Диета александры бортич

Том Хэнкс поправлялся с пиццей, а худел с кофе

Хэнкс сбрасывал и набирал вес для нескольких ролей, но самым экстремальным опытом была потеря 24 кг для роли в фильме «Изгой» (2000 год). «Единственная вещь, от которой я не отказался, был кофе!» — признавался актер. Позже он даже давал советы Мэтью Макконахи, который худел для фильма «Далласский клуб покупателей».

Кадр из фильма «Изгой»

Сбрасывал вес Хэнкс еще и для драмы «Филадельфия» — 11 кг. А набирать кило предпочитал с помощью пиццы: «Пицца — это самая вкусная еда из когда-либо придуманного! Но для меня дьявольски опасная».

Фото: Reuters

В 2013 году в эфире телевизионного шоу Дэвида Леттермана Хэнкс признался, что болен сахарным диабетом второго типа. И был склонен обвинять в этом именно необходимость быстро толстеть для кино: «Я говорил с актерами, которые набрали вес для ролей, и никто не хочет повторять это снова».

Краткая биография и личная жизнь

Саша Бортич (фото горячие приведены ниже в статье) появилась на свет в сентябре 1994-го года в гомельской области республики Беларусь. После развода родителей 3-х летняя девочка по воли матери переехала в бабушке в Гомель, где и прожила следующие 10 лет.

Устроившая свою личную жизнь в Москве мать будущей актрисы забрала 13-ти летнего подростка к себе, где Саша поступила в московскую образовательную и музыкальную школу.

Играющая на саксофоне Александра быстро подружилась с байкерами, которые приобщили девушку к тяжелому року и научили водить байк.

С раннего детства настоящей мечтой Саши была актерская работа, из-за которой девочка поступила в драматический кружок, где старательно учила и декламировала стихи и монологи. Закончив школу, Саша решила поступать в театральный вуз, но пройти с первого раза по конкурсу не смогла. С досады девушка отнесла документы на педагогический факультет, где проучилась 2 месяца, а затем просто сбежала от тоски.

Пытаясь самостоятельно заработать себе на жизнь, будущая актриса устроилась официанткой, а так же постоянно ходила на кастинги, не прощаясь с надеждой попасть на большой экран.

Свою дебютную роль Александра получила в кинокартине «Как меня зовут». В картину девушка попала случайно. Она пришла на кастинг «Деффчонок», но провалилась, зато понравилась другому режиссеру Нигине Сайфуллаевой, которая и пригласила девушку в свою картину.

В 2015-м молодая актриса снялась в «Духlessе-2», за который получила призвание зрителей и стала одной из 35-ти актрис, ставший прорывом года. За успешной работой последовали сьемки в «Про любовь», «Неуловимых» и «Выстреле», сделавшие актрису одной из самых популярных молодых звезд экрана.

В 2016-м Александра снялась в «Полицейском с Рублевки» и «Выйти замуж за полицейского». Оба телепроекта стали очень успешными, что благоприятно отразилось на работе Бортич.

В конце того же году актриса появилась вместе с Даниилом Козловским в «Викинге», который стал суперпопулярным проектом, вышедшим на мировой уровень, но собрал помимо хвалебных и много негативных отзывов, за противоречивое искажение русской истории.

В 2017-м актриса снялась вместе со Светланой Ходченковой в телепроекте «Вы все меня бесите», а затем в «Торгсине», где сыграла девушку из глубинки, прекрасно владеющую иностранными языками и в «Филфаке». В 2018-м на экраны вышла комедия «Я-худею», где актриса перевоплотилась в пухленькую девушку-кондитера, вынужденную похудеть ради любимого человека.

В ноябре того же года актриса снялась в «Проводнике», а затем вошла в состав «Любовниц», вместе с Паулиной Андреевой и Юлией Александровой.

