты без проникновения

Дополнить процедуру массажа, дополнительно стимулируя простату, можно путем специальных физических упражнений.

Необходимо расставить ноги, направить в сторону колени, выполнять приседания. Присев почти до конца, нужно наклониться вперед и выпрямиться, развести руки в стороны. Одну ногу при этом необходимо отвести медленно назад.

Помимо этого, можно расположиться на полу, согнув в коленях ноги, сделать небольшое усилие и приподнять таз. В таком положении нужно продержаться порядка 8 секунд. Подобные физические упражнения идеально подходят для профилактики простатита дома.

«Об этом не принято говорить»

Не принято это обсуждать, но скажу. В каком виде и состоянии иногда приходят клиенты на массаж! Это же уму непостижимо! Не то, что я брюзга, но, когда вижу явное неуважение, хочется сделать замечание человеку. Не учили в детстве, что нужно душ принимать? Хотя бы полоскать подмышки и пользоваться дезодорантом? А трусы, простите, переодевать чаще, чем раз в неделю после принятия ванны?

Статья по теме

Откровения соцработника. Откуда берутся социальные иждивенцы

Бабуськи в этом плане в сто раз лучше, никакого запаха, всегда аккуратные, чистенькие. Кстати, и благодарные самые клиенты — именно пожилые небогатые люди. Если им станет лучше, готовы все отдать, хотя и бесплатный массаж, по полису, в поликлинике. Несут то шоколад, то кофе, то конфеты. Я прошу: не надо! Если хотите угостить, с удовольствием возьму помидорки, кабачок, ягоды из сада, но не тратьте деньги на эту ерунду! Коллега мой все время говорит: «Конфеты с кофе надоели, несите лучше коньяк и колбасу». А я — помидоры и молоко, если своя корова. Смеемся с ним, такие все люди разные.

Основные техники и способы воздействия

Для избавления от патологических проявлений или в целях предупреждения урологических заболеваний медики советуют прибегать к различным техникам. Их главным преимуществом является то, что необходимые манипуляции можно выполнять самостоятельно без посторонней помощи.

Перечень действий зависит от выбранной методики

Во время сеанса важно избегать чрезмерных усилий

Как массировать через живот?

Техника достаточно простая, причем массаж лучше делать после утреннего пробуждения или перед сном. Сначала ладони помещаются в зоне проекции предстательной железы.

Кончики пальцев должны между собой соприкасаться. Слегка нажимая на живот, нужно сместить ладони влево вместе с кожей на пару сантиметров, потом вправо. Длительность манипуляций – 1-2 минуты.

Наружный массаж простаты, выполняемый без проникновения, является отличным вариантом для тех, кто хочет наладить работу железы, не испытывая при этом нежелательных ощущений.

На следующем этапе ладони располагаются на 2 см выше, и движения повторяются. В завершении массируется область пупка.

Наружный массаж промежности

Перед тем, как делать непосредственно массаж в обозначенной зоне, кожа слегка растирается ладонями для разогрева. Дальнейшие манипуляции выполняются двумя пальцами.

Область стимуляции расположена между анальным отверстием и мошонкой. Специалисты советуют массировать железу на протяжении 2-3 минут в тот момент, когда половой орган находится в эрегированном состоянии.

Как воздействовать массажером?

Массаж простаты может выполняться с использованием неинвазивных массажеров. Подобные приборы применяются в области лобково-копчиковой мышцы, способствуя улучшению функций железы и других органов малого таза.

Главные отличия устройств:

• простота эксплуатации;
• безопасность;
• эффективность.

Неинвазивный массажер подходит для стимуляции простаты в целях предупреждения урологических заболеваний. Им можно пользоваться даже на рабочем месте.

Способ применения заключается в том, чтобы сидя на приборе в течении 10 минут, выполнять поступательные движения тазом.

По окончании сеанса следует опорожнить мочевой пузырь, поскольку предстательный секрет начинает выходить в результате внешнего метода воздействия на простату. Стимуляция железы наружным способом не должна вызывать болезненных ощущений.

