Недостаток витамина а: симптомы, продукты, его содержащие

Патология нервной системы как проявление симптомов недостатка витамина В1 — проявления бери-бери

•    немотивируемая усталость;

•    раздражительность или апатия;

•    депрессия, тревожность;

•    головные боли;

•    невриты различных локализаций

•    парезы (частичные параличи);

•    снижение кратковременной памяти, интеллектуальных способностей;

•    путанность мыслей;

•    плохой сон.

Ранними проявлениями гиповитаминоза В1 могут быть общая слабость, сердцебиения и одышка при физической нагрузке, постоянный зуд кожи. Причиной хронических запоров является во многих случаях гиповитаминоз В1.

Практически сразу происходят изменения в психо-эмоциональной сфере: плаксивость, раздражительность, снижение памяти и когнитивных функций. В дальнейшем развиваются полиневриты: боли, слабость и тяжесть в ногах, парестезии в них и снижение кожной чувствительности, хромота, быстрая утомляемость даже при ходьбе. Парестезии и боли появляются и в других частях тела — вовлекаются руки и туловище. Изменяется походка из-за болей в икроножных мышцах: они становятся твёрдыми и резко болезненными при пальпации. Это объясняется нарушением обмена тиамина: при его дефиците в крови и тканях происходит накопление промежуточных продуктов метаболизма: молочная (причина болей в мышцах) и пировиноградная кислоты. У пациентов появляется характерная походка: они наступают на пятку и наружный край стопы, щадя пальцы ног. Со временем происходит угасание сухожильных рефлексов, атрофия мышц. Это признаки заболевания, которое возникает при отсутствии лечения гиповитаминоза тиамина — бери — бери, её паралитической формы. Бери — бери является манифестным проявлением гиповитаминоза тиамина. Существует три формы этого заболевания. Описанная — одна из них: инфантильная.

Поражение других органов и систем

При отёчной форме появлению парестезий и парезов предшествует появление отёков. Изначально они появляются на ногах (голеностопные суставы), затем вовлекаются другие — коленные, тазобедренные. В запущенных случаях присоединяется асцит.

Патология пищеварительной системы

•    снижение аппетита, анорексия (отсутствие аппетита) и резкое снижение веса в связи с этим;

•    колит с проявлениями запоров или диареи;

•    дискинезии желудка и кишечника с тошнотой, рвотаой, болями в животе, секреторными расстройствами.

Сердечно — сосудистая система

Одновременно в процесс вовлекается и сердечно — сосудистая система. Это сердечная форма бери-бери. Симптомами недостатка витамина В1 при её поражении являются тахикардия, резкое снижение давления, возможно развитие острой сердечной недостаточности. В мышце сердца происходят дистрофические изменения, в процесс вовлекается правый желудочек, поэтому отсутствует цианоз. Нарушение гемодинамики развивается постепенно. При объективном осмотре выявляются

•    учащённое сердцебиение;

•    набухание шейных вен;

•    расширение границ сердца вправо;

•    аускультативно прослушивается систолический шум на верхушке;

•    увеличение печени;

•    возможно появление отёков и развитие асцита.

Тяжёлое течение бери-бери

Для заключительной фазы бери-бери характерны тяжёлые злокачественные варианты. Характерны сильные боли в эпигастрии с иррадиацией в грудину, тахикардия, одышка, нарастают симптомы правожелудочковой недостаточности. По данным литературы, время с момента начала развития симптомов недостатка витамина В1 до летального исхода составляет от 3 до 5 суток, но описаны случаи, когда весь симптомокомплекс развивался со смертельным исходом за 6-12 часов.

В нашей стране тяжёлое течение бери — бери не встречается, лишь в единичных случаях у хронических алкоголиков, у лиц без определённого места жительства. Полная киническая картина болезни наблюдается у жителей азиатских стран, которые питаются, в основном, шлифованным рисом. Он не содержит витамина В1: это связано с процессом очистки риса.