В 2019-м на экраны вышел «Миллиард», где актриса исполнила роль «лжедочери» разорившегося миллионера, а затем 4-я часть «Полицейского с Рублевки» и новогодняя кинокомедия «Холоп».

Долгое время актриса состояла в отношениях с Ильей Маланиным, с которым познакомилась во время работы над «Неуловимыми». В 2016-м появились слухи о помолвке актёров, и Александра даже представила снимки обручального кольца, но позже извинилась перед поклонниками, сказав, что ее свадьба была задумана как часть проекта «Полицейский с Рублевки».

В 2017-м актеры расстались по слухам из-за того, что в «Викинге» была показана сцена изнасилования Рогнеды, героини Александры. Весной того же года актриса стала встречаться с Вячеславом Воронцовым, за которого вскоре и вышла замуж. В сентябре 2018-го года появились слухи о беременности актрисы, которые Александра вскоре опровергла, а затем развелась с супругом.

На фото — Саша Бортич в роли Рогнеды в фильме «Викинг»

Новым другом сердца актрисы стал Евгений Савельев, сын депутата Законодательного собрания, вместе с которым Бортич путешествовала по Южной Америки.

Вернулась в форму всего за месяц

Ради роли располнела…И ради роли пришлось худеть. Кинокартину «Я худею» разделили на 2 части – сначала героиня является зрителям полной, а затем преображается и худеет. Для того, чтобы завершить съемки, Саше пришлось в срочном порядке заняться своей фигурой.

Перерыв между съемками длился 4 недели. Именно за это время девушке нужно было вернуться в прежний вес. Более того, на похудение не просто дали меньше времени, но и прописали в контракте штраф на случай того, если Александра не справится.

Девушка рассказывает, что никакой магии в ее преображении нет. Весь секрет похудения заключался в правильном питании, большом количестве спорта, массаже и косметических процедурах. Но обо всем по порядку.

Никакой диеты актриса не соблюдала. Она перешла на здоровое и полностью исключила из рациона все вредные и калорийные продукты – полуфабрикаты, фастфуд, сладкое, жареное и жирное, копчености, газировку. А также придерживалась следующих правил:

• питалась дробно – небольшими порциями 5-6 раз в день (примерно каждые 3 часа);
• готовила пищу правильно – никакой жарки на масле, а лишь запекание, тушение, варка и приготовление на пару;
• ужинала не позднее, чем за 3 часа до сна;
• выпивала свою норму воды в течение дня.

При том, что Александра много занималась спортом, калорийность ее рациона не превышала 1400 ккал. В одном и интервью Саша поделилась тем, как примерно выглядело ее питание на день:

• завтрак – 100 г овсяных хлопьев, сваренных на воде;
• перекус – ½ часть грейпфрута;
• обед – 100 г нежирного мяса, большая порция овощного салата;
• перекус – зеленое яблоко;
• ужин – 150 г рагу из овощей без картофеля.

Да, и без многочисленных изнурительных тренировок похудение не обошлось. Девушка занималась в тренажерном зале целых 6 раз в неделю! И по ее словам настолько усердно, что такой силе воле удивлялся даже тренер. Также девушка проходила довольно болезненные массажи тела – чтобы после резкого похудения не заработать растяжки и обвисшую кожу.

Только благодаря упорству и выдержке Александра Бортич достигла цели и похудела на 20 кг всего за месяц.

Интересно: Как похудела Светлана Пермякова

Рождение новой звезды российских телеэкранов

В мире кино Александра Бортич появилась несколько лет назад, поэтому многие ее могут не знать. Чтобы это исправить, мы кратко расскажем о том, как простая девочка стала перспективной актрисой.

Будущая знаменитость родилась за пределами России, в соседней стране — Белоруссии. Когда Саша была ребенком, ее родители развелись, и она с мамой переехала в Москву. Здесь помимо обычной школы она посещала музыкальную, а также занималась в актерской студии. Как несложно догадаться, после школы будущая артистка собралась поступать в театральный университет, но не прошла по конкурсу. И вместо сцены ее ждала работа официантки.

