Ласкать друг друга мы не бросим: эксперты рассказали, как заниматься сексом в позе «68»

Секреты позы 69

23.07.2011 00:00

В сексе кому-то приходится больше отдавать, а кому-то принимать, и только позиция 69 позволяет одновременно и получить удовольствие, и доставить его партнеру. Достигнуть оргазма во взаимном оральном сексе не так-то просто, но в качестве прелюдии поза, которую французы называют «перекрестной любовью», более чем уместна.

Чистота — залог частоты

Напомним, что любой половой акт всегда связан с чистотой, а уж если речь идет об оральных ласках — это одна из главных составляющих успеха. Так что перед сексом обязательно загляни в душ — помыться и побриться. И это относится к обоим партнерам: вряд ли кого-то обрадует неприятный запах и заросшие джунгли на интимных местах. Чтобы процесс омовения стал более увлекательным, забирайтесь в ванну вместе — чистота и новизна в одном флаконе гарантированны!После того, как твое тело и, надеюсь, душа начищены до блеска, пора приступить к самом процессу. Будь последователен: не старайся сразу водрузить ее на Эверест. Это должно произойти само собой, постепенно. Потихоньку передвигай ее наверх, как бы намекая о своих желаниях — редкая девушка не поймет, чего ты хочешь.Играй с ней в постели и, когда она окажется в нужной позиции, разворачивайся сам.

Девочки — сверху

Да, в позиции 69 она всегда должна быть сверху. Во-первых, ты априори сильнее и тяжелее. И если она, сжатая и смятая, будет чувствовать себя погребенной под завалами и мечтать о том, чтобы позвать на помощь Шойгу — вряд ли тебе удастся убедить ее в изысканности такой позиции. Так же ты случайно не наступишь коленями на ее локоны — это очень больно. Оказавшись наверху, девушка сама может задавать ритм, контролировать глубину и скорость всего процесса. Отдай ее на время вожжи — пусть она почувствует себя всемогущим ямщиком.Минусы: — От тебя ничего не зависит. Вся власть перешла в ее руки. И рот.- Она может быстро устать, если стоит, опираясь на локти и колени.- Она получит ожоги от трения, если вы занимаетесь любовью не на мягких простынях, а более шершавых поверхностях.

Так же возможен вариант 69-й позы на боку — самый удобный и самый комфортный для всех. Это идеальный вариант, если вы собираетесь заниматься любовью всю ночь. На внутреннюю сторону бедра партнерши можно, как на подушку, положить голову — это удобно и мягко. На боку тебе не придется волноваться о своем весе, а свободной рукой ты можешь гладить ее тело — грудь, соски, живот, ноги. А главное — ты можешь видеть, как она реагирует на тебя — это заводит покруче любого порно!Минусы:- Он всего один. Твое лицо может утопать в ее влаге, но разве это такой уж минус?

Помни о ней!

Конечно, когда ты находишься на пике блаженства, сложно сконцентрироваться и со страстью дарить любимой ответные ласки. Хочется расслабиться и ничего не делать в момент, когда она своим языком уже почти довела тебя до оргазма. Но это нечестно! Она тоже мечтает получить удовольствие и ждет от тебя нежной, но кропотливой работы. Если ты не можешь быть Цезарем в сексе, соблюдай очередность: сначала ты мне, потом я тебе, или наоборот. Главное, чтобы никто не был в обиде, ведь вы затевали все это для совместного удовольствия.Так же позиция Валета дает тебе доступ к самым сокровенным уголкам ее тела. Но будь аккуратен! Некоторые женщины обожают анальную стимуляцию, другие  — категорически не приемлют. Так что прежде чем прикоснуться к ее тайнам, поговори, хочет ли она этого. Если она не горит желанием, не настаивай. Своей настойчивостью ты ее скорее напугаешь, а не покоришь. Глядишь, еще удерет с вершины, на которую ты ее посадил, домой к маме. Но если тебе все позволено — вау! Тебя ждет потрясающая ночь!

