Природные и аптечные витамины для загара

Какие препараты предлагают аптеки

Витаминные комплексы А, С, Е, витаминно-минеральные комплексы и готовые решения для загара в аптеке представлены в отделе товаров для защиты от солнца, для загара. Помимо аптечных средств, вы найдете биодобавки в виде капсул, жевательных таблеток, капель и даже уколов.

Важно! Биологически активные добавки к пище (БАД) не являются лекарственными препаратами. Но их прием не должен быть бесконтрольным, чтобы не навредить здоровью

Перед приемом БАДов стоит проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим наиболее популярные добавки и витаминные комплексы для красивого загара.

Аквион Веторон-Е – препарат для усиления и улучшения загара. Оказывает протекторное действие на клетки, предупреждает фотостарение. Представлен в форме капель.

Доппельгерц бьюти – комплекс витаминов и минералов, который не только улучшит загар, защитит кожу от старения, потери влаги и эластичности, а также укрепит волосы и ногти. Представлен в форме капсул.

Nature Tan от Vision – поливитамины, биодобавка к пище, которая пролонгирует полученный загар, предупреждает меланому и другие проблемы с кожей, которые могут возникнуть из-за солнца.

Betamax – бета-каротин с натуральными водорослями, благодаря которым усиливается образование каротина, что способствует ровному красивому загару.

Bluebonnet Nutrition – комплекс бета-каротина, селена, витаминов С и Е способствует выработке меланина, за счет чего кожа загорает быстрей. Благодаря этому можно сократить время пребывания на солнце и получить однородный бронзовый загар.

Vitrum с b-каротином, витаминами Д и Е. Этот препарат не только поможет приобрести желанный загар, а и улучшит работу всего женского организма, позаботится о здоровье и красоте кожи, ногтей и волос.

Помимо этих, есть еще много других, которые можно приобрести не только в аптеке, а и на одном из наиболее популярных «зеленых» сайтов – американском iHerb. Здесь представлен колоссальный выбор не только монопродуктоа, витаминных комплексов, биодобавок, а и аминокислот – тирозин, триптофан, которые необходимы для получения загара мечты.

Помимо витаминов в их привычном формате, современная beauty-индустрия предлагает косметические «коктейли» витаминов и минералов, которые наносятся на кожу. Например, спрей Kolastyna, в состав которого входят такие вещества – A, E, F и Н. препарат быстро усваивается кожей и работает не только в качестве протектора, стимулятора меланина, а и борется с преждевременным старением.

Также свои препараты для идеального и здорового загара предлагают известные косметические компании, в частности, Guinot, Vichy. Продукты представлены в виде биодобавок, которые представляют собой комплексы витаминов, жирных кислот и каротина. Правильный их прием способствует равномерной и быстрой соляризации с появлением однородного бронзового оттенка, защите кожи от фотостарения и обезвоживания.

Помните, что любая добавка и косметический продукт для загара воздействует на кожу на клеточном уровне. Поэтому прием должен быть в соответствии с инструкцией и после консультации с врачом.

Как выбрать и использовать усилители загара

Насколько красивый и ровный оттенок получится зависит от средств, которыми нужно обработать кожу перед выходом на солнце и после пляжа. Усилитель загара позволит получить ровный, бронзовый цвет без усиленного облучения ультрафиолетом. Кроме того, данное средство эффективно защищает и ухаживает за кожей. Усилители загара делятся на две категории: те, которые нужно использовать перед принятием солнечных ванн, и которые наносят после.

Все они работают по принципу увеличения выработки собственного меланина. Они смягчают кожу, питают и увлажняют ее. Благодаря усилителям загара риск получить солнечный ожог сводится к минимуму. Выпускаются активаторы в разных формах: кремах, спреях, маслах.

По принципу действия они практически ничем не отличаются. Все зависит от того, какой вид привычнее.