Но девушка не сдалась и стала ходить по различным кастингам, что принесло свои плоды. В 2014 г. она получила главную роль в драме «Как меня зовут». После участия в данном фильме востребованность Александры возросла. Она снялась в ряде таких известных кинокартин, как «Духless 2», «Неуловимые», «Викинг», в сериале «Полицейский с Рублевки».

Несмотря на юный возраст Бортич, ей всего 23 года, она быстро растет и достигает карьерных высот.

Роль в фильме «Я худею»

Отступим от предыдущих киноработ, и поговорим о недавно вышедшей комедии «Я худею», где Саша сыграла роль толстушки Ани. Картина посвящена дружбе, любви, женским комплексам и проблемам с фигурой. Перед съемками сценаристы опрашивали прохожих на улице, чтобы узнать, волнует ли их тема похудения.

Изначально авторы хотели видеть в главной роли Ирину Горбачеву, но она отказалась и сыграла лучшую подругу толстушки.

Саша не раз признавалась, что комедийный жанр — это не ее, она является королевой драмы.

Как набрать лишний вес

Александра перевоплотилась до неузнаваемости, ей пришлось потолстеть и стать закомплексованной девушкой ради главной роли. По условиям договора Бортич поправилась на 20 кг. всего за 1.5 месяца. Это, действительно, короткие сроки, и при резком изменении веса организм испытал шок, о чем позже рассказала сама артистка.

Как признается звезда, она постоянно отправляла фотоотчеты своему руководству, которое отслеживало каждый прибавленный грамм на ее фигуре. Поправляться артистке удавалось, но режиссеры волновались, потому что девушка не выглядела пухлой.

Бортич пришлось очень круто потолстеть, в этом ей помогла самая калорийная еда. Питание Александры во время такой «диеты» выглядело так: на завтрак — бургеры, на перекус — фастфуд, на обед — пицца, а на ужин — калорийную бомбу из дневных блюд. Актрисе приходилось сметать всю еду на своем пути. Этому меню позавидовали бы те, кто сидит на диете. Однако такой режим Бортич быстро надоел, и от жирной, сладкой пищи ее стало воротить. Но отступать было некуда, она продолжала есть и толстеть.

Становиться пышкой Александре пришлось за короткое время, поэтому она не смогла избежать проблем со здоровьем.

Как итог всех стараний — плюс 20 кг. Цели артистка достигла, и в кадре мы видим реально располневшую девушку. В первую очередь лишний вес у звезды начал откладываться на животе, потом на ногах и руках.

Саше пришлось привыкать к новому телу, ведь из стройной красавицы она превратилась в 70-ти килограммовую толстушку.

Однако, как рассказывает сама Александра, привыкать ей пришлось недолго, потому что в ее жизни был этап, когда отметка на весах достигала цифры 70. В 16 лет девушка похудела из-за неразделенной любви. Чтобы быть в форме, актриса постоянно следит за собой, так как она легко набирает вес.

После стремительного набора массы, девушку стали сравнивать с голливудскими звездами, например, с Шарлиз Терон или Рене Зеллвегер, которым также пришлось растолстеть на 15 кг. для съемок в фильме. Уникальность случая Александры в том, что никто еще не набирал вес и не худел так быстро. История кинематографии еще не знает фильмов, в которых бы актриса сбрасывала килограммы в режиме реального времени.

Похудение Саши на экране — это уникальный случай для киносцены.

Как Александра Бортич потолстела ради роли в фильме?

В одном из интервью Александра призналась, что смогла набрать вес, а потом похудеть в считанные месяцы благодаря финансовой мотивации. Согласно контракту, если бы она этого не сделала, Бортич грозил огромный штраф, а съёмки были бы сорваны. В итоге ей ничего не оставалось, как быстро потолстеть за полтора месяца до съёмок, а потом похудеть. Деньги – сильнейший «кнут».

