Зубы. как правильно чистить зубы?

Почему не стоит чистить зубы после каждого приема пищи?

Часто проводить чистку эмали стоматологи не рекомендуют по двум причинам.

1. От механического воздействия, которое оказывают ворсинки щетины на эмаль, могут появиться микротрещины. Чаще всего это происходит при использовании жесткой щетки. Также поверхность зубов может со временем истончиться, и тогда возникнет новая проблема – повышение чувствительности эмали.
2. Активные вещества, содержащиеся в пасте, при частом использовании могут раздражать десны и слизистую. Если ощущается налет на эмали, можно почистить эмаль смоченной щеткой или воспользоваться нитью.

После кислой пищи во рту появляется неприятный привкус, от которого хочется скорее избавиться. В этом случае можно освежить полость рта с помощью жвачки или воспользоваться ополаскивателем, но ни в коем случае не надо спешить почистить зубы. В течение получаса кислота остается на эмали и делает ее уязвимой и чувствительной. Поэтому чистить зубы можно только по прошествии 30–40 минут после еды.

Как поддерживать чистоту полости рта в течение дня, если чистить зубы только 2 раза в день?

• Используйте флосс перед утренней и вечерней чисткой – с его помощью можно более тщательно убрать налет с эмали и очистить труднодоступные зоны.
• Не пренебрегайте ополаскивателем после чистки щеткой и применяйте его в течение дня по необходимости. Выбирайте средство исходя из ваших целей (восстановление эмали, сохранение свежести полости рта, профилактика кариеса и др.).
• В течение 30 минут после чистки не рекомендуется пить чай, кофе и употреблять окрашивающие продукты.
• После приема пищи можно использовать жвачку, но нечасто и не дольше 15 минут.

Как делают ультразвуковую чистку зубов

Для ультразвуковой чистки зубов применяется специальный аппарат — скейлер. Врач наносит на зубы пациента специальный гель. Под воздействием ультразвука это вещество выделяет кислород, который разрушает отложения. Ультразвуковая вибрация очищает поверхность зубов, глубоко промывает пародонтальные каналы. Во время чистки происходит обработка корневых каналов, удаляется налет и зубной камень. В конце процедуры проводится полировка фторированием эмали или при помощи специальной пасты. По времени ультразвуковая чистка занимает около часа.

После ультразвуковой чистки могут заболеть десны, поэтому в первый день после процедуры надо исключить из рациона грубую пищу, нельзя чистить зубы грубой щеткой. Можно полоскать рот настоем шалфея или ромашки.

Ультразвуковая чистка безвредна для зубов, однако в ряде случаев ее проводить нельзя. Процедура противопоказана при гиперчувствительности зубов, больным острыми респираторными заболеваниями, хроническим бронхитом, аритмией или астмой, пациентам с ортопедическими конструкциями, имплантантами, женщинам в первом триместре беременности, детям и подросткам при смене прикуса, пациентам, имеющим группу риска по гепатиту, ВИЧ и туберкулезу.

Как часто делать ультразвуковую чистку зубов

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Чтобы предотвратить кариес, пародонтит, воспаление и кровоточивость десен, языка и неприятный запах изо рта, необходимо не только качественно и правильно чистить зубы в домашних условиях, но и регулярно посещать стоматолога – 2-3 раза в год. В процессе комплексного профилактического осмотра врачом оценивается состояние полости рта и проводится профессиональная чистка зубов: убираются мягкие и твердые желтовато-коричневые отложения с их поверхностной пленки и труднодоступных мест.

С помощью специальных профессиональных инструментов врач сделает зубы чистыми и белыми. У стоматолога можно получить консультацию о том, как правильно и чем чистить  и отбеливать зубы, ухаживать за деснами.

Здоровые и красивые зубы не только украшают улыбку и эстетичный внешний вид, но и сохраняют общее здоровье. Доказано, что гноеродные бактерии в зубном налете через повреждения в деснах попадают в кровоток и приводят к атеросклерозу – причине инсультов и инфарктов.

