Ретинол, в косметологии, в косметических средствах

Формы выпуска

Витамин A для косметических целей применяется как в условно «чистом» виде, так и как компонент препаратов по уходу. Первый вариант обычно используют для масок, второй употребляют по значению – дневной крем, ночной.

Капсулы – содержат по 100 тыс. МЕ пальмитата ретинола. В таком виде ретинол используется как наружно, так и внутренне. Содержимое капсулы наносят тонким слоем на проблемные участки днем и вечером. Если кожа не нуждается в срочном лечении, то вещество смешиваются с другими компонентами и используется в составе маски.

• Масляный раствор – включает 86 мг ацетат ретинола в 1 мл. Оказывает он точно такое же воздействие и применяется таким же образом, как и препарат в капсулах. Разница только в упаковке: во флаконе содержится больший объем, что удобней при интенсивном применении. Стоит, правда, отметить, что витамин A окисляется при длительном хранении, так что флакон использовать нужно быстро.
• Лекарственные аптечные препараты – мази, содержащие достаточно большое количество ретиноидов – ретиноевая мазь, редецил, радевит. Используется такой крем курсами. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом и в любом случае провести кожный тест.
• Крем – обычно ночной, но выпускаются и целые линейки, содержащие витамин A в качестве постоянного компонента. Концентрация вещества здесь заметно ниже, так что риск аллергии значительно ниже. Крем рекомендуется использовать женщинам старше 35 лет, так как более молодая кожа в столь экстренных мерах обычно не нуждается.
• Сыворотки – более концентрированные. Действуют наподобие аптечных средств однако включают и множество других полезных компонентов. Сыворотки также не годятся для постоянного применения и используются курсами.
• Маски – как правило, антивозрастные. Готовый косметический продукт содержит ретинол в виде соли, домашняя маска обычно включает продукты, богатые бета-каротином. Рецепты омолаживающих масок в домашних условиях в 40 лет собраны здесь.

Характеристика препаратов

Применение синтетических средств показано при авитаминозах и некоторых патологических состояниях. Производят препараты витамина А на основе ретинола ацетата и ретинола пальмитата в различных лекарственных формах: в виде масляного раствора, капсул, жидкости для инъекций или драже. Назначают аптечные средства при авитаминозах и сердечно-сосудистых патологиях, для лечения дерматологических проблем.

Особенной эффективностью масло витамина А обладает в терапии кожных патологий, угревой сыпи, причем даже в очень сложных и запущенных формах. Но ретинола пальмитат и ретинола ацетат могут нанести здоровью непоправимый вред, если принимать вещества беспорядочно без назначения специалиста. Некоторым людям прием средств и вовсе противопоказан — самолечением медикаментами на основе ретинола лучше не заниматься.

Ретинола ацетат

Производится ацетат в виде жидкости для инъекций, масляного раствора для перорального приема, капсул или драже или гранул. Назначают его для нормализации обменных процессов, устранения дерматологических проблем или лечения офтальмологических заболеваний. Рекомендован витамин при ожоговых поражениях или обморожениях, гиповитаминозе А. Препарат отличается эффективностью в комплексной антигеморроидальной терапии, лечении печеночных воспалений или хронического энтероколита.

Дозировка:

• Максимальная суточная доза для взрослых составляет 20 капель масляного раствора, что эквивалентно 100 тыс. МЕ, а разовая — 10 капель (50 тыс. МЕ).
• Детям старше семи лет показано в сутки не больше 4 капель раствора (или 20 тыс. МЕ), а разово — 1 капля (5 тыс. МЕ).

Если имеются эпидермальные повреждения, масляный раствор применяется наружно. Противопоказан при гиперчувствительности к соевому маслу либо витамину А

С осторожностью принимают при хронических нефритах и недостаточности миокарда в декомпенсированной стадии. Может вызвать гипервитаминоз А или хроническую передозировку при продолжительном приеме в повышенных дозах

О развитии подобных состояний говорят проявления вроде гиперпотливости, экзантемы, раздражительности или олигурии. Также гипервитаминоз может сопровождаться сонливостью и гипертермией, головными болями, болезненными ощущениями в костных тканях конечностей.

Ретинола пальмитат

Пальмитат в одноименном препарате выступает в качестве эфира пальмитиновой кислоты. Retinol palmitate производится в форме масляного раствора желтоватого оттенка или желатиновых капсул. Назначается для внутреннего приема при печеночном циррозе или авитаминозе А, при ЖКТ-патологиях, офтальмологических, инфекционно-воспалительных, кожных заболеваниях. Препарат стимулирует клеточную регенерацию, положительно влияет на работу многих желез (сальных, потовых и пр.). Всасывается в кровоток из кишечника, а накапливается печенью.

