Почему мы чувствуем себя несчастными? просто о сложном: 4 секрета от психолога

А как привлекать мужчину?

Поверьте, будет намного лучше, если вы, стоя перед зеркалом, будете искать в себе достоинства, хвалить себя, улыбаться себе. Сразу же появится нужный настрой! И срываться на любимом вы теперь вряд ли станете.И заведите себе за правило: при своем мужчине о себе — только хорошо! Или никак.

Утверждайте: «Как мне идет это платье!» или в крайнем случае задавайте правильный альтернативный вопрос: «Дорогой, как ты думаешь, сегодня под мое настроение больше подходит голубое платье или красный деловой костюм?» Не оставляйте ему выбора: красит вас все!Или другая ситуация. Он задержался на работе. Или отправился на футбол с друзьями. Или просто не позвонил этим вечером. Паника! У него появилась другая! Откуда эти мысли? Правильно: от неуверенности в себе. Зачем ему какая-то чужая женщина, если у него есть такая замечательная вы?!

Прекратите выдумывать, создавать проблему. Не нужно даже намекать на какую-то гипотетическую измену!Вы — лучшая женщина на Земле!

Как мы отталкиваем от себя мужчину?

Очень часто мы, сами того не замечая, отталкиваем от себя мужчину обычной… неуверенностью в себе. Как такое возможно — спросите вы? Элементарно! Давайте рассмотрим на примерах.Вспомните, водится ли за вами «очаровательная» привычка долго стоять перед зеркалом и с пристрастием искать в себе недостатки? Ноги недостаточно длинные или слишком толстые, талия еле проглядывается и грудь маловата, а на носу до полного счастья вскочил огромный прыщ!И еще полбеды, если проделываете вы все это молча. Хотя тоже нет ничего хорошего: выискивая недостатки (которых, в сущности, возможно, и нет), вы теряете любовь к себе, обрастаете комплексами.А ведь идеальных женщин на свете не существует! Но вы забываете об этом и продолжаете портить себе настроение никому не нужными «исследованиями». И хуже того — указываете на свои несовершенства любимому.

Человеческое призвание и самореализация

Человеческое призвание — это труд. Наш вид появился благодаря труду (ну ты знаешь, обезьяна взяла палку — и понеслось.) Сегодня мы зашли довольно далеко в своём развитии. Теперь не обязательно трудиться палкой, но человек по-прежнему должен чем-то заниматься. Применение своих навыков на практике — это жизнедеятельность. В общем-то, это сама жизнь. Вполне можно сказать, что призвание — это любимое дело, в котором человек живет своей собственной жизнью.

«А если хочется деньги зарабатывать, есть масса прекрасных мест, где это можно сделать быстрее и лучше». (с) Медведев Д. А.

В более узком смысле призвание — это то, к чему человек предрасположен, чем он хочет заниматься. «Хочет заниматься» — первично, зарплата и всё остальное — вторично. Только занимаясь действительно своим делом, человек может раскрыть весь свой потенциал, реализоваться как личность

Эта самореализация может сопровождаться признанием общественности, что немаловажно, но главное, она дарует покой и равновесие самому человеку. Достижение самореализации означает конец поисков и начало счастливой жизни

Сравниваешь себя с другими

Многие из нас играют во внутреннее сравнение. Можно себя сравнивать с Конором МакГрегором, например, и осознавать, что ты просто хиляк. Но нужно понимать, что вы с ним как бы с разных планет. Кто знает — может, в отличие от тебя, он совершенно не умеет готовить или петь? А может, ты лучше него управляешь автомобилем?

Смотреть только на небольшую часть человека и ранжировать ее против себя — бессмысленная затея. Ты гораздо больше, чем этот кусок твоей жизни, который сейчас рассматриваешь под микроскопом. Привычка сравнивать себя с другими не приносит в жизнь ничего, кроме недовольства. Но если ты всё же не можешь перестать заниматься сравнением, начни сравнивать себя с собой. Быть может, ты стал сегодня лучше, чем был вчера?