Массирование теннисным мячом

Если нет возможности приобрести медицинский массажер, процедур можно осуществить с помощью теннисного мяча. Суть техники та же, что и в случае применения прибора. Нужно сесть на мяч зоной промежности и делать перекаты вперед-назад, по часовой стрелке и против нее.

У некоторых подобные действия могут спровоцировать дискомфорт. Альтернативный вариант – взять мяч в руку и прокатывать его в области между анусом и мошонкой.

Упражнения Кегеля

Особенностями тренировки является ее простота и возможность выполнения в любом месте. Главное, делать упражнения правильно и регулярно.

Чтобы поддерживать железу в рабочем состоянии, необходимо:

1. Сильно напрячь мышцы таза (5 секунд), потом расслабить.
2. Между предыдущими действиями до минимума сокращается временной промежуток.
3. После напряжения тазовых мышц их нужно неспешно расслаблять.

Каждое упражнение выполняется по 10-12 раз. О положительных результатах можно говорить спустя месяц при условии систематических тренировок.

Методика, в первую очередь, подойдет тем мужчинам, которые мало двигаются, страдают от лишнего веса и имеют проблемы с эректильной функцией.

Другие способы стимуляции

Представители сильного пола нередко задаются вопросом о том, как сделать массаж предстательной железы без необходимости проникать в прямую кишку. Помимо использования предыдущих техник можно массировать зону поясницы и крестца. Единственное, для проведения сеанса требуется помощь со стороны.

Стимуляция простаты осуществляется также во время активных движений. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют почаще выбираться на пешие прогулки и выделять время для занятий спортом.

Главное, планируемые действия согласовать с урологом.

Эротический массаж в домашних условиях: методика

Как таковой техники и очень жестких правил исполнения эротического массажа не существует. Самое главное – полностью расслабиться и действовать абсолютно раскованно, внимательно прислушиваясь к партнеру и учитывая его реакцию на определенные манипуляции.

Начать стоит с классического расслабляющего массажа. Это поможет снять напряжение, накопившееся за день, и настроит партнера на романтический лад. Спустя 5-7 минут можно постепенно вводить эротически элементы, нежно прикасаясь к тем участкам тела, которые гарантированно принесут возбуждение. Кроме пальцев уместно пустить в ход губы, волосы и грудь или воспользоваться перышком, цветком, кубиком льда.
Движения не должны быть однообразно-монотонными. Необходимо все время менять темп, усиливать, а потом ослаблять нажим, попеременно прикасаясь то полной ладонью, то самыми кончиками пальцев. 
Чтобы качественно размять спину партнера, рекомендуется сесть на него сверху и приступить к массированию шеи. Затем медленно спуститься к плечам и обработать каждую руку вплоть до кончиков пальцев

Перейти к талии, заняться бедрами и ягодицами, а завершить нежные манипуляции на лодыжках и ступнях.
Массажируя грудь и живот, необходимо уделить внимание бедрам, икрам и пальцам ног. Также допустимо вскользь тронуть гениталии партнера грудью или тыльной стороной руки. 
Особую пикантную нотку сеансу придадут прикосновения к телу волосами и кончиками ногтей

Возбуждая любимого человека таким способом, можно двигаться и по кругу, и вправо-влево, и вверх вниз. Интенсивность касаний и амплитуду необходимо менять. Это позволит партнеру испытать незабываемые эмоции и очень необычные, яркие чувства.

Восточный

Страны Востока богаты техниками массажа.

Показания к применению: нервные расстройства, заболевания опорно-двигательной системы, стресс. Восточные массажи помогут достичь состояния глубокой медитации, что позволит запустить восстановительные процессы в энергетическом и физическом теле.