Синдром Гайе-Вернике

При вовлечении нервной системы у страдающих алкоголизмом происходит также развитие синдрома Гайе-Вернике: поражаются гипоталамус и средний мозг, развивается энцефалопатия. Эта патология проявляется следующими симптомами недостатка витамина В1 и В6 (пиридоксина):

•    выраженная астения;

•    сонливость;

•    чрезмерная потливость;

•    тахикардия;

•    одышка.

Таким образом, симптомы недостатка витамина В1 многообразны: одновременно проявляются признаки поражения разных органов и систем. Клиническая картина обширна в связи с тем, что гиповитаминоз тиамина редко протекает изолированно. Обычно он сочетается со сниженным поступлением других витаминов этой группы — пиридоксина, никотиновой кислоты, рибофлавина.

В объективном статусе отмечается похудание, лабильность пульса на фоне общей эмоциональной лабильности. Снижение цифр артериального давления.

Как определить нехватку тиамина

Недостаток любого витамина можно определить по некоторым внешним и внутренним признакам состояния здоровья организма. Как проявляется недостаток витамина В1 в организме?

Если у вас бессонница, перепады кровяного давления и пульса, нарушения в работе желудка и боли в сердце, если отсутствует инициатива, вы неспособны к концентрации внимания, не уверены в себе, то справиться со всем этим относительно легко: достаточно добавить в питание витамин В1

Почему же мы не всегда обеспечиваем себя достаточным количеством этого важного для жизнеспособности витамина?

Основные признаки недостатка витамина В1 (тиамина) в организме — нервозность, расстройства умственной деятельности и нервной системы, боль в ногах, запоры.

Однако большинство нервных и психических расстройств вовсе не требуют вмешательства психиатра, психолога, психоаналитика или адвоката, а излечиваются в течение нескольких месяцев двумя способами: во-первых, систематическим очищением кишечника и, во-вторых, большими дозами витамина В1 (лучше при приеме естественных продуктов). Бессонница, нервозность, депрессивные состояния, меланхолия, плохое настроение, постоянная усталость и потеря жизнерадостности, отсутствие аппетита, особенно у детей и подростков, — все это последствия длительного загрязнения толстого кишечника и недостатка витамина В1.

В этих случаях обычно советуют больше держать детей на свежем воздухе, у моря, в горах, больше двигаться, а в тяжелых случаях — лечить их у психиатра. Это, конечно замечательно, но однако дешевле и эффективнее давать детям продукты, богатые тиамином. Уже через несколько недель у них появится великолепный аппетит.

У взрослых недостаток витамина В1 тоже нередко вызывает отсутствие аппетита и даже склонность к тошноте или рвоте. В связи с этим вспомним, что лица, страдающие алкоголизмом, не отличаются хорошим аппетитом.

Алкоголь дает им большое количество калорий в виде углеводов, но совершенно не содержит в себе витаминов. Интоксикация, вызываемая алкоголем, особенно алкогольные полиневриты — это прежде всего следствие недостатка витамина В1 в рационе такого человека. Известно, что при лечении таких больных полностью исключают спиртные напитки, но при этом в рацион вводят большое количество продуктов, богатых витаминами группы В, особенно тиамином (витамин В1) в виде дрожжей или таблетки. Во всех этих случаях лечение дает положительные результаты. Через 2 недели исчезают все паралитические симптомы и психические расстройства.

Задержка воды в теле, отеки, а иногда и более серьезные заболевания также говорят о недостатке витамина В1. С этим связаны некоторые сердечные расстройства и нарушения кровообращения.

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

• Дефицит витамина А: сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
• Дефицит витамина В1: диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
• Дефицит витамина В2: стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
• Дефицит витамина В3: слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
• Дефицит витамина В6: слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
• Дефицит витамина В12: анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
• Дефицит витамина С: общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
• Дефицит витамина D: у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
• Дефицит витамина D3: плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
• Дефицит витамина Е: склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
• Дефицит витамина К: нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
• Дефицит витамина Р: появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
• Дефицит витамина РР: апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
• Дефицит витамина Н: появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Какие заболевания иногда являются признаками нехватки токоферола

В медицине не существует специфических заболеваний, которые бы указывали только на дефицит витамина Е. Но существует перечень заболеваний, ему сопутствующих:

• дистрофия мышечного аппарата (дегенерация скелетных мышц и суставов);
• некоторые формы невропатии (дегенеративно-дистрофическое поражение нервных волокон);
• ретинопатия (сосудистые нарушения сетчатки глаза);
• атаксия спиноцеребеллярного типа (прогрессирующее нейродегенеративное генетическое заболевание различных типов);
• гемолитическая анемия (ряд заболеваний, обусловленный ускоренным разрушением эритроцитов);
• желтуха (изменение цвета кожных покровов из-за продуктов распада красных кровяных телец в печени и почечных канальцах);
• дерматит кожи рук (трещины, покраснение, шелушение);
• ослабление иммунной системы (защитных функций организма).

Симптомы и последствия нехватки

Витамин А – это антиоксидант, необходимый для синтеза белков, роста и развития новых клеток, поддержания иммунной защиты, функции сетчатки глаза. Ретинол также называют витамином роста, поскольку он необходим для формирования костной ткани и созревания половых гормонов. Наиболее яркий признак дефицита витамина А – куриная слепота, состояние, при котором человек плохо видит в условиях слабой освещенности и долго привыкает к темноте.

Нехватка ретинола сказывается на внешнем виде и здоровье кожи. Она становится сухой, шелушится, появляются трещины в уголках рта, на подошвах и кистях. Возникают признаки преждевременного старения эпидермиса – морщины, складки, снижение тургора. Также появляется перхоть, усиливается выпадение волос.

При недостатке витамина А учащаются простудные и кишечные заболевания, снижается качество зубной эмали, прогрессирует кариес, появляется кровоточивость десен. На фоне гиповитаминоза А возможны сонливость, постоянная усталость, ухудшение качества сна, снижение либидо. Кроме того, может наблюдаться сухость в глазах, часты конъюнктивиты.

У детей при дефиците ретинола отмечаются отставание в росте, задержка психического развития. У женщин недостаток вещества провоцирует нарушение менструального цикла. У мужчин гиповитаминоз может повлечь снижение эрекции.

Наиболее серьезное последствие авитаминоза – разрушение оболочек глаза, в том числе помутнение и размягчение роговицы, нарушение цветовосприятия, снижение остроты зрения.

Все эти признаки недостатка витамина А схожи с симптомами различных заболеваний. Поэтому, если вы отметили их у себя, не торопитесь с выводами. Проконсультируйтесь с врачом, сдайте анализы и выясните точные причины состояния.

Комплексный подход к решению проблемы

Для определения количественного содержания витаминов и микроэлементов в организме человеку необходимо сдать анализ крови. При недостатке важных компонентов фиксируются нарушения в составе основных кровяных элементов.

В качестве материала для анализа может выступать не только кровь, но и волосы, ногти, моча. Тест на определение витаминов занимает около одного рабочего дня. При необходимости сдачи комплексного анализа на определение уровня полезных компонентов уходит порядка 6 рабочих дней.

Если исследование направлено на изучение количественных показателей крови, человек должен явиться в лабораторию в утренние часы. Анализ сдается на голодный желудок, особой подготовки он не требует. Результаты доступны на следующие сутки. Согласно предоставленным данным специалист назначает лечение.

Важно помнить, что определение уровня полезных компонентов в организме не является обязательной процедурой. Это осуществляется по желанию самого человека

Чем опасен дефицит для женщин

Ретинол важен для женщин во время беременности, а также кормления грудью, стимулирует молочные железы к выработке молока, а также препятствует развитию различного рода патологий. В целом вещество оказывает благоприятное влияние на репродуктивную систему слабого пола.

Также ретинол помогает женщине сохранять привлекательный внешний вид, улучшает состояние кожи, являясь природной смазкой и помогая процессам заживления, устраняя микротравмы в тканях. Также отмечено его положительно влияние ретинола на состояние волос, витамин А делает их более эластичными, послушными, а также препятствует повреждениям.

На недостаток витамина A женский организм реагирует заболеваниями гинекологического характера, потерей веса, возможно развитие бессонницы и ухудшение зрения. Длительный авитаминоз ретинола усложняет процесс овуляции, а впоследствии беременности и вынашивания. Ребенок в утробе матери будет страдать недобором веса, могут развиться патологии разной этиологии. Самое страшное, что может быть с женщиной это развитие онкологических заболеваний шейки матки, а также молочных желез.