Гораздо важнее, обратить внимание на следующие моменты:

Усилитель, который наносится перед загаром, должен иметь высокий уровень защиты, не менее 30. Такой способен предотвратить появление морщин, пигментных пятен, обезвоживания.
Средства после загара должны содержать увлажняющие и питательные компоненты. Так проявится не только красивый оттенок, но и качество кожи значительно улучшится.
Стоит отдавать предпочтение только известным брендам.
Следует обязательно проверять срок годности. А также желательно, чтобы продукт имел защитную мембрану. После вскрытия свойства начинают теряться. Поэтому начинать пользоваться лучше всего новым средством.
Чем смуглее кожа, тем меньше SPF может быть

Но надежной защитой будет показатель в 30 единиц.
Важно четко выяснить, к какому типу усилителей загара относится выбранное средство.
Желательно, чтобы продукт обладал слабой или нейтральной отдушкой. На солнце и жаре сильные ароматы могут значительно ухудшить самочувствие.

На солнце

Наносить усилитель загара на солнце необходимо заранее, чтобы активные частицы вступили в реакцию с кожей. Натуральные активаторы запускают естественные обменные процессы, усиливают кровоток и ускоряют выработку меланина.

Растирать средство нужно тонким, равномерным слоем по всей поверхности кожи. Она должна быть сухой и чистой.

В итоге на солнце можно провести меньше времени, но получить красивый цвет.

После загара

Основная задача усилителя загара после загара в смягчении кожи. Средства восстанавливают водный баланс, продлевая ее молодость. Усилители загара содержат специальный комплекс, которые активизирует полученный оттенок и усиливает его. Они стимулируют дальнейший усиленный синтез меланина.

Наносить такое средство необходимо после принятия солнечных ванн. Нужно сначала принять душ, смыть солнцезащитный крем. На сухую и чистую кожу намазывают средство тонким равномерным слоем. Наносить нужно утром и вечером.

Коктейли для загара

Альтернативой сырым овощам и фруктам являются витаминные коктейли. Вкусные и полезные витаминные напитки насытят кожу перед загаром и подготовят ее к солнечному воздействию. Рецепты:

• Микс цитрусовый. Тщательно смешать апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный сок в пропорции 2:2:1, добавить кубики льда или немного минеральной воды без газа;
• Смузи фруктово-овощной. Три сочных стебля сельдерея, средняя морковь, одно яблоко среднего размера. Продукты порезать кусочками и взбить при помощи блендера;
• Напиток морковно-лимонный. Пропустить через соковыжималку 3-4 моркови, добавить сок одного лимона и чайную ложку оливкового масла. Для усваивания морковного сока необходимо наличие небольшого количества растительных или животных жиров.

Хорошей добавкой в любые напитки (сок, чай, вода) будет медово-имбирная смесь. Корень имбиря необходимо измельчить на терке, смешать с жидким медом (1 часть имбиря на 2 части меда). Добавлять по чайной ложке смеси на стакан жидкости.

Насытить организм витаминами В-группы и витамином Е поможет салат-коктейль. Для этого понадобится 200 гр. любых морепродуктов, пучок укропа, банка консервированной морской капусты. Для заправки используют натуральный йогурт и сок половинки лимона.

Те, кто грамотно приминали витамины для загара, оставляют хорошие отзывы. Но прежде всего необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить можно ли принимать витамины, какие можно, а какие не стоит. Именно он точно скажет какие витамины стоит принимать.

Выбираем витамины для правильной соляризации

Не все питательные вещества эффективны для данной задачи. С доказанной эффективностью работают только такие:

А, Е, бета-каротины (в организме преобразуются в ретинол). Они содержаться в желтых, оранжевых, красных овощах и фруктах. Являются природными санскринами и способствуют быстрому появлению ровного загара. Усиливают синтез коллагена благодаря чему оказывают омолаживающий эффект.

Важно! Учеными доказано, что солнцезащитные свойства каротина обусловлены его способностью проникать глубоко в клетки, по сравнению с кремом. В то же время он эффективен только в комплексе с косметическими продуктами, содержащими spf;. селен (Se)

Элемент обладает сильными антиокислительными, обеззараживающими и солнцезащитными свойствами. Останавливает разрушающее действие свободных радикалов, образующихся в процессе облучения кожи солнечным светом. Благодаря этому защищает кожу от фотостарения, пигментации и других негативных воздействий ультрафиолета на кожу

селен (Se). Элемент обладает сильными антиокислительными, обеззараживающими и солнцезащитными свойствами. Останавливает разрушающее действие свободных радикалов, образующихся в процессе облучения кожи солнечным светом. Благодаря этому защищает кожу от фотостарения, пигментации и других негативных воздействий ультрафиолета на кожу.

