6 звезд, у которых оголилась грудь прямо на сцене

Немного анатомии: особенности строения женской груди

Женская грудь состоит из железистой ткани (молочной железы), соединительной ткани и жировой прослойки, именно от её толщины и зависит размер и форма груди. Вот почему похудение всегда приводит к уменьшению форм. Мышц в строении груди нет, а значит «накачать» её нельзя. Однако сами молочные железы крепятся к грудным мышцам, и именно их тонус и натренированность влияют на степень обвисания груди.

Строение грудины женщины состоит из мышечных тканей, расположенных вокруг молочных желез, в самой молочной железе мышц нет

Кровообращение груди происходит за счёт трёх крупных артериальных сосуда. Их расположение показано на картинке ниже. Упражнения и косметологические процедуры направлены и на стимулирование кровоснабжения. В этом случае клетки груди будут более активно получать кислород и питательные вещества, что благотворно скажется на общем состоянии здоровья и красоты бюста.

Поступление крови в молочные железы обеспечивают три крупные грудные артерии

Что влияет на обвисание груди

Основными причинами обвисания груди являются:

большой размер бюста. Маленькая грудь под действием силы тяжести меньше подвержена обвисанию. Если же грудь большая, мышцам и связкам требуется больше усилий для её поддержания;
беременность и лактация. Во время беременности грудь увеличивается в размере, что связано с изменением гормонального фона и набором веса. А в период кормления грудь подвергается сразу нескольким испытаниям:
изменение размера груди в течение дня. После кормления грудь уменьшается и становится легче. Во время перерыва между кормлениями молоко прибывает, грудь становится больше, тяжелее. Для сравнения, у нерожавшей женщины вес молочной железы составляет около 200 грамм, а во время грудного вскармливания может достигать 800–900 грамм. Часто наблюдается так называемое «распирание», которое может даже сопровождаться болевым синдромом;
ребёнок во время кормления может оттягивать грудь вниз, увеличивая нагрузку на мышцы и связки. Если кормление продолжается длительный срок, этот эффект только усиливается;
изменение размеров груди приводит к неудобствам в ношении белья

Оно начинает попросту передавливать кожу, ухудшая кровообращение;
усталость, стресс, недосыпы, недостаточное внимание правильному приёму пищи и воды. Часто именно такими признаками характеризуется материнство в первые месяцы жизни ребёнка

Всё это отражается на общем здоровье и самочувствие мамы, а значит и на состоянии груди в частности;
быстрое изменение веса после беременности;

быстрое похудение. Во время яростной борьбы с лишними килограммами многие женщины забывают важный факт — округлая форма упругой груди во многом зависит от жировой прослойки. Быстрое, неправильное похудение приводит к тому, что жиры тают, а грудь обвисает без своего «мягкого каркаса».
возрастные изменения. Со временем мышцы и связки теряют свою упругость и эластичность. Обвисание груди часто становится неизбежным процессом. Быстрее всего этот признак проявится у женщин, далёких от занятий спорта и заботы о собственном теле.

Возможно ли подтянуть грудь в домашних условиях

Подтянуть грудь в домашних условиях можно. Идеальной упругой груди в течение недели ждать не стоит. Процесс этот долгий и касается многих аспектов жизни: спорт, правильное питание, домашние косметологические процедуры, отказ от вредных привычек. Самое главное — начинать заботиться о своей груди нужно задолго до возникновения подобной проблемы. Особенно это касается женщин с пышными формами, ведь именно они первыми попадают в зону риска. А мероприятия по сохранению красоты и здоровья бюста должны стать неотъемлемым пунктом в правильном планировании материнства.

Способы естественной подтяжки груди

Питание и образ жизни сильно влияют на состояние груди.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Держите ровную осанку, не сутультесь.
• Избегайте резких скачков веса в какую-либо сторону.
• Покупайте качественные бюстгальтеры подходящей формы и размера, не сдавливайте бюст, но и не «отпускайте» сильно.
• Снимайте на ночь бюстгальтер, дайте груди отдохнуть (исключение – большая грудь).
• Не ходите долго без бюстгальтера, особенно если грудь большая, – даже дома его надевайте.
• Не мойте бюст горячей водой с простым мылом – это иссушает кожу и она теряет упругостью
• Не загорайте топлесс и не посещайте солярий – избегайте попадания ультрафиолетовых лучей на молочные железы.
• Употребляйте больше овощей, нежирной рыбы, фруктов, мяса, принимайте витамины А и Е.
• Делайте для бюста контрастный душ.
• Делайте массаж груди с использованием эфирных масел.
• Используйте косметические средства, содержащие коллаген.
• Используйте народные средства — маски, лосьоны и примочки.