Привычка жаловаться

Если вы начнете постоянно жаловаться, то в итоге вам придется постоянно жить с чувством беспокойства. Такое поведение с уверенностью можно назвать разрушительным для личности. Ведь если мы постоянно будем убеждать себя в том, что все плохо, то никаких других мыслей очень скоро допускать уже не получится. Бесспорно, поговорить о том, что вас беспокоит, бывает крайне полезно. Однако нельзя допускать появление привычки жаловаться на все и вся. Ведь это прямой путь к тому, чтобы стать несчастным человеком, с которым не захотят общаться другие люди.

Кто-то играет роль жертвы: как манипулирует каждый знак зодиака

Не верится, что Дина Рида нет с нами 34 года, а его дочери — уже 52: фото

Качалка, парикмахерская, бар: фото кают круизного судна, доступные лишь экипажу

Внутренняя удовлетворённость

Внутренняя удовлетворённость условиями своего бытия — штука коварная. С одной стороны, человек может довольствоваться малым, и кажется, что этот пункт легко достижим. С другой стороны, говорить-то можно что угодно, можно сколько угодно заниматься самоубеждением, однако же реальное удовлетворение не наступает. Это потому, что себя не обмануть. Если человек засматривается на дорогие тачки и мечтает о технике с логотипом яблока, значит, они ему необходимы для этой внутренней удовлетворённости. Хорошо, если подобные побрякушки достижимы хотя бы теоретически, хотя бы в перспективе, но что, если нет? Что, если получение их в личную собственность исключено? Тогда и счастья не видать. Либо придётся осознать их не первичность, а может быть, и бесполезность. Только осознать по-настоящему, а не на словах.

«Кто виноват и что делать?» — такой вопрос мог возникнуть. В большей мере виновато медиапространство. Это оно диктует моду, современный стиль жизни; диктует даже мечты и цели, к которым следует стремиться. Вместе с тем виноват и сам человек. Вот взгляни на рыбу: она так глупа, что заглатывает наживку вместе с крючком. Человек, заглотивший наживку, брошенную медиапространством, не сильно умнее такой рыбы

Узкий кругозор, отсутствие интересов и настоящих целей переключают внимание человека на погремушки и блестяшки

Преувеличение проблем

Когда мы чувствуем себя несчастливыми, наша первая реакция на что-либо всегда будет восприниматься излишне эмоционально. Другими словами, мы полностью уничтожаем нормальное видение вещей. Да, всем свойственно расстраиваться и думать не очень хорошо о тех или иных событиях, но нужно держать себя в руках. Вместо этого, просто сделайте шаг назад, посмотрите на проблему с объективной точки зрения и сосредоточьтесь на её решении!
Начните жить счастливо уже сегодня! Избавьтесь от тех привычек, которые мы описали выше.

Перевод статьи — 10 Habits of Unhappy People (and How to Avoid Having Them) via Клубер

Они не рискуют.

У несчастных людей есть привычка не рисковать. Когда у них появляется возможности, они часто отказываются от приглашения и не находят оправданий. Например, друг может спросить их, хотят ли они пойти на картинг в выходные дни. Первый ответ несчастного человека будет таков — » я наверное не смогу, не получится у меня( сразу, даже не думая!) или как выглядит этот страшный картинг (насколько он опасен ). Их собственный страх мешает им воспользоваться этой возможностью, риск не для них . Проблема в том, что чем больше вы отказываетесь, тем более страшной становится ситуация.

Вам нужно отпустить и рискнуть, чтобы быть счастливым. Не упускайте любой возможности рискнуть , живите эту жизнь с риском! Поэтому не позволяйте оправданиям удерживать вас, если вы можете это сделать, тогда идите!

Почему человек несчастен?

7. Раздуваете проблемы.