Также для получения ровного и безопасного загара, женщинам нужен цинк. Вместе с селеном, защищает кожу от обезвоживания, покраснения и шелушения. Именно эти два элемента отвечают за ровность и однородность полученного загара.

Помимо витаминов и минералов, ускорить загар помогут аминокислоты – триптофан и тирозин. Попадая в организм, принимают участие в формировании меланина. А чем больше этого коричневого пигмента, тем более насыщенным будет загар.

Обратите внимание, что каротины имеют способность накапливаться в коже. Поэтому результат от приема таблеток, как и натуральных их источников, будет заметен не сразу

Чтобы своевременно подготовить кожу к загару, начать прием витаминных добавок следует весной либо в конце зимы, в зависимости от региона проживания.

Чем полезно и чем вредно закаливание солнцем?

Солнечное закаливание является профилактикой множества заболеваний, связанных с кровеносной, эндокринной, гормональной системой организма человека. Процедура необходима для выработки витамина D, который отвечает за усвоение фосфора и кальция. Однако данные средства лечения – это не панацея, а лишь альтернативный способ помочь оргазму решить ряд проблем, так или иначе связанных со здоровьем и плохим самочувствием.

Какое влияние оказывает закаливание солнцем на организм

1. Следите за весом не выходя за рамки допустимых пределов! Солнечные ванны вкупе с физическими упражнениями приносят только пользу и быстро решают проблемы немного повышенного индекса массы тела от 19%.
2. Профилактика заболеваний крови, болезни почек отступают!
3. Солнечные ванны – это превосходный косметический эффект для кожи, так как ультрафиолет является своеобразным антисептиком и «выжигает» акне.
4. Закаливание солнцем – это избавление от мигрени – доказано научным путем в ходе многочисленных исследований.
5. Стимуляция работы сердечной мышцы.
6. Укрепление иммунитета.
7. Повышение сексуальной активности.
8. Жиры расщепляются быстрее, а белки лучше усваиваются.
9. Отличное настроение и выработка гормона счастья.
10. Для человека положительная реакция на закаливание солнцем имеет огромную научную обоснованность. Еще Гиппократ рекомендовал ослабленным людям как можно чаще бывать на солнце, чтобы укрепить свое здоровье.

Правила закаливания солнцем не позволяют выполнять упражнения лицам, которые:

— имеют очень серьезные болезни системы крови, болезни почек;

— противопоказанием для закаливания солнцем является онкология;

— жалуются на аллергические реакции при воздействии солнечных лучей – повышенная чувствительность ультрафиолетовым лучам или фотодерматоз, фотодерматит;

— состоят на учете в туберкулезном диспансере;

— имеют острые воспалительные процессы, повышенную температуру тела;

— болеют ревматизмом, малокровием;

— ожидают появление малыша, особенно на поздних сроках беременности.

Лучшие таблетки для загара и принцип их действия

Таблетки для загара ускоряют его получение, делают тон равномерным, при этом кожа дополнительно защищена от агрессивного воздействия УФ лучей.

В основе составов ликопин, лютеин и бета-каротин, которые провоцируют активную выработку мелатонина.

Среди самых популярных таблеток с бета-каротином Pro Soleil, Nature Tan, Бевиталь-Сан, с кератином – Имедин, Танаминс Витаминс, Мелатонин, также активно принимают препарат Bronze Glow.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как работают таблетки для загара, правилах их приема.

Как работают таблетки для загара

Механизм действия таблеток для загара простой: при приеме их основные действующие вещества всасываются в кровь и разносятся по организму, проникая в клетки кожных покровов. Как только на тело начинают попадать солнечные лучи, комплекс каротинов и витаминов начинает активизировать процесс выработки меланина. Создается впечатление, что загар просто «расползается» по телу.