Существуют разные способы поправиться, но быстро набрать вес здоровым путём практически нельзя, так же, как и похудеть. Поэтому Бортич потолстела вес не самым здоровым способом: она стала есть много фастфуда.

Саша набрала вес, употребляя высококалорийную еду – пиццу, бургеры и прочий фастфуд. Чтобы стрелка на весах ползла вверх, а не вниз, ей приходилось есть постоянно. В первую неделю это казалось даже забавным, но потом обернулось сущим кошмаром. Еда быстро усваивалась, и Бортич приходилось сразу же есть снова. Еда, еда, всё закрутилось вокруг еды. В какой-то момент Сашу стало тошнить даже от запаха пищи.

С увеличением веса появились проблемы со здоровьем. Сама Бортич говорит, что это произошло примерно на полпути к целевому весу. Ушла повседневная бодрость, стало тяжелее передвигаться, а при подъёме на несколько этажей появилась одышка. Не впасть в уныние от всего этого актрисе помогли любимый мужчина и родители, которые её во всём поддерживали. Благодаря этому Александре Бортич удалось набрать вес в 76 кг и превратиться из стройной девушки в натуральную пышку.

Крис Пратт толстел с пивом и худел в тренажерном зале

Пратту не раз приходилось работать над собственным весом для кино: например, для роли в фильме «Отец-молодец» (2013 год) Крис набрал около 30 кг.

Кадр из фильма «Отец-молодец»

Актер рассказывал, что в тот раз для него все прошло без особого труда: «Первые 9 кг я набрал вместе с женой — она тогда как раз была беременна. Моим правилом номер один было: «Если ты видишь еду, съешь ее». Я всегда заказывал два вторых блюда, брал десерт и пил самое темное пиво».

Уже в 2014 году, сыграв роль Питера Квилла в «Стражах галактики», Пратт шутил, что сбросил 28 кг, на полгода отказавшись от пива. Но, конечно, все было гораздо сложнее: диета и тренировки длились восемь месяцев. Результат — минус 28 кг. Занятия спортом обычно длились час и проходили четыре раза в неделю. Тренером Криса был Даффи Гэйвер, который сделал из Криса Хемсворта бога Тора.

Кадр из фильма «Стражи галактики»

Программой занятий Крис делился с журналом Men’s Fitness. Тренировки включали в себя бег, плавание, бокс, кикбоксинг, триатлон. А еще Пратт съедал 4 тысячи калорий в день и пил очень много воды. «Я действительно похудел, съедая больше. Но я ел здоровую пищу. Когда закончил съемки фильма, мое тело не было изголодавшимся. Так что обошлось без того, чтобы объедаться и снова толстеть», — говорил актер.

Личная жизнь

Молодая актриса живёт в Москве одна. Она не любит посещать светские мероприятия, а общаться предпочитает со сверстниками. Девушка ведет «Инстаграм», где, кроме афиш и промофото фильмов, много обычных повседневных кадров молодой актрисы. Александра не боится публиковать фото с утра и без макияжа или на отдыхе в купальнике. Бортич не оставила давнего увлечения мотоциклами, но сегодня больше предпочитает мопеды и скейтборды.

Актриса Александра Бортич

У Саши долгое время был любимый человек – актёр Илья Маланин. Саша познакомилась с ним на съёмках картины «Неуловимые», где сыграла героиню, разрывающуюся между тремя молодыми кавалерами. Одного из них играл Маланин.

Александра утверждает, что впервые задумалась о семье и детях. Молодые люди жили вместе и ходили на прогулки с Джаггером – так Саша назвала английского бульдога. Летом 2016 года начали активно распространяться слухи о скорой свадьбе влюбленных. Актриса и сама подтвердила это, опубликовав в «Инстаграме» фотографии с обручальным кольцом. Но позже Бортич опровергла слухи и извинилась перед поклонниками. Так называемая свадьба оказалась частью сериала «Полицейский с Рублевки», а вовсе не реальной жизни Александры.