Недостаток ретинола можно определить, не прибегая к каким-либо специальным мероприятиям. Дефицит витамина имеет следующие симптомы:

• у женщины возникает сухость кожи;
• появляются ранние признаки старения в виде морщинок;
• дискомфорт и пересыхание слизистой глаз;
• частые депрессии и головные боли;
• несварение желудка, сопровождающееся тошнотой.

Также замечено, что нехватка витамина A в организме женщин влечет за собой отсутствие сексуального влечения, нарушению детородной функции, что в будущем может привести к бесплодию.

Какие бывают внешние и внутренние признаки нехватки витаминов

На сегодняшний день самым лучшим способом, позволяющим провести обследование на появление витаминного дефицита – полное обследование, в которое будет входить и обязательный ряд анализов

А так как в большинстве случаев на такие, казалось бы, мелочи, мало кто обращает внимание, то скрытое заболевание развивается и постепенно переходит в открытую или хроническую форму

Вот основные симптомы, появление которых должно заставить вас обратиться к врачу:

• все чаще возникают перепады давления;
• человек быстро и легко заболевает простудными и вирусно-инфекционными заболеваниям;
• ощущается тяжесть в ногах, развиваются отеки. Может возникать ощущение, что ноги «крутит», особенно в вечернее время;
• в зеркале можно увидеть появившуюся на лице отечность;
• возникают боли в мышцах, они немеют. Могут случаться судороги, а так же ухудшается координация движений;
• человек постоянно мерзнет;
• могут возникать нагноения на лице, особенно это проявляется в уголках рта. Губы пересыхают и трескаются;
• снижается или пропадает совсем аппетит;
• очень часто возникает ощущение тошноты. Особенно по утрам;
• могут возникать различные виды расстройств пищеварительного тракта, происходить резкое изменение вкусовых пристрастий;
• вес может то уменьшаться, то вновь набираться;
• случается частая головная боль;
• появляется раздраженность и вялость;
• развиваются проблемы с памятью и концентрацией;
• может развиваться бессонница;
• появляются депрессии;
• может появляться белый налет на языке;
• начинают кровоточить десна;
• проявляется бледностью слизистой оболочки в ротовой полости и язвочками на небе и деснах;
• зубы начинают расшатываться, а так же увеличивается чувствительность зубной эмали.

Если появился хотя бы один симптом, то стоит начинать принимать профилактические меры, не позволяя заболеванию выйти из-под контроля. Причем принимать в этом случае нужно не по одному виду витаминов, а комплексно, и обязательно под наблюдением врача.

Конечно, врач не все из перечисленных симптомов будет лечить только назначением витаминного комплекса. Более точный диагноз будет поставлен после тщательного осмотра. Это связано с тем, что очень многие симптомы могут проявляться и как заболевание пищеварительного тракта и как последствия проблем с щитовидной железой. Может быть причиной развивающихся дерматитов или иных патологий.

Самое главное не затягивать, а обращаться в свою поликлинику.

Как самостоятельно идентифицировать проблему

Признаки нехватки витаминов особенно часто проявляются в осенний и зимний периоды. Полезные компоненты являются строительным материалом для всего тела. Их дефицит негативно влияет на работу органов и систем, ухудшает общее состояние и оказывает воздействие на внешний вид. Без полезных компонентов невозможно представить нормальное функционирование обменных процессов и нервных импульсов. Как идентифицировать нехватку витаминов самостоятельно? На дефицит полезных компонентов укажет состояние волос, ногтей, кожных покровов и органов зрения.

Внешний вид волос

Нехватка витаминов в организме сказывается на общем виде волосяного покрова. Здоровый человек гордится блестящими, упругими и струящимися волосами. Они переливаются на солнце и притягивают к себе восторженные взгляды. При дефиците полезных компонентов состояние локонов ухудшается, они становятся ломкими, сухими, а кончики — посеченными. Длительное использование масок и специализированных средств не позволяет нормализовать структуру волоса. Обусловлено это наличием серьезной проблемы, которая локализуется внутри организма.