Позиция 69 раздвигает границы сексуального кругозора и делает тебя лучше. Ведь ты думаешь о том, как угодить партнерше, чем ее порадовать. Это лишние монетки в твою эротическую и человеческую копилку. Взаимное удовольствие и радость — и есть главная цель занятий любовью. Но, уйдя с головой в вариант 69, не забывай о предыдущих 68 — они тоже созданы для наслаждения.

Источник

Вариации позы лодки в йоге

Упрощенные

Если вы не можете оторвать руки и держать их параллельно полу, оставьте их рядом с бедрами или положите их сбоку бедер. Также вы можете поднять согнутые в коленях ноги. С каждым разом, пробуйте все больше выпрямить ноги.

Если вам не дается даже такой вариант, попробуйте упереться ступнями в стену. Это даст больше контроля над балансом.

Усложненный

Если вам легко дается выполнение классической асаны, то существует более трудная версия – Ардха Навасана.

Для начала войдите в Навасану, но вместо выпрямления рук, соедините их на затылке. Слегка опустите нижние конечности и скруглите спину, чтобы распределить вес на зону крестца.

Как найти лучшие видосы?

Чтобы найти Поззи, достаточно забить в адресную строку «Поззи» и самые первые видео будут принадлежать ему. Также можно ознакомиться с информацией, которая находится в его группе в Вконтакте. С помощью сообщества, он оповещает своих подписчиков о новых видео и выкладывает самые интересные. Поззи постоянно развивается, именно поэтому его видео могут иметь другой формат.

Полное название самого канала «PozzitiF On Show» и оно полностью соответствует тем видео, которые выкладывает Поззи. Заряд позитивом после его видео – обеспечен абсолютно каждому, даже мимо проходящему зрителю.

Может ли поза влиять на пол будущего ребёнка или способствовать многоплодной беременности

Пол человека определяется в момент зачатия. Яйцеклетка всегда содержит X-хромосому, а сперматозоид наделён Х или Y-хромосомой. Если яйцеклетку оплодотворяет носитель Y — у пары родится мальчик, а при сочетании двух X — на свет появится девочка.

Вероятность рождения мальчика или девочки составляет 1:1

Исходя из генетической закономерности наследования пола спрогнозировать рождение мальчика или девочки при естественном оплодотворении нельзя. Влияние позы в данном случае маловероятно. Хотя никто не воспрещает парам воспользоваться следующими советами:

• позы, обеспечивающие глубокое проникновение полового члена, способствуют зачатию мальчика;
• для появления девочки можно воспользоваться позициями, при которых семяизвержение произойдёт как можно дальше от шейки матки.

Предположения основаны на том, что Y-сперматозоиды подвижнее носителей Х-хромосом, но менее устойчивы к агрессивным факторам. Чем сложнее путь семенной жидкости — тем выше вероятность зачать девочку, а упрощение перемещения повышает шансы родить мальчика. Главное помнить, что эта теория может не оправдать себя и радоваться любому результату.

Формирование двух и более плодов при естественном способе зачатия — счастливая генетическая случайность:

• Однояйцевые (гомозиготные) близнецы получаются из одной оплодотворённой клетки. Причины, по которым вместо одного организма начинает формироваться два и более — изучены слабо.
• Разнояйцевые близнецы (двойняшки, тройняшки и т. д.) появляются тогда, когда у женщины в результате овуляции одномоментно созревает несколько яйцеклеток. Если они оплодотворяются и имплантируются в матку, формируется два и более ребёнка. К появлению гетерозиготных близнецов некоторые женщины склонны генетически (подобные случаи в роду). Кроме того, гормональные контрацептивы часто провоцируют выход из яичников нескольких яйцеклеток.