Основной состав таблеток для загара – это ликопин, лютеин и бета-каротин, которые представляют собой главные действующие вещества.

Это натуральные компоненты, которые подготавливают кожные покровы к пребыванию на солнце, защищают от его агрессивного воздействия.

Из дополнительных веществ выделяются витамины С и Е, которые не только питают клетки дермы, но и служат антиоксидантами.

А здесь подробнее о том, что делать, если знобит после солнца.

Bronze Glow – таблетки для загара из аптеки

Это таблетки для загара, которые можно купить в аптеке. Они не содержат в своем составе бета-каротин, не относятся к кератиновым препаратам, но эффективны в достижении нужного результата. В составе препарата присутствуют:

• Парааминобензойная кислота. Это витамин В10, который часто используется для решения косметических проблем. Он обеспечивает быструю регенерацию клеток эпидермиса, восстанавливает структуру волос. Считается, что при длительном приеме этого вещества можно избавиться от седины, предотвратить ее раннее появление или приостановить уже начавшийся процесс старения волос.
• L-тирозин. Вещество, необходимое для нормальной работы щитовидной железы. Это означает, что при приеме его нормализуется функциональность всей эндокринной системы, начинает активно вырабатывать меланин (пигмент) в клетках кожи. Дополнительный эффект от L-тирозина – коррекция обменных процессов и ускорение сжигания жиров.
• Медь. Это основной элемент, «отвечающий» за качество и количество выработки меланина – пигмента, который окрашивает клетки эпидермиса. Медь принимает активное участие и в выработке собственного коллагена, эластина в коже. Результатом станет естественное подтягивание эпидермиса, повышение его тонуса.

Таблетки для загара Bronze Glow сертифицированы, протестированы врачами и допущены к официальной продаже в аптечных сетях.

Английский производитель утверждает, что они абсолютно безопасны, могут применяться длительное время и не имеют побочных эффектов.

Единственным противопоказанием к приему препарата является индивидуальная непереносимость или чрезмерная чувствительность к его компонентам.

Режим приема таблеток – по 1 таблетке ежедневно до достижения нужного результата, после (для его закрепления) – по 1 таблетке один раз в 3 суток.

А здесь подробнее о креме для загара на солнце.

Прием таблеток для загара, даже если они сертифицированы, врачи считают достаточно сомнительным «мероприятием».

Гораздо проще и безопаснее получить загар естественным путем, можно ускорить этот процесс употреблением морковного, томатного соков.

В любом случае перед приемом препаратов стоит проконсультироваться с терапевтом или лечащим врачом при наличии хронических патологий на предмет целесообразности решения.

Смотрите на видео о витаминах для загара:

Правила ухода за возрастной кожей

Специалисты рекомендуют предпринять следующие меры против фотостарения на возрастной коже:

• провести коррекцию меню и исключить из питания жирные, калорийные блюда или сократить их объемы;
• соблюдать питьевой режим – в сутки нужно выпивать 2 литра чистой воды, чтобы сохранить нужный уровень увлажненности кожного покрова;
• дряблость кожи смогут устранить некоторые продукты питания – отруби, зелень, морепродукты, которые должны присутствовать на столе не реже 2 раз в неделю;
• минимум 2 раза в неделю нужно применять маски из обычных продуктов, которые будут увлажнять и питать клетки дермы – на основе кефира/сметаны, из фруктов или овощей, косметической глины;
• умываться мылом нельзя, но можно проводить эту процедуру травяными отварами – исчезнут очаги шелушения, воспаления.

Фотостарение – процесс, который часто становится необратимым, но легко контролируемым. При соблюдении рекомендаций косметологов и дерматологов можно восстановить утраченный внешний вид и улучшить качество кожного покрова, продлить его молодость. Но гораздо проще соблюдать профилактику, начиная с юного возраста.