Неприятности случаются с каждым. Разница состоит лишь в том, что счастливые люди стараются воспринимать их, как временное невезение, в то время как несчастливые видят все неудачи, как очередное подтверждение того, что жизнь к ним жестока. 

Если по дороге на работу счастливый человек попал в легкое ДТП, он расстроится, но скажет: «Как хорошо, что не случилось чего-то более серьезного». Несчастливый же человек будет считать, что этот случай является доказательством того, что вся неделя, а может вся его жизнь не задалась.

8. Отмахиваетесь от проблем.

Счастливые люди отвечают за свои действия. Когда они совершают ошибки, они их признают. Несчастливые люди пугаются проблем и ошибок и пытаются их прятать. 

Но у проблем есть одно свойство: когда мы их избегаем, они склонны расти, как снежный ком. Чем больше вы откладываете решение проблемы, не пытаясь ничего делать, тем больше вы чувствуете себя жертвой.

9. Не пытаетесь стать лучше.

Так как несчастливые люди часто бывают пессимистами и не чувствуют, что могут управлять своей жизнью, они привыкли сидеть и ждать, что все само собой наладится. 

Вместо того, чтобы ставить себе цели, учиться и улучшать себя, они просто остаются на одном месте и удивляются, почему ничего не меняется.

10. Сравниваете себя с другими.

Ревность и зависть несовместимы с счастьем. Перестаньте все время сравнивать себя с другими. Интерес к чужой жизни и постоянные разговоры о них отвлекаеют вас от вашей жизни, которую вы можете сделать лучше и счастливее.

11. Критичны к себе и к другим.

То, как мы говорим о себе, формирует наш образ в лучшую или худшую сторону. Самоуважение – это важный элемент счастья, и каждый из нас имеет право на то, чтобы хорошо о себе думать. 

Осознайте свои ошибки, примите их и двигайтесь дальше. Не погружайтесь в постоянные самоистязания. Уважайте различия людей и их право на счастье без лишней критики.

12. Склонны к зависимостям.

.

Большинство удовольствий хороши в меру – еда, напитки, развлечения. Когда же эти вещи начинают занимать центральное место в нашей жизни, они превращаются в проблему. 

Многие люди заканчивают свою жизнь в плачевном состоянии, когда полностью поддаются привычкам, вызывающим зависимость, особенно таким как алкоголь и запрещенные вещества. Победить такие зависимости очень сложно, а чтобы найти счастье, нам нужно жить своей мечтой в полной мере.

13. Сожалеете о прошлом.

Сожаления не только бесполезны, но и очень вредны для нашего благополучия. Исследователи выяснили, что повторяющиеся негативные мысли о решениях, сделанных в прошлом, часто предшествуют хроническому стрессу и депрессии. Психологи называют 4 способа справиться с сожалениями:

• учитесь на ошибках, но не зацикливайтесь на них

• если ничего нельзя исправить, отпустите это

• не нужно приписывать себе всю вину

• пересмотрите ситуацию в позитивном ключе

14. Беспокоитесь о будущем.

Мы не можем знать нашего будущего. Все, что в ваших силах – это жить настоящим и воплощать свои способности и таланты. Это помогает нам прожить счастливую жизнь. 

Это позволяет вам избежать чувства ответственности за свою жизнь

Чем больше вы испытываете жалость к себе со стороны других людей, тем меньше у вас мотивации делать какие-то изменения в жизни. А внесение изменений достаточно часто требует смелости. Это смелость, на которую вы не хотите идти.

Ваше эго говорит вам о том, что лучше быть несчастным, чтобы получить больше внимания для себя. Не нужно стараться ничего делать, чтобы изменить свою жизнь. Многие просто предпочитают сидеть на одном месте и совершенно ничего не делать. Это гораздо проще, чем стараться стать счастливее и к чему-то стремиться.