Дозировка:

• При авитаминозах легкой тяжести взрослые принимают до 33 тыс. МЕ в сутки, дети — 1–5 тыс. МЕ в день.
• При глазных патологиях назначают взрослым по 50–100 тыс. МЕ в день, сочетая препарат с Рибофлавином (0,02 г).
• В дерматологической практике витамин назначается взрослым по 100–300 тыс. МЕ в сутки.

При передозировке провоцирует тошноту, рвоту, головные боли и хроническую усталость. Аналогичные симптомы могут возникать даже при соблюдении доз как побочные реакции, поэтому принимать препарат лучше только по врачебному предписанию. Противопоказан при гиперчувствительности, гипервитаминозе А, острых кожных воспалениях, ЖКБ или хроническом панкреатите, а также беременным и кормящим.

Как правильно применять

Чтобы ретиноловая терапия принесла как можно больше пользы, следует выполнять некоторые рекомендации.

Привыкание к витамину A возникает не мгновенно. Если используется чистый препарат с высокой концентрацией, рекомендуется не планировать в течение месяца важных мероприятий. Кожа на лице может оказаться не готовой к «парадному выходу».

• Использование препарата обязательно должно сопровождаться применением солнцезащитного крема: витамин усиливает чувствительность к ультрафиолету.
• На время использования концентрированных препаратов желательно отказаться от пилингов и скрабов, чтобы не травмировать дополнительно кожу. Если применяется крем, выполнение этого требования зависит от состояния кожи.
• Наносят составы только на сухую и чистую кожу, спустя 15–20 минут после умывания. Лучше использовать ретинол на ночь: масляным раствором смазывают лицо, а спустя 3–5 минут наносят увлажняющий состав. Крем с ретиноевой кислотой наносят также, но обходятся без увлажняющего.
• Хранить все средства, содержащие витамин A, можно только в темной закрытой таре. Если крем в магазине предлагается в прозрачной стеклянной упаковке, следует от него отказаться: витамин разрушается под действием солнечных лучей.
• Нельзя нагревать ретинолсодержащие составы при изготовлении масок: уже выше 60 С вещество разрушается. Также не стоит смешивать ацетат ретинола с продуктами кислыми – лимонным соком, кефиром, кислыми ягодами.

Обязательно нужно отслеживать реакцию кожи на применение как крема, так и масляного раствора. Как правило, привыкание занимает около месяца, в течение которого маску или крем наносят 1–2 раза в неделю, а уже на втором месяце частоту можно увеличивать вплоть до ежедневного употребления. Однако при индивидуальной чувствительности кожа может и не адаптироваться. В таких случаях от препарата следует отказаться.

Формы выпуска ретинола

Ретинол выпускает в нескольких формах, например, известны такие названия витамина А, как ретиноевая кислота, ретинола пальмитат и ретинол ацетат. Наиболее чистой формой является первый вариант.

Но на самом деле, единственная форма ретинола, которая эффективно действует на кожный покров, это ретиноевая кислота в чистом виде.

Остальные варианты витамина А, как ретинола пальмитат и ретинола ацетат после того, как их наносят на кожу лица, превращаются в ретиноевую кислоту, а уже потом оказывают воздействие на клетки.

Такие процессы объясняются достаточно просто. Формы ретинола — ретинола пальмитат и ретинола ацетат — после применения для лица превращаются сначала в чистый ретинол, затем в ретинальдегид, который далее трансформируется в ретиноевую кислоту.

Последняя не просто эффективный вид ретинола, но и наиболее сильный.

Косметика на ее основе, как показывают отзывы, является действенным средством от морщин, но это рецептурные препараты, которые могут оказывать на кожу раздражающее воздействие.

Именно поэтому в кремах против признаков старения принято использовать более слабые виды ретинола.

В целом, после всех реакций по превращению ретинола и его производных в итоге выходит не так много чистой кислоты, поэтому она будет содержаться на поверхности кожи в небольшой концентрации.

Концентрация ретинола

Большая часть кремов, в составе которых есть ретинол, содержит всего лишь 0,1% этого продукта. В переводе на чистую ретиноевую кислоту это только 0,0025%.

В немногих лечебных средствах компонент содержится в количестве 0,4%, и только изредка можно встретить 1% ретинола в косметике.