Природные витамины для красивой кожи

Все витамины, необходимые для красивой кожи, содержатся в обычных продуктах питания. Особенно полезными в отношении подготовки дермы к загару и после получения нужного оттенка считаются:

• абрикосы – содержат витамин В и бета-каротин, в день нужно употреблять 200 г продукта;
• бананы, арахис, овсяные хлопья – в них присутствуют тирозин и триптофан, которые усиливают интенсивность загара, из этих продуктов можно приготовить кашу на завтрак;
• брокколи – источник витаминов С, Е и селена, капустой стоит заменять привычные гарниры минимум 2 раза в неделю;
• мясо нежирное и печень говяжья/птичья – богаты селеном и цинком, в составе есть и тирозин, при посещении пляжа и после получения загара нужно съедать по 200-300 г продуктов 2 раза в неделю;
• арбуз – содержит витамины С и В, бета-каротин, помогает удерживать влагу в клетках кожи, ежедневно следует употреблять по 300-400 г;
• рыба/морепродукты – их нужно употреблять 2 раза в неделю по 300 г, в составе есть фосфор, железо, витамины, которые нужны для красивой кожи;
• персики – богаты бета-каротином, витаминами группы В и аскорбиновой кислотой, сохраняют загар на длительный срок, иногда делая его интенсивней, нужно употреблять хотя бы один фрукт каждый день;
• морковь – принимать ее в пищу в сыром виде и пить сок нужно до загара, но и после можно получить желаемый эффект: кожа приобретет золотистый оттенок.

Получение безопасного загара возможно не только с помощью профессиональных солнцезащитных средств, но и путем системного приема витаминно-минеральных комплексов. В большинстве случаев достаточно скорректировать меню, насытить его витаминизированными продуктами питания, чтобы подготовить кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей и сохранить полученный оттенок кожи.

Средства для подготовки кожи

Для красивого и ровного загара необходима правильная подготовка. Несколько несложных манипуляций обеспечат минимальное количество проблем.

Отшелушивание

Прежде всего, нужно избавиться от ороговевших клеток. Для этого применяют пилинг или скраб. Можно взять готовые магазинные варианты, но также хорошо работают домашние снадобья. В любом случае, лучше подойдут мягкие и деликатные средства, с мелкими частицами. Натуральными отшелушивающими свойствами обладают кофе мелкого помола, косточки абрикоса, винограда.

Избавление от волос

Кроме того, заранее до выхода на пляж нужно сделать эпиляцию. Особенно это касается лазерной и прочих видов аппаратной эпиляции, так как загорать можно только пару недель спустя, чтобы не получить пигментацию. А после обычной депиляции воском или сахаром выходить под прямые солнечные лучи можно через 24 часа.

Питание

Помочь вырабатывать меланин могут продукты, содержащие каротин, то есть все фрукты и овощи красного цвета. Их нужно начинать употреблять заранее перед пляжным сезоном. На отдыхе уже стоит включить больше рыбы, морепродуктов, так как в них находятся полиненасыщенные кислоты. А в растительных маслах и орехах много витамина Е, которые сохраняет кожу молодой.

А во время самого пребывания на пляже нужно пить как можно больше воды, так как солнце сильно пересушивает дерму.

Чтобы снизить восприимчивость кожи к солнечным лучам, заранее нужно обговорить с врачом прием антибиотиков и оральных контрацептивов.

Схема получение загара

Загорать нужно только в правильное время. Делать это нужно утром до 11 часов или вечером после 16-ти. В это время солнце безопасно. Риска получить ожог практически нет. Кроме того, количество времени на пляже нужно увеличивать постепенно. Сначала вообще желательно находится в тени.

Действия после загара

Не стоит сразу идти купаться после пляжа, так как загар продолжает образовываться еще два часа. Нельзя после отпуска пользоваться скрабами и отбеливающими средствами. Мочалку лучше взять помягче.

Средства для подготовки

Заранее нужно начать применять специальные средства для красивого загара, которые подготовят кожу, например, спрей от «Ив Роше». Его наносят на лицо и тело за три недели до пляжного сезона.