Александра Бортич с Ильей Маланиным

В начале 2017-го пара рассталась. Это породило много слухов по поводу личной жизни Саши. Многие фанаты и журналисты предполагали, что парень не смог больше встречаться с Бортич после выхода «Викинга», где актриса снялась в сцене изнасилования. Но Бортич никогда не боялась откровенных ролей и за три года отношений с Ильей не раз показывалась на экране обнаженной, даже проехалась по Москве на коне и «без одежды» во время промоакции «Неуловимых». На самом деле актриса была в костюме телесного цвета, но на фото выглядела обнаженной. Кроме того, артистка участвовала во многих фотосессиях, в том числе и для журнала «Максим».

Александра Бортич поправилась ради роли в фильме «Я худею»

Актриса выступает за толерантность. Она открыто указывает, что когда видит, как притесняют однополые отношения, то злится. Александра уверена, что никому не должно быть дела до ориентации постороннего человека.

У Бортич есть своя позиция и по поводу искусства. Она считает, что в фильмах нельзя запрещать мат. Такой позиции актриса придерживается не из-за любви к нецензурной лексике, а потому что верит, что государство не должно ставить условия творчеству.

Александра Бортич и Вячеслав Воронцов

Летом 2017 года поклонники подозревали, что артистка беременна. Девушка пришла на спектакль в рубашке свободного кроя. Но в итоге эта информация оказалась ложной.

В июне 2018 года стало известно, что Александра Бортич разводится с супругом Вячеславом Воронцовым, знакомом публике как рэпер Мезза. Поклонники артистки даже не знали, что девушка успела выйти замуж, поэтому известие об официальном разрыве отношений стало для фанатов шоком.

Александра Бортич и рэпер Мезза

О том, что у пары роман, публика выяснила весной 2017 года. Тогда Саша пришла с возлюбленным на премьеру сериала «Филфак». Изначально мама артистки выступила против избранника дочери: женщину напугал внешний вид молодого человека. Но после личного знакомства с женихом родительница изменила мнение о парне.

Однако брак долго не просуществовал, и в июле 2018 мужа и жену официально развели. Инициатором разрыва стала Александра.

Посудите сами:

Саша проделала колоссальную работу, вначале ей пришлось набирать массу 14 кг за 1.5 месяца (формально на 20-30 кг), что действительно много для конкретного персонажа, с «начальным» весом 55 кг.

Героине пришлось есть мучное и сладкое на завтрак, обед и ужин, перекусывая конфетами и хот- догами между основными приемами пищи. В итоге она набрала до 69 кг и уже в этом весе испытала все ужасы жирного тела.

Саша нормально относится к бодипозитиву и полным людям, теоретически она должна была ощущать себя в своей тарелке, тем более этим жиром она была награждена только на короткий период съемок в несколько месяцев.

Однако, на практике она получила огромную порцию бодинегатива, который заключался и в ухудшении здоровья и даже в некотором ухудшении отношения окружающих.

Во первых поправившись она увидел в зеркале… себя 14 летнюю, она вспомнила как в подростковом возрасте страдала от лишнего веса и это вызвало неприятные эмоции.

Затем на светской вечеринке она встречает беременную подругу и поздравляет ее с приятным положением, на что та… поздравляет Александру в ответ. Саша говорит, что ей это не задело, но мы все понимаем, что для полной девушки не совсем приятно когда ее путают с человеком ждущим ребенка.

Как Александра Бортич набрала и похудела на 20 кг для съемок в «Я худею»: разоблачение

Наконец самое негативное в бодипозитиве оказалось быстрое ухудшение здоровья. Саша официально признается в СМИ, например в своем интервью с газетой GRAZIA «что не могла пешком подняться на пятый этаж» и что «она реально страдала морально и физически не смотря на стопроцентную поддержку своего мужчины».

