Психосоматика: похудение на нервной почве

Психологические причины болезней

Согласно психосоматической теории, различные заболевания возникают вследствие деструктивного поведения, негативного мышления, отрицательных эмоций. Психические и телесные болезни берут начало из негативного отношения человека к окружающим, жизни и к самому себе. Под воздействием частых стрессов происходит расстройство психики человека. Со временем подобные нарушения приобретают форму тяжёлых системных или органных заболеваний.

Катализаторами болезней являются такие отрицательные эмоции:

• злость;
• страх;
• обида;
• ревность;
• вина;
• стыд;
• зависть;
• жадность;
• печаль.

Человеческие чувства и эмоции являются носителями энергии. Если она долго накапливается в организме, не выходя наружу, у индивида возникают психосоматические расстройства. Энергия, направленная в деструктивное русло, является причиной болезни. Открытые, разговорчивые и слишком эмоциональные люди меньше болеют. Замкнутые индивиды, привыкшие все проблемы держать в себе и не показывать окружающим свои истинные чувства, рискуют заболеть.

Кроме отрицательных эмоций, на здоровье людей влияют и другие факторы. Неразрешённые проблемы психологического характера являются источником многих заболеваний.

Психологические причины болезней:

• внутриличностный конфликт — состояние, при котором человек не может найти баланс между своими желаниями и социальными установками;
• эффект внушения — на образ мышления индивида влияют советы родителей, педагогов, окружающих;
• идентификация — человек, подражающий кому-то, может впитать в себя не только качества характера другого индивида, но и «заразиться» его болезнями;
• использование оборотов органической речи (болит голова, воротит от него) приводит к физиологическим расстройствам;
• психотравмирующий опыт прошлого — на подсознательном уровне у индивида развиваются фобии, психические нарушения, источниками которых являются неразрешённые детские проблемы;
• самонаказание — человек, попадая в тяжёлую ситуацию, не может найти из неё выход, он намеренно заболевает, ведь больным полагаются поблажки.

Согласно конверсионной психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, на расстройства психики влияют конфликты между осознанным восприятием реальной жизни и бессознательными чувствами. Ведь неосознанная сфера, кроме положительных эмоций, хранит множество страхов. Бессознательный разум влияет на сны, автоматическое мышление, а также на поведение человека. Если эта сфера человеческой психики имеет отрицательный окрас, у индивида развиваются психические нарушения.

Многие психологические проблемы родом из прошлого. В раннем детстве на психику ребёнка влияют конфликты с родителями. Некоторые детские страхи продиктованы своеобразным мышлением ребёнка, незнанием истинных причин различных явлений. Даже подавление гиперактивности малышей впоследствии может привести к возникновению у них психосоматических проблем.

Если родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, нужно бережно относиться к их психике. По отношению к ребёнку запрещено проявлять агрессию, насилие. Нельзя отстраняться от своих детей, их потребностей, чувств и проблем. Ребёнок, который в раннем детстве не получит материнское тепло и заботу, не способен выстроить нормальных отношений с людьми и реализовать себя. Неудовлетворённость жизнью приводит к психологическим, а впоследствии – и к телесным болезням.

Существует теория, будто любое психосоматическое заболевание – это сигнал о том, что человек ведёт неправильный образ жизни. Болезнь нельзя отрицать. Её нужно принять и проанализировать какие поступки или мысли привели к проблемам со здоровьем.

Есть некая символика в заболеваниях человека. Психика использует тело как холст, вместо красок у неё болезни. Если человека одолевают внутренние конфликты или внешние проблемы, которые он не может разрешить, то появляются заболевания органов или нервной системы. Первопричина любой болезни — отрицательный психологический настрой и влияние негативных факторов извне.

Классификация психосоматических расстройств

Психосоматическая медицина изучает взаимосвязь между психологическим состоянием человека и соматическими нарушениями. Это направление появилось в 19 веке. Психосоматика включает реакции и расстройства психосоматического характера.

Психосоматические реакции — это состояния, имеющие кратковременный характер. Они возникают в зависимости от ситуации. К таким явлениям относятся: усиленное сердцебиение, покраснение от стыда, потливость при стрессе.