Профессиональная чистка делает зубы красивыми и сохраняет их

И все же, зачем нужна  профессиональная чистка зубов — что это такое?

Если отвечать коротко – это комплекс процедур для устранения поддесневого и наддесневого камня и зубного налета вместе с большим количеством патологических гноеродных микроорганизмов. Они очень быстро размножаются, и их жизнедеятельность приводит сначала к воспалению, отеку, красноте и кровоточивости десен, воспалению зубных связок и костной ткани – то есть к  гингивиту, а затем и к пародонтиту – расшатыванию и потере зубов.

Зубной камень образуется из солей, что находятся в слюне и продуктов жизнедеятельности бактерий. Если светло-желтые или белые камни над десной спереди можно увидеть в зеркале, то на задней поверхности зубов и коричнево-черные поддесневые камни самостоятельно рассмотреть невозможно.

Как правильно чистить зубы?

Чистка зубов делится на несколько стадий:

1. Гигиеническая обработка внешней поверхности эмали зубов. Щетину щетки следует располагать под углом 45 градусов относительно поверхности зубов. Движения проводятся выметающего характера, зубы очищают справа и слева как с верхней, так и с нижней части челюсти. Кроме того, щеткой следует совершать круговые движения по зубному ряду;
2. Очищение внутренней части. Передвигать щетку нужно выметающими движениями. Сначала очищают верхнюю, а затем нижнюю челюсть справа и слева.
3. Очищение жевательной части зубной поверхности производится поступательными движениями назад и вперед.
4. Массаж десен.

Чистить зубы следует не меньше 4-5 минут, тогда полезные ингредиенты зубной пасты проникают вглубь тканей. Это поможет предотвратить такие заболевания десен, как пародонтит, образование зубного камня. Оказывается, время обработки зубов и десен играет важную роль, поскольку минерализация эмали укрепляет зубную поверхность.

Важно произвести чистку зубов во всех местах ротовой полости, в том числе и труднодоступных. К таким локальным местам относится промежуток между зубами и контактная зона зубов

Щетинки не попадают в такие места, что в дальнейшем приводит к разрушению тканей. Поэтому необходимо применять специальные зубные щетки с ершиками разных параметров.

Длина и диаметр ершика составляет параметр зубной щетки. В данном случае лучше проконсультироваться с врачом по поводу рекомендуемого размера. Такие зубные щетки хорошо очищают поверхность от налета под брекетами и под протезным мостом. Принцип очищения межзубного пространства с помощью ершиков очень простой — поступательными движениями обрабатывают промежуток между зубами в течение 1-2 минут.

1. Сначала щетку смачивают водой, выдавливают зубную пасту размером с горошину;
2. Процедуру чистки начинают с верхних коренных зубов.
3. Щетку необходимо держать параллельно зубной поверхности, чтобы она соприкасалась с зубом и была ниже области десны. Щетинки должны слегка сгибаться под нажимом;
4. Каждый зуб необходимо чистить около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений. Также чистку производят снизу вверх по вертикали.
5. Очищение внутренней поверхности зубов. Тщательно необходимо очищать жевательную поверхность, которая находится за щекой.
6. Чистка щек и языка. Для этой цели служат специальные приспособления или подушечки на зубных щетках.

Некоторые дополнительные рекомендации:

• При чистке зубов не нужно оказывать большого давления на щётку;
• Чистку зубов необходимо производить в течение 4-5 минут (около 500 движений);
• Не используйте слишком много зубной пасты;
• По завершении чистки тщательно прополощите ротовую полость;
• Не глотайте зубную пасту, т.к. излишнее количество фтора приводит к разрушению зубов.

Как можно оценить качество чистки?