Наконец, героиня признается, что худшее ее бодипозитивом опыте — это то что происходило с ее здоровьем и самочувствием. Она реально плохо себя чувствовала и не представляет, какого людям весом более 100 кг!

Выводы: Я считаю, что Александра Бортич молодец! Она пожертвовала своим здоровьем чтобы лишний раз подтвердить, что лишний вес это не просто некрасиво, но и крайне негативно для психологического и физического здоровья человека.

Как Александра Бортич набрала и похудела на 20 кг для съемок в «Я худею»: разоблачение

Она тренировалась и сидела на дробном питании, убрала весь жир и с снова вернулась в прежнюю идеальную форму, показав всем «позитивщикам» что нужно делать, чтобы жизнь и здоровье наладились, а бодипозитив это не что иное как самообман.

Кстати если бы лишний жир не вредил здоровью, возможно я и сам бы набрал вес, ведь я склонен к полноте, но нравлюсь моей супруге даже с ожирением. Вот только отдышка и высокое давление считают иначе.

Если вам нравится данная тема, также посмотрите мое видео как я похудел на 15 кг за 15 дней, фактически побывав в одной тарелке с Александрой Бортич:

Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон«Жиротопка»Мои:Тик Ток,фитнес, Яндекс Дзен, Яндекс дзенотношений,Instagram,Youtube,Telegram

Как на самом деле

На самом же деле, Бортич тренировалась дважды в день, до и после съёмок и так 6 раз в неделю, 1 день на восстановление. И не выполняла лёгкие прогулочные пробежки, как нам показывают в фильме, а выполняла высокоинтенсивные силовые тренировки. Тренажёрный зал дополнялся бегом, кардио, танцами и плаванием.

Александра Бортич. Источник https://www.instagram.com/bortich

Алекандра ощутимо сократила порции еды. Кушала нежирное мясо, рыбу, яйца, крупы, овощи и фрукты. Дневной калораж составлял смешные 1200 ккал. Но впоследствии его повысила.

Александра Бортич. Источник https://www.instagram.com/bortich

Фильм «Я худею» не учит вас как худеть. Это красивая сказка, которая несёт посыл «Люби себя таким какой ты есть!» Сама Бортич про своё похудение говорит «Не ищите волшебных таблеток. Спорт — это лучшее лекарство от ожирения».

И я с ней полностью согласен! Полюбите тренировки и режим и тогда похудение не будет проблемой

Ведь важно не похудеть, а удержать вес! У Бортич это отлично получается, сегодня она снова весит 55 кг

Быстрая трансформация

Сбрасывать вес оказалось не так просто, поскольку все лишнее уходит очень долго. Но для звезды сроки значили многое. Ей пришлось поправиться за 1.5 месяца к началу фильма. Но и худеть надо было так же быстро, потому что процесс ее преображения снимался. Поэтому за месяц с хвостиком Александра избавилась от всего лишнего веса. Звучит нереально? Нет, это вполне возможно!

«Я ничего не принимала. Не верьте шарлатанам. Строгое питание и зал!» — пишет Саша Бортич в своем Инстаграм.

Примерное меню для похудения

От правильно выстроенного питания напрямую зависит стройность тела. Чтобы избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки, девушка забыла обо всей вредной еде, которой питалась для набора веса. На место жирной пищи пришло меню с правильным рационом, нацеленным на быстрое сжигание накопленных калорий.

Во всех интервью Александра старательно подчеркивает то, что не имеет секретов в похудении. Только спорт и правильное питание — никакой магии.

Примерное меню на день:

Завтрак	Овсяная каша, запаренная на воде.
Перекус	Грейпфрут.
Обед	Бульон из нежирной курицы, овощная нарезка.
Полдник	Яблоко.
Ужин	Тушеные овощи.