Нередко люди отмечают зуд кожи головы и появление перхоти. Все это указывает на недостаток витаминов Е, А и полезных компонентов группы В.

Состояние ногтей

Недостаток витаминов в организме негативно отражается и на состоянии ногтевых пластин. Здоровые ногти ровные, гладкие, без заусениц и трещин. При наличии внутренней проблемы ногтевая пластина постоянно расслаивается, не исключено появление белых пятен и желтизны. Представленные симптомы указывают на нехватку компонентав С, А и Е. Не исключено, что немаловажную роль в этом процессе играет и недостаток витаминов группы В.

Состояние кожных покровов

Кожа — это зеркало внутреннего состояния организма. Гиповитаминоз моментально отражается на кожных покровах, осыпая их угрями и прыщами. Признаками дефицита являются частые воспалительные процессы, появление морщинок и чрезмерная сухость кожи. Ликвидировать последствия недостатка полезных компонентов невозможно кремами и другими уходовыми средствами. Восстановить структуру кожи способны специализированные витаминные комплексы широкого спектра действия.

Признаки нехватки витаминов заключаются в появлении коричневых пятен и родинок. Нередко люди отмечают изменение оттенка кожных покровов. Справиться с проблемой поможет восполнение дефицита компонентов Е, А, В и С.

Вся правда в глазах

Наконец, симптомы нехватки витаминов отражаются в органах зрения человека. К стандартным проявлениям негативного процесса относят появление мушек перед глазами. Они способны возникнуть при любой двигательной активности, что указывает на стойкий дефицит витамина Д.

Если человек наблюдает снижение резкости зрения в вечернее время суток, специалисты рекомендуют пополнить запасы ретинола. При частых воспалительных процессах, ощущении жжения и присутствия инородных предметов в глазах необходимо наполнить организм рутином и витаминами группы В.

Общее самочувствие

Специалисты выделяют массу признаков нехватки витаминов и микроэлементов.

К их числу относят:

• постоянное пересыхание губ;
• появление гнойничков и воспалений на слизистых оболочках;
• образование белесого налета на языке;
• кровоточивость десен;
• снижение аппетита;
• систематические скачки артериального давления;
• ощущение тяжести в конечностях;
• эпизодические головные боли.

При развитии вышеописанных симптомов целесообразно посетить медицинское учреждение. Своевременная консультация специалиста и сдача анализов позволяют определить дефицит полезных компонентов. На основании полученных данных опытный врач назначает комплексное лечение. Оно основано на корректировке ежедневного рациона питания и употреблении специализированных витаминных комплексов.

Как предотвратить гиповитаминоз

Для профилактики витаминной недостаточности необходимо скорректировать свою диету, и включить в рацион продукты, содержащие нутриенты группы В. Наибольшее количество этих витаминов находится в рыбе, курином мясе, субпродуктах, яйцах и молоке. Вегетарианцам можно пополнять запасы витаминов при помощи бобовых культур, соевого молока, свежей зелени и бананов, орехов. Также полезно употреблять морковь и зеленые овощи, желательно в свежем виде, чтобы сохранить максимум полезных компонентов. Для улучшения всасывания активных веществ необходимо отказаться от употребления алкоголя, ограничить прием крепкого чая и кофе.

Витамины группы B участвуют во всех процессах обмена веществ, поэтому организм сразу же сигнализирует об их недостатке. При легком гиповитаминозе наблюдаются неспецифические симптомы: слабость, усталость, ухудшение состояния кожи и волос. Выраженный гиповитаминоз характеризуется тяжелыми нарушениями со стороны нервной системы и внутренних органов. Чтобы подтвердить витаминный дефицит, необходимо сдать кровь на анализ в лаборатории. Для восполнения нехватки витаминов нужен комплексный подход – внедрение витаминизированной диеты и отказ от вредных привычек в комбинации с приемом специальных биологически активных добавок. Большой выбор качественных БАДов представлен на сайте Айхерб.