При этом почему-то изготовители вообще предпочитают не указывать, в какой концентрации содержится в составе ретинол.

Принято считать, что содержание данного компонента в пределах 0,1-1% — это оптимальный вариант для косметики, которая направлена против признаков старения на коже лица.

Эффект, который оказывает такая концентрация, является щадящим и одновременно действенным.

Если в продукте добавлен не настоящий ретинол, а только указывается содержание его эфиров, то вещество должно быть еще более концентрированным.

Вред витамина

Вред организму способна нанести передозировка (непомерное употребление продуктов животного происхождения с высоким содержанием ретинола). Противопоказания для приема предусмотрены при следующих факторах:

• наличие индивидуальной непереносимости (аллергии на витамин А);
• гиперчувствительность к ретинолу;
• прием противохолестериновых средств.

Ретинол конфликтует с алкоголем. Их прием нельзя совмещать, требуется промежуток не менее часа.

Осторожность требуется от людей, страдающих следующими болезнями и проблемами:

• гепатит;
• почечные недуги (цирроз, недостаточность);
• алкогольная зависимость.

Повышенную внимательность к дозировке стоит проявлять при беременности, грудном вскармливании, людям преклонного возраста.

Заключение

Значение такого витамина, как А, переоценить трудно. Он делает человека здоровым, красивым, спокойным. Полезен для людей любого возраста, особенно детей и подростков. Необходим жителям мегаполисов с их суматошным ритмом жизни и таким же питанием.

Главное, знать, сколько необходимо вещества для конкретного случая. Недостаток или передозировка чреваты осложнениями здоровья. Соблюдение нормы поднимает качество жизни.

Больше других им богата печень животных или рыб. Как и люди, они аккумулируют его в этом органе.

Стоит учитывать, что второе общепринятое наименование витамина А ретинол. Эти термины равнозначны.

Домашняя косметика с витамином А

Существуют проверенные рецепты масок с ретинолом, которые наносятся на кожу лица:

1. Маска с алоэ вера. Возьмите 1 ч. л. питательного ночного крема для вашего типа кожи, 10 капель витамина А в масле и 5 капель сока растения. Перемешайте компоненты в емкости из стекла. Наносить средство нужно обильно на распаренную чистую кожу. Подождите 20 минут и уберите остаток с помощью ватного тампона.
2. Маска с оливковым маслом. Возьмите одну ампулу ретинола ацетат и 1 столовую ложку оливкового масла. Размешайте ингредиенты и нанесите на очищенное лицо. Не нужно смывать смесь, только уберите через 30 минут излишки, используя салфетку.
3. Маска с творогом. Приготовьте 1 ст. л. оливкового масла, 10 капель ретинола и 1 ст. л. жирного творога. Перемешайте ингредиенты до однородного состояния и нанесите на очищенную кожу. Через полчаса нужно смыть маску и намазать лицо обыкновенным ночным кремом.
4. Маска со сметаной. Возьмите 1 ч. л. жирного творога, одну ампулу ретинола и 1 ч. л. жирной сметаны. Разотрите молочные продукты и примешайте к ним витамин А. Распределите маску и подождите 15 минут. Смойте массу теплой водой и нанесите на лицо питательный крем для вашего типа кожи.
5. Маска из масла и меда. Приготовьте 1 ч. л. жидкого натурального меда, по 1 чайной ложке репейного и миндального масла, а также раствор ретинола в виде масла — 0,5 чайной ложки. Смешайте все компоненты, нанесите на лицо и слегка массируйте его. Подождите 30 минут, а затем уберите излишки при помощи салфетки.
6. Тоник от угревой сыпи. Для этого потребуется 1 ст. л. ромашки, 200 мл кипятка и одна ампула ретинола. Нужно приготовить настой из цветов ромашки (залить сухие цветы кипятком и подождать, пока все остынет). Затем профильтруйте его, добавьте витамин и перелейте полученный раствор в чистую емкость. Необходимо протирать им кожную поверхность два раза в день.

Ретинол для волос

Известно полезное действие ретинола ацетата для волос. Кроме того, что витамин А можно принимать внутрь в составе различных витаминных комплексов и в качестве самостоятельного препарата, популярно и его наружное использование для укрепления волос.

Масляную жидкость из ампулы или емкости, как правило, смешивают с основой, которой служит растительное масло. Затем эту смесь втирают в кожу головы. Необходимо распределить состав на волосах.