Актриса питалась дробно, ее последний прием пищи заканчивался в 18 — 19 ч. Все блюда, которые съедала Бортич, являлись низкокалорийными — это были овощи, фрукты, ягоды, нежирные виды мяса и рыбы.

Рацион актрисы составляет только правильное, но строгое питание, которое ограничивает любое потребление сладкого, мучного, жирного. Именно такая еда помогла Бортич похудеть в сжатые сроки. Ей пришлось забыть обо всем вкусно-вредном, хотя этому звезда была рада.

Советы от Саши

Александра дает несколько полезных и простых советов для похудения:

• не расстраивайтесь, если поправились. В этот период важна мотивация и позитивный настрой;
• научитесь принимать себя в любом теле;
• старайтесь не переедать и соблюдать режим.

Именно эти принципы принесли плоды во время экстренного похудения.

Сейчас меню Александры включает только правильные блюда, ведь девушка знает — любое послабление скажется на ее фигуре. Она завидует своим напарницам по фильмам, они могут позволить себе любую еду, сохраняя шикарные формы.

Съемки комедии «Я худею» состояли из 2 частей. Сначала снимали располневшую Сашу, а потом делали кадры с ее постепенным похудением. Это было тяжело для актрисы как в физическом, так и психологическом плане. Но работа окупилась большим успехом!

Спорт как удар по лишнему весу

В спортзале Александра Бортич стала постоянной клиенткой, потому что посещала его целых 6 раз в неделю. Без каждодневных тренировок актрисе пришлось бы забыть о стройной фигуре, поэтому она собрала волю в кулак и начала добиваться поставленной цели.

Тренировки помогли ей быстрее сжечь жир и преобразить фигуру. Актриса не забывала о нагрузках даже во время съемок, поэтому в перерывах приседала. Она перепробовала различные виды упражнений — кардио, силовые, фитнес и бег. Все вместе дало быстрый результат. Как признается девушка, основной инструмент в борьбе с лишним весом — спорт, и Саша старается вести активный образ жизни.

До этого занятия и здоровое питание не были постоянной составляющей распорядка Александры Бортич. Она признается, что не дружила со спортом и не была поклонницей здорового рациона.

Максимальный вес звезда набрала к началу съемок, тогда отметка достигла рекордных 75 кг.

Похудение Александры Бортич

Согласно контракту, перед началом работы в картине Александре Бортич следовало набрать вес, а затем в течение съемок его сбросить. Авторы фильма хотели, чтобы всё выглядело максимально правдоподобно. Актриса приложила титанические усилия, чтобы сначала растолстеть, а потом за месяц с лишним похудеть на 20 кг.

Александра с юных лет склонна к полноте: подростком при росте 168 она весила 75 кг. Вес стабилизировался к 16 годам, но лишь благодаря самодисциплине и поддержке мамы. По словам актрисы, как только она начинает есть что хочет, то мгновенно поправляется. Поэтому, чтобы обрести нужные для роли габариты, девушке понадобилось чуть больше месяца.

А вот сбросить лишние килограммы оказалось на порядок сложнее: организм сопротивлялся всеми силами. «Моя мама, узнав об этой роли, шутила надо мной, что я больше не смогу похудеть и останусь жирной. Так бы и произошло, если бы в моем договоре не предусматривался штраф! У меня было полтора месяца на сброс». Жесткие условия контракта и строгие правила питания сделали свое дело.

Достижения и интересные факты

Саша Бортич в свои 25 лет снялась уже в 30-ти картинах, а так же стала:

• вместе с Мариной Васильевой победителем Нормандского кинофестиваля;
• обладателем приза имени Александра Абдулова и кинопремии «Созвездие»;
• женщиной года 2018 по версии журнала «Гламур».