Обвисание груди – проблема, с которой сталкивается огромное количество женщин

Перед тем как начать использовать данный способ, необходимо обязательно обратиться к врачу и сдать анализ на гормональный уровень, только после этого специалист сможет посоветовать или запретить применение подобных масок

Это связано с тем, что женщина должна не только следить и внимательно относиться к красоте своей груди, но и заботиться о своём здоровье, что особенно важно не зависимо от возраста и семейного положения. Конечно же, все эти способы в совокупности могут дать отличный результат, который необходим женщине, причём их можно использовать не только для исправления проблемы, но и для профилактики

Такой способ поддержания красоты бюста очень простой и удобный, причём, конечно же, он может использоваться для профилактики, причём подобная диета не опасна, а даже полезна для здоровья женщины. Если грудь большая, то, конечно же, можно совмещать все вышеперечисленные способы, что позволит получить отличный результат. Нельзя не сказать, что здоровый образ жизни благоприятно влияет на форму, упругость и размер бюста, поэтому каждая женщина, начиная с юного возраста обязательно должна придерживаться определённых правил касаемо этого вопроса.

В данном случае речь идёт о том, что можно провести маммопластику, то есть увеличить и приподнять бюст путём оперативного вмешательства. Такая операция даёт сто процентный результат, который будет сохраняться в течение многих лет, а возможно и в течение всей жизни женщины. Конечно же, пластика груди имеет ряд отрицательных факторов, которые следует учитывать женщине, прежде чем решиться на проведение такой процедуры. В данном случае речь идёт о том, что любое оперативное вмешательство является опасным для здоровья, причём имея проблемы с сердцем или другие противопоказания, операция не проводится по медицинским показаниям.

Если такой способ вам по тем или иным причинам не подходит, то можно попробовать проводить регулярный массаж, причём делать это можно обратившись к профессионалу или же самостоятельно в домашних условиях

Прежде чем начать такой массаж в домашних условиях необходимо проконсультироваться со специалистом и пройти небольшой курс обучения, ведь только в таком случае вы можете проводить не только эффективную процедуру и безопасную для здоровья, что в данном случае крайне важно. Рекомендуется массаж молочных желез проводить ежедневно, что позволит сделать мышцы более упругими, подтянуть кожу и сделать её более эластичной

Эффект от использования такого крема будет заметен сразу же, но к сожалению, результат будет замечательным только в течение регулярного использования крема. Если вы решите сделать перерыв или прекратите применение средства, то размер и внешний вид молочных желез вернётся назад. Следует отметить, что любое гормональное средство требует серьёзного отношения, то есть перед началом применения обязательным является сдача анализа на гормональный уровень и посещение врача для получения профессиональной рекомендации.

Если же такая проблема вас ещё не коснулась, то можно порекомендовать проводить регулярную профилактику обвисания молочных желез, что позволит сохранить красоту и неповторимость бюста в течение многих лет, а возможно и в течение всей жизни. Если же вас интересуют кардинальные способы улучшения внешнего вида груди, то остановите свой выбор на пластической операции, которая может проводиться только квалифицированным врачом, который имеет большой практический опыт в этом направлении.

Как все прошло

В отличие от многих женщин, меня мало волновали подробности предстоящей операции. Некоторые десятилетиями не ложатся под нож из-за страха, что что-то пойдет не так — я уже через две недели после заключения договора обрела новую грудь.

Немного неловко признаться, но мне даже было все равно, что именно будет делать врач. Наш прием насчет операции длился от силы 10 минут — я соглашалась со всеми его словами и не задавала лишних вопросов. Казалось, что я и так все знала — прочитала кучу статей в интернете.

Кстати, я предлагала хирургу уменьшить мне грудь до «нулевого» размера — серьезно, я очень устала от бюста и не хотела его иметь вообще!