Однояйцевые близнецы имеют одинаковый набор генов, а каждый ребёнок из двойни или тройни отличается внешне и генетически

Из вышесказанного следует, что позы в сексе вовсе не влияют на количественный показатель беременности. Появление нескольких плодов зависит от женского организма и его особенностей.

Польза

Поза увеличивает объем легких, способствует укреплению грудных мышц, делает позвоночник и тазобедренные суставы более подвижными, усиливает снабжение позвоночника и нервы спинного мозга кровью, хорошо воздействует на печень, почки, органы ЖКТ, селезенку, репродуктивную и мочевыделительную системы. Помогает развить уверенность, решительность и упорство. Выводит из организма ядовитые вещества, попадающие в него через продукты питания.

Стимулирует один из пары энергетических каналов (Пингалу или Иду), при закрытом противоположном канале.

Энергия, освобожденная в тазовой области, активизирует аджну-чакру, а вдохом прана устремляется вверх по переднему энергетическому каналу, ее можно почувствовать на передней стороне бедра, как она течет прямо к аджне-чакре. Это придает энергию всему телу.

Как повысить шансы стать родителями

Влияние позы на зачатие ребёнка не доказано, но и не опровергнуто. Во-первых, большинство людей не помнят, как и когда создали новую жизнь. Во-вторых, известны случаи беременности во время занятий петтингом, при прерванном половом акте или тогда, когда женщины добывали семя мужчин оральным путём и оплодотворяли себя самостоятельно. Понятно, что ни о каких позах речь не шла вовсе, но это не мешало зачатию.

Если у пары нет проблем со здоровьем, беременность непременно наступит. Чтобы приблизить столь радостное событие, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Отпустите ситуацию. Перестаньте ежеминутно думать о том, что надо сделать ребёнка сегодня и сейчас. Подобные мысли отвлекают, напрягают, заставляют нервничать. Секс превращается в рутинную последовательность манипуляций, а должен быть эмоциональным, страстным и непредсказуемым таинством. Поэтому занимайтесь любовью, а не сексом, ведь не зря в народе каждого ребёнка называют плодом любви, а не результатом удачных поз и механических телодвижений.
• Не занимайтесь сексом в плохом настроении либо тогда, когда сильно устали. В такие дни вероятность зачатия минимальная, поскольку половой акт всегда требует от партнёров усилий, активности, энтузиазма, которых нет при физическом переутомлении. Помните, если женщина не настроена на интимную близость, в процессе у неё вряд ли появится желание. Скорее окончательно испортится настроение, что приведёт к отсутствию оргазма.
• Используйте афродизиаки — вещества, созданные самой природой для того, чтобы способствовать сексуальному возбуждению. К ним относятся некоторые продукты, специи, эфирные масла. Даже если вы не верите в чудесные свойства афродизиаков, это не повод отказываться от них ввиду натурального происхождения и полезных свойств. Главное — не злоупотреблять красным вином, которое также является афродизиаком. Помните, что избыток алкоголя не способствует оплодотворению.

Романтический ужин, включающий афродизиаки усилит влечение и обеспечит лёгкость в желудке, что важно для продуктивного секса

Перемена атмосферы нередко оказывается гораздо действеннее, нежели смена позы. Сотрудница не могла забеременеть пять лет, несмотря на рьяное желание и отсутствие проблем в семье. На годовщину свадьбы её муж приобрёл путёвку в Турцию. Это была их первая зарубежная поездка, из которой вернулись не только с яркими впечатлениями, но, как выяснилось позже, с будущим сыном. Спустя пять лет ситуация повторилась: через девять месяцев после посещения Греции родилась девочка. Счастливые родители отшучиваются, что впредь за границу ни ногой, поскольку детей больше не планируют. Часто и с трепетом они вспоминают свои оба путешествия, показывают фото гостям. При этом рассказать о том, как именно смогли зачать детей, затрудняются. Маловероятно, что позы на домашней кровати отличались от таковых в отельных номерах.