Список психосоматических расстройств:

• конверсионный симптом — психологические нарушения появляются вследствие нервного переживания, не затрагивают ткани и функции органов (психогенная слепота или глухота, комок в горле, онемение конечностей);
• функциональный синдром — комплекс симптомов, появляющийся как результат физиологического сопровождения эмоций, характерен для неврозов, приводит к нарушениям функционирования органов (ВСД, мигрень);
• психосоматозы — первичная реакция организма на волнения и переживания, проявляются нарушениями функционирования органов и патологиями тканей (гипертония, язва, астма, гипертиреоз, нейродермит, ревматизм, язвенный колит);
• психосоматические расстройства личностного характера — зависят от особенностей психики человека, поведения, моральных установок (алкоголизм, курение, наркомания).

Психосоматозы, характеризующиеся нарушениями в функционировании внутренних органов, впервые были описаны американским психоаналитиком Францем Александером. Болезни, появляющиеся вследствие психосоматических расстройств, составляют его знаменитую чикагскую семёрку. Однако, учёные дополнили этот список другими заболеваниями, которые появляются на фоне невротических расстройств. К ним относятся такие болезни: инфаркт, онкологические заболевания, расстройство сна, сексуальные нарушения, ожирение, анорексия, булемия, синдром раздражённого кишечника и другие.

Предрасположенность к болезням, сигналы тела

Предрасположенность к различным заболеваниям формируется длительный период времени. Если образно говорить, то болезнь является энергетическим сгустком, сформировавшимся из последствий стрессовых воздействий и внутреннего состояния человека. Известный психолог Марк Пальчик выделил моменты, которые указывают на предрасположенность к психосоматическим расстройствам в той или иной ситуации.

Влияние психологических причин на развитие заболеваний:

Человеческое тело. Если человек забывает о потребностях своего организма, он сам ему о себе напоминает

С помощью болезней тело привлекает к себе внимание.

Эмоциональное состояние. Иногда люди не могут описать словами, что они чувствуют

Однако от умения правильно сформулировать проблему зависит её решение. Болезнь отступит, если человек поймёт причину своих переживаний и словесно опишет её.

Значение ценностей. Если в жизни человека присутствуют духовные ценности, болезни ему не страшны. Внутреннее опустошение, отсутствие моральных установок – начальный этап развития заболеваний.

Цель и предназначение. Если человек понимает, зачем он живёт, в его жизни появляется смысл. Отсутствия целей приводит к психосоматическим нарушениям.

Конституция человека. Существует 4 конституциональных типа индивида: астеники, атлетики, пикники, диспластики. Психосоматическим нарушениям чаще всего подвергаются астеники.

Характер. Согласно принятой в психологии систематизации Личко, существует 11 видов акцентуаций. Характер человека является фактором риска развития психосоматических расстройств. Чаще всего болеют представители истероидного и эпилептоидного типа.

Симптомами психосоматических нарушений могут являться боли в различных частях тела. Дело в том, что жизненные неурядицы и негативные мысли «бьют» по определённым органам. Существует зависимость между психоэмоциональной проблемой и болевыми ощущениями в различных частях организма.

Психологические причины возникновения болей или болезней в разных участках тела:

• в голове — вследствие стресса, частых нервных расстройств;
• в шее — из-за обиды, неумения описать свои переживания;
• в животе — вследствие финансовых проблем;
• в груди — из-за беспомощности в конкретной ситуации, навязывания своего желания другим людям;
• в плечах — в результате давления, принятия сложных решений;
• в локтях — из-за упрямства;
• в кистях — из-за скрытности, неумения дружить;
• в спине — из-за финансовых трудностей, отсутствия помощи;
• в пояснице — из-за жадности и зацикленности на деньгах;
• в руках — вследствие неудовлетворённости работой, существующим положением дел;
• в коленях — в результате высокого самомнения и эгоизма;
• в лодыжках — из-за неудовлетворённости, невозможности осуществить желаемое;
• в ступнях — в результате отчаяния, нежелания двигаться вперёд.

Основные сигналы тела, свидетельствующие о болезни

Не следует считать, что психологические заболевания формируются быстро, достаточно непродолжительного воздействия отрицательных факторов. Часто для развития болезни требуются регулярные стрессы и негативные моменты, которые завершатся психосоматическим расстройством.