Виды и причины витаминной недостаточности

Причиной любого гиповитаминоза в организме может послужить плохое усвоение этого витамина из продуктов питания.

Витаминную недостаточность можно разделить на две категории:

• первичную (экзогенную);
• вторичную.

Первичная витаминная недостаточность

Первичная витаминная недостаточность возникает в результате низкого содержания витаминов в пище. Как правило, она возникает в результате несбалансированного питания и неправильного образа жизни.

Вторичная витаминная недостаточность

Вторичная витаминная недостаточность появляется в таких ситуациях:

• плохое усваивание витаминов в желудочно-кишечном тракте:
  • при хронических и острых заболеваниях этого тракта;
  • при инвазии гельминтами.
• повышенная утечка витаминов с мочой:
  • в следствии хронических и острых заболеваний почек и печени;
  • при длительном курсе лечения мочегонными средствами.
• разные заболевания (например: туберкулёз);
• курсы лечения лекарственными средствами.

В частности, существует больше риск поливитаминной недостаточности, чем дефицита только одного какого-нибудь витамина. Нехватка отдельных витаминов сопровождается по-разному, но при выяснении диагноза витаминной недостаточности, сначала выявляются признаки определённого гиповитаминоза.

Если группировать гиповитаминозы по категориям симптомов, можно обнаружить такие факты:

• витаминная недостаточность А, В₁₂, D, E, PP отмечается в таких случаях:
  • при исключения или малом потреблении в питании жиров и мяса (рыбы);
  • при заболеваниях печени;
  • при плохом пищеварении.
• витаминная недостаточность В₁₂, В₂, В₆, С, К обнаруживается в таких случаях:
  • при исключении из меню зелени, хлеба, овощей, фруктов;
  • при кишечном дисбактериозе.

Причинами гиповитаминозов могут послужить:

• инфекционные заболевания;
• диарея;
• интоксикации.

При витаминной недостаточности определённого витамина, замечаются нарушения функции разных органов или даже всего организма в целом.

Прием витаминно-минеральных комплексов как профилактика гиповитаминоза у беременных

Чтобы устранить дефицит микронутриентов, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует беременным принимать витаминно-минеральные комплексы, которые восполнят недостаток полезных веществ. Например, в составе комплекса Прегнотон Мама есть:

• Железо в липосомной форме для предупреждения анемии. Оно легко усваивается и не создает проблем с ЖКТ.
• Йод для правильного роста плода, особенно мозга, органов зрения и слуха.
• Омега-3 для формирования мозга, органов зрения, иммунной и нервной системы.
• Фолиевая кислота (активная биодоступная форма), которая предупреждает врожденные пороки развития нервной системы.
• Еще 13 витаминов и минералов.

Прегнотон Мама поможет маме и ребенку получить недостающее количество важнейших витаминов и минералов, достаточно каждый день принимать по одной капсуле.

Комплекс не содержит консервантов. Его можно применять в течение всей беременности и периода грудного вскармливания.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Проявления длительного дефицита

Поступление витаминов в организм в крайне малых дозах вызывает более серьезные симптомы, которые требуют комплексной медикаментозной терапии. При хроническом авитаминозе развиваются специфические синдромы, которые указывают на преимущественный недостаток одного из активных компонентов группы В:

1. При выраженном дефиците В1 возникает болезнь «бери-бери», для которой характерно сочетание перебоев в работе сердца с онемением и отеками нижних конечностей, тяжелым полиневритом.
2. Недостаток рибофлавина проявляется резким снижением сумеречного зрения, воспалениями различных отделов глазного яблока.
3. Гиповитаминоз ниацина характеризуется триадой симптомов: длительной диареей, полиморфными кожными высыпаниями и нарушениями когнитивных функций мозга вплоть до деменции.
4. Отсутствие пиридоксина может вызывать спутанность сознания, дезориентацию, различные дерматологические заболевания.
5. Нехватка В12 и фолиевой кислоты чаще всего приводит к тяжелой степени анемии, в случае дефицита цианокобаламина анемический синдром комбинируется с неврологическими нарушениями. У беременных женщин недостаточное поступление фолиевой кислоты может спровоцировать выкидыши, нарушения формирования органов плода.