Практически для каждого подвида восточного массажа противопоказанием может быть — заболевания кожи, воспалительные процессы, инфекции. Если цель массажа — лечение, то необходимо обсудить существующие заболевания с мастером и выяснить, какие патологические процессы организма может вылечить массаж. Если цель массажа — расслабление, то наличие заболеваний является противопоказанием.

• Точечный (Акупрессура). Основан на представлении о наличии каналов-меридианов, по которым течет энергия Ци, в базовом состоянии эти каналы чистые и снабжают тело человека энергией, его органы получают достаточное питание. Согласно китайской философии, если эти каналы засоряются, то энергия перестает поступать в физическое тело и возникает проблема. Точечный массаж призван при помощи стимуляции определенных точек разблокировать засоренный канал и восстановить правильное движение энергии по меридиану. Виды точечного массажа: иглоукалывание и стимуляция точек пальцами. Само расположение точек одинаково, однако, для процедуры иглоукалывания нужно очень тонко владеть техникой и иметь соответствующий инструмент. Для осуществления акупрессуры достаточно знать расположение точек и научиться правильно надавливать на них большими пальцами.
• Тайский. Массаж основан на аюрведе и китайской медицине. Он предназначен не для расслабления, а для лечения. Он состоит из комплекса движений руками и ногами из положения, как стоя, так и сидя, массажист может занимать определенную позу, находясь в контакте с клиентом. Надавливание может происходить рукой, ступней, локтем. Руками массажист может прощупывать тело, исследуя его и находя болевую точку, которую он после этого стремится промассировать. Релаксация и лечебный эффект возникает благодаря снятию зажимов внутренних мышц.
• Гуаша — один из видов китайского массажа. Проводится с использованием скребков – это пластины различного размера из камней и костей животных. Массаж проводится с использованием масла, техника позволяет регулировать глубину нажима.
• Баночный — еще один вид китайского массажа. В баночном массаже применяется оригинальная техника. Специальные банки располагают в определенных точках по энергии меридианов, предварительно кожу смазывают мазью или маслом. После установки массажист осуществляет мягкое скольжение банок, эта процедура несет расслабляющий эффект и гармонизирует энергию меридианов.
• Цигун. Это очень тонкий вид китайского массажа, он направлен на врачевание не только тела, но и энергетического поля. Массажисту недостаточно знать какие-то заученные движения, он должен чувствовать тело человека и знать о том, где проходят меридианы. Массажист проводит тестирование, как проходит энергия по меридианам. При помощи специальных движений, он осуществляет гармонизацию тела, интуитивно чувствуя, где совершить касание. Движения соответствуют стихиям. Сильное нажатие — земля, точечное — металл, растирание — огонь, поглаживание — вода, бесконтактное касание — воздух, пощипывание — дерево.
• Амма — это японский массаж меридианов. Производится из положения сидя. Мастер определяет, какие части соответствуют энергии Ян, а какие — энергии Инь. Затем накрывает части Инь подушкой и стимулирует зоны Янь. Считается, что такая процедура гармонизирует энергии Инь и Ян в теле.
• Шиатцу — вид японского массажа, который осуществляется путем надавливаний на биологически активные точки тела, которые выбираются интуитивно. Надавливание производится, как пальцами, так и основанием ладони. Оно может быть коротким в несколько секунд и длительным — 1-3 минуты.
• Аюрведический. Это промазывание тела человека эфирными маслами с целью расслабления по определенным линиям. Могут использоваться различные масла, каждое из которых приносит эффект, описанный в аюрведе. Массаж бывает как коротким, так и длительным до 3 часов, что ведет к глубокой релаксации.

к оглавлению ^

Виды по категориям

Какие виды массажа есть? Они делятся на 2 основные категории. Каждая из них имеет свои техники выполнения, методы воздействия, свою философию.