Иногда витамин А наносится в чистой форме на кожу головы, однако так можно заработать аллергию. Рекомендуется добавлять вещество в используемые вами обычно шампуни или кондиционеры.

Смешивать ингредиенты нужно перед тем, как вы нанесете из на голову. На 1 ст. л. шампуня потребуется максимум одна ампула ретинола.

Ниже приведена инструкция по применению ретинола для волос:

1. Нанесите средство на сухую голову перед тем, как приступить к ее мытью.
2. Втирайте маски в корни массирующими движения. Затем можно распределить смесь по всей длине волос, в особенности, если в ней содержатся другие полезные вещества.
3. Домашние маски для волос можно держать до 1 часа. Один-два раза в неделю готовьте маску интенсивного воздействия, которая наносится на ночь. В ее составе может быть витамин А вместе с вашим базовым маслом.
4. Обязательно смывайте данное вещество с волос, так как оно имеет жидкую маслянистую структуру.
5. Рекомендуется применять средство курсами по два-три месяца. Первое использование может принести заметный визуально результат. Однако глубокое восстановление волосяной луковицы требует продолжительного воздействия.

Маски с витамином А домашнего производства

Чтобы применение ретинола для кожи лица было результативным, стоит использовать действенные домашние средства. Прекрасной эффективностью отличаются витаминные маски. Не менее полезной процедурой считается пилинг.

Как делать маску с аевитом

Этот препарат помогает справляться с сыпью и прыщами. В аевите присутствуют витамины А и Е. Его применяют в чистом виде. Для этого стоит нанести вещество на пораженные зоны. Удалять препарат не требуется. Спустя 15 минут обработанные области стоит промокнуть салфеткой. Спустя 1,5-2 недели удастся существенно улучшить состояние эпителия.

Маска с ретинолом для век

Этот состав рекомендуется наносить на нежную дерму глаз. Он устранит мелкие морщины и увлажнит дерму. Для приготовления средства стоит купить ретинол и глицерин. К капсуле витамина стоит добавить 3 мл глицерина.

Компоненты следует хорошо перемешать и аккуратными движениями наносить на сухую кожу. Через 10 минут умыться. Такую процедуру проводят 1-2 раза в неделю.

Омолаживающая маска

Чтобы омолодить кожу, рекомендуется взять половину небольшой ложки жидкого средства и добавить к нему по 1 небольшой ложке масла миндаля и репейника, меда. Перед нанесением состава лицо следует очистить. Держать маску рекомендуется 30 минут после нанесения на кожу. Затем промокнуть салфеткой лицо и умыться.

Косметическое средство от прыщей

Чтобы справиться с прыщами при помощи витамина А для лица, применение элемента должно быть регулярным. Для начала следует приготовить настой ромашки. Для этого взять 1 большую ложку сырья, добавить полстакана кипятка и настаивать 30 минут.

К процеженному средству добавить четверть небольшой ложки ретинола. Полученным средством обрабатывать кожу перед сном. Смывать состав не требуется.

Ретинол и кислоты: совместимость

Кислоты и ретинол помогают от пигментных пятен, угревой сыпи, способствуют разглаживанию морщин и т. д. — достоинств много. Это все хорошо. Вопрос в другом, допустимо ли применять их совместно? Неопасно ли это для чувствительного эпидермиса, не испортит ли такое сочетание внешний облик?

Группа витаминов А не ладит с кислотами — это правда. Смешивание компонентов и использование одного после другого недопустимо:

Ухудшение действия элементов «А». Производные витамины данной группы не насытят кожу с высоким уровнем водорода (pH) в полной мере

Ретинолу сложно в таких условиях преобразоваться в ретиноевую кислоту, что так важно эпидермису.
Негативные последствия состояния кожи. Два компонента оказывают сильное воздействие

Чувствительная дерма не выдержит «двойного удара». Результаты разочаруют — раздражение, покраснение, воспаление и т. д.

Однако выход есть. И даже не один, а целых три. Рассмотрите варианты безопасного использования производных «А» совместно с кислотами:

Применение ретинола и pH-средств в разные временные промежутки. Витамин А, предназначенный для лица наносите на ночь. А кислоты оставьте на утренние процедуры.
Чередование продуктов в ночное время суток. Другими словами, первую ночь наносите кислотный крем, вторую — с ретинолом. Комбинации приема подстройте под чувствительность кожи. Можно две ночи использовать кислоту, а одну ретинол (и наоборот). А можно каждую четвертую ночь наносить только питательный крем (без «А» и pH).
Перерыв между слоями. Нанесите один состав, подождите 30—60 минут. Затем возьмите второй

Последовательность препаратов не играет важной роли. Однако рекомендуется использовать ретиноид в последнюю очередь.