Соседка «поит» свои помидоры бражкой. Я смеялась с нее, а теперь тоже так делаю

21 год назад Софи Марсо сыграла девушку Бонда в фильме «И целого мира мало»

Торт «Звездная ночь» для фанатов Ван Гога: пошаговый рецепт с фото

Требуется гораздо меньше усилий, чтобы быть несчастным. Это легче, чем позволить себе проснуться и вспомнить, что ничего не удерживает вас от счастья, кроме вашего разума.

Почему я несчастлив?

Вы несчастливы по причине того, что очень длительное время жили со своими и чужими переживаниями, ровно столько, сколько вы себя помните. С самого раннего возраста вы убеждены в том, что должны преимущественно страдать. Ваши родители, сестры и братья, а также ближайшее окружение убеждают вас в том, что боль должна быть по умолчанию.

Не стоит быть слишком счастливым, так как таким образом вы вызовете только зависть и ревность. Не стоит смеяться слишком громко, так как люди станут считать, что вы странный. Не стоит сильно гордиться своей внешностью или успехами, победами, так как вы станете выглядеть нелепо.

Другими словами, не стоит демонстрировать свое счастье, так как другим людям это точно не понравится. Если вы счастливы безо всякой причины, то вы точно сумасшедший человек. Это обусловлено тем, что вам лучше держать голову опущенной, постоянно дуться и обижаться на весь мир, жаловаться, как это делают все остальные, нежели наслаждаться жизнью.

Условия домашнего ареста Ефремова: нельзя пользоваться телефоном и интернетом

Анна Хилькевич намерена сменить имя своей младшей дочери

Инопланетянин олицетворяет Раков: знаки зодиака как герои фильмов Спилберга

Многие люди чувствуют себя несчастными. На это есть вполне объяснимые причины. Вот некоторые из таких причин.

Они неиспользуют настоящее.

Несчастные люди сосредоточены на негативах в жизни. Они смотрят на то, чего у них нет, и на негативный опыт, который у них был. Поскольку они потеряны в своих горьких воспоминаниях, они не могут сосредоточиться на настоящем моменте. Когда их мысли поглощают их, они не могут посмеятся и отпустить.

Истинное счастье живет в настоящий момент, чтобы иметь возможность веселиться и наслаждаться жизнью сегодня. То, что произошло в прошлом, или то, что может произойти в будущем, не имеет значения. Вы должны наслаждаться этим моментом сейчас. Участвуйте в разговоре вокруг вас или просто смотрите за окружающими. Жить надо здесь и сейчас! Отбросте маску горя, негатива. неудач, и живите счастливо и радостно СЕЙЧАС!!!

Наслаждайтесь этим моментом, в котором вы находитесь.

Подписывайтесь на канал, ставьте пальчик вверх, и пишите в коментариях дополнения — какие привычки не счастливых людей вы знаете?

Им нужно контролировать все.

Несчастные люди должны чувствовать, что они контролируют все. Они хотят, чтобы они знали каждую деталь, чтобы позволили им иметь полный контроль. Они считают, что, имея полный контроль, у них есть возможность управлять или остановить процесс.

Но вы не можете контролировать все. Жизнь неопределенная и непредсказуемая, то есть вы не можете быть готовыми ко всему. Когда вы переходите в режим полного контроля, вы обнаружите, что тратите слишком много энергии. Но, в конце концов, все может измениться, и ваши усилия будут потрачены впустую. Поэтому не тратьте время на то, чтобы сосредоточиться на каждой детали. Примите, что вы не можете контролировать все. Попробуйте все возможное, и пусть все, что происходит, произойдет.

Они держатся за обиды.

Несчастные люди не отпускают обиды и вместо этого держатся за мучительную память. Они задают себе такие вопросы, как «Что, если …» и «Почему это произошло?» Им сложно общаться с людьми, которые обидели их и не простили . Вместо этого они предпочитают оставаться жить со старыми обидами, и держаться за них..