К счастью, он понял, насколько тяжело мое психологическое состояние, и настоял на том, чтобы сохранить стандартную «троечку». Операция длилась долго, но прошла успешно.

Я просто феерически отходила от наркоза — звонила всем знакомым, сообщала радостную новость и делилась планами на будущее. Особенно неловко из-за того, что тогда я позвонила и своему молодому человеку. Пригласила его сию минуту приехать ко мне, прямо в больничную палату, чтобы… заняться сексом. Теперь же я прекрасна и готова ко всему! Благо, вскоре мне дали успокоительное, и я забылась долгим сном.

Что там, в будущем?

С момента операции прошло примерно полтора года. Конечно, это очень маленький срок для того, чтобы дать оценку проведенной процедуре. В целом, я всем безумно довольна. И все же в скором времени мне придется снова обратиться к своему пластическому хирургу. Под грудью, на месте одного из швов, у меня образовался неслабый рубец. Его удаление входит в стоимость проведенной операции, поэтому мне нужно просто выбрать время и заняться проблемой.

Кстати, могу сказать, что грудь вышла прекрасной, спору нет, но не идеальной. Во время операции врач отрезает соски (звучит это страшно, но все так и есть), а после, когда убирает все лишнее, пришивает их обратно. Мне кажется, что мне их пришили выше, чем положено. Говорят, что хирурги специально так делают, потому что со временем грудь может несколько видоизмениться и опуститься. Но все же из-за этого я до сих пор не могу носить открытые вещи — мне кажется, что в какой-то момент мой бюст может случайно оголиться.

Не исключаю, что через N-ное количество лет я снова сделаю пластическую операцию и даже вставлю маленькие импланты — грудь может снова начать расти или просто потерять упругость из-за гравитации.

Пока, конечно, я не хочу об этом думать, но лет через 10 вполне могу изменить свою точку зрения. Когда мой хирург консультировал меня по вопросам, касаемым последствий операции, он уточнил, что у меня сохранится возможность кормить грудью. Тогда я отмахнулась, потому что больше никогда не хотела детей и, соответственно, никого кормить не планировала. Но сейчас понимаю: есть вероятность, что я изменю свое мнение лет через 5−7, жизнь — штука непредсказуемая.

Хотя, если честно, 99% из 100, что я больше никогда не захочу детей. Первый ребенок дался очень непросто и физически (кесарево), и морально — я бы не хотела пережить это еще раз.

Это смешно звучит, но все эти полтора года я уделяю груди не меньше внимания, чем дочери. Она — мой второй ребенок!

Ежедневно я осматриваю ее и мажу разными кремами и маслами. На тренировки я надеваю два спортивных лифчика сразу, чтобы грудь даже не думала двигаться. А еще я до сих пор сплю в послеоперационном бандаже. Этого не требуется делать, но я очень боюсь, что кожа вновь растянется. Понимаю, многие подумают, что я зациклена на своей внешности.

И все же лучше заботиться о красоте своей груди, нежели постоянно страдать из-за болей в спине и искривленной шеи, вжатой в плечи из-за тяжелой ноши и стеснения. Я стала другим, более счастливым и раскрепощенным человеком! Я могу надеть купальник, хотя раньше у меня его не было совсем, или покупать смелые вещи, облегающие фигуру. Я могу снять бюстгальтер во время секса. Я даже могу вновь отправиться на пробежку — и никто уже не будет надо мной смеяться, как раньше. Это ли не главное?

Источник

Степени обвисания

Для этого выясняют как расположен сосок по отношению к грудной или субмаммарной складке:

• если сосок располагается немного выше этой складки, то говорят о псевдоптозе;
• сосок находится на уровне складки или немного ниже, менее чем на 1 см, то говорят о 1-й степени мастоптоза;
• если сосок ниже складки на 1-3 см, то это 2-я степень мастоптоза;
• сосок ниже складки больше чем на 3 см, это 3-я степень мастоптоза.

Визуально это можно определить, подложив ладонь под грудь так, чтобы ребро ладони упиралось в грудную складку:

• при перекрытии железой не более 2 пальцев говорят о 1-й степени;
• при перекрытии от 2 до 4 пальцев – о 2-й степени;
• при перекрытии всей ладони – о 3-й степени.