Найдя подходящий баланс для своего эпидермиса, вы поймете, как использовать для лица ретинол и кислоты совместно.

Для сухой дермы

Для сухой кожи необходимо приобретать только увлажняющие средства. Дополнительным преимуществом будет наличие в составе гиалуроновой кислоты, масел, алое и ромашки.

Перечень лучших продуктов:

1. GIGI Retinol Forte Daily Rejuvenation Lotion for Dry Skin. Лосьон, стимулирующий обменные процессы. Улучшает кровообращение, продлевает молодость, отшелушивает. Оказывает щадящее действие.
2. Tolk+ pharm Ретинол плюс Age control. Насыщает влагой, производит отшелушивающий эффект, питает и сохраняет молодость.
3. InstaNatural, Увлажняющее средство с ретинолом. Предотвращает преждевременное старение, ускоряет обновление клеток и нормализует водный баланс.

Обладательницам сухого типа рекомендуется быть осторожными с витамином A. следует начинать с минимальной концентрации, постепенно повышая ее. Первые две недели лучше использовать такую косметику через день/два. Постепенно можно будет перейти на ежедневное применение.

Отдельные рекомендации к применению

Злоупотребление спиртными напитками курение резко снижает всасываемость препаратов ретинола.

При соблюдении рекомендованных дозировок и отсутствии противопоказаний применение ретинола ацетата не снижает способность к концентрации и управлению автомобиля.

Имеются предосторожности в случае применения при беременности, болезнях почек, у детей и пожилых людей

Для беременных и кормящих мам

Вещество противопоказано на всех сроках беременности. Нельзя его принимать и при кормлении ребенка грудью.

Планировать новую беременность можно минимум через полгода после прекращения приема ретинола ацетата. Это делается с целью предотвращения токсического действия избытка витамина А.

При заболеваниях почек

При нефрите препарат применяется с осторожностью по показаниям врача. Рекомендовано сдавать анализы крови и мочи раз в 2-4 недели для контроля функций мочевыделительной системы и общей картины крови

При болезнях печени

Противопоказан при острых гепатитах, желчекаменной болезни

При хронических процессах (цирроз печени) применять с осторожностью с регулярным контролем анализов крови

Для пожилых

Потребность у пожилых людей в этом веществе снижается, а также ухудшается метаболизм и работа почек. Поэтому чтобы избежать интоксикации, дозы снижают вдвое, применяют только по показаниям врача.

Избыток витамина А в организме

Ретинол как жирорастворимый витамин способен накапливаться в тканях организма. Острый гипервитаминоз наблюдается при однократном приеме 25 тысяч МЕ/кг. Ежедневном употребление в течение полугода – года 6 тысяч МЕ/кг приводит к хроническому гипервитаминозу А.

Проявления хронического гипервитаминоза А:

• воспаление роговицы;
• отечность сетчатки и зрительные нарушения;
• частые головные боли из-за увеличения внутричерепного давления;
• повреждение гепатоцитов и почечных клубочков;
• нарушения питания из-за плохого аппетита;
• постоянная недомогание, тошнота и иногда рвота;
• гепатомегалия;
• болезненные ощущения в области суставов;
• пожелтение кожи и слизистых при избытке каротиноидов.

Проявления острого гипервитаминоза А:

• судороги и паралич мышц;
• очень сильная головная боль;
• серьезные нарушения работы пищеварительной системы.

Отравления ретинолом могут возникнуть из-за передозировки лекарствами и БАДами на основе витамина А, либо при употреблении особо жирной животной пищи, богатой ретинолом (печень акулы или белого медведя).

Особенности витамина А

Усвояемость ретинола зависит от здоровья слизистой оболочки тонкого кишечника. Она осуществляется при участии ферментов поджелудочной железы и печеночной желчи. Наилучшее всасывание наблюдается при приеме жирной пищи.

Взаимодействие витамина А с другими веществами

Витамин В12 активирует ферменты, ответственных за усвоение ретинола. Поэтому сочетание В12 + А положительно сказывается на эффективности последнего.

Витамин Е и другие антиоксиданты поддерживают стабильность молекулы ретинола и оберегают её от окисления. Таким образом, комбинация А + Е (всем известный Аевит) будет более предпочтительна, чем отдельно капсулированный ретинола ацетат.