Европейский массаж

Классический, или европейский массаж выполняется с помощью 4 основных методик, практикуется на поврежденном участке тела пациента или вблизи него, но без рефлекторного воздействия на организм. Чаще всего используется как методика воздействия на небольшие мышцы, плотно прилегающие к костям. К европейскому типу относятся:

• Российская система – предполагает использование всех приемов воздействия на организм, которые совершаются по ходу тока лимфы и дают положительный, но болезненный в некоторых случаях эффект. Основным направлением российской школы является восстановление мышечно-связочного аппарата конечностей, стабилизация дыхательных процессов, улучшение функций нервной системы организма.
• Шведская система – предполагает проведение сильного и глубокого массажа, воздействующего на мышцы, а также растирание уплотнений и растяжение нервно-сосудистых пучков.
• Финская система – включает шведские ограниченные приемы растирания и технику разминания из российской системы. В большинстве случаев массаж проводится в области биологически активных точек мышц большими пальцами рук. Техника исполнения представляет определенные трудности и сложности, но отличается значительной результативностью, особенно на плоских мышцах.

Восточный массаж

Данный вид процедуры предполагает не только воздействие на суставы и определенные группы мышц, но и вовлечение в процесс терапии биологически активных точек организма. Массаж может выполняться не только руками, но и ногами. Отличие восточного массажа от европейской системы состоит в применении методик выкручивания и вращения суставов, в использовании ароматических масел путем втирания в кожу с последующим воздействием на активные точки, работе с энергетическими каналами пациента.

Виды в зависимости от способа воздействия

Подразделяются на общий, локальный, самомассаж.

Общий массаж

Главная задача общего релакса – глубокое воздействие на мышцы и мышечный каркас. Одновременно в процесс втягиваются кожный покров, кровеносные сосуды, лимфа, внутренние органы. Поэтому эта процедура оказывает весомое влияние на здоровье организма в целом. Обычно такой вид выполняется курсами по 10 – 15 сеансов, чтобы эффект был максимальным.

В результате проведения курсов общего воздействия уходят излишки молочной кислоты из мышц, которая часто является причиной болевых ощущений. Мышечный корсет становится крепким, восстанавливаются слабые и атрофированные после травм и болезней мышцы. А расслабляющее действие процедуры благоприятно действует на нервную систему.

Общий релакс улучшает циркуляцию крови, нормализует давление, способствует выведению из тканей организма лишней воды. Благодаря чему уходят отёки лица и конечностей, уменьшается масса тела.

Локальный массаж

Локальный (местный, зональный) характеризуется воздействием на определённую зону тела в течение одного сеанса. Такой зоной может стать ноги, спина, и любые другие участки. Способ воздействия процедуры может быть разный и зависит от назначения

Преимущество этой методики состоит в том, что специалист может сконцентрировать всё внимание на детальной проработке выбранной зоны, не оказывая системного воздействия на весь организм. Это позволит достичь наибольшего лечебного эффекта

Показания для локального релакса определяет врач, исходя из состояния здоровья, локализации проблемы, противопоказаний.

Спектр показаний очень широкий в самых различных областях медицины:

• Голова и воротниковая зоны – при неврологических заболеваниях , головных болях, головокружениях.
• Проработка грудного отдела – при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника.
• Массирование грудной клетки – при респираторных заболеваниях.
• Крестцовый отдел и поясница – при радикулите, остеохондрозе поясничного отдела.
• Обработка рук и ног – при заболеваниях сосудов и суставов.

Самомассаж

Если нет возможности прибегнуть к услугам специалистов, поможет самомассаж.

Освоить технику самостоятельного релакса не сложно, но надо знать некоторые правила:

1. Массирующая ладонь должна двигаться по ходу движения лимфы.
2. Руки массировать к локтям и подмышкам.
3. Ноги – к коленкам и к паху.
4. Грудину – спереди к подмышечным лимфоузлам.
5. Шею – сверху вниз к ключицам.
6. Поясницу и крестец – к паху.
7. Лимфоузлы затрагивать нельзя.

Самомассаж, это настоящая физическая работа, создаёт дополнительную нагрузку на организм. Проводить его можно в любом доступном месте и в удобное время.

Длительность сеанса не более получаса.