Подтяжка с помощью пластической хирургии

Надо признать, что пластика – хоть и самый дорогой, но самый быстрый и эффективный способ подтяжки груди. А что делать, когда другие средства не помогают или нет возможности их применить?

Эта процедура носит название мастопексия, в результате такой операции соски перемещают в более высокое положение, лишняя кожа при этом удаляется. Делать операцию можно, только когда иные методы оказались бессильны.

Существует три вида мастопексии в зависимости от степени обвисания груди:

1. Когда опущение небольшое и грудь маленькая, используют подтяжку у ареолы. Как правило, эту операцию проводят одновременно с установкой протезов, увеличивающих размер желез.
2. Когда размер груди велик и степень провисания значительна, выполняют подтяжку с вертикальным разрезом.
3. Когда речь идет о наиболее сложных случаях, выполняют подтяжку с вертикальными и горизонтальными разрезами.

Надо отметить, что сделанная операция не дает гарантии на всю жизнь. В случае наличия провоцирующих факторов, например, резкого похудения на несколько килограммов, бюст снова может провиснуть, поэтому надо следить за образом жизни, иначе опять придется делать мастопексию.

Уход за грудью в период лактации

Поскольку одной из основных причин обвисания груди является грудное вскармливание, разберемся, как можно помочь себе в этот период, чтобы после окончания кормления железы выглядели симпатично:

1. Необходимо контролировать время кормления и количество молока. Полезно будет знать, что за первые 5 минут еды ребенок съедает большую часть положенного ему объема, все время кормления обычно составляет 10-15 минут. Кормить нужно лежа на боку, тогда грудь растягивается в меньшей степени, так как практически не находится на весу.
2. Для поддержания потяжелевшей из-за молока груди необходимо носить правильный бюстгальтер. Идеальным будет бюстгальтер из хлопчатобумажной ткани, без содержания синтетических добавок, без косточек, с широкими бретелями. Прекрасно, когда одна чашка отстегивается для кормления, а другая остается на месте.
3. Не надо забывать о том, что рацион кормящей матери должен содержать большое количество витаминов, потребляемых из натуральных продуктов. Это нужно не только для здоровья малыша, но и для сохранения эластичности кожи матери.

Анатомия женской груди

Грудь женщины создана для выработки молока и кормления потомства. В груди расположены молочные железы, производящие выделение грудного молока.

Между молочными железами находится прослойка жира, ее размер и количество индивидуальны для каждой девушки.

1. Некоторые женщины одарены малым количеством жировой прослойки и большим количеством молочных желез. С такой физиологией жить очень удобно – вне зависимости от колебаний веса, грудь остается упругой.
2. Однако бывает и наоборот: много жира, мало желез. Такое строение требует профилактических мер для поддержки груди в красивом состоянии, иначе малейшие колебания веса будут негативно на ней сказываться.
   1. Вес растет – грудь становится более упругой и увеличивается. Вес падает – размер бюста также резко уменьшается, что приводит к отвисанию.

Придется разочаровать: В самой груди мышц нет. Как бы вы ни качали грудную мышцу, если бюст висел – висеть и дальше будет.

Не стоит верить различным чудо-кремам и специальным тренажерам. Да, они помогут сделать кожу груди эластичнее и вернут упругость. Только данный эффект будет держаться, пока тренируетесь или используете крем.

Здоровье груди

1. Носить неправильный размер бюстгальтера

Только 1 из 4 женщин носит правильный размер бюстгальтера. Большинство же представительниц прекрасного пола выбирает неправильный размер, который меньше их реального размера.

Благодаря такому трюку, грудь, возможно и выглядит аппетитнее и привлекательнее, однако, это доставляет женщине массу неудобств.

Кроме того, исследования показывают, что когда грудь находится в тесной чашке, это способствует нарушению кровотока, что, в свою очередь, может вызвать образование рубцовой ткани, а это потенциально приводит к раку.

2. Выдергивать волосы в области соска

Каждый раз, когда вы пинцетом удаляете те самые волоски, которые периодически появляются в области груди, вы делаете только хуже.

При изъятии волосяного фолликула, эта часть женского тела становится более уязвимой.

Таким образом, удаляя волос, вы способствуете тому, что в этой чувствительной области естественно тонкая кожа становится намного толще.