Всасывание и усвоение витамина А снижает холестирамин (Квестран), а также сорбенты (активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель и другие).

Ретинол помогает организму лучше усваивать витамин D. Дефицит цинка снижает всасываемость и усвоение ретинола.

Более подробно об авторах этой статьи.

Ретинола ацетат капсулы. Инструкция по применению Ретинола

Витамин А сохраняется в специальных клетках печени – липоцитах. Восемьдесят процентов поступает из продуктов животного происхождения. Ретинол – жирорастворимое вещество, для того чтобы он был максимально полезен, должен использоваться совместно с маслами. Существует капсулированная форма выпуска препарата, удобная для применения. Капсулы содержат ретинола ацетат, инструкцию по применению которого рассмотрим ниже.

Когда необходим витамин А

Ретинола ацетат в капсулированной форме применяют для взрослых и детей в следующих ситуациях:

• недостаточность витамина А в организме;
• хроническая алкогольная интоксикация, стрессы;
• острые инфекционные заболевания – респираторные инфекции, корь, бронхиты, дизентерии, пневмонии;
• язвенные, воспалительные болезни желудочно-кишечного тракта;
• термические поражения кожных покровов;
• кожные заболевания – псориаз, дерматит, ихтиоз, экзема;
• патологические состояния оптической системы человека – поражение конъюнктивы, роговицы, дистрофические процессы, синдром «сухого глаза», «куриная слепота», развитие катаракты;
• беременность во второй половине;
• выпадение волос, повышенная ломкость ногтевых пластин;
• неполноценное питание – диеты, вегетарианство;
• доброкачественные новообразования.

Противопоказания

По инструкции, не разрешается принимать препарат в таблетках и капсулированной форме в случаях:

• патологические состояния печени – вирусные гепатиты, цирроз, обструкция камнями;
• воспалительные заболевания поджелудочной железы;
• воспалительные заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость;
• гипервитаминоз А;
• первая половина беременности, кормление грудью;
• детям до семи лет;
• воспалительные заболевания кожных покровов в острой фазе;
• нарушения сердечнососудистой деятельности.

Дозировка ретинола ацетата

По инструкции, дозы витамина рассчитываются врачом . В одной капсуле ретинола ацетата содержится 33000 ME активного вещества. В целях профилактики назначают прием внутрь:

• взрослым – 33000 МЕ;
• детям – от 1000 до 5000 МЕ.

При патологиях кожных покровов дозировка таблеток, которые приходится пить, выше:

• для взрослых – до ста тысяч единиц;
• детские таблетки – до двадцати тысяч.

Как долго принимать витамин А в капсулах, решает лечащий врач на основании тяжести состояния пациента.

Особые дозировки применяют для беременных женщин. Не рекомендуют пить больше 5000 единиц, чтобы не причинить вред развивающемуся младенцу.

Побочные действия, аллергические реакции

Прием внутрь витамина А в капсулах полезен, если пить препарат правильно. При превышении прописанных доз возникает риск развития гипервитаминоза, проявляющийся симптомами:

• диспепсические проявления – рвота, боли в эпигастральной области, снижение аппетита;
• нарушение функций зрительного анализатора – двоение, светобоязнь, падение остроты зрения;
• повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
• сухость кожных покровов, появление шелушащихся пятен;
• повышенная кровоточивость десен;
• болезненность в костно-мышечной системе;
• мигрени, головокружения;
• повышенная утомляемость, вялость, сонливость;
• судорожный синдром;
• появление оранжевого оттенка в районе носогубного треугольника, тыльных поверхностях ступней, кистей.

При появлении подобных симптомов, прием лекарственных веществ следует прекратить, побочные действия пройдут самостоятельно.

Индивидуальная непереносимость возникает на фоне повышенной чувствительности к компонентам. Реакция непредсказуемая, возможна даже если препарат принимается правильно. Основные признаки:

• появление высыпаний на внутренних поверхностях бедер, животе, ягодицах;
• у детей – появление признаков диатеза;
• краснота, зуд в глазах;
• отек верхних дыхательных путей;
• анафилактический шок – резкое падение давления с потерей сознания.

Появление любой из этих реакций требует отмены препарата. При анафилактическом шоке действия по оказанию помощи должны быть немедленными, иначе пациент может погибнуть.

Особенности применения, способ хранения

Ретинол правильно принимать внутрь через пятнадцать минут после еды. Так витамин лучше усваивается. Хранить лекарство нужно правильно, чтобы избежать окисления, разрушения солнечными лучами. Температура не должна превышать двадцати пяти градусов, место выбираться темное. К добавке не должно быть доступа у малышей, чтобы избежать острого отравления.