Вы никогда не должны быть несчастны из-за того, что кто-то обидел вас. Да, это может быть несправедливо и совершенно необоснованно. Вы могли бы пожелать, чтобы все изменить , и обидевший человек извинился.Неправильно обидам прошлого брать на себя ответственность за вашу жизнь сегодня. Не позволяйте чужим действиям или словам контролировать то, что вы чувствуете сегодня. Вы тот, кто пострадает, держась за эту болезненную память. Научитесь забывать и прощать, потому что сегодня вы заслуживаете счастья. И вы будете счастливы , отпустив обиды!

Несчастливый человек

1. Ждете развития событий.

Фраза «Я буду счастлив, когда…» – это одна из самых распространенных ловушек, в которую попадают несчастливые люди. Окончание предложения может быть любым: когда я найду хорошую работу, буду получать высокую зарплату, найду вторую половинку и так далее. 

С таким настроем мы можем всю жизнь прожить, гоняясь за иллюзиями. 

Все эти события, которых мы ждем, дают только временное ощущение счастья, но очень быстро превращаются в обыденные, и мы, как и прежде, чувствуем себя несчастными. Вместо этого, научитесь чувствовать себя счастливым в настоящем, так как будущее никто не гарантирует.

2. Тратите много энергии и усилий на приобретение материальных вещей.

Интересный факт: люди, которые жили в бедности, испытывали заметный прирост счастья, когда их финансовое положение улучшилось. Однако это ощущение быстро пропало после того, как доходы достигли определенной отметки.

Исследования подтверждают, что материальные вещи не приносят счастья. Когда мы посвящаем свою жизнь погоне за вещами, мы очень часто становимся несчастны, потому что, получив их, мы испытываем разочарование и понимаем, что приобрели их в ущерб настоящих ценностей, таких как друзья, семья и наши увлечения.

3. Постоянно сидите дома.

Когда мы несчастливы, мы стараемся избегать людей. Но при этом мы совершаем большую ошибку, так как общение, даже если оно нам не нравится, положительно влияет на наше настроение.

У всех у нас бывают дни, когда нам не хочется вылезать из кровати и с кем-то разговаривать. Но если так повторяется из раза в раз, такое поведение начинает разрушать наше психическое состояние.

Старайтесь выходить и хотя бы изредка общаться с людьми, и вы заметите разницу.

4. Считаете себя жертвой.

Несчастливые люди склонны жить с установкой, что жизнь трудна и никак от них не зависит. Проблема состоит в том, что с таким образом мышления у человека возникает чувство беспомощности, а в такой ситуации он вряд ли и будет предпринимать какие-то действия, чтобы исправить ситуацию.

Хотя мы все время от времени предаемся печали, не позволяйте этому влиять на ваши взгляды на жизнь. Вы не единственный, с кем случаются несчастья, и вы можете управлять своим будущим, если будете действовать.

5. Пессимистичны.

Ничто не порождает ощущение несчастья больше, чем пессимистичный взгляд на жизнь. Часто негативное отношение влияет не только на наше настроение, но и способно превратиться в сбывшееся пророчество. 

Если мы ожидаем чего-то плохого, это плохое, в конечном счете, может воплотиться в жизнь. От пессимистичных мыслей сложно избавиться, пока человек не поймет, насколько они нелогичны. Посмотрите на факты, и вы поймете, что все не так плохо, как вам кажется.

6. Часто жалуетесь.

Жалобы сами по себе проблематичны, также как и поведение, которое предшествует ему. 

Когда мы говорим и думаем о плохом, мы невольно подтверждаем негативные установки

Конечно, важно говорить о том, что нас беспокоит, но существует тонкая грань между продуктивными жалобами и теми, которые порождают ощущение несчастья. . Кроме ощущения несчастья привычка жаловаться часто отталкивает от вас людей.

Кроме ощущения несчастья привычка жаловаться часто отталкивает от вас людей.