Это приводит к тому, что к утолщению фолликула. В результате, возможно образование воспалительного процесса, а новый волос вырастет грубее и толще.

3. Слишком жесткие любовные утехи

Некоторые женщины любят ласки пожестче. Например, их возбуждает, когда партнер кусает их за грудь.

Однако, осторожнее! Такие укусы могут оказаться весьма опасными для здоровья женской груди. Они могут также навредить ей, как и ношение тесного бюстгальтера.

Нарушение в тканях может привести к потенциальным проблемам.

Поэтому в спальне старайтесь не переигрывать с жесткими ласками.

Не увеличивайте грудь в тайне от мужчин!

Люблю, когда решение о коррекции формы груди супруги принимают совместно. Даже сама рекомендую пациенткам на второй прием привести с собой своего мужчину. Это снимает массу вопросов, разрешает споры и сомнения. Я выкладываю на стол перед ними три варианта наиболее подходящих имплантатов и предлагаю паре совместно потрогать, помять, поприкладывать имплантаты к груди женщины и выбрать тот размер и форму, который мы будем использовать.

Видели бы вы лица этих мужчин! Они словно попадают в сказочную страну, где сбываются мечты! После такого мужчина, как правило, выходит из моего кабинета, уверенный, что это его осознанное решение.

Однако чаще женщина приходит ко мне на прием одна, решение принимает сама и даже планирует скрывать факт операции от своего мужчины. Я всегда говорю, что это плохая идея, поскольку мужчины очень ревностно реагируют на изменение груди их женщины.

Однажды мне даже пришлось удалить имплантаты пациентке, которая сделала такой сюрприз своему мужчине. Причем оплачивала операцию она сама. Он пришел в ярость, сказал, что не просил ничего менять и даже заподозрил ее в измене.

— Я не знаю, для кого ты поставила себе эти шары, меня твоя грудь устраивала, — заявил он пациентке в моем кабинете.

— Миша, я сделала это для себя, давно мечтала о стоячей «тройке». Когда еще, как не в 50 лет, мне это делать? — пыталась быть убедительной женщина.

Операция и правда была выполнена по показаниям: после двух родов грудь женщины выглядела немного «грустно». Да и на «шары» после операции она мало походила. Мы поставили анатомические, или каплевидные, имплантаты, использовали среднестатистический размер 335 мл, результат получился очень естественным.

— Ничего не знаю, или ты их убираешь, или мы разводимся! — зло заявил мужчина и вышел из кабинета.

Решение об удалении имплантатов через два месяца после их установки далось нам нелегко, но мы его приняли.

Еще через два месяца на пороге моего кабинета опять появилась эта пара, только теперь мужчина настаивал на повторном увеличении груди, утверждая, что «с протезами было лучше». Но тут уже взбунтовалась я: «Знаете что, хирургия — это вам не игрушки, а ваша женщина — не резиновая кукла, которую захотел — надул, захотел — сдул! Придется подождать год».

Через 12 месяцев эта женщина пришла на прием с другим мужчиной.

По крупицам

Мама всегда негативно относилась к моему желанию уменьшить бюст. Она говорила: «Посмотри на меня — я всю жизнь живу с такой грудью, и ничего!» Она никогда не принимала мои аргументы насчет того, что ей уже под 60, а мне — всего 25 лет. Что в таком молодом возрасте, когда для этого есть возможности, ненормально мириться с «бидонами» и всеми проблемами, связанными с ними, — от постоянной боли в спине до невозможности подобрать нормальный гардероб.

Если бы не случилась моя истерика после консультации у пластического хирурга, мама и дальше бы считала, что я просто надумываю себе проблемы

И только в этот момент она поняла, что для меня это действительно важно

Прошел год, прежде чем я накопила нужные средства. Настал день Х — момент, который навсегда изменил мою жизнь.

Что еще провоцирует обвисание молочных желез?