Где встречается?

Если говорить о косметических средствах, то ретинол можно встретить в кремах для лица и тела, сыворотках, пилингах. Витамин числится в составе этих средств в виде ретиноидов, третиноинов, ретиноевой кислоты, адапаленов и других формах.

Как правило, в бьюти-средствах ретинол содержится в концентрации от 0,01 до 2%. Выбор концентрации зависит от типа кожи и от формы ретинола. Например, от крема с инкапсулированным ретинолом в дозировке 0,5% вы получите больше эффективности, чем от двухпроцентного ретинола без оболочки. Обладательницам тонкой или чувствительной кожи лучше начать с 0,025%. Остальным подойдет дозировка в 0,5%.

Текстура средства с ретинолом также зависит от типа кожи. Склонная к воспалениям кожа лучше воспримет гель. Сухому и нормальному типу подойдет крем.

Дневной крем

Дневной уход с ретинолом требует некоторых правил. Желательно наносить такие средства в вечернее время суток. Существует необходимость пользоваться продуктом днем? Тогда вооружитесь простыми рекомендациями:

1. Не выходите на улицу сразу после нанесения состава. Подождите минимум полчаса;
2. По возможности откажитесь от нанесения перед выходом на яркое солнце.
3. Пользуйтесь солнцезащитными препаратами.

Современные крема дневного пользования с ретинолом для кожи оснащены защитой от солнца. Однако далеко не везде присутствует необходимый показатель — не менее 30 SPF.

Поэтому рекомендуется ознакомиться со списком лучших кремов с ретинолом для лица:

1. Ultraceuticals Ultra Uv Protective Daily Moisturiser SPF 30 Hydrating. Увлажняющее и восстанавливающее средство с ультразащитной функцией. Дополнительно дает матирующий эффект. Входит в рейтинг топовых средств с витамином А. Объем: 100 мл.
2. Retinol Forte Face Soap марки GIGI. Препарат от израильского производителя, направленное на борьбу против пигментных пятен, а также шрамов и рубцов. Все благодаря осветляющему действию. Состав безвредный, даже для нежных глазных век.
3. Белита Витэкс Retinol+Mg. Крем белорусской марки с магнием. Насыщенная приятная текстура, интенсивное питание и глубокое воздействие. Препарат борется с преждевременным старением, разглаживает мелкие морщины, выравнивает тон и улучшает состояние кожи.
4. Caviale Витамин А. Крем для лица с ретинолом российского производства. Цена копеечная, зато результат впечатляет. Об этом говорят отзывы потребительниц. Быстро впитывающаяся текстура, обладающая выравнивающим и омолаживающим действием.
5. Pond’s — дневной уход, который борется с возрастными изменениями. Производство: Таиланд. Выпускается в миниатюрных тюбиках, поэтому очень удобно брать продукт с собой.
6. L’Oreal Paris Revitalift. Эффективное антивозрастное средство интенсивного действия. Продукт от Лореаль дает мощный лифтинг-эффект. Оказывает глубоко восстанавливающее действие. Дарит упругость, здоровый цвет, молодость и обеспечивает комфортное нанесение.
7. Advanced Clinicals Retinol Advanced Firming Cream. Сыворотка против глубоких морщин, обладающая особыми фармакологическими свойствами. Подходит для лица, рук и шеи.
8. Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol. Корейский препарат Elizavecca содержит натуральные масла, которые глубоко проникают в ткани, регенерируя их и питая. Средство производства Корея сглаживает не только мелкие морщинки, но и шрамы. Обладает слегка отбеливающим действием, поэтому помогает избавиться от пигментации и последствий акне.

Вышеперечисленные препараты оснащены солнцезащитной функцией. Однако рекомендациями по использованию пренебрегать не стоит.

Показания и противопоказания

Крема с ретинолом распределены по возрастной категории: 35+, 45+, 55+, 60+

На каждый возраст предусмотрено определённое количество вещества, очень важно не преувеличить с дозировкой

Показания к применению крема с ретинолом:

• Экзема и дерматит, в том числе атопический вариант;
• Поверхностные ссадины и трещины кожи;
• Хейлит;
• Возрастные кожные изменения;
• Кожные заболевания, связанные с нарушением процессов ороговения и образования белка;
• С целью активации репаративных процессов при дерматозах после терапии на основе глюкокортикоидов.