Основные признаки, свидетельствующие о психологических болезнях человека, список:

• головные боли. Свидетельствуют о регулярных нервных расстройствах, частых депрессиях, стрессах, нарушениях работы нервной системы;
• тянущее ощущение, покалывание в ступнях. Психологические болезни возникают на фоне апатии, нежелания развиваться или продвигаться вперед (на работе, в жизни, в личных отношениях);
• боль в шее. Сдерживание негатива в душе, регулярные обиды, конфликты, неумение выражать свои эмоции, мысли, желания;
• неприятный дискомфорт в лодыжках. Отсутствие возможности добиться желанных результатов, осуществить мечту. Неудовлетворенность в жизни также часто завершается болезненными ощущениями в области лодыжек, развитием болезней нижних конечностей;
• регулярные боли в области живота. Наступают при финансовой нестабильности, частых проколах в бизнесе, невыгодных вложениях или потерях средств, приводят к болезни пищеварительного тракта;
• болезненный дискомфорт в зоне колен. От подобных неприятных признаков обычно страдают люди, имеющие о себе высокое мнение. Повышенный эгоизм, нежелание прислушиваться к чужим проблемам и трудностям также завершаются болью в коленях, нарушениями ходьбы, болезнями суставов, воспалениями;
• боль в области груди. Неумение правильно реагировать на сложные жизненные ситуации, постоянная беспомощность, психологическая нестабильность. При попытках навязать чужим людям или знакомым свое мнение (часто неправильное), также есть риск спровоцировать дискомфорт в грудной клетке, который способен завершиться болезнями сердца;
• боли в руках. Провоцируются неумением воспользоваться подходящей ситуацией, самостоятельно принять решение. Отсутствие карьерного роста, неудовлетворенность профессией также выражаются болезненными ощущениями в области рук (от дискомфорта страдают обычно суставы — локти, запястья, плечи);
• тянущие ощущения в плечах. Развиваются вследствие психологического негативного давления извне, навязывания чужого мнения. Также плечи часто болят, если приходится постоянно принимать самостоятельно важные решения;
• боль в области позвоночника или поясницы. От подобных признаков страдают люди, привыкшие на всем экономить. Жадность и скупость завершатся тяжелыми болезнями спины, воспалительными процессами, развивающимися на позвоночнике;
• дискомфорт в кистях. Неприятный болезненный признак обычно тревожит людей, которые не имеют понятия о простой дружбе, взаимовыручке. Сильная скрытность, желание удерживать приятные эмоции или негатив глубоко в душе, нежелание общения также приведет к боли в кистях, потере подвижности, болезням;
• болезненные ощущения в спине. Развиваются на фоне финансовых проблем. Ошибки в бизнесе, завершающиеся крупными потерями, уменьшением благосостояния приведут к боли в спине, которая будет распространяться на другие участки тела, особенно при отсутствии помощи родных или близких, финансовых партнеров.

Список психологических диагнозов можно завершить дискомфортом в локтях. Подобный признак нередко возникает у людей, склонных к упрямству, твердо идущих к своей цели, искусно уходя от препятствий. Часто случается, что стремления напрасны и не сулят никакой финансовой или личной выгоды, что завершается болезнью, поражающей локтевые суставы.

Эмоции, провоцирующие развитие болезней

Основная психосоматическая теория гласит, что большинство болезней возникают на фоне негативных эмоций. Начинается все практически безобидно — с отрицательного отношения к окружающим, повышенных требований или небрежности к себе. Завершается подобное поведение регулярными стрессами и развитием серьезных болезней. Если не предпринять срочные меры, нарушение работы систем или органов примет хронический характер.

Среди негативных эмоций, способных привести к развитию тяжелых болезней, выделяют:

• печаль или грусть;
• злость или обиду на окружающих, друзей, знакомых;
• ревность и чувство вины;
• скупость, болезненную жадность;
• переживания;
• страх.

Врачи и ученые предупреждают: каждая негативная эмоция не проходит бесследно для организма человека. Особенно опасно сдерживать их в себе, без выхода наружу риск развития психосоматических расстройств возрастает в разы. Замечено, что разговорчивые, не сдерживающие себя в поступках или высказываниях люди значительно меньше подвержены заболеваниям, им проще перенести болезнь.