Обвисание провоцирует:

1. Неправильно выбранный бюстгальтер. Эта часть женского туалета не должна быть слишком тесной так же, как и слишком свободной. Если бюстгальтер очень тесный, он пережимает грудь, нарушается кровообращение, что в принципе вредит и в будущем может привести к нежелательным последствиям. Если бюстгальтер слишком свободный, он не выполняет свою функцию, то есть не поддерживает железы, что ведет к их обвисанию.
2. Солнечное облучение. Если злоупотреблять загаром без верхней части купальника или слишком часто посещать солярий, то придется ощутить на себе вредное влияние ультрафиолетовых лучей. Чрезмерное потребление ультрафиолета ведет к появлению пигментных пятен, способствует тому, что соски становятся сморщенными, а кожа – обвислой. При необходимости получения загара и на груди тоже, надо дополнительно использовать кремы с сильной защитой от ультрафиолета.
3. Плохая осанка. При частом сгорбленном положении спины мышцы ослабевают, и бюст обвисает, не говоря уже о том, что такая осанка просто никого не украшает, особенно девушку или женщину.
4. Частое и стремительное похудение и набор веса. При радикальном похудении, особенно которое происходит за короткий срок, первой начинает «худеть» грудь, из нее раньше всего уходит жировая ткань. При быстром наборе веса происходит обратный процесс. При регулярном чередовании похудения и набора веса бюст неизбежно пострадает и обвиснет.
5. Любовь к ваннам с горячей водой. Для молочной железы горячие ванны вообще противопоказаны, а ванны с достаточно теплой водой провоцируют дряблость кожи и провисание груди.
6. Беременность и кормление. Эти два следующих друг за другом процесса способны серьезно ухудшить внешний вид груди, но если еще до беременности, а также во время нее прибегнуть к специальным упражнениям и уходу за железами с помощью масел и других средств, то этой проблемы вполне можно избежать.

1 Причины обвисания

Постепенное смещение груди вниз (птоз) чаще всего является следствием естественного старения кожи. Менее распространенными причинами являются неправильный образ жизни и внешнее воздействие на кожу. В любом случае птоз вызван потерей эластичности тканей молочных желез.

Обвисшая грудь влияет на жизнь женщины как физически, так и психологически. Тяжесть и степень провисания бюста оценивают в зависимости от положения соска по отношению к лицевой складке, где нижняя сторона молочной железы контактирует с грудной стенкой.

Процесс обвисания начинается с потери жировой ткани, что приводит к уменьшению размера и полноты груди. Наблюдается заметное изменение положения ареолы в нижней части бюста. Эстроген важен для поддержания структуры связок и соединительных тканей в женской груди. При старении уровень эстрогенов падает, что приводит к постепенному провисанию бюста.

Наиболее распространенные причины провисания груди:

Бывают случаи опущения бюста в подростковом возрасте. Причиной этому является слишком большой размер груди, частые упражнения с тяжестями и проблемы с весом. В молодом возрасте кожа еще полна эластина и коллагена, поэтому растяжение лечится эффективнее и результат будет заметен даже при небольшом уходе.

Как избежать обвисания груди ― боремся с мастоптозом

Чтобы грудь всегда была на высоте и в прямом, и переносном смысле, врачи рекомендуют следовать нехитрым рекомендациям:

Следите за своей осанкой. Грудные мышцы должны всегда быть в тонусе. Их нужно тренировать. Спина же должна быть прямой. Только тогда не возникнет нарушений в процессе кровообращения, не появятся никому ненужные морщинки и складочки.
Не снижайте вес слишком резко. Жесткие диеты вредят не только желудку, но и груди. Нужно бороться с ожирением грамотно, сочетая правильное питание и регулярное выполнение физических упражнений. Тогда мастоптоз не разовьется.

Если фигура позволяет вам набрать 2-3 килограмма, сделайте это. В результате форма груди значительно улучшится

Но здесь важно не перестараться ― чрезмерный набор веса чреват растяжками, а значит, дальнейшим отвисанием бюста.
Регулярно выполняйте специальные упражнения, нацеленные на подтяжку груди. Отжимания, подтягивания, планка, комплекс с гантелями ― подойдет все, где задействованы грудные и спинные мышцы

Если заниматься очень интенсивно, может даже получиться набрать мышечную массу.
Делайте водный массаж грудных желез. Струи воды отлично тонизируют, улучшают состояние кожи. Под их воздействием происходит отток лимфы. Неплохо зарекомендовали себя и ледяные ванночки, в ходе которых молочные железы нужно на полминуты погружать в ледяную воду. Однако их безопасность является спорной. Лучше все же отдавать предпочтение контрастным ваннам.
Не загорайте топлес. Под воздействием ультрафиолетового излучения кожа становится более дряблой. И касается это не только лица ― грудь тоже страдает из-за солнца.