Оставаться дома

Когда вы чувствуете себя несчастным, то наверняка вам хочется остаться дома и ни с кем не общаться. Однако такое поведение можно назвать большой ошибкой. Разумеется, в жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы хотим остаться наедине с собой и спрятаться от окружающих. Однако если это становится тенденцией, то вы очень быстро заметите, как ваше настроение станет меняться к худшему. Поэтому заставляйте себя выходить из дома, общаться с людьми, и вы увидите, как вам очень быстро станет легче.

На лицо ужасные, вкусные внутри: люди впервые пекли булочки в самоизоляции

Обе актрисы. Как выглядят дочь и внучка Луши из «Вечного зова» — Ирины Буниной

Причина семейных ссор. «Будь таким, как я хочу. Но меня принимай, какой я есть»

Веришь всем своим мыслям

Штука в том, что верить каждой мысли, которая приходит в голову, неправильно и небезопасно. Иногда мозг будто шутит с нами, и мы можем думать о том, во что на самом деле не верим. Это может существовать в форме подавления самого себя или сомнения в честности и доверии друга или любимого человека. Эмоции, беспокойство и страх заставляют нас думать о ненужных негативных вещах.

Счастливые люди не верят всему, что взбредет им в голову. Бывает так, что, когда успокаиваешься и чувствуешь себя лучше, ты понимаешь, что то, во что ты верил некоторое время назад, просто абсурд. Кажется, многие ощущали подобное.

Критичное отношение к себе и к окружающим

То, как мы относимся к самому себе, формирует наш имидж, который видят окружающие. Соответственно, он может быть положительным или отрицательным. Самооценка является неотъемлемым компонентом нашего счастья, и чувство собственного достоинства — это право, которым мы обязаны пользоваться. Поймите, когда вы допускаете ошибку, не стоит корить себя и продолжать нагнетать ситуацию. Поднимитесь, обдумайте произошедшее, сделайте выводы и двигайтесь

дальше. Кроме того, стоит уважать индивидуальность каждого человека, потому что критичное отношение лишь усугубит ваше самочувствие и оттолкнёт от вас позитивную энергию.

Пытаешься изменить свои чувства

Когда появляется ощущение, что в твоей жизни что-то не так, ты начинаешь сомневаться в своих чувствах. Ты задаешься вопросами типа «Нормально ли чувствовать то, что я чувствую?», «Почему так тяжело?», «Почему я не чувствую себя лучше?» Жизнь — это череда приливов и отливов, и нужно понимать, что взлеты и падения — неотъемлемая её часть. Совершенно нормально испытывать негативные чувства.

Когда тебя охватывает печаль, не нужно сразу задаваться вопросами, нормально ли это. Не стоит переходить в режим паники и пытаться изменить свои ощущения. Позволяя себе чувствовать то, что ты чувствуешь, ты делаешь следующее: остаешься самим собой, даешь себе возможность анализировать свои мысли. Смысл в том, чтобы пройти через негативные эмоции, справиться с ними. Пытаясь их изменить, ты будешь обманывать себя, и это может затянуть черную полосу жизни в узел.

2. Предполагаешь худшее

Мнительные люди всегда предполагают худшее. Но даже если ты не из их числа, у тебя может появиться такое состояние, когда тебе плохо. Тебе не позвонили вовремя, как и обещали, — и всё: на уме у тебя автокатастрофа, убийство или что-то еще. Когда человек чувствует себя счастливым, он предполагает лучшее в любой ситуации. Он не спешит с негативными выводами, поскольку понимает, что это вызовет преждевременную грусть, гнев и разочарование.

Стоит отдавать предпочтение сомнению. Если ты думаешь, что реальность довольно плоха, переходи в режим решения проблем. Ты будешь более трезво мыслить и сможешь справиться с негативной волной. Вместо того чтобы думать, что с человеком что-то случилось, подумай: может, он работает над каким-то сюрпризом для тебя и не отвечает, потому что некогда.

3. Живешь прошлым

Ты когда-нибудь переигрывал одни и те же проблемы в своей голове? Претензии на работе, ссора с другом. Если ты затаил обиду, то, вероятнее всего, ты живешь прошлым, проигрывая пластинку с обидой снова и снова.