Если кожа не загорает, или нет желания покрываться золотом оттенком, то на пляже лучше применять средства с защитой от загара. Кроме того, данные продукты подготовят дерму к ультрафиолету, способствуя выработке меланина. Хорошо зарекомендовали себя следующие продукты:

• «Anthelios XL SPF 50+» молочко для тела и лица от «Ля Рош Позе»;
• «Амбр Солер» от «Гарньер» с SPF 50+ крем «Эксперт защита». Это гипоаллергенный продукт, который подходит всем фототипам кожи на лице и теле. Средство водостойкое;
• «Waterlover SPF 50+» от «Биотерм». Плюс данного средства заключается в том, что оно не оставляет следов, быстро и легко впитывается. Крем гипоаллергенный, выпущен в разных форматах SPF. Поэтому его можно снижать по мере привыкания кожи, не меняя линию солнцезащитного средства. Кроме того, молочко обогащено витамином Е, глицерином и экстрактом термального планктона;
• «Dior Bronze SPF 50+». Предназначен для применения на лице. Защищает от влияния свободных радикалов и предупреждает образование пигментных пятен;
• стик для нанесения на чувствительные зона «Anthelios SPF 50+» от «Ля Рош Позе»;
• крем «Сан Бьюти Сублим Тан» от «Lancaster SPF 50+». Наносить нужно на лицо, шею и зону декольте;
• эмульсия «Alpine Solar Defence SPF 50+» от «Cholley». Средство дает защиту от UVB/UVA лучей.

Смотрите на видео о средствах до и после загара:

Как получить загар без вреда для кожи

Единственный вариант избежать вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и приобрести нужный уровень загара – использование специфических косметических средств. Речь идет об автозагаре, что подразумевает нанесение на кожу тела и лица кремов-бронзантов, гелей и эмульсий. Недостаток подобной продукции – быстрое смывание загара, но преимуществ у нее много:

• кожа окрашивается равномерно;
• не оказывается вредного воздействия на клетки дермы;
• практически не вызывает аллергии;
• сохраняет уровень влаги в эпидермисе.

Результат автозагара

Единственное, кому нужно быть аккуратным в применении подобных средств – людям с выраженными проявлениями сосудистых нарушений («звездочки», «сеточка»). Дело в том, что такие очаги могут плохо окраситься или принять слишком интенсивный оттенок – поверхность лица, тела будет выглядеть неряшливой, «грязной».

Перед нанесением крема-автозагара нельзя мыться с мылом, потому что это приводит к неравномерному окрашиванию. Производители рекомендуют в период активного применения подобных средств скорректировать рацион питания и ввести в меню овощи, фрукты с высоким содержанием каротина – тыква, морковь, манго, цитрусовые.

Какой лучше выбрать

Производители предлагают разные формы выпуска активаторов загара. У каждого свои плюсы и минусы, нюансы применения. Какой лучше усилитель загара на солнце зависит от личных предпочтений и желания определенного результата. Их можно наносить вместе, до и после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Увлажняющий крем

Увлажняющий крем усилитель загара успокаивает кожу, дарит ощущение комфорта, устраняет стянутость и сухость. Он помогает бороться с фотостарением, наполняя дерму витаминами и влагой.

Такие продукты компенсируют недостаток пребывания на солнце. Часто в их составе находится DHA, то есть вещество, усиливающее цвет за счет окрашивания верхнего слоя эпидермиса.

Крем усилитель загара содержит витамин Е, масла ши, карите, которые восстанавливают поврежденную кожу. Они предотвращают шелушение.

Крем удобен густой консистенцией, плотной структурой. Он не оставляет пленки на коже, легко и быстро впитывается. Его можно наносить как до, так и после приема солнечных ванн. Крем подходит для всех типов кожи. Он может иметь фильтры от UVB/UVA лучей, а также достаточно высокие фильтры SPF.

Масло

Масло усилитель загара – популярное средство для активации золотистого оттенка. Чаще всего их применяют до или во время принятия солнечных ванн. Масла подходят для смуглой кожи, так как имеют довольно маленький SPF фактор, обычно не выше 15. Этого недостаточно для защиты дермы от вредных ультрафиолетовых лучей. Кроме того, масло не защищает от UVA, которые как раз вызывают прежде временное старение.