При всех своих полезных свойствах, у крема есть ряд противопоказаний. Витамин А незаменим, но он очень сильно воздействует на организм и, если его принять слишком много, то это поспособствует появлению аллергических реакций.

Прежде чем покупать крем с ретинолом, нанесите немного его на кожу руки. Если в течение пары дней вы будете продолжать хорошо себя чувствовать и кожа, куда вы нанесли крем, никак не изменится, то покупайте средство.

Противопоказания к применению крема с ретинолом:

• Наличие желчнокаменной болезни;
• Повышенная чувствительность эпидермиса к ингредиентам препарата, ведущая за собой раздражение;
• Заболевания кровеносной системы;
• Индивидуальная непереносимость витамина А, провоцирующая аллергию;
• Беременность.

Нередко на первых порах средства с ретинолом вызывают сонливость, слабую головную боль, вялость. Эти побочные эффекты быстро проходят, стоит вашему организму привыкнуть к составу. Одно из основных правил: маленькая дозировка. Для начала приобретите крем с небольшим концентратом ретинола, если ваша кожа реагирует безболезненно, то постепенно можно увеличивать дозу.

История открытия витамина А

Научное открытие витамина А стало возможным благодаря исследованиям, проведенным в начале XX века США (в 1913 году). Это было своеобразное «предоткрытие», благодаря которому ретинол подвергся более пристальному изучению. Первые научные сведения были получены американскими учеными: Elmer McCollum и Margaret Davis (Висконсинский университет в Мадисоне, штат Висконсин), а также Lafayette Benedict Mendel и Thomas Burr Osborne (Йельский университет в Нью-Хейвене, штат Коннектикут) в параллельных независимых исследованиях.

По итогу своих наблюдений ученые сделали заключение, что сливочное масло и куриный желток имеют в своем составе пока неизвестное жизненно важное соединение. Из-за его нехватки лабораторные мыши страдали офтальмологическими, гастроэнтерологическими заболеваниями и погибали через 2 месяца

В итоге был сделан вывод о наличии в этих продуктах «жирорастворимого фактора А» (позже выяснилось, что им являлись витамины A, D и E) и «водорастворимого фактора B» (который объединил все витамины B-группы).

Таким образом был дан толчок к более предметному изучению свойств витамина А, благодаря чему были сделаны следующие эпохальные открытия:

1. 1920 г. – английский медик и биохимик Frederick Gowland Hopkins установил, что окисление и высокие температуры разрушающе действует на ретинол.
2. В 1931 г. швейцарский химик-органик, математик и биохимик Paul Karrer дал точное описание химической структуры ретинола, благодаря чему он был удостоен Нобелевской премии по химии (1937г.).
3. 1937 г. – ученые Rut Corbet и Harry Holms осуществили кристаллизацию ретинола.
4. В 1946 г. голландские химики David Adriaan van Dorp и Josef Ferdinand Arens создали первый синтетический витамин А.
5. 1947 г. – швейцарский химик Otto Isler установил способ производства ретинола в промышленных масштабах.
6. Значение ретинола для зрительного анализатора (ночное или сумеречное зрение) была тщательно изучена в середине XX века американским биохимиком и физиологом, нобелевским лауреатом George Wald.

Вот такую историю исследований и открытий прошел витамин, получивший свое название от первой буквы алфавита. Химическое же название ретинол получил от латинского слова «retina» — сетчатка. Сегодня же капсулированный ретинола ацетат доступен каждому в любой аптеке по самой демократичной цене.

Для чувствительной кожи вокруг глаз

Крема для глаз с ретинолом выпускаются с ингредиентами для дополнительного увлажнения.

Перечень безопасных для мягкой кожи средств:

1. Retinol Eye Gel – косметика для женщин и мужчин. Гель не оставляет ощущение липкости, быстро впитывается. Устраняет морщины и следы усталости.
2. ЛУЧИКС Акулья сила вокруг глаз. Кремовая сыворотка, которая содержит акулий ретинол. Убирает темные круги и отечность, предотвращает возрастные изменения.
3. Белита Витекс Retinol+Mg. Безопасное средство мягкого действия.
4. Vichy Liftactiv Retinol. Подтягивающий препарат Виши продлит молодость кожи век и подарит свежий взгляд.
5. RoC, Продукт для чувствительной зоны вокруг глаз «Ретинол Коррекшн». Эффективно справляется с признаками старения, не вызывая негативных реакций даже у чувствительной кожи.

Зона вокруг глаз нуждается в уходе больше, чем остальные участки лица.