Нужно жить в настоящем, в данный момент. Это не значит, что стоит забыть о прошлом навсегда, и это не значит, что не нужно рассматривать свое будущее и думать о нём

Важно понимать, что должен быть баланс между прошлым и настоящим. Иногда чтобы двигаться дальше, нужно просто отступить

Да, это нелегко, но это позволит тебе сделать настоящий момент счастливым.

4. Веришь, что будешь счастлив только тогда, когда сбудется твоя мечта

Счастье определяется не тем, что происходит вокруг тебя, а тем, что происходит внутри тебя. Кто, по-твоему, будет счастливее: тот, кто решил для себя, что станет счастливым, лишь когда заработает миллион, или тот, кто верит, что счастье — это сидеть за столом и ужинать со своей семьей?

Да, иметь наполеоновские планы и высокие цели — это хорошо. Но когда ты связываешь свое счастье с будущими успехами, которые могут и не произойти, то никогда не найдешь радости в настоящем. Найди вещи, которые волнуют тебя сегодня.

5. Сравниваешь себя с другими

Многие из нас играют во внутреннее сравнение. Можно себя сравнивать с Конором МакГрегором, например, и осознавать, что ты просто хиляк. Но нужно понимать, что вы с ним как бы с разных планет. Кто знает — может, в отличие от тебя, он совершенно не умеет готовить или петь? А может, ты лучше него управляешь автомобилем?

Смотреть только на небольшую часть человека и ранжировать ее против себя — бессмысленная затея. Ты гораздо больше, чем этот кусок твоей жизни, который сейчас рассматриваешь под микроскопом. Привычка сравнивать себя с другими не приносит в жизнь ничего, кроме недовольства. Но если ты всё же не можешь перестать заниматься сравнением, начни сравнивать себя с собой. Быть может, ты стал сегодня лучше, чем был вчера?

6. Веришь всем своим мыслям

Штука в том, что верить каждой мысли, которая приходит в голову, неправильно и небезопасно. Иногда мозг будто шутит с нами, и мы можем думать о том, во что на самом деле не верим. Это может существовать в форме подавления самого себя или сомнения в честности и доверии друга или любимого человека. Эмоции, беспокойство и страх заставляют нас думать о ненужных негативных вещах.

Счастливые люди не верят всему, что взбредет им в голову. Бывает так, что, когда успокаиваешься и чувствуешь себя лучше, ты понимаешь, что то, во что ты верил некоторое время назад, просто абсурд. Кажется, многие ощущали подобное.

Привязанность к материальному

Мы живем в материалистичном обществе, в котором нас постоянно пытаются «нафаршировать» рекламой, новостями, гаджетами и банковскими кредитными картами. Да, всё это может значительно облегчить вашу жизнь. Но не стоит верить этому ни на секунду. Хоть и покупка нового популярного продукта может обеспечить необходимый позитивный эмоциональный импульс, он не продлится долго.

Вы слышали такое понятие, как «раскаяние покупателя»? Задумайтесь, почему его назвали именно так. Вместо этого, нужно искать что-то действительно существенное. То, что может наполнить вас длительными эмоциями. Это могут быть путешествия, физические упражнения, чтение книг и т.д. Всё это принесет гораздо лучший эффект, чему затраты на пустые безделушки.

Они красивые, а в любви ничего не выходит… Почему?

Красивая женщина неизбежно счастлива в любви — ведь она же красивая! Так думают многие и многие (не все, не все!) красивые женщины, раз за разом утыкаясь в необъяснимое — они красивые, а в любви ничего не выходит.

Ладно бы была простушка, тогда всё можно было бы легко объяснить изъянами внешности. Так ведь нет изъянов! Почему же тогда «не везёт в любви»? Как так?

Что ж, давайте объясню.

Я всегда говорю — отношения ценятся за безопасную и питательную среду.