Но они улучшают загара, активизируют выработку меланина в клетках. Натуральные масла в составе увлажняют и питают кожу, препятствуют обезвоживанию. Их необходимо постоянно обновлять усилитель загара, особенно после каждого купания. Но поверхности, намазанной подобным продуктом, прилипает песок.

Мнение эксперта
Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Но также есть и сухое масло после загара. Оно питает и восстанавливает поврежденную кожу, придает ей сияние и здоровый вид. В его составе присутствуют бета-каротин, экстракты помадного дерева, масло бурити, которые усиливают синтез меланина после солнечных ванн. Оно подходит для всех фототипов кожи и в любое время года, даже после пребывания в высокогорных районах.

Сыворотка

Это легкое по консистенции средство. Сыворотки отлично увлажняют, насыщают поврежденную дерму витаминами и полезными веществами. Чаще всего их применяют после загара на чистую и сухую кожу. Он подходят для всех фототипов. Их действие по уходу за кожей после загара более выраженное, чем у крема или масла.

Лосьон

По консистенции они напоминают сыворотку или жидкий крем. Плюс лосьона в его легкости. Это не весомое средство. Оно быстро впитывается, не оставляет пленки на поверхности и не пачкает одежду и постельное белье. Лосьон поддерживает водный баланс в коже, что предупреждает обезвоживание и старение. Он придает дерме сияние, поэтому она выглядит более ухоженной.

Наносят его после загара на чистую и сухую кожу. Он ее успокаивает, снимает неприятные ощущения и предупреждает последствия ожога.

Спреи

Главное преимущество спреев в мобильности и быстроте применения. Они равномерным тонким слоем распределяются по коже. Наносят их перед выходом на улицу. Спреи подходят для использования не только на пляже, но в жарких и горных районах. Они могут иметь довольно высокий SPF фактор, более 35+.

Спреи не оставляют пленки на поверхности. Для лучшего эффекта их необходимо растирать руками. В форме спрея могут быть масла, лосьоны, сыворотки. Так легче дозировать, плюс меньше проникают бактерии гораздо меньше, чем через обычное горлышко.

Можно ли загореть в воде

Загар – это носит не только эстетический характер, но еще оказывает полезное влияние на организм. Не все хотят просто лежать на пляже и получать солнечные ванны. Другие люди полагают, что если активно плавать и двигаться, то получится избежать загара. Но это не так. Специалисты утверждают, что в воде действительно можно загореть.

Солнечные лучи имеют два вида спектра: доступный и недоступный для глаза человека. Невидимый тип подразделяется на три варианта:

1. Коротковолновое или UVC. Это самое опасное, то оно не достигает поверхности Земли.
2. Средневолновое или UVB. Часть их задерживается в атмосфере, а половина все же проникает сквозь нее. Именно благодаря воздействию этих лучей появляется загар. Они стимулируют работу клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин и придают темный цвет коже.
3. Длинноволновые или UVA. Они проходят не только через атмосферу, но и сквозь стекло. Более того, лучи типа А проникают в глубокие слои кожи и усиливают синтез меланина. Но еще они отрицательно влияют на дерму, вызывая обезвоживание, старение, появление пигментации и морщин. Они активны в любое время года и дня.

Водная поверхность не является исключением для проникновения вышеуказанных лучей. Но проходят они сквозь нее также на разную глубину. Инфракрасное излучение проникает до полуметра в толщу воды, средневолновые уходят в нее на пять метров, а световой спектр типа А даже до 10 метров.

Однако не все они полностью входят, а частично отражаются и рассеиваются. Количество попавших в толщу воды лучей зависит от высоты и угла солнца. Чем ближе оно к поверхности, тем больше отражается.

Вода намного сильнее притягивает к себе излучение, также интенсивно отражая его. Она напоминает работу линзы. Поэтому облучение объектов происходит намного сильнее, чем на суше.

Соответственно, получается сделать вывод, что во время плавания в воде или даже катания на лодке, катере можно хорошо загореть. Это подтверждают моряки и рыбаки, которые возвращаются на берег с бронзово-шоколадным оттенком кожи, хотя даже не принимали солнечные ванны специально.