• В домашних условиях чистоту зубов можно попробовать определить, плавно проведя языком по всем поверхностям. В случае, если зубы гладкие — зубы почищены хорошо, если удается найти шероховатости — данные места желательно ещё раз подвергнуть очистке;
• В специализированных магазинах можно приобрести таблетки, которые позволяют узнать о качестве чистки путем окрашивания зубного налёта. К таким таблеткам относится, например, Динал. Это таблетки красного цвета, сладкого вкуса, с запахом ванили. В ее состав входит краситель йодэозин, который окрашивает мягкий зубной налет в красный цвет.
• В условиях стоматологического кабинета качество очистки зубов можно проверить с помощью специальных красящих растворов.

Для более тщательной гигиены полости рта рекомендуется использовать зубную нить. Она помогает предотвратить заболевания десен, способствуя избавлению от кусочков пищи и налета в межзубном пространстве.

Зубная нить представляет собой тонкую, мягкую нить, способную без особых усилий удалить остатки еды и налета между зубами (обычно применяют в дополнение к основной чистке зубов щеткой и пастой). Однако следует понимать, что в случае неправильного использования нити можно повредить десны

Поэтому участки около дёсен необходимо очищать очень осторожно, чтобы не пораниться

Что такое электрическая зубная щетка? Какие существуют виды зубных электрических щеток?

Электрическая щетка – современное устройство для чистки зубов. Каждая электрическая щетка отличается принципом действия, но любая работает либо от сети, либо от аккумуляторов (предпочтительно).

Виды щеток:

• Классическая. Отличается наличием маленькой щетинистой головки, которая делает круговые движения (немного пульсирующие). Преимущество щетки в том, что можно менять насадки (очищающие, полирующие, массажные).
• Звуковая. Отличается генератором, подающим высокие звуковые частоты (колеблющиеся волны до 17.000 движений в минуту). Звуковые частоты помогают нейтрализовать микробы, а щетка удаляет загрязнения.
• Ультразвуковая. Отличается наличием особого генератора, способного преобразовать в ультразвуковую волну электричество. Ультразвук качественно разрушает микроорганизмы на поверхности зубов, а так же эффективно чистит от налета.

Преимущество таких щеток в том, что они намного тщательнее очищают зубы, чем обычная щетка, удаляя в 2 раза больше налета. Современные электрощетки имеют так же 2D и 3D технологии (вращение, пульсация, ультразвук). Они очень полезны тем, кто регулярно пьет кофе и чай, курит (пигмент хорошо удаляется, особенно в комбинировании с отбеливающими пастами). Кроме того, ультразвуковые щетки прекрасно разбивают и препятствуют образованию зубного камня.

Выбрать этот аксессуар можно по таким признакам:

• Источник питания. Она может заряжаться от сети, быть подключенной к сети, иметь аккумуляторы или пальчиковые батарейки. Модели на батарейках дешевле, чем те, что питаются от аккумуляторов.
• Тип движения насадок. Круговые, пульсирующие (2-D или 3-D технологии).
• Режим чистки. Простые движения головки для «ежедневной чистки» или же профессиональные (для межзубной чистки, полировки или отбеливания зубов, ухода за чувствительными деснами или зубами).
• Наличие сменных насадок. Их вы можете менять, в зависимости от предпочтений и того, насколько дорогая у вас щетка (чем дороже, тем больше насадок).
• Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой взрослым и детям: советы стоматологов

Виды и способы выбора электрощеток для зубов

Плюсы чистки зубов электрощеткой

Плюс №1: в два раза действеннее справляется с мягким налетом на эмали, чем классическая щетка

Результаты клинических исследований доказывают, что электрическая щетка чистит в два раза лучше, чем обычная. Когда вы проводите процедуру вручную, сила нажима, характер движений и время чистки могут различаться. Рука устает, вы торопитесь, от всего этого страдает качество. С электрическим устройством все, что вам нужно – это правильно передвигать головку прибора от одного зуба к другому. Насадка вращается так, чтобы добраться до самых отдаленных участков и снять мягкий налет.