Грамотно ухаживайте за своим телом. Сегодня в аптеках и магазинах косметики представлен широкий ассортимент средств, предназначенных именно для ухода за женской грудью. Маски, кремы, лосьоны и тоники ― все это способствует улучшению состояния молочных желез. Правда, не стоит думать, что новый дорогой крем сделает из отвисшей груди пышную моложавую.
Правильно выбирайте бюстгальтер. Очень важно носить качественный и правильно подобранный бюстгальтер. Нижнее белье призвано поддерживать грудь. Оно не должно сдавливать, натирать. Прибегать же к помощи специальных жестких корректоров бюста маммологи не рекомендуют. Они могут привести к нарушению местного кровообращения и появлению доброкачественных либо злокачественных новообразований.

Почему так происходит?

Грудь может обвисать по ряду причин:

1. В силу возраста. Чем старше становится женщина, тем более вероятен этот процесс. Причина для обвисания – инволюция железистой ткани. В молодости молочные железы поддерживаются мышцами, к старости они становятся дряблыми, бюст обвисает.
2. По причине беременности и кормления грудью. Вторая по популярности причина. В период беременности грудь набухает, увеличивается в размере и, соответственно, тяжелеет. В период кормления она наливается и тяжелеет еще больше. При кормлении происходит ее оттягивание, что потом, по окончании, сказывается на внешнем виде. Также после лактации грудь пустеет, а кожа остается растянутой, поэтому происходит обвисание.
3. Неправильная осанка, а также нахождение длительное время в сгорбленном положении, например, при работе за компьютером. Грудные мышцы постепенно ослабевают, перестают выполнять функцию удержания, что ведет к обвисанию груди.
4. Большой размер. Большие молочные железы всегда тяжелые, и связочный аппарат просто не в состоянии длительное время держать их «на высоте». В результате происходит растяжение, бюст обвисает. Это происходит даже в молодом возрасте, еще до первой беременности, просто в силу тяжести.

3 Способы замедления обвисания груди

Невозможно предотвратить все причины обвисания груди, но каждая женщина может контролировать влияние других факторов, таких как курение и резкое увеличение веса.

Важно избегать диет, которые вызывают колебания в весе, особенно вредно сильное похудение за маленький промежуток времени. При лишних килограммах следует придерживаться плана по постепенному уменьшению объемов тела, который включает в себя правильное питание и регулярные физические упражнения

При постоянных занятиях бегом женщинам с большой грудью грозит растяжение бюста. Чтобы избежать этого, необходимо носить спортивный бюстгальтер во время тренировки.

Существуют определенные способы для замедления процесса провисания груди, не требующие хирургического вмешательства:

Ни один домашний способ не сможет удержать бюст навсегда, но продлит его молодость и красоту еще на несколько лет. Крайней мерой для решения проблемы обвисания считается косметическая операция на груди. Операция выполняется хирургами с использованием силиконовых имплантов либо без них. Хотя вариант без использования имплантов не такой рискованный, силиконовые аналоги выглядят натурально и на ощупь похожи на настоящую грудь.

Стоит учесть, что операция имеет определенные риски, связанные с уменьшением чувствительности сосков, образованием дефектов и инфекций на месте разреза.

Пластическая операция

Если девушка не хочет долго трудиться и имеет финансовую возможность, она может воспользоваться услугами пластических хирургов.

Они предлагают:

1. Нехирургическую помощь (мезотерапия, миостимуляция, микротоки, подтяжка нитями).
2. Хирургическая помощь (помещение в молочные железы искусственных имплантатов, подтяжка с отрезанием части кожи).

Все эти методы быстро и эффективно помогут достичь желаемого, однако существуют и негативные стороны:

• Пластическая операция дорого стоит.
• Сложно выбрать хорошую клинику и опытного врача.
• Существует риск возникновения аллергии на препараты или отторжение организмом имплантатов.
• Встречаются брак.

Однако если с умом подойти к выбору клиники и врача, можно избежать большинства последствий и получить красивую и упругую грудь.

https://youtube.com/watch?v=uhUEAVT19qU