Говоря о физиологическом аспекте ускорить зачатие можно, если:

• Высчитывать благоприятные (фертильные) дни. Они наступают ближе к середине цикла, когда происходит выход яйцеклетки из фолликула. Но следует учитывать, что у каждой женщины длительность цикла разная (24–32 дня) и может периодически меняться.

При 28-дневном менструальном цикле благоприятным периодом для зачатия считаются дни с 10 по 14, поскольку овуляция происходит на 14 сутки

Самые высокие шансы на зачатие — когда мужчина и женщина заканчивают одновременно

Техника выполнения

1. Из Дандасаны по одной разведите ноги широко. угол между ногами должен быть не меньше 90 градусов, стопы на одной линии, пальцы ног направлены вверх.
2. Выполните наклон и захватите большие пальцы ног.
3. Заднюю поверхность ног прижимайте к полу, не сгибайте ноги в коленях, подтягивайте коленные чашечки к тазу.
4. Удлиняйте бока туловища.
5. Сохраняя дыхание ровным, будьте в этом положении 3-4 цикла.
6. Продолжая вытягивать бока, наклонитесь глубже, опустите лоб, нос и подбородок поочередно на пол.
7. Направляйте лопатки к задним ребрам.
8. Сохраняйте спину ровной.
9. Потянитесь пятками вперед и прижмите их к полу. Не роняйте стопы.
10. Будьте в позе от 30 секунд до 1 минуты, а затем на вдохе поднимете корпус и соедините ноги, вернитесь в Дандасану.

Как и почему поза влияет на зачатие

Научных доказательств того, что определённые позы гарантируют зачатие, на сегодня нет. Но предположение о том, что ряд позиций способствует наступлению беременности небезосновательно с точки зрения анатомии и физиологии полового акта.

Во время семяизвержения сперматозоиды, попадающие во влагалище, окружены слабощелочным секретом. Последний защищает мужские клетки от кислой влагалищной среды, но вскоре нейтрализуется. Сперматозоиды гибнут под воздействием кислоты, поэтому их задача состоит в том, чтобы как можно быстрее попасть в цервикальный канал шейки матки.

В середине цикла, когда вероятность зачатия самая высокая, слизь шеечного канала становится менее вязкой и ощелачивается, давая возможность сперматозоидам беспрепятственно продвигаться в матку.

Чтобы оплодотворить яйцеклетку в маточной трубе, сперматозоидам нужно преодолеть расстояние около 35 см

Некоторые позы во время секса обеспечивают более глубокое проникновение во влагалище по сравнению с прочими. Вдобавок они способствуют перемещению эякулята в нужном направлении.

Техника выполнения

1. Положение лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища с направленными вниз ладонями.
2. Ноги согнуть в коленях, ступни придвинуть к ягодицам.
3. Ладони прижать к полу, поднять ступни и подвести к груди колени.
4. В момент прижатия ладоней к полу приподнять голову и плечи.
5. Прижать ладони к полу еще раз и в то же время приподнять бедра и ягодицы. Подвинуть колени дальше к верху грудной клетки, при этом удерживать вместе колени и ступни, голову не опускать.
6. Руки согнуть, сделать захват согнутых ног чуть ниже колен. Выдохнуть и прижать колени к верхней части грудной клетки руками, согнутыми в локтях. Во время этого действия поднять голову, верх груди и плечи, опустить нос между коленями.
7. Положение нужно удерживать несколько секунд с задержкой дыхания.
8. На выдохе опустить голову на пол, мышцы рук и ног расслабить, сохранив захват ног руками.
9. Принять исходное положение, руки и ноги вытянуться, расслабить тело.

Важно! Не поднимать голову к коленям при повышенной функции щитовидной железы. В этом случае нужно держать ее полусогнутой.