Независимые исследователи в своих работах неоднократно обращают внимание на то, что люди, которые пользовались сначала обычными механическими щетками, а в ходе эксперимента электрическими, смогли улучшить состояние полости рта, снизить количество твердого налета, улучшить состояние десен. При этом данные факты были подтверждены стоматологами

Плюс №2: эффективно очищает всю поверхность

Насадка у такой щетки сделана так, чтобы полностью охватывать один или два зуба – в зависимости от формы головки. Это означает, что щетинки убирают загрязнения как с фиссур моляров, так и в местах их стыка с деснами, а также в межзубных промежутках.

Плюс №3: делает процесс ухода за полость рта более интересным

Со временем чистка становится рутинным, нудным процессом, который мы стремимся быстрее закончить. Современный гаджет может открыть эту процедуру с новой стороны. Эффектный внешний вид, полезные функции (например, таймер), а главное, впечатляющий результат сделают ежедневную процедуру приятным ритуалом, о котором вы будете вспоминать с удовольствием.

Особенно актуально это для детей, которые обычно ленятся чистить зубы. Приборы для малышей часто выполнены в ярких цветах, имеют ультрамягкие щетинки и наклейки с любимыми героями мультфильмов, а также другие дополнения (например, синхронизация с обучающими интерактивными приложениями), которые отвлекают и развлекают ребенка. Благодаря этому чистка зубов не вызывает отторжения и ассоциируется с положительными эмоциями. Кроме того, подобные продвинутые приборы за счет издаваемых звуков, как считают некоторые независимые исследователи, могут снизить боязнь детей к бормашине.

Плюс №4: контролирует ваше время

Дантисты советуют уделять очистке полости рта не менее 2-3 минут. Если делать это меньше положенного времени, то положительные свойства пасты не успеют подействовать, а на зубах сохранится часть загрязнений и налета. Несмотря на этот факт, многие люди не следят за тем, сколько времени тратят на чистку. Электрическая щетка помогает контролировать и этот важный момент. Многие модели оборудованы встроенным таймером, который подскажет, когда нужно переходить к следующему участку. Так вы избежите чрезмерной нагрузки на эмаль и добьетесь хорошего результата.

Когда начинать чистить зубы малышу

Множество пап и мам начинают следить за гигиеной полости рта своего ребёнка с 5-6-летнего возраста, когда молочные зубы сменяются коренными, однако такой подход является неверным. Приучаться надо уже тогда, когда прорезаются первые зубы: в возрасте от 3 до 6 месяцев. Процедура проводится спустя 30-40 минут после кормления. Для этого используют чистую марлю. Один из родителей тщательно моет руки, а марлю смачивает в тёплой прокипячённой воде

Затем наматывает её на указательный палец и круговыми движениями осторожно массирует ребёнку дёсны. Вместо марли можно воспользоваться пальчиковой щёткой – резиновым колпачком со щетинками или бугорками

Также существует щётка для прорезывания зубов, которую ребёнок может держать самостоятельно: навредить себе не даст её диск безопасности.

Пальчиковая зубная щётка для малышей изготавливается чаще всего из силикона

Когда у ребёнка появляются первые резцы, а обычно это происходит с 8 месяцев – пора давать ему специальную детскую зубную щётку, причём на разных этапах формирования навыка разную:

• Чтобы приучить малыша к пребыванию во рту инородного предмета, используют щётки, предназначенные для возраста от 6 до 8 месяцев. По форме такие напоминают соску с резиновыми щетинками, которую достаточно просто дать.
• Чтобы отработать движения, используют щётки, предназначенные для возраста от 8 месяцев до 1 года. Внешне они напоминают предыдущий вид, но имеют более длинную шейку.
• Чтобы научить проводить тщательную чистку зубов, выбирают щётки, предназначенные для возраста 1-2 года.