Малый Академический Словарь русского языка быстро объяснит вам, что я имею в виду.

Безопасность — это «положение, при котором кому-, чему-л. не угрожает опасность».

А питательная среда — это «обстановка, способствующая упрочению, развитию чего-л., создающая почву для чего-л.»

Отношения являются хорошими, когда люди в них не чувствуют никаких угроз и могут развиваться (в широких положительных смыслах).

Отношения становятся плохими, когда у них постоянно есть угроза (хотя бы для одного из супругов) и/или когда нет возможности для развития.

Поэтому ключевым критерием выбора человека для отношений является умение создавать эту самую безопасную и питательную среду.

Прошу вчитаться внимательно — это именно ключевой, то есть «наиболее значительный в каком-л. отношении«.

Разумеется, запах или внешность очень важны при выборе партнёра, но всё-таки не так важны, как умение создавать безопасную и питательную среду.

И здесь мы подбираемся к ответу на вопрос о несчастливости некоторых (не всех, не всех!) красивых женщин в любви.

Те красивые женщины, которые никак не могут встретить «свою любовь», они просто не умеют создавать безопасную и питательную среду в отношениях. Они полагают, что их красивой внешности достаточно, и серьёзно ошибаются.

А потом бесконечно удивляются, что «эта простушка» обошла их на повороте и «увела мужика». Нет, не увела, а просто с ней оказалось гораздо безопаснее и питательнее, чем с тобой. Вот и весь секрет. Разумеется, всё сказанное выше относится и к мужчинам тоже.

Это общая причина неудач в любви — неумение создавать безопасную и питательную среду.

Мало какая женщина хочет быть рядом с мужчиной, который постоянно угрожает побоями и давит всякое поползновение к развитию (например, постоянно рассказывая женщине, какая она уродина). Любая женщина от такого мужчины хочет быть как можно дальше. Не у всех получается (по разным причинам), но хотят — все.

Способы, которыми люди (в том числе — и красивые женщины) убивают среду безопасности и питательности, весьма многочисленны. Здесь и обесценивание, и игнорирование, от упрёки, и физическое насилие, и торговля сексом, и насилие финансовое, и отсутствие благодарностей, и отсутствие интереса, и ещё много, много, много, много, много других способов. Как вы понимаете — все несчастливы по-своему.

Отсюда возникает вопрос — и как быть? Выход очевиден — разумеется, необходимо учиться создавать безопасную и питательную среду. Я не могу сказать, что это легко, но это — возможно.

Прежде всего, любая хоть сколько-нибудь адекватная групповая терапия построена как раз на том, что обучает (чаще всего, исподволь) людей строить именно такие отношения — безопасные и питательные. 

Если вы умеете создавать безопасную и питательную среду, к вам тянутся, с вами хотят быть. Причём вне зависимости от вашего внешнего вида.  Я серьёзно, внешний вид есть понятие субъективное, оценка его меняется в зависимости от отношения к человеку. Раньше она была «уродина», а стала «милая». Почему так? Отношение изменилось.

Подытожим. Красивые женщины (а так же мужчины и вообще все люди), которые несчастливы в любви, могут изменить ситуацию, если научатся создавать безопасную и питательную среду в отношениях. Вот этому надо учиться в первую очередь, именно этому..опубликовано econet.ru. 

Павел Зыгмантович

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Ощущение страха

Да, страх является мощным фактором, который делает большинство людей несчастными. Чтобы полностью понять это, мы должны снова вернуться к жизни настоящим временем. Проще говоря, мы не можем допустить страх перед неизвестным и/или неизбежным, чтобы преждевременно настроить себя на негатив. Это не только ухудшает ваше самочувствие, но и снижает качество жизни в целом. Страх — это негативный процесс мышления, который часто возникает сам по себе подсознательно. Помните: вы не раб своих негативных мыслей. Вы не можете отдать свою жизнь в распоряжение страха, беспокойства и отчужденности.