Техника выполнения

Источник фото: instagram @yogavesna

1. Необходимо сесть на коленки и сжать их вместе.
2. Стопы развести врозь на ширину плеч.
3. Выдохнуть и сесть ягодицами на пол. Стопы при этом располагаются по бокам от бедер, а икры рядом с наружной стороны. Пальцы ног «смотрят» назад.
4. Спина прямая.
5. Ладони необходимо разместить на коленях так, чтобы они смотрели вверх.
6. Пальцами на двух руках сделать гьяна-мудру. Для этого соединяют кончики большого и указательного пальцев, а остальные выпрямляют.
7. В данном положении можно находиться длительный промежуток времени, если нет проблем со здоровьем. Не нужно напрягаться. Дыхание глубокое.
8. Можно окончить гьяна мудру, положить ладони на колени, сделать выдох и переплести пальцы. Далее совершить вдох и вытянуть руки над головой (внутренняя сторона ладошек вверх). Так замереть на полминуты или одну минуту с глубоким дыханием. С выдохом опустить руки на наружную сторону стоп. Совершить наклон и прикоснутся к коленям подбородком. Задержатся в такой позе около минуты, дыша спокойно. Затем сделать вдох, подняться и расслабиться.
9. При выходе из позы Героя нужно поднять таз и опираясь на колени, встать, выпрямляя ноги.

Популярные видео Поззи

Алексей стал выпускать видео о Роблоксе достаточно недавно. Первый ролик датирован 6 сентября 2016 года. Примерно год назад, такая видеоигра как Роблокс появилась на его канале. В каждом видео рассматриваются новые и интересные карты. Поззи также делает небольшие обзоры на платные карты, которые находятся ещё в тестировании или просто созданы для платной основы.

Самыми популярными видео Поззи считается игра в лифте и миниигры. Это специальные карты, где рандомно появляются какие-либо задания. В случае с лифтом, персонаж может попасть на добрых мобов или злых. Это зависит от того, как выберет игра. На эту карту часто делали видеообзоры другие блоггеры. Карта действительно очень интересная и бесплатная для всех.

А ты играл в:

• Потоп — Крушение титаника (Titanic disaster);
• Шутер — Roblox cs-go;
• Хоррор — Фнаф;
• Бытовуха — Побег из тюряги (Prison Life);
• Жвижуха — Паркур;
• Крутой шутер стрелялка — Роблокс 2 (POLYGUNS);
• Добывалка-крафт-лабиринт — Roblox lumber tycoon 2.

Второе видеоролик посвящен именно мини-играм. На карте часто появляются различные небольшие игры, по типу – стрелять с базуки, потопить корабль и прочее. Поззи весело комментирует каждую мини-игру и рассказывает о всех забавных моментах, которые могут произойти в самой игре. Если внимательно слушать то, что он говорит – можно узнать, как выиграть в том или ином баттле.

Самое популярное видео Поззи собрало 503 605 просмотров, при том, что видео было выпущено всего лишь пару дней назад. За один ролик Алексей получает от 100.000 просмотров, даже за несколько часов. Он постоянно развивается и ищет новые форматы для своих роликов.

Позы для соития при загибе матки

Загиб матки распространен у женщин. Эта патология бывает врожденной, а может сформироваться после воспалений половой сферы, при растянутых маточных связках, после перенесенных операциях или опухолях. Даже небольшой загиб меняет расположение шейки матки, которая является «коридором» для передвижения сперматозоидов к яйцеклетке.

Часто женщины при небольшом загибе не знают о своей проблеме до планового УЗИ . При загибе зачатие и вынашивание ребенка не противопоказано, однако забеременеть при таком диагнозе бывает сложно.