Последние похожи на взрослые щётки, но отличаются от них:

• Небольшой головкой (примерно 1-1,5 см).
• Мягкими искусственными щетинками.
• Удобной резиновой ручкой.
• Максимально закругленными краями.

Зубные щётки для самых маленьких

С 2-2,5 лет при чистке зубов можно использовать пасту. Но только специализированную, не содержащую абразивных веществ (фтора), способных повредить зубную эмаль и нежную слизистую оболочку полости рта. Также предпочтительней безвкусная паста, либо имеющая слабый молочный вкус. Тогда малыш не воспримет её как лакомство, но и неприятных ощущений она не вызовет.

Начиная пользоваться зубной пастой, нужно приглядываться к малышу. Если он становится вялым, на слизистой оболочке его рта появляются пятна, а на коже сыпь — в состав пасты входит компонент, на который у ребёнка аллергия. В этом случае от пасты следует срочно отказаться.

Однако чтобы научить малыша правильно чистить зубы, надо уметь это делать самому.

Можно ли проводить чистку после удаления

На месте вырванного зуба остаётся открытая рана – лунка, которая затягивается сгустком крови. Травмировать её не следует, поскольку процесс восстановления нарушится. Поэтому в первый день чистка не нужна совсем. На вторые сутки допустимо пользоваться щёткой с мягкими волокнами, стараясь обходить лунку. На третий-четвёртый день можно пользоваться обычной щёткой

Но действовать следует осторожно и по следующему алгоритму:

Сначала очищают дёсны и язык, пользуясь обратной стороной щётки или специальной лопаткой.
Щётку двигают по направлению от здоровой стороны челюсти к повреждённой. При этом слегка наклоняют голову в здоровую сторону и вперёд, не давая пасте попадать в лунку. Губы приоткрывают, давая пене свободно вытекать. Движения щётки при чистке – круговые.
До лунки доходят в последнюю очередь. При этом саму лунку стараются не задеть

Идёт чистка зубов рядом с ней при помощи мягких круговых движений.
Завершив процедуру, набирают воду в рот, недолго держат её там или осторожно перемещают по полости рта, а затем осторожно сплёвывают. Чистой щёткой проводят по рядам зубов, чтобы удалить пасту

Полоскание повторяют.

На восьмой день после удаления зуба можно перейти к стандартному алгоритму. Если до этого всё было сделано правильно, лунка быстро заживёт.

Сложнее обстоит дело, когда удалён зуб мудрости. Кровоснабжение удерживающих его мягких тканей обильно, так что остановка кровотечения будет более долгой.

В первые 24 часа после экстракции зуба не стоит пользоваться зубной щёткой и ополаскивателями рта

Если зуб мудрости удалён, то в первый день никакие чистки и полоскания недопустимы. На второй допустимы лёгкие полоскания или ванночки из солевого раствора. Делаются они так: в стакане воды комнатной температуры растворяют 1 чайную ложку соли. Остаётся набрать полученную жидкость в рот и поочерёдно плавно и медленно наклонять голову. Процедуру повторяют каждый раз после еды.

И только с третьего дня можно пользоваться зубной щёткой и пастой

Делать это необходимо максимально осторожно следуя вышеописанному алгоритму. После завершения процедуры пасту не выплёвывают во избежание лишних движений

Пена должна свободно стекать в раковину. После чистки слизистая прополаскивается соляным раствором. Если после вырывания зуба мудрости пренебрегать гигиеной полости рта, может развиться воспалительный процесс – альвеолярный остеомиелит.

Рассмотрев основные нюансы, связанные с чисткой зубов, можно прийти к выводу: данная процедура очень важна для здоровья и чрезвычайно проста при проведении. Поэтому не следует ей пренебрегать.