Интересные факты о Александре Бортич:

1. У актрисы, снявшейся в 30-ти картинах нет актерского образования. Александра хотела поступить в театральный институт, но не прошла по конкурсу.
2. Учеба в школе никогда не доставляла актрисе удовольствия. Вместо изучения химии, математики и физики актриса предпочитала общаться с байкерами и учиться водить мотоцикл.
3. Главной мечтой актрисы является большая семья. В своих мечтах Александра счастливая жена любимого мужа, мать пятерых детей и хозяйка большой собаки. Пока что из всего перечисленного актрисе удалось воплотить только собаку.
4. Снимаясь в одном фильме с Паулиной Андреевой актриса просто бесилась оттого, что от природы худая актриса может легко есть абсолютно все. Вынужденная постоянно ограничивать себя в пище из-за конституции, Александра даже сказала Андреевой, что ненавидит ее. Эта случайно оброненная актрисой фраза стала причиной слухов о якобы взаимной ненависти актрис, которые на самом деле прекрасно относятся друг к другу.
5. Актриса мечтается сняться в картине Квентина Тарантино, но так, чтобы одну из ролей в нем сыграла Мерил Стрип. Еще актриса отмечает, что хотела бы исполнить роль Медеи, возлюбленной Язона.
6. Актриса очень эмоциональный человек. Так на съемках «Про любовь» Александра настолько вошла в роль истерички, что начала швыряться вещами в партнера по фильму. «Одежный фейерверк» режиссеру картины понравился, а вот нецензурная брань, сопровождавшая сцену, нет.
7. В последнее время из-за загруженности на съёмочной площадке актриса вынуждена работать без выходных с 7 утра до 22-х вечера. Если у актрисы вдруг выпадает выходной, то она отправляется навестить свою маму.
8. У актрисы нет любимых картин, героев и идолов. Очень неравнодушна Бортич к кинокартине «Леон», а также часто плачет над ремарковскими «Тремя товарищами».
9. Александра отмечает, что совершенно не обижается на конструктивную критику, поскольку она заставляет ее двигаться вперед.
10. Актриса считает себя защитником половых меньшинств и отмечает, что половая ориентация человека дело сугубо личное.
11. Александра Бортич открыто выступает за разрешение употребления мата в фильмах и в телепередачах. По ее мнению, мат – это не бескультурье, а способ выражения своих мыслей. Свои интервью актриса также частенько сопровождает большим количеством ненормативной лексики.
12. Актриса просто обожает еду, среди которых особое место занимают любимые торты, но из-за склонности к полноте вынуждена ограничивать себя в питании и не объедаться по ночам.

Александра Бортич – талантливая молодая актриса российского кинематографа, успевшая за свою короткую карьеру сняться в 30-ти различных кинокартинах.

Как сейчас поддерживает форму Александра Бортич?

Саша не из числа тех, кому красивая фигура досталась легким путем. Учитывая, что у актрисы всегда была склонность к полноте, ей приходится постоянно следить за своим весом.

Хоть девушке и удалось сбросить весь набранный вес, она продолжает работать над собой. Актриса рассказывает, что ждет того дня, когда будет довольна своим отражением в зеркале. И откровенно признается, что никогда ранее не была довольна собственным весом.

Саша Бортич продолжает питаться правильно, стараясь не позволять себе ничего «лишнего». И держит форму, регулярно занимаясь спортом. Конечно, умеренно – 3-4 раза в неделю.

К счастью, девушке удалось избежать проблем со здоровьем из-за таких масштабных скачков веса. Но комедия «Я худею» стала для Саши настоящим испытанием. После того, как фильм вышел в прокат, а актриса увидела собственное преображение на экране, она даже расплакалась. И в порыве эмоций призналась, насколько гордится своей ролью.

Конечно, многим актрисам приходится жертвовать своей фигурой ради роли, однако немногим удавалось так быстро привести себя в форму. Поэтому история 23-летней Александры Бортич и ее фото до и после похудения стали мотивацией для многих женщин. И примером того, что сбросить такое количество веса в краткие сроки – выполнимая задача.

Интересно: Как похудела певица Адель