При маточном загибе рекомендуются такие позы для благополучного зачатия:

1. Загиб матки кзади (ретрофлексия) наиболее распространен (около 70% всех загибов). При этом для полового акта рекомендуют коленно-локтевую позу, с позицией партнера сзади. Также при данном отклонении рекомендуют позицию с положением партнерши на животе. Независимо от позы, при загибе кзади, сразу после совокупления женщине советуют полежать на животе около 15 минут.
2. Загиб матки вперед можно отлично исправить, используя для зачатия миссионерскую позу с использованием подушечки под таз. После полового акта женщине с загибом матки вперед рекомендуют использовать позу «березка» для того, чтобы максимальное количество сперматозоидов смогло добраться до шеечно-цервикального канала матки. При этом женщина ложится на спину и старается поднять вверх ноги с одновременным поддерживанием поясницы. Также при этой позе можно опереться о стенку или на плечи партнера.

Эффективные позы для зачатия

Многие пары интересуются вопросом о том, в каких позах можно забеременеть. При выборе позы нужно ориентироваться не только на технику выполнения, но и на ощущения партнёров. Если определённая поза вызывает дискомфорт у женщины, то вероятность зачатия снижается, потому что срабатывает психологический фактор. Картинки поз для зачатия ребенка будут представлены далее.

Сексологи выделяют наиболее эффективные позы для повышения шансов на беременность:

• Миссионерская позиция. Во время полового акта женщина лежит на спине, а мужчина находиться над ней. По мнению сексологов, это лучшая поза для зачатия ребенка, так как она способствует выделению большого количества спермы, которая очень быстро проникает в матку и фаллопиевы трубы. Чтобы улучшить эффект, под таз женщины рекомендуется подложить подушку или другой предмет. В позе миссионера можно зачать мальчика, девочку или двойняшек.

• Поза собачки. Во время сексуального акта женщина стоит на коленях, а мужчина находиться позади него. В этой позиции партнёр глубоко проникает во влагалище, а путь спермы в матку сокращается. «Догги стайл» повышает шансы на рождение мальчика, так как к яйцеклетке в первую очередь добираются самые быстрые сперматозоиды.

• Боковая позиция. Женщина ложиться на бок, а мужчина находиться сзади неё тоже на боку. В таком положении семенная жидкость не вытекает, поэтому шансы на зачатие повышаются. После окончания акта женщине нужно ещё некоторое время оставаться в той же позиции и желательно не двигаться.

• Генеральская поза. Женщина лежит на спине, а её ноги находится на плечах мужчины. В такой позиции партнёр максимально глубоко проникает во влагалище. По мнению сексологов, эта поза способствует множественным оргазмам и скорому наступлению беременности.

Чтобы улучшить эффект, женщина после сексуального акта может принять позу березки для зачатия ребенка. Этот метод не имеет научного подтверждения, однако испытать его можно. Скорость движения сперматозоидов к шейке матки составляет около 5 минут. Если женщина здорова, то вероятность зачатия с поднятыми вверх ногами повышается.

Также после интимной близости можно выполнить упражнение велосипед в течение нескольких минут. По отзывам женщин, это упражнение увеличивает шансы на скорую беременность.

Подготовка к зачатию

Перед тем как приступить к зачатию, будущим родителям необходимо пройти тщательную диагностику

Особое внимание уделяется будущей матери, которая должна пройти гинекологический осмотр, сдать различные анализы, посетить определённых специалистов. Если состояние здоровья обоих партнёров в норме, то благоприятные позы для зачатия ребенка помогут решить проблему

Кроме того, будущим родителям нужно быть сексуально активными. Партнёры должны вступать в интимную связь регулярно, но не слишком часто. То есть заниматься сексом по несколько раз на день не стоит, так вы только отсрочите долгожданную встречу с ребенком. Это объясняется тем, что после частой эякуляции качество семенной жидкости снижается, сперматозоиды становятся более слабыми и медленными.

По утверждению сексологов, наиболее удачными для зачатия позами считаются те, во время которых сперма не вытекает из влагалища. Чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки, во время полового акта нужно, чтобы тела партнёров тесно контактировали друг с другом.