Полезные советы, которые помогут увеличить эффективность чистки

Главное правило чистки зубов, как и любой оздоровительной или гигиенической процедуры – не навреди. Мы дадим несколько полезных советов, которые помогут проводить процедуры ежедневной гигиены полости рта с электрической зубной щеткой максимально эффективно и безопасно:

используйте щетку только в комплексе с пастой и другими средствами гигиены. Дело в том, что после еды в промежутках между зубами остаются мягкие остатки пищи, которые щеточные ворсинки не удалят самостоятельно. Эти частички являются идеальной средой для размножения бактерий, разрушающих эмаль. Для их удаления вам понадобится ирригатор и зубная нить,
правильно выбирайте насадку и зубную пасту. Эти средства гигиены индивидуальны и должны соответствовать состоянию полости рта. К примеру, ошибкой будет использовать насадки с жесткой щетиной и пасты с высокой абразивностью для чувствительных зубов. Стоит быть аккуратнее и с отбеливающими насадками. Правильно подобрать средства для гигиены поможет врач,
не превышайте время чистки зубов, заложенное программой и не сокращайте его самостоятельно. Не стоит ожидать заметного эффекта, если вы обрабатываете зубы слишком быстро или нерегулярно. А слишком частая (более 2-х раз в день) и длительная чистка (более 2-3 минут) не поможет очистить зубы эффективнее, а лишь нанесет вред эмали, повредив ее и сделав чувствительнее. Поэтому строго придерживайтесь правил пользования электрощеткой,
своевременно меняйте насадки. Производители почти всех устройств рекомендуют менять головки не реже, чем раз в три месяца

Важно следовать этой рекомендации, поскольку при длительном использовании на щетинках скапливаются болезнетворные бактерии. Использование такого прибора не только не эффективно, но и вредно

Сами щетинки в процессе работы могут деформироваться. В таком случае об эффективном и безопасном уходе не может быть и речи,
держите прибор в чистоте. Не ленитесь хорошенько промывать головку устройства после каждого использования. Согласитесь, вам будет неприятно взять в руки девайс, на котором остались частицы зубного налета или пищи. В таких условиях чистящая насадка превращается в «плацдарм» для размножения микробов. Промытые и высушенные насадки лучше всего хранить в специальных чехлах.

Итак, электрическая зубная щетка может стать вашим лучшим помощником в борьбе за красивые, ухоженные и здоровые зубки

Важно со всей серьезностью подойти к выбору гаджета и научиться правильно им пользоваться. Без этого даже самый продвинутый прибор может принести больше вреда, чем пользы

Какой бы дорогой и качественный инструмент вы не применяли, качество очищения зубов всегда зависит от сознательности и информированности.

1 Николаев Александр Иванович, Шашмурина В.Р., Гинали Н.В., Цепов Л.М. Изучение мнения врачей-стоматологов об электрических зубных щетках с технологией возвратно-вращательных и пульсирующих движений. Российский стоматологический журнал, 2016.

Показания и противопоказания

В отличие от лечебных процедур, которые применяют только по определенным показаниям, стоматологическую чистку желательно проводить абсолютно всем. Раз в год, а еще лучше каждые полгода, проходить осмотр у врача и очищать налет, пока он не привел к образованию более серьезных проблем.

Особенно рекомендуется совершать подобную процедуру для профилактики болезней десен, пародонта и зубов, для предупреждения кровоточивости мягких тканей, а также непосредственно перед отбеливанием.

Ограничений для проведения подобных манипуляций немного, в основном они касаются какого-то отдельного способа, например, лазерной чистки, но при этом остаются доступными все остальные.

Так, следует внимательно подбирать метод при следующих состояниях:

• беременность и при грудном вскармливании;
• детский возраст;
• слишком тонкая и чувствительная эмаль;
• серьезные заболевания дыхательных путей;
• склонность к аллергическим реакциям;
• повышенная стираемость зубов;
• различные инфекции в острой стадии;
• наличие гингивита, стоматита или пародонтоза.

В данных случаях, следует вылечить начальную проблему либо же подождать некоторое время, а иногда и остановить свой выбор на более щадящем методе чистки. Опытный стоматолог подберет подходящий вариант и скажет, какой лучше именно вам.

Советы по уходу за зубами

1. Зубную щетку необходимо менять один раз в 3-4 месяца. Если щетина утратила упругость, щетинки неровные, то лучше обновить щетку. После перенесенных простудных заболеваний также лучше сменить щетку.
2. Не следует держать в одной емкости зубные щетки всех членов семьи. Это обезопасит от инфицирования и заражения вирусными заболеваниями. Рекомендуют хранить щетки в отдельных отсеках
3. Правильно выбирайте зубную щетку.
4. После употребления кислой и сладкой пищи рекомендуется чистить зубы или хотя бы полоскать их водой.

Как выбирать зубные щетки?

Зубные щетки предназначаются для гигиены полости рта. Они удаляют налет, массируют десны. Выбор щеток настолько велик, что лучше проконсультироваться с врачом по поводу размеров и параметров щетины. Рынок предлагает мануальные (ручные) зубные щетки, а также автоматические (электрические модели и ультразвуковые).

Зубные щетки должны иметь мягкую, эластичную щетину. В противном случае могут появиться микротрещины в деснах и повреждения в эмали. При длительном применении жестких щеток формируется чрезмерная чувствительность зубов, обнажается корень зуба вследствие рецессии покрова десен. Щетки с мягкой щетиной (софт) можно использовать для массажа десен, длительной чистки зубов до 5-6 минут.

Недавно было распространено мнение, что наиболее полезными свойствами обладают щетки с натуральной щетиной. Однако стоматологи имеют обратное мнение. Зубные щетки с натуральными щетинками накапливают микробы и вызывают воспалительные процессы. Наиболее подходящими считаются щетки, изготовленные из нейлона.

Рекомендуют стоматологи использовать щетки с небольшой длиной головки – 25-30 мм для удобства и качественной гигиены. Кроме того, лучше пользоваться щетками с округленными переходами для избегания травматизма десен. Электрические щетки совершают автоматические вращательные движения, что удобно и упрощает процедуру.

Для очищения межзубного пространства выпускают щетки с ершиками разных параметров. Такие щетки называются интердентальными и служат для очистки зубов под мостами. Длина ершика может варьироваться от 2,2 до 5,5 мм, а диаметр от 0,6 до 1,1 мм. Так же советуют применять шелковую нить для очищения малодоступных мест.

Как выбирать зубные пасты?

Существует множество паст разного назначения. Лучше иметь несколько видов паст для оптимального ухода за зубами и ротовой полостью.

Функции зубных паст:

1. Отбеливание;
2. Профилактика кариеса;
3. Лечение пародонтита;
4. Профилактика зубного камня;
5. Для зубов с чувствительной шейкой.

Популярностью пользуются зубные пасты многофункциональные, которые служат одновременно для устранения воспалительного процесса, насыщения эмали фтором, кальцием, укрепления десен.

Рекомендации после ее проведения

Очевидно, что при несоблюдении правил гигиены, бактерии очень быстро заполнят все очищенные места и эффект от процедуры окажется кратковременным. Чтобы этого не произошло, врачи должны научить пациента основам гигиены полости рта. Сюда входит:

• Ежедневная чистка, совершаемая правильными движениями и качественной зубной щеткой и пастой.
• Использование специальных нитей для очистки межзубного пространства.
• Полоскание ротовой полости после каждого приема пищи.
• Также важен отказ от некоторых вредных привычек, как употребление алкоголя, курение и чрезмерное увлечение кофе и газированными напитками.

Среди рекомендаций и регулярное посещение стоматолога. Врачи советуют совершать осмотр каждые полгода и вовремя проводить очередную чистку с помощью профессиональных методов. Лишь в таком случае можно быть уверенным не только в постоянной сияющей улыбке, но и абсолютном здоровье зубного ряда и десен.